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PODCAST

RUNARX Run Free Talk

ランニングスペシャリティストア「ルナークスランニングカンパニー」

埼玉県川口市にあるランニング専門店「ルナークスランニングカンパニー」のポットキャスト番組「ルナークス・ラン・フリー・トーク」。ロードラン＆トレイルランについて、まさにRun Freeな自由に忖度せずにトークをしています。 Web site：https://www.runarx.jp/ Facebook：https://www.facebook.com/runarxrunningcompany Instagram：https://www.instagram.com/runarxrunningcompany/ Online shop：https://shop.runarx.jp/

sports running

All Episodes

00:14:19

#32 10 min, 本編は小川壮太選手のHOKA トレイルランシューズ３選を披露します

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/19

次回本編では小川壮太選手が愛用するHOKA トレイルランニングシューズ３選を発表し、それぞれ特徴を訊いています。ちなみに今回の１０ミニッツでは、壮太選手が大会実行委員長である11/5開催トレイルランニングレース「甲州アルプスオートルートチャレンジ」について話しを伺いました。

ja

00:10:28

#31 小川壮太選手「ドリル」の重要性を語る回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/13

プロ山岳アスリート小川壮太選手に毎月起こしいただきランニングレッスンを開催する通称「壮太練」。今回は壮太練では必ず行う「ドリル」の重要性について語ってもらいました。思った通りに動けるか？効率のよい動きができるのか？の確認ができるドリル。小川壮太選手自身もリトマス試験紙的に動作のセルフチェックとして行っているそうです。ぜひご視聴下さい。

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00:09:00

#31 10 min...

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/12

小川壮太選手を迎えてのランフリートーク。今回の本編ではレッスン前の短い時間ですが、ドリルの有効性についてお話しいただいてます。

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00:56:45

#30 ルナークスメンバーで「ほろよいインターバル」後に、ほろよいトーク

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/06

今回30回目のRRFTは、夏の日の長い時に行うクロカン６本＋ロード４本のインターバル練習＋チューハイほろよいで乾杯する「ほろよいインターバル」に参加したメンバーで、ほどよく酔ってほどよく疲れたところを「ほろよいトーク」してます。ランニングにかかわる雑談トークですが、ゆるっと聴いてもらえたらと思います。

ja

00:14:48

#30 10 min, ほろよいインターバル後に参加メンバーたちと雑談トーク

RUNARX Run Free Talk ·

2023/09/04

夏の陽の長い時だけ行うクラブ練習「ほろよいインターバル」。その練習後のいきおいのまま雑談収録しました。本編も飲みながらのゆるゆるトークです。

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00:59:39

#29 ロータス若林さんを迎えて人気GPSウォッチ「COROS」について

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/30

ロータス若林さんを迎えてのゲストトーク２回目は、注目GPSウォッチ「COROS」について機種ごとの性能、特徴を伺いました。

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00:14:13

#29 10 min, （株）ロータス若林さんを迎えて２回目

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/28

先週に引き続き（株）ロータスの若林さんをお迎えしたゲストトーク。今回は新進気鋭のＧＰＳウォッチブランド「ＣＯＲＯＳ（カロス）」についてお話しいただきました。今回の１０ミニッツではロータスさんの取り扱いサプリメント「カイメラエブリディ」についてお話しいただいてます。

ja

00:29:25

#28 （株）ロータス若林さんを迎えてシューズブランド「アルトラ」について深掘りする回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/23

（株）ロータスの若林さんを迎えて、同社が輸入代理店であるランニングシューズブランド「アルトラ」の特徴や機能について伺いました。アルトラに興味のある方は必聴の内容になってます。

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00:10:32

#28 10 min, ALTRAやCOROSの輸入代理店（株）ロータスの若林さんをお迎えて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/21

アルトラとカロスの日本総代理店（株）ロータスの若林さんを迎えて、「ALTRA」と「COROS」の二回配信。今週水曜日に配信のは人気シューズブランド「ALTRA」についていろいろとお話しを伺っています。なお、今回の１０MIN,では若林さんがエントリーしている伊豆トレイルジャーニーをおかずにして、あーでもないこーでもないと１０分だべってます。

ja

00:28:13

#27 RETO高木さんと田村さんが想うトレイルランについて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/09

前回に引き続き、（株）ニューエフォート高木さんと田村さんをゲストに迎えてのトーク。田村さんは、今年の春に開催されたKAIでタイムレコードで優勝し、今後の活躍の幅を広げていこうというトレイルラン界のニューフェイス。陸上、ロード、トラック、マラソンで活動してきた田村さんがトレイルランニングを今後の主戦場とし、その向き合い方、高め方、KAIでのエピソードを伺いました。

ja

00:05:41

#27 10 min, RETO高木さん田村さんをお迎えして２回目

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/07

RETO高木さん田村さんを迎えて２回目トーク。本編ではトレイルランについて真面目なトークになっていますが、この１０min.ではプライベートな一面をお話しいただきました。

