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PODCAST

子育てママのゆるっとコーチングトーク

ブルーミング・コーチングスクール

子育て中の母親＆プロコーチの【かわとも】がお届け！子育てや人生について、「アドラー心理学」と「コーチング」の観点からゆるっと語ります。かわとも・・・10歳女子・3歳女子の母。次女は超早産（出生時501g）ブルーミング・コーチングスクール代表講師。 ◆ブルーミング・コーチングスクールのWEBサイトはコチラ https://blooming-coach.com/

kids & family parenting

All Episodes

00:16:11

自分が病気のとき、育児をどう乗り切る？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/08/06

新型コロナ病み上がりのまきちゃん。病気の最中の子育てをどう乗り切ったかについて聴きました。コーチングの障害対策のように、あらかじめ想定と対策が大切かも。 #子育て #コーチング #新型コロナ #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ 2023年10月開講、第２期募集開始！子育て中でも学びやすいアットホームな雰囲気で、一緒に楽しく学びませんか？今すぐ使えるコーチングスキルが学べる無料説明会も開催中。 https://blooming-coach.com/school/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:09:12

かわともの娘登場！

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/07/31

まきちゃんがお休みのため、特別ゲストとしてかわともの娘が登場。夏休みのことについて話してもらいました。 #子育て #コーチング #アドラー心理学 #夏休み #ホテル三日月 #友達の作り方 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ 2023年10月開講、第２期募集開始！子育て中でも学びやすいアットホームな雰囲気で、一緒に楽しく学びませんか？今すぐ使えるコーチングスキルが学べる無料説明会も開催中。 https://blooming-coach.com/school/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:09:53

独立後、理想のライフスタイルは？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/07/17

来年３月にフリーランスになろうと計画しているかわとも。がらっと生活が変わるけど、どんなことをやりたいか妄想を膨らませてみました。コーチングでも妄想をワクワク膨らませるのは効果的です。 #子育て #コーチング #フリーランス #子育て中でも多拠点生活 #独立 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ 2023年10月開講、第２期募集開始！子育て中でも学びやすいアットホームな雰囲気で、一緒に楽しく学びませんか？今すぐ使えるコーチングスキルが学べる無料説明会も開催中。 https://blooming-coach.com/school/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:09:29

胃カメラってすごいんだ

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/07/10

もうすぐ人間ドッグを受けるまきちゃん。かわともも先月、人生初の胃カメラを経験。体と心はつながっているので、未来のことを考えるためにはまずは健康でいることが大事です。 #子育て #コーチング #体が資本 #アドラー心理学 #人間ドッグ #胃カメラ #未体験ゾーン #もう40歳 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ 2023年10月開講、第２期募集開始！子育て中でも学びやすいアットホームな雰囲気で、一緒に楽しく学びませんか？今すぐ使えるコーチングスキルが学べる無料説明会も開催中。 https://blooming-coach.com/school/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:12:02

職場から苦手な人が消えた!?

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/07/03

育休から復帰して２カ月半、かわともはあることに気づきます。それは、職場で苦手な人が消えたということ。コーチングを学んだ効果について語ります。 #子育て #コーチング #職場の人間関係 #アドラー心理学 #対人関係論 #勇気くじき #アサーティブコミュニケーション ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ 2023年10月開講、第２期募集開始！子育て中でも学びやすいアットホームな雰囲気で、一緒に楽しく学びませんか？今すぐ使えるコーチングスキルが学べる無料説明会も開催中。 https://blooming-coach.com/school/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:17:57

時短勤務とマミートラック

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2023/06/26

育休から復帰後、まきちゃんがマミートラックについて考えさせられた、とある出来事。時短勤務だから感じる、周りへの遠慮、悔しさ、気軽さ。理想論だけでは語れないテーマについて考えます。 #子育て #コーチング #育児勤務 #マミートラック #周囲への遠慮 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:11:37

疲れをためないために、どんな工夫してる？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/06/12

育休から職場に復帰して２カ月たち、疲れがたまってくる今日この頃。どうしても疲れはたまるけど、ためないために工夫していることは？コーチングでも未来のことを考えられないときは、まずは体と心を労わることが大事です。 #子育て #コーチング #自己基盤強化 #アドラー心理学 #疲れをためない ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:09:11

料理の家事代行を利用してみてわかったこと

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/06/05

先週に引き続き、かわとも家の家事事情の話題です。４月から料理の家事代行サービスを利用していますが、控えめに言ってすごくいい！「料理を人に頼むなんて」という心理的抵抗を乗り越えたら、新しい世界が広がっていました。どんどん外部のリソースに頼りたいものです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #アドラー心理学 #リソースフル #家事代行 #メンタルブロック #タスカジ ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:10:38

