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PODCAST

Radikal glücklich mit Silja

Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwung. Dich erwartet ein bunter Mix aus Psychologie und Coaching, Yoga und Meditation, Ernährung und Alltag - frisch, frei und vom Herzen. Ich bin Silja und meine Leidenschaft ist alles, was unser Leben

health & fitness mental health

All Episodes

29:40

#232: Glück in der Liebe

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/17

Glück in der Liebe – was heißt das eigentlich? Wie finden wir es und was ist notwendig? In dieser Folge teile ich ein paar meiner Gedanken und crashe, glaube ich damit ein paar typische Mindsets rund um die Liebe. Lust auf mehr Freiheit? Auf echtes Glück und inneres Wachstum? Dann los geht’s. Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Lass unbedingt einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#232) da. Natürlich freue Ich freu mich riesig über jeden Stern und jede

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19:59

#231: Stabilität behalten

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/10

Stabilität ist die Grundlage für ein sicheres, entspanntes und glückliches Leben – so geht es zumindest mir. Gleichzeitig gibt es immer wieder Phasen oder Bereiche, in denen ich mich wackelig fühle und die Balance fehlt. Vier Dinge helfen mir, um Stabilität als Grundlage nicht zu verlieren und gleichzeitig mutige Transformation und Veränderungen anzugehen. Was mir hilft und wie du selbst für mehr Stabilität sorgen kannst, darum geht es heute in der Folge. Wie geht es dir denn gerade? Spürst du

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49:10

#230: Nora von Studio Naiona über die Kraft der...

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/08/03

Ich habe eine Mala, die mich seit Jahren begleitet. Sie erdet mich nach Flugreisen und unterstützt meine Meditationspraxis. Diesen besonderen Wegbegleiter hat Nora nach einem Gespräch extra für mich angefertigt. Im Studio Naiona, Noras zauberhaftem Studio in Hamburg, dreht sich alles um Heilsteine und wie sie uns Anker und Wegbegleiter sein können. Im Gespräch teilt Nora heute nicht nur die Geschichte ihres wunderschönen Unternehmens, sondern gibt Tipps zu Heilsteinen, berichtet von ihrem tollen

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21:47

#229: Wie dein spirituelles Erwachen funktioniert

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/07/27

Neulich fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Unser Erwachen ist niemals ein Ziel, immer nur ein Zustand. Wie du ihn erkennst, was ihn bei mir gefördert hat und wieso unser Ego uns dennoch immer wieder reingrätscht- darum geht es heute. Lass uns gemeinsam nach innen fühlen und den Unterschied von vertikaler und horizontaler Ebene im Leben anschauen. Wie geht es dir mit den Gedanken? Ich bin gespannt auf deine Gedanken. Lass unbedingt einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf

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25:22

#228: Dich selbst schön finden

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/07/20

Als ich neulich in der Umkleidekabine stand und das Licht unbarmherzig von schräg oben auf mich schien, wurde ich so unsicher, dass ich erst einmal checken musste, ob der Vorhang meiner Kabine auch wirklich schließt. So viel Scham war da, so viel Selbstverurteilung. Zeit, dass ich lerne, mich selbst auch in solchen Momenten zu umarmen. Die konkreten kleinen Dinge, die mir sehr helfen, teile ich heute im Podcast. Ich hoffe, sie tun dir auch gut. Wir alle sind einzigartig, wunderbar, schön. Nur die

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29:52

#227: Warum dich niemand glücklich machen kann

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/07/13

„Wenn du denkst, du bist erleuchtet, verbring ein Wochenende mit deiner Familie“ sagt Eckhart Tolle. Natürlich liebe ich dennoch Famlienzeiten und freu mich darüber, die Liebsten um mich zu haben – doch unser Glück gehört in unsere Hand. Es ist eine innere Unabhängigkeitserklärung, wenn wir verstehen, dass uns niemand glücklich machen kann. Wir selbst sind verantwortlich. In dieser Folge geht es um Unabhängigkeit und das eigene Glück. Unter anderem dabei: Welche Fragen du dir stellen kannst, um

