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21:49

經常忘東忘西，擔心失智症上身嗎?10種食物吃出健康腦，學地中海民眾的飲食模式也有幫助—李政純主編

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2023/09/28

從1994年開始，國際失智症協會（ADI）將每年的9月21日訂為國際失智症日（World Alzheimer’s Day），把全世界的失智症患者及家屬連結在一起。一般人對於失智症存在許多迷思，像是把失智視為正常老化的必然結果，而延誤了診斷治療的先機；所以如果能在確診失智症之前，做好健腦的工作，就不用煩惱後續的治療問題，也能保有良好的生活品質。食物在維持腦細胞的健康和功能方面，有著非常重要的作用，所以，保持均衡的飲食，並攝取多樣化的營養素，皆有助於促進腦部健康，提高認知功能和記憶力，並且能夠降低罹患腦部疾病的風險。

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12:13

戴眼鏡會讓度數越來越深？小時候近視沒關係，長大雷射就好了?ft眼科醫師李怡青

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2023/09/21

隨著課業繁重、3C電子產品的普及，造成台灣孩童不只近視比率過高，更面臨高度近視的潛藏病變因素威脅！許多家長雖然重視孩子的視力，卻常對似是而非的網路訊息感到迷惑，今天特別來請教眼科醫師李怡青來跟大家聊一聊孩童的視力問題。

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23:24

愛運動、很養生、體重沒超標，卻突然心肌梗塞險喪命，原來是膽固醇1指數超標，心臟科醫師呼籲別忽略這個檢查ft施奕仲...

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2023/09/14

高血脂是心血管疾病頭號警訊，當膽固醇過高的時候，就會堆積在血管內皮層，容易引發心肌梗塞、腦中風，腎還可能猝死，高血脂對國人的致命威脅早已超過癌症了。最近有一份調查時間長達5年，分析了2萬3千多筆資料的研究發現，有高達50%的民眾有膽固醇過高的問題，也就是說，每2個人當中，就有1人有高膽固醇問題，所以’，今天特別邀請聯安診所心臟血管內科主任施奕仲醫師來談談的高血脂的問題。

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12:49

走進燒烤店，味道越香汙染越嚴重，使用清潔劑刷馬桶，一定要做好通風，室內空汙比你想得更嚴重!!ft輔大醫學院林瑜雯...

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2023/09/07

一般人多會在意戶外空氣汙染的問題，但其實室內也存在著空汙問題，像是家庭廚房中在烹飪時所產生的大量油煙，清潔廁所或廚房時使用的清潔劑，還有為了增添家中氣氛使用的芳香精油等，可能都會造成空氣品質變差；而上班族待了一整天的辦公室，也存在嚴重的空染問題，至於大家愛去的燒烤店的空汙問題更是不能忽略。

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14:15

吃很多卻很瘦，手抖、心跳快，別高興太早，恐怕得了甲狀腺亢進ft. 國泰醫院黃莉棋醫師

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2023/08/31

不自覺的手抖、心跳快、焦慮、很會吃卻體重下降、怕熱、眼球突起……都是甲狀腺亢進典型的症狀。有些人心跳快會以為心臟有毛病、吃很多體重卻下降而懷疑有糖尿病，但其實是甲狀腺出問題。而且統計數據指出，女性罹病人數，整整比男性多出10倍之多，所以，女性朋友更要特別注意甲狀腺的問題。

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14:00

中醫都得長期治療?一位中醫治百病? 中藥是補品還是藥品?ft陳玫妃中醫師

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2023/08/24

許多人對中醫存在疑惑，或是搞不清楚中醫和西醫的差別，有些人則是認為中醫需要長期治療，而且中醫好像是一個醫生可以治百病，可以看減肥、疼痛、長高、高血壓…等等，而且跟西醫的分科也不一樣，針對中醫的幾個迷思，特別請陳玫妃醫師來幫大家解惑。

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33:12

1個奶酥麵包熱量不低於1碗餛飩麵，配上含糖飲料更是爆表，愛吃麵包沒關係，營養師教你健康吃法ft癌症關懷基金會執行...

