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PODCAST

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit

Mia Gatow und Mika Döring

Der SodaKlub-Podcast ist für alle, die über Alkohol nachdenken. Dafür ist es egal, welcher Weg dich hierher geführt hat - ob du Alkohol benutzt, um weniger oder mehr zu fühlen, ob du unter ihm leidest, ihn liebst, ihn hasst, er dein Leben einfach nicht mehr besser macht, ob du dich als Alkoholiker*in bezeichnest oder dein einziges Label dein Name ist. Wir sind überzeugt, dass uns auf unserem Weg in ein unabhängiges Leben mehr miteinander verbindet als trennt. Unsere Nüchternheit ist eine stolze

education self-improvement

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1:15:49

#95 Update: Ein Jahr ohne Alkohol mit Jo

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/07/10

Jo ist wieder da und sie ist ein Jahr nüchtern! Heute treffen wir uns und sie berichtet darüber, wie das erste Jahr ohne Alkohol für sie war.Jo erzählt uns von den Fehlern, die man in der frühen Nüchternheit machen und von denen, die man besser auslassen sollte. Wir fragen sie, was das tollste an der Nüchternheit ist und was man machen kann, wenn es schwierig wird. Es geht um AA, Entwöhnungstherapie, alkoholfreies Bier, Kreativität, Einsamkeit, Gefühle und was nach dem ersten Jahr kommt. Hosted on

de

1:03:35

#94 Nüchtern mit Sofia von Die Verpeilte: Wie bricht...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/07/03

Unser Sponsor für diese Folge: CHEEX - CODE: sodaklubUnser heutiger Gast Sofia ist Gründerin und Chefredakteurin des Online Magazins Die Verpeilte, in dem es um wichtige und tabuisierte Themen geht: Drogen, Sex, Gewalt, mentale Gesundheit.Sofia hat einen radikalen Weg gewählt, mit dem Trinken Schluss zu machen: Sie hat an einem verkaterten Morgen einen Artikel über ihr Verhältnis zum Alkohol geschrieben, den Text spontan veröffentlicht und sich damit den Weg zurück ins Trinken versperrt.Wir reden

de

43:55

#93 Familiensysteme und Co-Abhängigkeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/06/26

Unser Sponsor für diese Folge: CHEEX - CODE: sodaklubWenn eine Person abhängig ist, betrifft das niemals nur sie selbst, sondern immer ihr ganzes Umfeld. Denn um den Kontakt zu ihr nicht zu verlieren, müssen sich Angehörige den ungeschriebenen Gesetzen der Sucht beugen. Sie versuchen darum oft, die Sucht bewusst oder unbewusst zu legitimieren, zu verschleiern, zu verteidigen, zu leugnen.Meist geschieht das aus dem Wunsch heraus, der Person zu helfen, sie vielleicht sogar zu retten. Doch ebenso wenig

de

37:08

#92 Für immer krank: Ist Abhängigkeit eine Krankheit?

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/06/19

Unser Sponsor für diese Folge: CHEEX - CODE: sodaklubSind wir mit unserer überwundenen Abhängigkeit jetzt für immer krank? Müssen wir uns um eine Krankheit im Remission kümmern, die immer nur schläft und jederzeit wieder ausbrechen kann, wenn wir schludrig werden mir unserer Nüchternheit?Oder sind wir gesund, frei und haben das Thema ein für alle Mal hinter uns? Wir reden über die unterschiedlichen Definitionen für Krankheit, über den sogenannten freien Willen und über die künstliche Grenze zwischen

de

41:35

#91 Was ist ein Alkoholiker?

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/06/12

Mika hat neuerdings angefangen, sich als Alkoholikerin zu bezeichnen und wir nehmen das heute als Anlass, das Label zu beleuchten. Alkoholiker, Alkoholikerin, Alkoholismus – was meinen wir eigentlich damit und wie hat sich unser Blick darauf verändert? Können wir das Wort reclaimen, ergänzen, verändern, ihm neue Bedeutungen einschreiben?Weil sich die Kritik an dem Label auch oft mit einer Kritik an den beühmtesten Alkoholiker:innen – nämlich den Anonymen – verschränkt, geht es auch viel um sie, die

de

1:16:04

#90 Nüchtern mit Hörerin Eva: Alkohol und Elternschaft

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/06/05

Wie navigiert man eine junge Nüchternheit und die junge Mutterschaft gleichzeitig? Darüber reden wir mit Eva, die jede Menge Strategien kombiniert, um sich gut um sich selbst zu kümmern – von Atmen bis Zeit für sich einfordern.Wir reden darüber, wie man Grenzen setzt und Pausen macht und über die Frage: Was erzählt man Kindern über Alkohol, damit sie ein möglichst unabgefucktes Verhältnis dazu entwickeln können, obwohl sogar die Kinderbücher voller Wein trinkender Kühe sind? Hosted on Acast. See

de

1:11:31

#89 Nüchtern sein mit Eva Biringer »Unabhängig – Vom...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/05/29