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00:29:08

#26 （株）ニューエフォート代表高木さん、田村さんを迎えて「RETO」のこだわりを伺う回

RUNARX Run Free Talk ·

2023/08/02

プロランナー神野大地選手のマネジメントをはじめ、オリジナルブランド「RETO」の企画販売、ランニングクラブ「RETO RUNNING CLUB」の運営を行う（株）ニューエフォートの代表の高木さん、田村さんを迎えて、お二人の経歴をはじめ、神野大地選手のマネジメントやRETO製品を世に出すことになった経緯やこだわりを伺いました。

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00:04:47

# 26 10...

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/31

神野大地選手のマネジメントと神野大地選手監修ブランドRETOを展開する（株）高木さん、田村さんを迎えてのランフリートークを２回収録しました。最初の配信前の１０ミニッツでは高木さんが「Beer K」の非公認日本記録を持っているというお話しです！

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00:45:24

#25 OSJ ONTAKE 100にチャレンジしたRNXコアメンバー大出恭子さん迎えて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/25

景色が変わらず、林道を淡々と走ることから「走る座禅」と言われるOSJ ONTAKE 100。トレイルランニングにハマり、毎週のように山に行き、ルナークスの火曜のグループランTNRにも毎度参加し自分を高める事を怠らないコアメンバーの大出恭子さんが、信越五岳１００マイルのトレーニングと位置づけてそのONTAKE100に出場してきましたので、感想を伺いました。大出さんからは「林道とは聞いていたけど、思った以上にきつかった」「睡魔」「暑さ」「サプリメント」など有意義な反省や課題を吐露していただき、参考になる回となっています。

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00:11:12

#25 10 min. OSJ ONTAKE100を完走したコアメンバーの大出さんを迎えて

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/24

トレイルランニングにどっぷりハマるルナークスのコアメンバーである大出さん。7/15-16で開催されたOSJ ONTAKE 100を完走され、その時に思ったこと、反省や改善点などを伺いました。この１０ミニッツの第一声史上、もっとも素晴らしい声でアナウンスしてくれていますので、ご堪能ください！

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00:16:33

#24 ホクレンディスタンスで自己ベストを出したサンベルクス所属市村朋樹選手ご来店

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/22

今年のニューイヤー駅伝で活躍したエピソード＃３でお話しを伺った実業団チームのサンベルクス所属市村朋樹選手。トラックシーズンがひと段落したところで、ルナークスランニングカンパニーに遊びに来てくれました。せっかくなので北海道で開催されたホクレンディスタンスで自己ベストを出した話しを伺ってみました。ホクレンディスタンス2023 男子5000mB組ゼッケン２１

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00:41:32

#23 教えてスガヤ先生！「秋からのロード＆トレイルレースのために夏のおすすめ練習方法は？」

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/12

７月になり気温が３０℃超える日が続き、ランニングには厳しい季節になりました。でも９月以降のレースを考えると、夏のこの７～８月の練習をしておかなければいけないと思う方も多いのではないでしょうか。そこでルナークスランニングカンパニーのランニングコーチでもある菅谷コーチにロードとトレイルに分けて夏の練習方法のアドバイスをしてもらいました。

ja

00:13:05

# 23 10 min. 本編「教えてスガヤ先生／夏の練習方法」の予告10min....

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/10

本編はルナークスランニングカンパニーのランニングコーチの菅谷コーチを迎えて、暑い夏の練習方法についてアドバイスをしてもらう「教えてスガヤ先生」です。この１０ミニッツでは、ルナークスランニングカンパニーの隣のカレー屋さんでカレーパーティーする女子メンバーたちの席に合流し、カレー屋さんで収録となりました。

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00:30:00

#22 ランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんを迎えて_2

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/05

前回に引き続きFRANK ＆ MORRISさんを迎えて、最近のランニングウェアやトレンドなどを伺いました。特に「ビールとランニングウェアブランド」の似た関係については興味深い話しになっています。

ja

00:14:25

#22 10 min. ランニングウェアブランド「FRANK ＆MORRIS」さんを迎えて10min.トーク_2

RUNARX Run Free Talk ·

2023/07/03

今週水曜日配信の本編ではランニングウェアブランド「FRANK ＆ MORRIS」さんを迎えて、最近のランニングウェアブランドやトレンドについてどう思うかを伺いました。尚、10min.では収録前日に開催した４年ぶりに開催したチーム宴会「ルナークス・ナイト」の２次回でカラオケに行った話題から、走る時に聴く音楽などの話しをしています。

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