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独孤有容

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13:06

蓝盈莹,你怎么那么虎？

独孤有容 ·

2020/09/02

蓝盈莹,你怎么那么虎？

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7:56

向死而生

独孤有容 ·

2020/06/29

和许多人一样，想到有一天生命将终止，这会令人感到恐惧，并且这样的恐惧会深深地攫住我们，让我们茫然不知所措。其实，与其关注几乎完全不能掌控的死亡，我们更应该思考如何好好活着。对死亡有充分的认识，理解和接受死亡是让生命活得有意义的先决条件。

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9:57

害羞会造成自我孤独

独孤有容 ·

2020/06/24

你什么时候会感到孤独？是孩提时期看到父母的争吵担心被抛弃的时候？是上课发言被同学嘲笑、被孤立时感受到的孤独？还是青少年时期感到没人理解的时体会到的孤独？又或者你第一次体会到孤独的感受是身处青年期的迷惘的时候。请你相信孤独是人生每一个阶段都必须面临的事情，中年期的变故和老年期的丧失，也都让我们在某个时刻深深的体会到了孤独。

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9:13

孤独是一种人生体验

独孤有容 ·

2020/06/23

请不要将孤独看作应不惜一切代价回避的事情，而要将它视为人生的一种体验。如果不能享受独处的快乐，那我们也无法真正享受与他人相聚的时间。能和自己建立很好的关系，喜欢独处，我们才可能与别人建立牢固的、既有付出又有回报的关系。虽然别人能够给我们的生活带来快乐，但任何人都无法完全地与我们分享我们的内心感受、思想、希望和记忆。因此虽然我们需要与别人建立有意义的关系，但在某些时候，我们的确需要独处。

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6:50

在工作中生活，在生活中娱乐

独孤有容 ·

2020/06/19

职业选择是一个过程，寻求工作的意义同样也是一个过程。如果在所从事的工作中感到非常沉闷乏味或者无法找到发挥潜能的途径，我们最终会失去生活活力。

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8:30

在生活中选择，在选择中工作

独孤有容 ·

2020/06/17

在工作和娱乐的过程中获得满足感非常重要。因为工作对生活的诸多方面都有影响，如果工作与娱乐之间能达到平衡，便能激发生命的活力，否则最终会让人产生精疲力竭的压力感。而娱乐这个词意味着贮存、更新、注入新生机和创造新生活。娱乐指在休闲时间以及工作以外的时间里所做的任何事情。

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4:55

学习谈论性

独孤有容 ·

2020/06/16

个人成长的一个重要方面就是对自己的性生活进行反思，与和你亲近的人或你信任的人讨论会很有帮助，因为它是你生活中的一个重要领域，你非常有必要了解自己在这方面从未省察过的态度和观点。

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8:53

女人，做自由勇敢的灵魂

独孤有容 ·

2020/06/12

事实上，女性可以同时做到既独立又依赖；既是给予者又是接受者；既能思考又能感受；既温柔又坚定。如果一个女性拒绝接受传统的性别角色，那么她就必须做好准备接受这一系列看似复杂的性格特征。

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12:16

见鬼吧，刻板印象！

独孤有容 ·

2020/06/10

每个人都是独立的个体，也是社会的产物，在我们成为更好的自己的道路上，总是会遇到各种各样的要求，有些对我们是有帮助的，有些却严重地妨碍了我们成为了自己应该成为的样子。

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9:34

压力与自我成长

独孤有容 ·

2020/06/09

健康是应对压力的缓冲器。压力是生活中不可避免的一部分，我们无法彻底消除它，但可以学着关注和控制它带给我们身体和心理方面的影响。压力是一个或者一系列导致紧张的事件，它经常会使人的身体和心理健康出现问题。

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7:18

成长在迷茫中完成

独孤有容 ·

2020/06/05

在成年过程中，你所做的选择有的是为了满足他人预期，有的则是为了寻找自己的生活方式。你可能发现，开始的时候你让自己去适应他人，或者你往往愿意选择更安全的生活方式而不愿意去尝试有风险的新方式。

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9:22

成长与人生的最初六年

独孤有容 ·

2020/06/03

自我成长和童年的经历是密不可分的。

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9:47

孩子做家务，要不要金钱奖励？

独孤有容 ·

2020/06/02

家长把做家务跟零用钱联结在一起，看中的是工作，而不是金钱，但在孩子心中形成的却是只要做家务，就可以买想要的东西。

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9:05

你属于哪种学习类型？

独孤有容 ·

2020/05/29

成长和学习总是密不可分的，在某种程度上，成长就是一种学习。学习没有最佳方法，因为每个人的学习方式可能都是不一样的，在不同的人身上，哪种学习方法更好，哪些知识更容易获得也是有个体差异的。可是你清楚你是哪种学习类型吗？

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8:03

大师们的“惨淡时光”

独孤有容 ·

2020/05/29

我们每个人都具备不断成长的能力，但它不是自发的，因为成长需要经历痛苦和混乱。有人说伟大的艺术源于痛苦，伟大的成就缘于苦难，可是苦难和危机本身就是成长和改变的开始。不信你看看那些心理大师们的“惨淡时光”，成就他们的，也是他们经历过接纳的人生。

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9:20

改变带来幸福

独孤有容 ·

2020/05/26

一想到成长，你会想到什么？是时光在脸上雕刻出的痕迹？还是眼神中闪烁着阅历的光芒？其实成长比成功更加的重要。成功带来的是荣耀、财富和赞美；而成长带来的却是与生命同行的宝藏。它是创造的快乐、自我的更新、内心的平静与充实、也是我们完善自我、选择我们想要的生活的过程。

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9:27

警惕：“伪挫折教育”

独孤有容 ·

2020/05/22

不考虑孩子的实际情况，一味地强迫他接受人为创造的“挫折教育”，可能并不会让孩子在挫折中得到成长，反而会让孩子受到伤害，从而害怕再独自面对挫折。

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10:29

零吼叫妈妈，你能做到吗？

独孤有容 ·

2020/05/20

零吼叫太绝对，一旦出现例外就会让我们体会到前功尽弃的挫败感，所以相对于零吼叫，减少吼叫好像更容易做到。而要做到减少吼叫孩子的次数，就要去发现自己吼叫背后的真实诉求，如果真想改善亲子关系，就认真学习如何与自己的情绪和平共处，而不要纠结于吼叫的次数表面。

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7:45

你有你的人生，我有我的旅程

独孤有容 ·

2020/05/15

有人问，爱情到底是科学还是艺术?科学表明，做一个可爱的伴侣更接近于一种艺术。可是现实生活中，一个完美的伴侣基本上是遇不到的。即使你深爱着你的爱人，也有一个时刻恨不得想要掐死对方。这个世界上本就没有什么完美的伴侣。而在婚姻当中这一点体验得更为深刻。

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5:27

不能彼此相爱，也不要彼此伤害

独孤有容 ·

2020/05/13

谁也没有办法预测一段感情会幸福永远还是会结局糟糕？我相信每一对情侣在相爱的时候都是真心的，只是爱情可以维持多久。有时虽然你们都尽力了，一段感情就是无法继续下去，双方觉得最好还是各走各路。如何更好地应对各种情况的分手呢?

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