Als Teenie trank sie Batida Kirsch auf dem Dorffest, als Studentin Pfeffi in Berliner Kickerkneipen und als Food Journalistin hatte sie das Niveau bis zur eigenen Cocktailkolumne bei ZEIT Online gesteigert. Eine Alkohol Abhängigkeit hatte sie dann irgendwann auch, also hörte sie lieber auf. Und schrieb ein Buch über ihre Geschichte: »Unabhängig – Vom Trinken und Loslassen«. Wir reden mit Eva Biringer über Wut, Essen, negative Gefühle, Fuck-it-Momente und die Arbeit als nüchterne Food

de

49:22

#88 Das Trinken der Anderen

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/05/22

Seien wir mal ehrlich: Trinker:innen können ziemlich anstrengend sein. Grund genug, mal ein bisschen abzulästern. Zum Beispiel über kulturversierte Weinkenner, die beerige Noten in ihrer Cuvée total "spannend" finden. Oder über schröderige Barolo-Trinker, die sich an ihre letzten Reste von Macht klammern. Oder über Start-Ups, die eine "große Familie" sind und beim Team-Building literweise Bier auf die miserablen Arbeitsbedingungen kippen. Die allerschlimmsten sind vielleicht die Zeit-Redakteure, die

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29:39

#87 Alkoholpolitik 2022: Der Sucht- und...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/05/15

Wir haben ja beide viel zu wenig Geduld für politische Arbeit zum Thema Sucht und Drogen, deswegen haben wir uns jemanden eingeladen, der dahingehend eine Engelsgeduld hat: Den Drogenbeauftragten Burkhard Blienert von der SPD. Anlässlich der Aktionswoche Alkohol, die vom 14 bis zum 22. Mai stattfindet, haben wir ihn gefragt, was sich in der Deutschen Alkoholpolitik ändern muss. Spoiler: Es wird nicht einfach werden. Aber Herr Blienert verspricht, dass wir uns in die richtige Richtung bewegen und

de

43:38

#86 Alkohol - Wieso die Band WILLMAN einen Song...

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2022/05/13

Julia und Felix bilden zusammen das Musiker*innenduo WILLMAN und widmen sich in ihren Songs gerne den ganz großen Themen. Zur Aktionswoche Alkohol veröffentlichen sie ihren Song „Alkohol“, der mit einem Musikvideo und einer dazugehörigen Tour an den Start geht. Das Konzept: Sie spielen in Kliniken, Jugendhäusern und Clubs in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz und verbinden ihre Auftritte mit Gesprächen über das Thema Abhängigkeit und Co-Abhängigkeit.Warum ihnen das persönlich am Herzen liegt,

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44:55

#85 Mentale Gesundheit: Ist Alkohol trinken Self-Care?

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/05/08

Was haben wir nicht alles versucht, um »psychisch gesund« zu sein: Wir waren in Therapie, haben Selbsthilfebücher über Zufriedenheit gelesen, unsere Ernährung umgestellt, unsere Kleiderschränke ausgeräumt, Orte, Boyfriends und Unis gewechselt. Aber eines blieb: der Drink. Pünktlich zum Mental Health Awareness Month 2022 reden wir darüber, was das Trinken eigentlich mit unserer mentalen Gesundheit macht. Denn lange Zeit war uns nicht klar, in wie viele Bereiche unseres Lebens der Alkohol eigentlich

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1:10:02

#84 Was ist Rausch? Mit Dr. Robert Feustel

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/05/01

»Ist der Rausch ein menschliches Grundbedürfnis?« – das ist die Standardfrage, die Robert Feustel immer wieder gestellt wird und er hat keinen Bock mehr, sie zu beantworten. Darum haben wir den Soziologen und promovierten Rausch-Forscher stattdessen gefragt, was Rausch eigentlich ist und wie man über ihn spricht, wenn das vernünftige Denken anwesend ist.Wir diskutieren, was wir bei der Debatte um Drogenkonsum alles falsch machen, weshalb es über Drogen so viel gefährliches Halbwissen gibt, warum die

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1:15:32

#83 Binge! Was wir von Serien über das Trinken lernen

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/04/24

Shownotes und Minutenangaben der größten Spoiler:Genies mit Substanzproblemen, die den Schleier der Welt gelüftet haben und wissen, wie es eigentlich ist! Moderne Frauen, die Sex haben und in Highheels teure Cocktails trinken! Freundesgruppen, deren Wohnzimmer die Kneipe ist! Trinkende Väter, eskalierende Cool Girls und jede Menge Product Placement. Wir widmen uns in dieser Folge einem lang gewünschten Thema und machen einen Streifzug durch die Welt des Fernsehens. Der Alkohol ist überall: Mal ist