夜の育児担当になった夫。リアルな感想を聞いてみた

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/05/29

この４月から、夜の家事育児が完全に夫の担当になったかわとも家。やってみてわかったのは、怒涛の第一領域ということ。コーチングと同じように、相手の立場にポジションチェンジすることは大切なんだなぁ。 #子育て #コーチング #家事分担 #第一領域 #ポジションチェンジ #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:13:56

フルタイム復帰、夫との家事分担は？

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2023/05/22

４月からフルタイム復帰したかわとも。１日のタイムスケジュールと、同じく４月から独立した夫との家事分担について語ります。毎晩20:00〜21:00は勝負どころ！そのワケとは・・・？ #子育て #コーチング #アドラー心理学 #フルタイム復帰 #家事分担 #夫婦の会話 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:14:10

娘がNICUに入院中、どうしてた？

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2023/05/15

前回のまきちゃんに引き続き、かわともが育休の思い出を振り返ります。超早産だったため、娘はNICUに半年間入院。その間のリアルな生活を語ります。過去を振り返る作業はコーチングでも大事なテーマです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #育休 #NICU ＃超早産 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:14:55

育休の思い出を振り返る（まきちゃん編）

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2023/05/08

まきちゃんが育休の思い出を振り返ります。授乳トラブルに悩まされたり、育児しながら引っ越ししたり・・・。頑張りました！過去を振り返る作業はコーチングでも大事なテーマです。 #子育て #コーチング #産後の生活 #育休 #授乳トラブル #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:07:31

ゴールデンウィークどう過ごす？

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2023/05/02

まもなくゴールデンウィーク！ちょうど育休復帰後２週間の疲れが出るころですが、それぞれどう過ごすかをシェアしました。普段とは違う行動をとって、仕事の疲れをリフレッシュしたいものです。 #子育て #コーチング #育休復帰 #ゴールデンウィーク #ゴールデンウィークでも仕事 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:14:52

育休復帰後１週間のリアルとは？

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2023/04/24

１週間前に育休から復帰した私たち。ガラッと生活が変わる怒涛の１週間を振り返ります。 #子育て #コーチング #育休復帰 #アドラー心理学 #ワンオペ育児 #通勤時間が長すぎる #フルタイム復帰 #ワーキングマザー ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:13:42

産休で一番大変だった思い出は？

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2023/04/17

私たちは産休育休を終え、今日から職場に復帰します。せっかくの機会なので、それぞれの産休育休を振り返りました。かわともは切迫早産を経験、まきはワンオペ育児。お互い頑張りました。 #子育て #コーチング #産後の生活 #産休育休 #切迫早産 #ワンオペ育児 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:16:10

慣らし保育のモヤモヤを語る

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2023/04/10

先週から慣らし保育が始まった私たち。まきちゃんは慣らし保育のスケジュールにモヤモヤがあるようです。保育園とのコミュニケーションについて語ります。 #子育て #コーチング #慣らし保育 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/ ◆メルマガ1分コーチング◆ 週１ペースで・１分で読めて・まるでショートコーチングのようなメルマガ。 https://my927p.com/p/r/gTSPYrAI

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00:12:01

明日から慣らし保育！子供への声掛け、どうしてる？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/04/03

私たちは明日から慣らし保育が始まります。新しい環境の中に入っていく子供にどうやって声掛けをしたい？子供にとっても親にとっても、新しい人生のステージが始まります。豊かな感情を味わいながら、楽しんでいけるといいですね。 #子育て #コーチング #慣らし保育 #アドラー心理学 #職場復帰 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

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00:14:54

毎日の幸せ度を上げる、超簡単な習慣は？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/03/27

毎日の幸せ度を上げる「超簡単な習慣」を紹介！かわともは「カレンダーマーキング法」、まきちゃんは「感謝」を実践しているようです。今回のエピソードの中に出てきた書籍は・・・『99.9%は幸せの素人』星渉・前野隆司（共著）『ザ・マジック』ロンダ・バーン（著）『自分をよろこばせる習慣』田中克成（著）『人生の流れを変えるちょっと不思議なサイコセラピー』東豊（著） #子育て #コーチング #ウェルビーイング #カレンダーマーキング法 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

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00:11:58

どんなオンラインコミュニティに参加してる？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/03/20

子育て中でも仲間と交流したいし、自分のために学びたい！そんなときはオンラインコミュニティがぴったりですよね。５つもコミュニティに入っているまきちゃんのおすすめコミュニティとは？かわともが入っているコミュニティも紹介します。 #子育て #コーチング #オンラインコミュニティ #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

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00:14:36

産後に自分らしさを取り戻すには？

子育てママのゆるっとコーチングトーク ·

2023/03/13

産後の忙しい中でも、自分らしい価値観を満たすためにやっていることは？それ以前にベースラインに乗ることも大事かも。焦らずゆっくりいきましょう。 #子育て #コーチング #産後の生活 #アドラー心理学 ◆ブルーミング・コーチングスクール◆ かわとも＆まきがやっている、子育て中でも学びやすいスクール。 https://blooming-coach.com/

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