x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück

Leonard Gabriel Heygster

Herzlich willkommen bei humansarehappy! Ich bin Leo und im humansarehappy Podcast erforsche ich das Themenfeld Wohlbefinden und Glück. Ich zeige dir, wie du das Wissen der Glücksforschung im Alltag anwenden kannst. Dazu spreche ich jede Woche mit Menschen aus Wissenschaft & Gesellschaft und teile gleichzeitig auch immer wieder persönliche Erfahrungen. Alle wichtigen Infos zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.humansarehappy.org/

health & fitness mental health

All Episodes

1:11:13

Was ist mein Gefühlserbe? – mit Sven Rohde | HAH 63

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/08/15

In dieser Folge spreche ich mit dem Coach und Autor Sven Rohde über das Thema Gefühlserbe.Dass wir Erben sind, sagt Sven mir im Gespräch, das ist ja klar: Wir erben von unseren Eltern Glatzen oder Silberbesteck, aber eben auch Fähigkeiten und Ressourcen: Wie gehe ich mit Geld um? Wie bewältige ich Krisen?Kurzum: Die Art und Weise, wie wir das Leben erleben und mit Herausforderungen im Innen und Außen umgehen, ist viel häufiger von unseren Vorfahren beeinflusst, als wir denken.Es hängt also nicht

de

1:01:22

Wo finde ich Heimat? – mit Dami Charf | HAH #62

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/08/08

In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.Dami und ich wollen heute wissen, was Heimat ist. Wie unterscheiden sich Heimat und Zuhause? Geht es dabei um einen Ort, ein Gefühl oder etwas ganz Anderes?In mir hat das Gespräch sehr viele weiterführende Fragen angeregt.Vor allem hat es meine Sensibilität für den Nutzen von Graustufen und Spannungsfeldern erhöht:Wie gehe ich damit um, wenn ich etwas nicht direkt einordnen kann? Wie gehe ich damit um, wenn ich eine Spannung in mir spüre?Wann

de

1:11:18

Was wollen Angst, Wut & Trauer mir sagen? – mit...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/07/25

In dieser Folge spreche ich mit Myriam Meier.Myriam ist Grundschullehrerin, Coach für Persönlichkeitsentwicklung und Lehrtrainerin für das Schulfach Glück. Neben ihren eigenen Kindern begleitet sie in ihrem Unterrichtsalltag Grundschulkinder, in Beratungsgesprächen Eltern und in Lehrer*innenfortbildungen Lehrkräfte oder sogar ganze Institutionen auf dem Weg zu mehr Potenzialentfaltung und Lebensglück.Dabei ist das Verständnis für die eigenen Emotionen ein entscheidender Punkt. Wir sprechen daher

de

1:05:06

Wie trenne ich mich im Guten? – mit Dami Charf | HAH #60

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/07/11

In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf – dieses mal über Trennungen.Wir wollen wissen, was gute Trennungen ausmacht. Wie ich herausfinde, ob eine Beziehung noch für uns passt? Und wenn nicht, wie ich etwas ändern kann – oder mich gegebenenfalls auch trenne.Weil es aber vor allem darum geht, nicht überall verbrannte Erde und Schmerz zu hinterlassen, legen wir den Fokus darauf, wie wir uns im Guten, ja vielleicht sogar liebevoll und wohlwollend trennen können.Wie immer gilt:Wenn du

de

57:06

Wie werde ich impathisch? – mit Dr. Stefanie Neubrand...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/07/04

Das hier ist das zweite Gespräch mit der Begründerin der Impathie, mit Dr. Stefanie Neubrand.In unserem ersten Gespräch – in der letzten humansarehappy Folge – haben wir über das Wort Impathie gesprochen. Darüber, was Impathie, Empathie oder Einfühlvermögen sind und wie sie zusammenhängen.Was es heißt, Gefühle im Innen oder Außen zu verstehen und wahrzunehmen.In diesem Gespräch wird es konkreter: Wie können wir mit uns selbst in Kontakt kommen, mit uns selbst impathisch sein? Dr. Stefanie Neubrand

de

56:14

Was ist Impathie? – mit Dr. Stefanie Neubrand | HAH #58

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/06/27

In dieser Folge spreche ich mit der Begründerin des Konzeptes der Impathie: mit Dr. Stefanie Neubrand.Du hörst, was Impathie überhaupt ist & wie sich sie von Empathie unterscheidet. Grundsätzlich wirst du nach dem Hören die Begriffe, Impathie, Empathie, Mitgefühl, Selbstmitgefühl oder auch Mitleid sehr gut differenzieren können – so ging es mir jedenfalls.Was ist aber denn jetzt Impathie?Die kurze Antwort: Impathie ist die Fähigkeit, die eigenen Gefühle wahrzunehmen und zu verstehen. Und doch,

de

1:17:42

Wie gehe ich mit Herausforderungen um? – Mit Daniel...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/06/19

