x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

Mehr LEBENSKRAFT ist der Podcast für Menschen, die ganzheitlich erfolgreich, bewusst, gesund und fit werden wollen. Kerstin gibt Dir wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg, aus über 20 Jahren praktischer Erfahrung, mit mehr als 20.000 Einzel-Coachings und einer Vielzahl von Seminaren und Vorträgen. Dich erwarten erfolgreiche Werkzeuge aus den Themenbereichen: mentales Training, Ernährung, Bewegung, Stressprävention, Spiritualität und Quantenphysik. Dazu noch tolle Experteninterviews und

health & fitness mental health

All Episodes

22:24

#558 - Meine persönlichen 10 besten Tipps für ein...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/06/17

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Da ich immer wieder gefragt werde, was ich denn so tue und umsetze, um schlank und gesund zu bleiben, gebe ich Dir in diesem Podcast mal meine „Top Ten“, die mir helfen, in meiner Kraft zu bleiben. Die mich da hingeführt haben, wo ich heute stehe: Dazu gehören u.a. … … regelmäßiges Training: Ausdauer und auch Muskeltraining … regelmäßige Meditationen (gerade in stressigen Phasen

de

9:07

#557 - #healthy shot - Was Deine Fingernägel über...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/06/12

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Schöne, gesunde Fingernägel sind keine Selbstverständlichkeit. Sie wollen gehegt und gepflegt sein. Wenn sich gesunde Fingernägel mit der Zeit verändern, können Krankheiten, Vitamin- oder Mineralstoffmangel der Grund sein. Sie können Rillen haben, sich verfärben, weich werden, einreißen oder brüchig sein. Jede einzelne Veränderung sagt Dir, wo Du genau hinschauen darfst. In

de

22:03

#556 - 6 Tipps um Bauchfett loszuwerden!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/06/10

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Der Sommer steht vor der Tür und die Bikinifigur auf dem Plan. Oft kneift die Hose gerade um den Bauch herum und zu gerne möchte man diese „lästigen“ Pfunde schnellstmöglich loswerden. Wie das genau und wirkungsvoll funktioniert, das erfährst Du in dieser Folge. Ich gebe Dir 6 super Tipps, wie Du mit einem flachen Bauch in den Sommer starten kannst. Du erfährst… 👉🏻 welche

de

26:54

#555 - "Was Dein Blut über Dich verrät." Interview...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/06/05

‼️Dieses Interview findest Du als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Zum zweiten Mal spreche ich mit einem der bekanntesten Herzchirurgen: Dr. Reinhard Friedl. Seit vielen Jahren setzt sich Dr. Friedl intensiv mit den Ergebnissen der aktuellen Neuro- und Psychokardiologie auseinander. Er praktiziert als ganzheitlicher Herzspezialist in eigener Praxis und betrachtet das Herz aus ganz vielen Perspektiven. In diesem zweiten Teil des Podcast-Interviews

de

23:23

#554 - „Wenn Blut fließt, blutet immer auch die...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/06/03

‼️Dieses Interview findest Du als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Zum zweiten Mal spreche ich mit einem der bekanntesten Herzchirurgen: Dr. Reinhard Friedl. Seit vielen Jahren setzt sich Dr. Friedl intensiv mit den Ergebnissen der aktuellen Neuro- und Psychokardiologie auseinander. Er praktiziert als ganzheitlicher Herzspezialist in eigener Praxis und betrachtet das Herz aus ganz vielen Perspektiven. Ganzheitlich und mit viel Liebe. In diesem

de

9:38

#553 - #healthy shot - Ständig müde? Diese 5...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/29

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Laut Statistik fühlt sich mehr als die Hälfte der Bevölkerung ständig müde und erschöpft. Umgekehrt, auf die Frage, wer sich nie müde und erschöpft fühlt, haben weniger als 5% mit „nein“ geantwortet. Es kommt natürlich auf den Lebensstil an, ob man sich viel bewegt oder garnicht, auf die Gewohnheiten, die Ernährung und auch den Stress, dem man ausgesetzt ist. Aber es gibt auch

de

20:32

#552 - Schlank und fit ohne Weizen - Die besten...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/27

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wer auf seine Gesundheit achten möchte, sollte möglichst wenig bis gar kein Gluten zu sich nehmen. Gluten kann zu Bauchschmerzen, Blähungen, Übelkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit etc. führen. Viele Menschen leiden gar unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliaki). Hier muss gänzlich auf Gluten verzichtet werden. Das ist aber gar nicht schlimm. Mittlerweile gibt es sehr viele,

de

11:16

#551 - #healthy shot - So bekommst Du das Auf und Ab...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/22

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Ungefähr 9 Mio. Frauen sind derzeit in Deutschland in den Wechseljahren, darunter leidet ungefähr jede dritte Frau unter dem Auf und Ab der Hormone. Diese Hormonschwankungen können Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Herzstolpern verursachen. Es gibt mittlerweile tolle Studien, die belegen, dass man mit spezieller Ernährung vieles bewirken kann. Eine große

de

22:26

#550 - Der Weg zum Glücklichsein - 5 Strategien aus...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/20

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Glücklichsein ist für jeden Menschen möglich. Es ist nicht nur den Schönen und Reichen vorbehalten. Das es mehr braucht, um wirklich glücklich zu sein, wurde mittlerweile schon vielfach durch Studien belegt. Was aber genau die Neurowissenschaft herausgefunden hat, darauf gehe ich in diesem Podcast ein. Es gibt 5 Strategien, die sich ganz klar als DIE Wege zum Glücklichsein

de

9:55

#549 - #healthy shot - Hast Du ein Zuckergesicht? Wie...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/15