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2023/08/17

剛出爐香噴噴的麵包相當誘人，請營養師跟大家分析麵包店裡面常見麵包的熱量和營養價值，包括波蘿麵包、紅豆麵包、克林姆麵包、奶酥麵包、肉鬆麵包、蔥花麵包、奶油餐包、大蒜麵包、可頌麵包、金牛角麵包等，民眾最常選購的10種麵包。上述麵包的熱量都不低，吃一個來當成下午茶點心，再搭配含糖飲料的話，總熱量往往跟正餐差不多，如果三餐還是照常吃，長期下來，就會增加不少熱量，體重也會跟著飆升，相當驚人；哪麼該如何選擇麵包種類，既可以滿足口慾，又不會吃進過多熱量。

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19:51

最熱夏天，高溫天天破紀錄，小心引爆心臟衰竭，瘦子、年輕人別輕忽，醫師破解常見迷思ft國泰醫院郭志東醫師

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2023/08/10

熱浪席捲全球，今年7月是世界上有記錄以來最熱的一個7月，根據衛福部統計，7月一整個月國內已有800多人次發生熱傷害；最近一篇發表於美國心臟協會期刊，一項中國2015-2020年5年間針對20多萬位民眾的研究發現，高溫天氣比寒冷天氣，有更高的心臟病死亡風險。一般來說，寒冷的冬天是心血管疾病的好發期，為什麼高溫和心臟疾病有關，今天特別請國泰綜合醫院心血管中心郭志東醫師來跟大家聊一聊。

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16:37

老爸壓力大，每天在馬桶上奮戰?老是大不出來好困擾，營養師推薦5種潤腸助排便好食材李政純主編

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2023/08/03

除了選擇潤腸食物來吃之外，還要調整飲食及生活習慣，包括作息正常、三餐定食定量、均衡攝取六大類食物、攝取足夠的水分，另外，也要養成固定運動的好習慣。

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21:11

微喘、全身無力、腳腫，恐是心臟衰竭，放血管支架有用嗎?該如何選擇?ft國泰醫院黃晨祐醫師

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2023/07/27

有位患者有厭食、微喘、全身無力、腳腫，到了腸胃科就診後發現有腹水、心臟擴大等跡象，後來轉介檢查發現是嚴重血管阻塞的心臟衰竭，還好及早發現，透過藥物療和支架治療之後，症狀完全改善。今天來和大家聊一聊心臟衰竭這個議題，以及支架種類這麼多，該如何挑選?

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20:50

經常胃肚肚、便祕又拉肚子嗎?揪出傷害腸胃的壞習慣--李政純主編

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2023/07/20

生活有哪些壞習慣，若長時間不改變，容易造成腸胃的負擔，進而引發食慾不振、胃脹痛、脹氣，又或者是長期便祕、慢性腹瀉等，更嚴重還可以導致癌細胞入侵腸胃，引爆大腸癌或胃癌等嚴重疾病。腸胃是人體主要的消化器官，近年研究更發現，腸道是人體最大的免疫器官，從進食開始，到消化、吸收，以及最後的排泄，都與腸胃功能息息相關，每天吃的食物、飲食習慣及日常作息，都會直接影響腸胃功能，保健腸胃可不能忽視日常生活中的小習慣，當心日積月累的壞習慣傷害了腸胃功能。

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19:12

紫外線天天爆表，擦防曬乳之外，營養師教你吃出健康好氣色ft黃淑惠營養師

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2023/07/13

炎炎夏日，出門不時得防曬，避免皮膚越來越黑，除了平時外出要做好肌膚的防曬外，還可以多吃哪些食物或攝取哪些營養素，由內而外養顏美容一番，如此能讓皮膚變得更水噹噹，並吃出健康好氣色呢？

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16:48

吃藥只能配開水？配咖啡、茶不行嗎?忘了吃藥怎麼辦?補吃還是不吃?ft沈采穎藥師

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2023/07/06

無論是藥品或保健食品，從選擇、購買、使用到保存，都存在著著很多學問。很多細節可以現場詢問診所或藥局的藥師，今天特別來和資深社區藥師沈采穎聊一聊。

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23:14

心臟加速、小鹿亂撞，一下子又慢下來，就是心律不整嗎?ft蘇彥伯醫師

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2023/06/29

正常成人在休息狀態下，每分心跳速率為60~100次，大部份的人在60~80次之間。心律不整（Arrhythmia），指的是心臟的跳動速率過慢、過快，或是不規則跳動的表現，今天請國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師來跟大家聊一聊心律不整。

