PODCAST
healthy me, healthy us, healthy world
Dieser Podcast soll dich dazu inspirieren, durch kleine Handlungen mehr Gesundheit und Wohlbefinden in deinen Alltag und in den Alltag deiner Mitmenschen zu bringen. Du erhältst wissenschaftlich fundierte, gleichzeitig jedoch praktische Tipps. Diesem Podcast liegt ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis zugrunde. Im Sinne der Gesundheitsförderung gebe ich dir Anregungen dahingehend, wie du Ressourcen im Alltag aufbauen und stärken kannst, die dir und deinem Umfeld sowie der Umwelt guttun.
All Episodes
26:18
#12 Geführte Gehmeditation: Ein 15-minütiger...
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2020/10/14
de
36:30
#11 Raus aus der Glasmenagerie: Finde deine...
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2020/10/07
de
46:13
#10 Warum es wichtig ist, dir über dein eigenes...
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2020/09/30
de
46:13
#10 Interview – Warum es wichtig ist, dir über dein...
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2020/09/30
de
28:34
#9 Achtsam essen – Der Schlüssel für eine gesunde...
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2020/09/23
de
37:41
27:23
#7 Bodyscan – Deine kleine Achtsamkeitsübung für den...
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2020/09/09
de
21:42
#6 5 Tipps für eine effektive und gesunde Pausen- und...
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2020/09/02
de
34:34
#5 15 Dinge, die du (täglich) für eine gesunde Umwelt...
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2020/08/26
de
37:36
#4 Welchen Einfluss dein soziales Netzwerk auf deine...
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2020/08/20
de
43:24
#3 7 Fragen, die du dir stellen solltest, wenn du...
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2020/08/13
de
37:15
31:44
#1 3 Gründe, warum du diesen Podcast hören solltest
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2020/07/30
de
0:59
healthy me, healthy us, healthy world. Dein Podcast...
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2020/07/29
de
0:42