PODCAST
PRANA UP – für mehr Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance im Alltag
In diesem Podcast erfährst du, wie du Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag bringst. Gemeinsam mit inspirierenden Gästen taucht Podcast-Host Josephine tief in die Welt von Breathwork, Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit ein. Seit 2017 bekannt dafür mit ihrer Schwester Jasmin, die deutsche Ayurveda-Szene aufzumischen, bringt sie nun, als alleinige Host, frische Impulse und fundiertes Wissen. Lass dich inspirieren und entdecke neue Wege, um täglich mehr Energie und Wohlbefinden
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#177 DAILY AYURVEDA • wie du in dein (Gleich-)Gewicht...
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#175 PRANA to go • 3 Tipps um kraftvoll in den Herbst...
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#172 PRANAYAMA zum Loslassen • Atme dich frei & leicht
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#171 Light Detox • in 3 Schritten zu mehr PRANA
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#170 Dein PRANA Morgen Ritual
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#169 DAILY AYURVEDA • was tun, wenn es im Magen...
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#168 PRANA REISE • in 4 Schritten mit Leichtigkeit zu...
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#167 PITTA Pranayama • wie du dich & dein Gemüt...
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#166 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust &...
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#164 FEMALE SELFCARE • Pille, Periode & Prana
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#165 SPECIAL • Wie du deinem Herzen vertraust &...
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#163 PRANA to go • in 3 Schritten deine Essensroutine...
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#162 SCHLAFARCHITEKTUR • wie du für dich gesunden...
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#161 DAILY AYURVEDA • 5 Tipps, wie du deinen Haaren...
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#160 DAILY AYURVEDA • Welche Rolle spielt Kupfer im...
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#159 MEDICAL YOGI • wie du den Dreiklang aus Medizin,...
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#158 PRANA to go • in der Basis liegt die Magie 🌟
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