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12:50

新冠後遺症不治療恐失智?全台高達300萬人腦霧!!揪出警訊及早治療，生活品質才會好ft精神科楊聰財醫師

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2023/06/22

台灣感染新冠肺炎患者超過一千萬人，康復之後，許多人會有長新冠或後遺症的發生，根據網路社群的統計，『腦霧』排名新冠後遺症的第五名，另外約有三分之一的新冠患者在康復後仍然會感到腦霧症狀，例如注意力不集中、思考能力下降及疲勞等。精神科醫師更推算，全台腦霧後遺症的人數超過三百萬人！這些症狀可能會持續數月或更長的時間，並且對生活、工作和家庭產生負面影響。就有一名40多歲公務員，去年新冠確診治療後身體逐漸康復，但最近卻明顯感覺思考出現障礙、注意力無法集中，甚至偶而因「斷片」遺漏重要的工作，與同事溝通還出現雞同鴨講，最後被主管約談及告誡，差點工作不保！今天來請教精神科楊聰財醫師，什麼是腦霧?腦物可以檢查的出來嗎?又該如何治療?

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15:12

頭暈、疲倦、喘不過氣，原來是血壓太低了!!血壓太高太低都不行ft蘇彥伯醫師

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2023/06/15

一般提到血壓，大部分的人馬上會想到高血壓，以及高血壓帶來的危害，像是心肌梗塞、中風等等；其實，別忽略低血壓，因為低血壓也會對身體帶來不少傷害，像是疲倦、頭暈、四肢發冷，嚴重的時候，還可能昏倒，甚至有死亡的危機。今天就請國泰醫院心血管中心蘇彥伯醫師，來跟大家聊一聊低血壓。

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10:55

眼淚一直流，不是心情不好，而是得了乾眼症！！ft書田診所眼科主治醫師張夏怡

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2023/06/08

一位近60歲的女士，因為眼睛不舒服，而且常流眼淚及眼油，有時還會被誤以為心情不好而困擾，經朋友介紹購買眼藥水使用，症狀不但沒有改善，反而越點越不舒服，至眼科求診。現代人用眼過度，造成眼睛不適與乾眼症狀日益嚴重，很多人自行購買人工淚液或眼藥水使用，想緩解眼睛不舒服，直到覺得視力惡化或眼睛不適影響生活就醫，才發現是乾眼症上身。想獲得更多健康資訊，請到常春月刊官網 https://www.ttvc.com.tw/

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25:54

全台每2人有1人過胖，16種人減肥註定失敗，你是哪一種?-李政純主編

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2023/06/01

想要減肥或減肥老是不成功的人，一定有些共同的特質，除了大家知道的攝食大於消耗之外，有沒有哪些生活習慣或是飲食方式，是減肥失敗、減不下來的原因？常春月刊 https://www.ttvc.com.tw/

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10:25

近視度數超過500度要注意，不可逆併發症恐上身ft.書田診所眼科主治醫師張夏怡

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2023/05/25

在世界衛生組織WHO的定義中，超過500度的近視，就屬於高度近視。高度近視代表的意義，絕對不僅僅是「度數比較高」、「鏡片比較厚」，而是與之相伴的許多眼睛疾病風險；像是周邊視網膜病變、裂孔、甚至剝離，或是飛蚊症、早發性白內障或青光眼，發生的比例都較一般人高出許多，今天特別請書田診所眼科主治醫師張夏怡來跟大家聊一聊高度近視。想獲得更多健康資訊，請上常春月刊官網 https://www.ttvc.com.tw/

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16:06

下飛機後雙腳水腫遲遲不消退，是哪個器官出問題?如何緩解水腫不適ft簡韶甫醫師

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2023/05/18

一位經常需要搭飛機出國工作的商務人士，常在下飛機之後發現腳部有水腫的狀況，近半年來水腫次數越來越頻繁、情況也越來越嚴重，而且久久都不能恢復，有時候甚至連鞋子都穿不下，經過醫師診斷後發現是腳部靜脈瓣膜發生異常。除了靜脈瓣膜發生異常會引起水腫之外，還有哪些原因也會造成水腫，水腫的種類有哪些?以及該如何照護?今天請到的是國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫來跟大家說明。

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