In dieser Folge spreche ich mit Daniel Rieber.Daniel Rieber ist Co-Founder der Organisationsberatung WEVOLVE, Autor und Podcaster. In seinem Podcast „Aus der Suche nach dem Hier + Jetzt“ beschäftigt er sich intensiv mit dem Thema der Achtsamkeit. Sein gleichnamiges Buch ist in diesem Jahr erschienen.Und über Daniels Werkstudentin Milli ist unser der Kontakt zustande gekommen, damals ging es ursprünglich um die Buchvermarktung. Weil ich aber keine Podcastgespräche für Promozwecke mache, habe ich

de

1:05:06

Wo finde ich Sinn? – mit Dami Charf | HAH #56

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/06/12

In dieser Folge spreche ich wieder einmal mit Dami Charf.Wir sprechen dieses Mal über Sinn.Darüber, wie wir unserem Leben einen Sinn geben können.Und ganz überhaupt, ob wir Sinn finden können, oder ihn sogar unserem Leben geben müssen.Es geht um Sinnfragen im Kleinen und Großen, im Privaten und im Globalen.Und am Ende, da geht es wieder um das Thema Verbindung.Um es mit Damis Worten zu sagen: Verbindungslosigkeit erzeugt Sinnlosigkeit.Mit anderen Worten: Die Arbeit an der eigenen

de

8:52

Was wollen mir Zweifel sagen? | HAH #55

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/06/05

Ich frage mich, was Zweifel uns wirklich sagen wollen. Und ich denke, sie wollen uns Gutes. In dieser Folge hörst du meine Gedanken dazu.Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie führt zu

de

1:07:41

Wie soll ich mich entscheiden? – mit Dami Charf | HAH...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/05/22

In dieser Folge spreche ich ein weiteres mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf.Wir sprechen heute über Entscheidungen: Woher wissen wir, was wir wirklich wollen oder ob das, was wir wollen, am Ende auch das Richtige für uns ist?Dami hat dazu einiges an wertvollem Input im Gepäck. In diesem Gespräch wirst du hören, was Entscheidungen überhaupt sind, wie du es schaffen kannst, die für dich richtigen Entscheidungen zu treffen und umzusetzen und wie unser Bauchgefühl uns dabei oft austrickst.Wenn du

de

21:55

Wie werde ich weich mit mir selbst? | HAH #53

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/05/16

Wie werde ich weich mit mir selbst? Diese Frage stellt für mich ein wichtiges Forschungsfeld dar. In dieser Folge teile ich meine Gedanken dazu. –Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen & Wünschehallo@humansarehappy.orgSocial Mediahttps://www.linkedin.com/in/leonard-heygster/https://www.instagram.com/humansarehappy/https://www.tiktok.com/@humansarehappy.org–Die Frage "Was ist Glück?" oder "Wie werde ich glücklich?" führt schnell zu einem selbst. Sie

de

1:20:11

Was will ich wirklich sagen? – mit Nuria Fischer |...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/05/08

In dieser Folge spreche ich mit der Diversity Trainerin und Autorin Nuria Fischer.Wir sprechen über Sprache. Darüber, wie wir unsere Worte so wählen, dass sie niemanden verletzen. Und vor allem darüber, was wir das ausdrücken, was wir eigentlich sagen wollen. –Nuria Fischerhttps://nuriafischer.de/https://www.instagram.com/nuriafischer/?hl=dehttps://www.linkedin.com/in/nuria-fischer/Meine Website + Newsletter Anmeldunghttps://www.humansarehappy.org/Deine Anregungen &

de

1:00:22

Wie lasse ich Nähe zu? – mit Dami Charf | HAH #51

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/04/24

In dieser Folge spreche ich zum zweiten Mal mit der Traumatherapeutin Dami Charf. Wir sprechen darüber, was Nähe ist und wie wir Nähe zu uns selbst, aber auch zu anderen zulassen können.Wenn du die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Gespräch gerne schriftlich erhalten möchtest, dann melde dich gerne zum humansarehappy Newsletter an, einen Link dazu findest du wie immer in meinen Shownotes.Dami

de

53:10

So gehen Spiritualität & Wissenschaft Hand in Hand –...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/04/11

In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen und Autor Dr. Ulrich Ott über Wissenschaft und Spiritualität – und vor allem darüber, ob und wie beides miteinander vereinbar ist.Eine entscheidende Gemeinsamkeit gibt Dr. Ulrich Ott direkt zu Anfang des Gespräches preis: Beides ist geprägt von einer gemeinsamen Haltung: Nämlich dem Wunsch nach Erkenntnis.Zwar sind die Herangehensweisen an diese Ziele teilweise sehr verschieden, aber dennoch schließen sie sich in keinster Weise aus.In seinen Büchern

de

29:52

So entsteht Resilienz – eine neurologische Sichtweise...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/04/04

In unserem ersten Gespräch (HAH #48) hat Sebastian Herbst erklärt, wie Persönlichkeit aus neurowissenschaftlicher Sichtweise entsteht.In diesem Teil geht es um das Thema Resilienz. Wir sprechen darüber, wie wir mit Stressoren, denen wir alle ausgesetzt sind, möglichst zielführend umgehen können.Sebastian Herbst erklärt dabei, welche sogenannten Schutzfaktoren es hier gibt und wie wir diese durch das eigene Handeln beeinflussen können.Besonders spannend fand ich dabei das Paradoxon der Resilienz.Wenn

de

51:16

Wie wir werden, wer wir sind – eine neurologische...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/03/28

In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Herbst.Sebastian Herbst ist unter anderem Geschäftsführer des Roth Instituts sowie Dozent an der Hochschule Bremen.Dabei beschäftigt er sich mit den Fragen, welche neurowissenschaftlichen Grundlagen dem menschlichen Verhalten und der Persönlichkeit zugrunde liegen oder welche Auswirkungen das Wissen darüber auf die Gestaltung von Führung, Persönlichkeitsentwicklung oder organisationaler Zusammenarbeit hat.Wir sprechen heute über Resilienz – eigentlich. Denn

de

57:48

Wie lerne ich, in Balance zu sein? – mit Ann-Marlene...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/03/14

Das hier ist das zweite Interview mit der Sexualtherapeutin und Bestseller-Autorin Ann-Marlene Henning im humansarehappy Podcast.In unserem ersten Gespräch haben wir darüber gesprochen, wie man in Verbindung mit der eigenen Sexualität kommt. Quintessenz des Gespräches war, dass die eigene Sexualität ein Spiegelbild davon ist, wie sehr man mit sich selbst verbunden ist.In diesem Gespräch erklärt Ann-Marlene Henning, wie wir durch die sogenannten 4 Aspekte der Balance eben genau das sein können: In

de

1:17:33

Wie lerne ich, mich zu mögen? (Wiederholung) – mit...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/03/07

Wie lerne ich es, mich selbst zu mögen? Dazu sprach ich im Herbst 2021 mit der 82-jährigen Soziologin Prof. Dr. Annelie Keil.Das Gespräch setzt thematisch sehr gut an der letzten Folge zum Thema Traumaheilung mit Dami Charf an, daher veröffentliche ich es in dieser Woche zwischen zwei regulären Folgen erneut.Wenn du eine Zusammenfassung des Gespräches erhalten möchtest, dann melde ich im humansarehappy Newsletter an. Dort werde ich eine Woche nach Veröffentlichung eine solche teilen. Annelie

de

1:01:59

Wie kann ich Traumata heilen? – mit Dami Charf | HAH #45

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/02/28

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über Traumabewältigung.Dami Charf ist Traumatherapeutin und sagt, dass ein gelingendes Leben ohne die Bewältigung von Traumata nur schwierig möglich ist.Also möchte ich von ihr wissen, was Traumata überhaupt sind, wie sie entstehen und wie wir sie bewältigen können.Ein zentraler Aspekt, um Traumata zu bewältigen, ist laut Dami Charf die Fähigkeit, zwischen verschiedenen emotionalen Zuständen "hin und her schwingen“ zu können – und sich selbst regulieren zu

de

50:45

Interview im Unlock Talk von StepStone – mit Vera...

humansarehappy – Wohlbefinden & Glück ·

2023/02/21

Anfang Februar war ich zu Gast bei Vera Koltermann im StepStone Unlock Talk. Wir sprechen in diesem Interview über Wohlbefinden im Kontext Arbeitswelt. Weil Vera und und ich uns aus vorherigen Stationen im Arbeitsleben persönlich kennen, wird dieses Gespräch eben auch genau das: sehr persönlich. Viel Spaß beim Hören. Wenn Ihr das Interview mit Video samt Video sehen wollt, schaut es euch gerne hier an:https://www.youtube.com/watch?v=W2ExYQZvYv4Meine Website + Newsletter

de

184 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

Podcasts Archives - Extreme Health Radio

Justin Stellman

Oncology for the Inquisitive Mind

Michael Fernando and Josh Hurwitz

Good Sleep: Positive Affirmations

Optimal Living Daily | Sleepy Meditation

Johannes Hansen Podcast

Johannes Hansen