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1:11:53

#82 Die Geschichte des Alkoholismus II: Alkoholkranke...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/04/17

Wir sprechen in unserer zweiten Folge zur Geschichte des Alkoholismus über die Zeit des Nationalsozialismus; über den Mythos von Adolf Hitler als abstinenten Führer und die Verfolgung suchtkranker Menschen durch das Regime. Dabei geht es auch um die Rolle der Suchthilfe und wie sie aktiv an der Ausmerzung von “erbbiologisch minderwertigen” Suchtkranken mitgewirkt hat. Doch hat all das dazu geführt, dass die Menschen weniger tranken? Ne.Vollständiges Quellenverzeichnis.Polykratie-Begriff: [Hachtmann

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1:10:26

#81 Die Geschichte des Alkoholismus I: Was dachte man...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/04/10

Mia hat Corona und kann nicht so viel reden - ein guter Anlass, damit Mika richtig hart über die Geschichte des Alkoholismus abnerden kann. In dieser Folge erfahrt ihr, ab wann Suchterkrankungen als medizinisches Problem gesehen wurden, ab wann man überhaupt von “Alkoholismus” sprach und was die ideologischen Wurzeln der Anti-Alkoholbewegung sind. Wir beginnen unsere Geschichte im 19. Jahrhundert (da ging so richtig die Post ab) und sind am Ende der Folge in der Weimarer Republik. Nächste Woche geht

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1:19:52

#80 Nüchtern sein mit Sebastian Goddemeier

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/04/03

»Scheiße, ich bin Alkoholiker. Mein Leben ist vorbei«, denkt der erst 24-jährige Sebastian Goddemeier, als er das erste Mal in einer Selbsthilfegruppe sitzt. Vier Jahre später veröffentlicht er einen Text über das Trinken und seine Nüchternheit im VICE Magazin. Um das Stigma zu bekämpfen. Und weil er sich generell herausgefordert fühlt, wenn mal wieder feige um ein Thema herum getänzelt wird, denn »die Welt braucht nicht noch eine Reisereportage von irgendwelchen Redakteur:innen, die in einem

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51:04

#79 Alkoholabhängigkeit: 10 Fragen für die Genesung

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/03/27

Wir haben uns für die Idee zu dieser Folge mal ganz dreist bei einem anderen Sober-Podcast bedient: In der Folge "169 - Recovery Questions" gehen die beiden Hosts Jes und Kate vom Seltzer Squad 10 Fragen der Website SoundRecoveryCenters durch. Wir reden darüber, was wir heute (Naja, die letzten Tage) gemacht haben, um unsere Genesung zu stärken, welche Problemverhalten wir an den Tag gelegt haben und wie wir Probleme angegangen sind. Mika erzählt, wie einsam sie sich bei einem Abend unter

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54:14

#78 Hochfunktionale Frauen und Abhängigkeit

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/03/20

Sie sind erfolgreich! schön! Nie müde! Super stylisch! Tolle Mütter! Verdienen richtig Asche! und, Wahnsinn – TROTZDEM haben die ein Alkoholproblem! (das haben sie sich aber auch wirklich verdient!)– Was soll eigentlich dieser seltsam neoliberale Kitsch von den High Functioning Alcoholics (und wieso sind die so häufig weiblich)? Wem dient die Erzählung von den »guten« und den »schlechten« Alkoholiker:innen? Warum werden abhängige Frauen so anders bewertet als abhängige Männer? Wenn ihr uns gerne

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44:16

#77 The struggle is real - Das schlimmste ist ja...

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/03/13

"Wenn man emotional mit der Welt verbunden ist, ist gerade jeder Tag ein Schlag in die Fresse", sagt Mika. Denn sie hat grad eine richtig schlechte Zeit - Alles nervt, die Welt fühlt sich kalt und grausam an und Instagram Sprüche über Achtsamkeit helfen dabei wirklich nicht. Wir reden darüber wie man sich selbst ernstnimmt, was das Rauchen-Wollen damit zu tun hat und gegen was man eigentlich rebelliert, wenn alles Scheiße ist. Wir fragen uns: Kann man es eigentlich übertreiben, mit der

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54:47

#76 Dates ohne Drinks (Lederjacke optional)

SodaKlub – Podcast für Unabhängigkeit ·

2022/03/06

Nachdem wir sang und klanglos das zøli beendet und uns zurück ins Liebes-Game geschmissen haben, sind wir früh aufgestanden, um über Dates ohne Drinks zu sprechen. Wann sagt man der anderen Person, dass man nicht trinkt? Fällt man gleich mit der Suchterkrankung ins Haus? Oder wartet man doch noch etwas ab? Wir reden über Bindungsmuster (Buchtipp dazu: Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find—and Keep—Love), furchtbare Geburtstagsgeschenke und die Frage, ob man

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