x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Cómo vivir con calma mental

Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma. Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.

health & fitness mental health

All Episodes

17:35

7 pasos para trabajar tu orgullo

Cómo vivir con calma mental ·

2022/06/14

El orgullo puede llevar a estados de soberbia y es generador de muchos conflictos. Descubre siete pasos para trabajarlo cuando lo experimentes.

es-es

15:28

El motivo de querer sentirse especial

Cómo vivir con calma mental ·

2022/06/08

Es algo muy humano querer sentirse especial. Pero, ¿qué hay detrás de eso realmente? ¿Buena autoestima o necesidad de aprobación?

es-es

17:58

Volver a ti tras una pérdida emocional

Cómo vivir con calma mental ·

2022/05/31

Nos mostramos realmente como somos donde hay amor, confianza y sostén. Por eso, cuando hay una ruptura, aparece una herida profunda. Si quieres aprender más sobre la pérdida emocional escucha el podcast de esta semana.

es-es

13:08

Suelta tu control para liberar al otro

Cómo vivir con calma mental ·

2022/05/17

Si quieres a alguien libre, tienes que aprender a soltar. Tenemos tendencia a no poner límites o a no expresar nuestras necesidades por no hacer sufrir a los otros. ¿Esto es ser generosos o es limitar su crecimiento?

es-es

20:55

4 pasos para pasar del conflicto con el otro a la paz...

Cómo vivir con calma mental ·

2022/05/11

¿Qué hacer cuando tienes un conflicto con alguien que no se resuelve? Te cuento 4 claves para que llegues a un estado de paz interior.

es-es

13:16

Tu dolor no es el problema

Cómo vivir con calma mental ·

2022/05/03

Vivimos en una sociedad que ve el malestar como una disfunción. En vez de integrarlo, lo apartamos. Si quieres entenderte un poco mejor, únete a la 5 ºedición de Sendero Interior, el curso grupal en el que encontrarás herramientas de autoconocimiento muy potentes https://bit.ly/SenderoInterior

es-es

22:02

¿Tienes la autoestima baja?

Cómo vivir con calma mental ·

2022/04/26

Las etiquetas que nos ponemos pueden ser trampas que nos limitan más que nos aportan. Es vital conocerse bien para saber si realmente tenemos una baja autoestima o si más bien vivimos un episodio de inseguridad. Ya está abierta una nueva edición de Sendero Interior, el curso grupal en el que encontrarás herramientas de autoconocimiento muy potentes https://bit.ly/SenderoInterior

es-es

17:02

2 estrategias clave para poner la mente a tu favor

Cómo vivir con calma mental ·

2022/04/19

Entender cómo funciona tu mente es directamente proporcional a tu grado de bienestar y de calma mental. Aprende más en el taller gratuito de 5 días que empieza el 25 de abril ‘Aprende a salir de tu bucle mental’ http://bit.ly/TallerSalDelBucle

es-es

14:37

Cómo reconocer al clan familiar

Cómo vivir con calma mental ·

2022/04/05

El auto-saboteador muchas veces bebe de los sistemas de creencias y esquemas familiares. ¿Cómo encontrar tu propio camino? Pasando de la mente rígida a la mente flexible. Descubre cómo en el Retiro Virtual Mente Flexible, el 9 y 10 de abril: https://bit.ly/MenteFlexible.

es-es

16:29

Will Smith, el bofetón y la inteligencia emocional

Cómo vivir con calma mental ·

2022/03/29

Descubre cómo la gestión emocional te puede ayudar a pasar de la reacción a la respuesta consciente. Conoce cómo tu mente te boicotea en el retiro virtual "Mente Flexible": https://bit.ly/MenteFlexible.

es-es

16:32

Una solución al autoboicot

Cómo vivir con calma mental ·

2022/03/22

Muchas veces nos asociamos a un personaje interno, creemos que somos él y que las cosas son así, sin darnos cuenta del autoboicot que hay detrás. Para ayudarte a detectar el autoboicot, he creado el retiro virtual “Mente Flexible”, descubre más aquí: https://bit.ly/MenteFlexible

es-es

15:01

Cómo educar a tu inconsciente

Cómo vivir con calma mental ·

2022/03/08

Propuestas para entrenar tu mente inconsciente y conseguir reducir la sensación de malestar cuando nos asalta una emoción. Descárgate esta guía gratuita: https://bit.ly/suscripciónTMR

es-es

12:59

Cómo contribuir a la paz

Cómo vivir con calma mental ·

2022/03/01

Europa vive momentos convulsos y a pesar de que pueda parecer que desde lo individual no hay nada que podamos hacer, lo cierto es que todos podemos poner nuestro granito de arena para contribuir a la paz. Te propongo una meditación de compasión aquí: https://bit.ly/MeditacionCompasion

es-es

22:03

Así te ayuda Mindfulness con fatiga la pandémica

Cómo vivir con calma mental ·

2022/02/22

No dejes que tus pensamientos o emociones te abrumen cuando hay una crisis, como estamos viendo ahora con la fatiga pandémica. La práctica del Mindfulness de forma continuada te ayuda a conocerte mejor y a saber gestionar mejor lo que sientes. Te propongo dos fórmulas: el curso grupal Sendero Interior que empieza en mayo https://bit.ly/SenderoInterior. O a través de un proceso individual conmigo https://bit.ly/ProcesoIndividual.

es-es

11:39

Solo necesitas darte permiso

Cómo vivir con calma mental ·

2022/02/15

El mindfulness y el coaching nos ayudan a acercarnos a cumplir nuestros sueños. Si crees que tienes una mente rígida y que eso te aleja para cumplir con los propósitos que tienes en la vida, ten clara una cosa: puedes cambiar.

es-es

46:26

[ENTREVISTA] Personas Auténticas - Piedi de la Hoz...

Cómo vivir con calma mental ·

2022/02/03

Hoy charlamos con Piedi de la Hoz y de todo lo plasmado en su libro “Vivir sin ti”. Un libro que trata de cerca temas como la muerte, el duelo, la pérdida y como todo ello se entrelaza con la vida de un forma muy especial.

es-es

15:06

Cómo resolver tus conflictos gracias a las voces...

Cómo vivir con calma mental ·

2022/01/25

Nuestros pensamientos se materializan en un diálogo interior en el que intervienen varios personajes. Para lograr un estado de calma mental, es clave escuchar qué nos dicen las voces interiores. Si quieres salir del ruido interno, apúntate al retiro presencial Retorno a la Esencia, del 18 al 20 de marzo de 2022.

es-es

16:45

No sé si quiero lo que se espera de mí

Cómo vivir con calma mental ·

2022/01/18

Liberarse de la presión social pasa por un proceso de ruptura de los esquemas cognitivos caducos y de activación del pensamiento crítico para alinearse con la propia verdad. Trabaja en una mirada interior consciente con esta Guía gratuita de Mindfulness y siguiendo mis propuestas en Instagram.

es-es

14:50

Cómo lidiar con el rechazo de los demás

Cómo vivir con calma mental ·

2022/01/11

Para gestionar el miedo al rechazo debemos reconocer nuestra luz interior e indagar en lo que nos hace sentir valiosos y únicos. Trabaja en una mirada interior consciente con esta Guía gratuita de Mindfulness y siguiendo mis propuestas en Instagram.

es-es

22:54

Cómo superar la inseguridad y dejar de procrastinar

Cómo vivir con calma mental ·

2021/12/21

Tu lista de deseos para el próximo año seguro que está llena de buenas intenciones. Pero, sé sincero y sincera contigo misma/o. ¿Cuántas de ellas llevarás a cabo? Haz click aquí si quieres descubrir y liderar tu propósito vital.

es-es

154 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown