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Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit
Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In
All Episodes
01:42:33
279. Training & Ernährung als langfristige...
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01:08:42
278. Mentaler Umgang bei längeren Trainingspausen ...
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01:29:04
277. Fitfluencer und vorgetäuschte Expertise! Auf...
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01:07:52
275. Entwicklung von Fitness & Bodybuilding in den...
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51:47
274. Richtige Ernährung und mentaler Umgang nach...
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38:54
273. Schlafoptimierung, Trainingsanpassung bei...
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55:52
272. Meine individuell optimierte Trainingsplanung,...
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01:20:53
271. Trainingsvolumen: Wie viel ist optimal für...
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01:23:06
270. Leucin und Proteinsynthese richtig stimulieren,...
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01:36:03
269. Arzt, Physio, Osteopath oder Heilpraktiker: Wann...
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01:02:29
268. Mit welchen Schmerzen kann man noch weiter...
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01:02:37
267. Pre-, Post- und Intra Workout Ernährung und...
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52:41
266. Antientzündliche Effekte von Vitamin C, E und...
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01:05:54
265. Einsamkeit und soziale Isolation im Bodybuilding...
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01:04:49
264. Die Wahrheit über Übergewicht und...
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01:11:24
263. Die Wahrheit über Übergewicht und...
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32:27
262. Trainingsvolumen für max. Muskel- und...
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01:00:27
261. Steroidmissbrauch und Dopingtests: Natural...
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55:13
260. Maximales Potenzial abschöpfen, ohne...
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54:44
259. Elitepowerlifter macht wirklich Cardio?!...
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