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55:24

#226: Natalie Miles- how to follow your intuition

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/07/06

Natalie Miles ist Medium, Autorin, Podcasterin und vieles mehr und ihre Arbeit hat mich in den letzten Jahren sehr beeinflusst. Heute sprechen wir über ihren Weg und bekommen Tipps, wie wir alle unsere Intuition besser wahrnehmen lernen. Natalie ist sich sicher, dass wir alle intuitiv sind und lernen können, uns mit unserer eigenen Wahrheit zu verbinden. Viel Freude beim Zuhören. Wenn du mehr von Natalie Miles hören und sehen willst, findest du ihre Webseite hier. Freie Termine für 1:1 Sessions mit

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25:47

#225: Wie du eine Revolution anzettelst

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/06/29

Wir alle haben die Wahl: Machen wir einen Unterschied in dieser Welt mit all unseren kleinen und großen Schritten? Oder jammern wir, beklagen uns und resignieren? Ich glaube fest daran, dass wir die Revolution anzetteln müssen, auf die wir warten, die wir uns ersehnen. Wie das geht, welche Tricks helfen und worauf du achten solltest gibt es heute in dieser Folge. Plus: Auszüge aus meinem neuen Buch Spiritual Leadership – was es hier zu kaufen gibt. Ich freue mich riesig, dass du hier bist und

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24:26

#224: Sei dein eigener Leader!

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/06/22

In dieser Woche feiern wir die Sommersonnenwende, Mittsommer, das Fest des Lichts. Lasst uns passend dazu heute auf das Licht in uns konzentrieren und darüber reden, warum es so wichtig ist auf unser Licht zu hören, es hinauszutragen in die Welt und so die Revolution anzuzetteln, auf die wir alle so sehnsüchtig warten. Heute geht’s um Leadership, denn wir alle sind Leader. Was wir brauchen, steckt längst in uns! Also lass uns auf die Suche gehen und den Leader und damit auch das Licht in uns

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34:51

#223: Max La Manna on low waste cooking

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/06/15

Endlich wieder ein Interviewgast! In dieser Folge ist Max La Manna zu Gast, der sehr erfolgreich im Social Media unterwegs ist und ein wunderbares zweites Kochbuch geschrieben hat. „You can cook this!“ lautet der motivierende Titel vom Veggie-Buch. Wir sprechen also um das Ende vom Wegwerfen in unserer Küche, über seine Motivation, was ihn stärkt und wie wir beispielsweise damit umgehen können, wenn Selbstzweifel wie „Ich kann nicht kochen“ uns zu bremsen drohen. Das Buch und Gespräch haben mir

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31:57

#222: Ein Goldfisch sein

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/06/08

Diese Folge ist für alle, die ein wenig Zuversicht und Freude brauchen. Was das mit Goldfischen zu tun hat, wieso ich nun Fußballserien schaue und wie wir unser Licht finden erfährst du auch. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#222) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke für deinen Support! Zeit in deine Kraft zu kommen, oder? Von Herzen, Silja

de

31:13

#221: Mehr Heilung, Vertrauen, Klarheit finden

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/06/01

Manchmal wirft uns das Leben einen ganz schönen Wollknäuel vor die Füße und wir stehen da und wissen nicht weiter. Heute geht’s um Momente, die schwer sein können und wie wir mit super einfachen Mitteln innere Klarheit, tiefes Vertrauen und Heilung aktivieren können. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#221) da. Natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Weiterleitung und Werbung und jede Rezension auf iTunes. Danke

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34:16

#220: 3 Schritte zum Leben deiner Träume

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/05/25

Als ich in diesem Jahr in Lissabon auf der großen Bühne stand, durfte ich lernen mich feiern zu lassen. Was gar nicht so leicht war. Dafür musste ich erstmal einige der alten Zweifel hinter mir lassen – um diesen Moment wirklich genießen zu können. Es hat was mit mir gemacht – soviel steht fest. Ich glaube, diesen Mai habe ich generell noch mal anders begriffen, dass mein Leben heute das Leben meiner Träume gestern ist. Nicht so, wie ich es mir früher mal vorgestellt habe – anders, bunter,

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26:15

#219: Strahlend glücklich Älterwerden

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/05/18

Wie können wir Älterwerden und unser Strahlen behalten? Vielleicht sogar immer mehr dazugewinnen? Was können wir tun, um das Glück einzuladen und auszubauen? Wie sollten wir leben, um voller Kraft und Gesundheit durchs Leben zu hüpfen? In dieser Folge gibt es meine Lieblingslearnings aus dem letzten Lebensjahr plus das, was mich gerade fit und gesund sein lässt. Strahlend glücklich Älterwerden ist unsere Aufgabe, muss unser Ziel sein. Ich hab Lust, wer noch? Teil deine Gedanken mit mir und lass

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10:11

#218/2 High Vibe Harmony Meditation

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/05/17

Diese Folge ist ein Geschenk an dich. Sie enthält eine meiner liebsten Meditationen aus meinem neuen High Vibe Harmony Meditationsalbum. Tauch ein in diese Meditation zum Klang der Alchemy Crystal Bowls®. Für die optimale Wirkung auf deinen Organismus höre sie mit Kopfhörern. Klangschalen werden seit der Antike genutzt, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Stress, negative Gefühle, Anspannung etc. sorgen für Dissonanzen in unserem System. Wir brauchen Regeneration und eine Rückkehr zur

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28:18

#218: Transformation auf allen Ebenen

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/05/11

Transformation findet immer statt, die Frage ist nur in welche Richtung wir uns entwickeln. Folgen wir unseren Gewohnheiten und Konditionierungen oder trauen wir uns unser bestes Selbst zu werden? Was heißt überhaupt bestes Selbst und wie hört man auf in den Rückspiegel zu schauen? Üb mit mir neu auf die Vergangenheit zu schauen und dich ganz auf den Moment einzulassen. Außerdem erzähle ich, welche Transformation in Lissabon bei mir angeregt wurde. Teil deine Gedanken mit mir und lass gerne einen

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34:48

#217: Alte Last loslassen

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/05/04

Wie werden wir unsere alten Geschichten los? Welche Schritte helfen, um leichter zu werden und alte Last abzulegen? Im letzten Jahr ging es bei mir viel um das Loslassen und ich fühl mich heute leichter und freier denn je. Zeit also zu teilen, was genau geholfen hat und wie du lernst neu zu wählen. Sollte deine alte Last dir zu schwer erscheinen, alleine loszulassen, hol dir unbedingt professionelle Hilfe. Sie tut gut und macht vieles leichter. Ich freu mich von dir zu hören - lass gerne einen

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30:32

#216: Anleitung zum Eigensinn

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/04/27

Es wird Zeit für den eigenen Weg, für Mut und Eigensinn. In dieser wilden Welt müssen wir unseren eigenen Weg gehen. Müssen Pionier:innen werden für das, was uns guttut. Wenn wir vorgehen, werden andere inspiriert auch loszugehen. Also Schluss mit reinpassen und alten Mustern, her mit dem Mut und der Freude, der Leichtigkeit und Ausgelassenheit. Bist du bereit? Ich bin gespannt, wie dir meine Anleitung zum Eigensinn gefällt. Lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf

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41:17

#215: Selbstbewusstseinsboost

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/04/20

Diese Folge beinhaltet meine drei Lieblingsübungen für mehr Selbstbewusstsein – also einen echten Selbstbewusstseinsboost. Es ist so wichtig, dass wir unser Strahlen finden, die innere Kritik in die 2. Reihe versetzen und unser Leben so freier und fröhlicher leben. Außerdem gibt’s ein paar Anekdoten zu Selbstmarketing und vielem mehr. Ich freu mich auf deine Gedanken, lass gerne einen Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (#215) da. Natürlich freue ich mich über

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27:06

#214: Bereit für Wunder werden

Radikal glücklich mit Silja ·

2023/04/13

Neulich habe ich etwas gesucht und es erst gefunden, als es mir egal wurde. Eine Freundin schrieb mir, sie hätte gerade an mich gedacht und just in diesem Moment habe ich mich bei ihr gemeldet. Kleine Wunder? Und was sind überhaupt Wunder? Wie können wir dafür sorgen, dass unser Leben immer heller wird und wir mehr und mehr Wunder sehen? Darum geht es heute in der Folge und ich hoffe du lachst mit mir über meine absurde Geschichte und freust dich über das Bild, was ich gefunden habe. Ich freu mich

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