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ „Du bist, was Du isst.“ Diesen Spruch hast Du sicherlich auch schon einmal gehört. Hier ist in der Tat etwas dran. Ich gehe auf eine Studie von Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ein, die belegt, dass man die Ernährung im Gesicht ablesen kann. Wie das genau funktioniert, erfährst Du in dieser Folge und auch, was Du tun kannst, um einen richtig schönen und gesunden Teint zu

de

20:19

#548 - Die 2 mächtigsten Werkzeuge für Deinen Erfolg...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/13

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ich bin fest davon überzeugt, dass man ohne diese zwei Werkzeuge langfristig nicht gesund und erfolgreich sein kann. Die Rede ist von der Herzenergie und vom mentalen Training. Biologisch gesehen erzeugt das Herz das stärkste elektrische Feld im menschlichen Körper. Die intuitive Intelligenz unserer Herzen verbindet uns und ist momentan wichtiger denn je. Ich gehe in diesem

de

33:50

#547 - Wenn die Schilddrüse leidet...DAS sagt Dir...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/08

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ende 2013 gründete Prof. Dr. Elmar Wienecke die Stiftung für Mikronährstoffe – Prävention, Gesundheit, Lebensqualität mit der Intention, Forschung und Lehre weiterzuentwickeln. Dies ist ihm mit dem Start Deutschlands ersten Masterstudienganges Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin im Oktober 2017 an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Bielefeld gelungen. Prof. Dr

de

27:11

#546 - Volkskrankheit Schilddrüse - 80% sind...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/06

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ende 2013 gründete Prof. Dr. Elmar Wienecke die Stiftung für Mikronährstoffe – Prävention, Gesundheit, Lebensqualität mit der Intention, Forschung und Lehre weiterzuentwickeln. Dies ist ihm mit dem Start Deutschlands ersten Masterstudienganges Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin im Oktober 2017 an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Bielefeld gelungen. Prof. Dr

de

10:57

#545 - #healthy shot - 6 TOP Lebensmittel bei...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/05/01

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Bei einer Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose) fehlt es dem Körper an Schilddrüsenhormonen, dadurch ist der Stoffwechsel verlangsamt. Das führt oft zu Müdigkeit, Antriebsschwäche, niedergeschlagener Stimmung und Verstopfung. In diesem Podcast gehe ich darauf ein, mit welchen Lebensmitteln Du Deine Schilddrüse wunderbar unterstützen kannst, um die Dysbalance auszugleichen

de

23:07

#544 - Cellulite adé! 7 Tipps für straffe und schöne...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/29

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Die Sonne steht in den Startlöchern… und jede Frau kennt es beim Blick in den Spiegel: Es ist der Wunsch nach schönen, straffen Beinen ohne Beulen und Dellen, der sog. Cellulite. Aktuelle Zahlen besagen, dass 98% aller Frauen Cellulite haben. Sie ist eine konstitutionell bedingte, nicht entzündliche Veränderung des subkutanen Fettgewebes vorwiegend an Oberschenkeln, Po und

de

11:17

#543 - #healthy shot - Das mächtige Tool aus dem...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/24

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ich nutze dieses Tool täglich, und es wirkt ungemein. Die Rede ist von Affirmationen. Jeder hat schon davon gehört, vielleicht schon den ein oder anderen Satz formuliert und „aufgesagt“ aber hat es geholfen? Affirmationssätze haben eine unglaubliche Wirkung, WENN man sie richtig einsetzt. Ich gebe Dir in diesem healthy shot eine Anleitung, wie Du dieses Tool für Dich nutzen

de

22:04

#542 - Krebszellen mögen keine Muskeln!

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/22

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Allgemein ist bekannt, dass sportlich aktive Menschen auf Dauer gesünder sind, vor allem in Bezug auf Herz-/Kreislauferkrankungen, Übergewicht und Diabetes. Auch im Hinblick auf Krebsprävention ist Bewegung und Sport eine wirksame Maßnahme. Nur 10 Minuten am Tag haben schon eine unglaubliche Wirkung. Krebs mag keine Muskeln, das bedeutet im Umkehrschluss, sorge für einen

de

10:45

#541 - #healthy shot - Die unterschätzte Wirkung von...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/17

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Chlorophyll ist ein kraftvolles, grünes Elixier, das unglaublich viele gesundheitliche Pluspunkte in sich vereint. Jeder hat schon mal davon gehört und weiß auch grob, um was es geht, aber die enorme Wirkung für unseren menschlichen Organismus, ist vielen Menschen nicht bekannt. Aus diesem Grund erzähle ich Dir heute 🌱warum Chlorophyll so unglaublich gesund ist 🌱welche Rolle

de

27:15

#540 - "So geht erholsamer Schlaf!" - Interview mit...

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/15

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️mySheepi steht für „ ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis“ und sie „glauben nicht an one size fits all“ und genau aus diesem Grund gibt es das Start-up mySheepi. Mehr Lebensqualität durch erholsamen Schlaf, das ist unbestritten und unterschreibt wohl jeder von uns. Und wir sind uns einig, dass ein guter Schlaf das „A“ und“O“ ist für Gesundheit, Ausgeglichenheit und ein

de

9:24

#539 - #healthy shot - Länger leben mit Magnesium

Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt ·

2024/04/10

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️Ohne Magnesium geht nix in Deinem Körper! Es spielt eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel und steuert ganz viele wichtige Funktionen in Deinem Körper. In diesem Podcast rede ich darüber 📍um welche Schlüsselfunktionen es sich handelt 📍was das besondere an Magnesium ist 📍warum es gerade für Herz- und Migränepatienten so wichtig ist und für Menschen, die viele Medikamente

de

677 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown