x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Themen im Zyklus

Sandra Langschwert

Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung kommt hier nicht zu kurz. Denn die hat direkten

health & fitness alternative health

All Episodes

14:22

Durch den Sommer mit der TCM Ernährung

Themen im Zyklus ·

2023/07/13

In der TCM Ernährung geht es nicht immer nur um „warm und gekocht“. Im Gegenteil! Die TCM ist ein Lifestyle und wir können durch diese Ernährungslehre unseren Körper in jeder Lebenslage und jeder Jahreszeit passend unterstützen. Wie das geht, erzähl ich dir in dieser Folge.

de

17:43

Endometriose und die TCM

Themen im Zyklus ·

2023/07/06

Immer mehr Frauen bekommen - nach einem viel zu langem Leidensweg - die Diagnose Endometriose. Die Wissenschaft kann sich die Ursache dieser Krankheit noch nicht erklären und es gibt auch noch keine Therapien, die Heilung garantieren.Wie die TCM diese Krankheit sieht, erzähl ich dir in dieser Folge.

de

13:18

Tipps für den Urlaub mit Periode

Themen im Zyklus ·

2023/06/29

Du bekommst deine Periode in deinem wohlverdienten Urlaub? Nervt dich das? Ärgerst du dich? Das ist ok. Aber: ich geb dir in dieser Folge ein paar Tipps an die Hand, wie du diese Tage vielleicht doch genießen kannst. Denn auch mir ist es dieses Jahr schon 2x passiert.

de

19:15

Müssen wir Nahrungsergänzungsmittel nehmen?

Themen im Zyklus ·

2023/06/22

Wie sinnvoll ist es, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen? Brauchen wir sie wirklich, oder ist das ein Hype? Jedenfalls sprießen Anbieter wir Schwammerl aus dem Boden. Zeit, sich die Frage zu stellen, ob es sinnvoll ist Magnesium, Omega 3, Zink und so weiter zu supplementieren, oder nicht. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und meine Meinung mit dir.

de

14:56

Küchengespräche: Überbackene Polenta

Themen im Zyklus ·

2023/06/15

Ich liebe Polenta! Aber das noch gar nicht so lange. Und derzeit findet sie sehr viel Verwendung in meiner Küche, weil sie so unfassbar einfach und schnell zubereitet ist. Zum Beispiel überbacken mit Gemüse und Feta. Wie das geht, das erfährst du in dieser Folge.

de

15:53

Zykluswissen - Orientierung im Alltag

Themen im Zyklus ·

2023/06/08

Der weibliche Zyklus ist viel mehr als einfach nur zu wissen, wann die nächste Periode beginnt. Jeden Tag herrscht im Körper einer Frau* ein anderer Hormon-Cocktail und das tut etwas mit uns. Was sich durch Zykluswissen alles verändern kann, teil ich in dieser Podcast-Folge mit dir.

de

16:39

Die Natur ist unsere Medizin - zurück aus dem Urlaub

Themen im Zyklus ·

2023/06/01

Willst du wissen, was ich in meinen 12 Tagen Interrail-Urlaub in Italien über mich und die Welt gelernt habe? Punkt Nummer 1: ohne Internet wäre ich aufgeschmissen… Was sonst noch? Hör gleich mal rein in die neue Folge.

de

10:05

Warum wir wachsen wollen und müssen

Themen im Zyklus ·

2023/05/25

Stillstand ist für meine Gemüsepflanzen im Garten keine Option. Was meine ich damit? Das erfährst du in dieser Podcast-Folge - heute ein wenig philosophisch.

de

13:11

Küchengespräche: Mein Haferflocken-Porridge Rezept

Themen im Zyklus ·

2023/05/18

Willkommen bei den Küchengesprächen! Meinem neuen Podcast-Format. Einmal im Monat bekommst du von mir ein einfaches „Audio-Rezept“ meiner Lieblingsspeisen, die schnell und einfach gemacht sind. Wir fangen mit der wichtigsten Mahlzeit des Tages an: dem Frühstück. In der Folge erzähl ich dir mehr über mein Standard Porridge Rezept.

de

13:55

Gesunde Haare mit der TCM

Themen im Zyklus ·

2023/05/11

Verlieren wir Haare, dann geht‘s uns an die Substanz. So sieht das zumindest die TCM. Das Thema (Kopf)Haare ist eines, das Menschen schwer belasten kann, denn unsere Haare sind uns wichtig. Volles, glänzendes Haar ist ein Ausdruck von Gesundheit. Aber was, wenn sie uns ausgehen? Die TCM kennt dazu einige Ursachen und Erklärungen.

de

15:03

Über die eigenen Grenzen gehen - Berufsalltag im Zyklus

Themen im Zyklus ·

2023/05/04

„Sandra, gehst du gar nicht mehr über deine Grenzen?“ Das war neulich die Frage einer Kundin im Zyklus Mentoring. Meine Antwort: „Doch schon. Aber ich mach es anders, als früher. Und zwar…“ Wie ich es angehe, erfährst du in dieser Folge.

de

12:39

Real Talk: Du bist deine wichtigste Ressource

Themen im Zyklus ·

2023/04/27

Es ist nicht immer gold was glänzt. In dieser Podcast-Folge erzähl ich dir, was mich gerade so beschäftigt. Denn, was passiert, wenn es mir (als Einzelunternehmerin) nicht gut geht? Es ist eine sehr ehrliche Podcast-Folge, in der ich darüber spreche, dass ich natürlich wüsste, wie es geht. Ich aber, wie jede:r von uns einen inneren Schweinehund hat.

de

13:02

Was bedeutet ganzheitlich?

Themen im Zyklus ·

2023/04/20

Gerade im Gesundheitsbereit ist das Wort ganzheitlich in aller Munde. Aber was meint man damit? Etwas ganzheitlich zu betrachten, bedeutet nich nur die Einzelteile von etwas zu sehen, sondern das große Ganze. Wie ich das sehe, und wo vielleicht auch die Herausforderung dabei liegt, erzähl ich dir in dieser Folge.

de

15:39

Die Periode, Menstruation, Regelblutung

Themen im Zyklus ·

2023/04/13

Die Periode, oder Menstruation, Regelblutung oder „deine Tage“ - ganz egal, wie du sie nennst - ist wichtig! Wichtig für deine Gesundheit. Wie eine „normale“ Periodenblutung ausschaut, wie lang sie dauert und bei welchen Beschwerden wahrscheinlich ein hormonelles Ungleichgewicht dahinter liegt, erfährst du in dieser Folge.

de

13:22

Der Mond und der weibliche Zyklus

Themen im Zyklus ·

2023/04/06

Hast du schon mal darauf geachtet, ob du deinen Eisprung zu Vollmond oder Neumond hast? Der Mond-Zyklus folgt genauso wie der weibliche einer bestimmten Logik und einem Rhythmus. Sich das mal in Verbindung miteinander anzuschauen, kann durchaus interessant und spannend sein. Was es damit auf sich hat, erzähl ich dir in dieser Folge.

de

16:08

TCM Ernährung - Worum geht‘s da?

Themen im Zyklus ·

2023/03/30

Bei der Ernährung nach den 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin geht es nicht nur darum vorwiegend warme und gekochte Speisen zu essen. Es geht um viel mehr. Lerne in dieser Podcast-Folge meinen Zugang zur TCM-Ernährung kennen und was diese ausmacht. Eines sei verraten, es ist mehr als nur Ernährung - es ist ein Lifestyle.

de

17:15

Präsentieren während der Periode - Berufsalltag im...

Themen im Zyklus ·

2023/03/23

Du hast deine Periode bekommen und musst eine Präsentation, oder einen Workshop halten? Kein Problem! In dieser Podcast-Folge teile ich meine Tipps mit dir, wie du „trotz“ Periode ein fantastischer Host und Workshopleiterin sein kannst.

de

14:38

Special zu meinem Geburtstag

Themen im Zyklus ·

2023/03/16

In dieser Folge teile ich die 3 Dinge mit dir, die mein letztes Lebensjahr stark geprägt haben. UND ich hab ein kleines Geschenk für dich zum Schluss. Also: reinhören zahlt sich aus.

de

14:03

Zucker, Kaffee und Gluten - alles schlecht?

Themen im Zyklus ·

2023/03/09

Eines vorweg: Du bist einzigartig! Und genau das ist der Grund dafür, warum der Verzicht auf Zucker, Kaffee oder Gluten nicht unbedingt die geeignete Lösung für DEINE Probleme ist. Ganz besonders bei den mittlerweile verteufelten Gluten lohnt sich eine differenzierte Betrachtung. In dieser Podcast-Folge erzähle ich dir, wie ich diese Empfehlungen sehe und du erfährst, dass ich meine Regelschmerzen los bin und trotzdem Kaffee trinke und Gluten essen. Auf das WIE kommt es an….

de

12:10

Fülle statt Fasten

Themen im Zyklus ·

2023/03/02

Das Wort „Verzicht“ ist mir schon länger ein Dorn im Auge. Wir sind nun in der (katholischen) Fastenzeit angelangt. Ich lad dich ein, NICHT zu fasten. Denn aus TCM Sicht ist das manchmal nicht so schlau. Und außerdem ist es doch viel schöner sich auf die Fülle in unserem Leben zu konzentrieren, oder?

de

181 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown