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嗚喵備忘錄

Hello guys 歡迎來到嗚喵備忘錄我是NeKo嗚喵！每個星期一早上八點準時更新陪伴大家度過上班通勤的藍色monday 明明是一個youtuber，但我的小貓們迫切期待我來開PODCAST 這邊算是我的心情日記、語音筆記、讀書筆記如果不嫌棄，謝謝你聽我碎碎念合作請聯絡：aaliyah0919@gmail.com ✿在這裡找到我✿ ▶️ YouTube：https://reurl.cc/k0rleL ▶️ IG：https://reurl.cc/q8rkAy -- Hosting provided by SoundOn

society & culture personal journals

All Episodes

69:57

#138 原來後悔...

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2023/07/10

韓國 EVER-VITA 除氯蓮蓬頭香氛濾芯：https://bjm.one/9qpw0 我還行，只是偶爾情緒太嘮叨：如何在情緒越想越不對勁時，讓自己有辦法對應作者：莉茲．佛斯蓮, 莫莉．威斯特．杜菲原文作者： Liz Fosslien, Mollie West Duffy 譯者：史碩怡繪者：莉茲．佛斯蓮（Liz Fosslien）出版社：大塊文化出版日期：2023/06/28 語言：繁體中文 #後悔 #情緒 #壓力 #心理勵志 #NeKo嗚喵 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶

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46:12

#137 絕世網紅，絕世難看耶《思考101》前導說書｜嗚喵備忘錄

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2023/07/02

思考101：耶魯大學改變人生的一堂思辨課作者：安宇敬譯者：洪世民出版社：平安文化出版日期：2023/07/03 語言：繁體中文 #絕世網紅 #評價 #思考101 #延遲享樂 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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76:28

#136 我不是想幫她說話但，愛莉莎莎就是那個樣子＆暴雷《守護書的貓》全書大綱｜嗚喵備忘錄

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2023/06/26

守護書的貓【愛藏版】本を守ろうとする猫の話作者：夏川草介譯者：高詹燦繪者：高妍出版社：愛米粒出版日期：2023/06/12 #metoo #愛莉莎莎 #守護書的貓 #小說 #暴雷 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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61:01

#135 兩個小故事的前導說書《自我提問的力量》回答IG問題｜嗚喵備忘錄

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2023/06/19

自我提問的力量：掙脫人生困境、提升覺察力、讓潛能炸裂的七大關鍵句作者：尼克．哈特原文作者： Nick Hatter 譯者：李伊婷出版社：時報出版出版日期：2023/05/23 #人格天賦 #潛能開發 #心理勵志 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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47:07

#134 雖然都是爸媽的錯《鬆綁你的完美主義》舒緩焦慮的方式｜嗚喵備忘錄

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2023/06/12

鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！作者：陳俊欽出版社：悅知文化出版日期：2023/05/04 語言：繁體中文 #完美主義 #情緒 #壓力 #心情推薦的美劇↓ FUBAR | Official Trailer | Netflix https://youtu.be/f6A56zcGeWE 【提升過低的自我評價】貼文↓ https://www.instagram.com/p/CtPGjPupTIc/ NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶

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49:11

#133 到底是不是我出了問題?!《鬆綁你的完美主義》這算是導讀嗎｜嗚喵備忘錄

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2023/06/05

鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！作者：陳俊欽出版社：悅知文化出版日期：2023/05/04 語言：繁體中文 #完美主義 #情緒 #壓力 #心情 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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42:16

#132 說好的財富自由呢??｜嗚喵備忘錄

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2023/05/29

能夠財富自由才能做自己想做的事情? 或者說先找到自己想做的事情，慢慢地就能夠財富自由了呢？ NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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50:24

#131 這個星期好精采，絕對不是要臭台大生《有解解決問題的七步》奉湘寧, 顧淑偉｜嗚喵備忘錄

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2023/05/23

有解-解決問題的關鍵7步：像拆玩具一樣拆開問題，打破你的慣性思路，讓你擺脫困境，找回人生掌控權說書▶https://youtu.be/kuXjbUMfmSY 作者：奉湘寧, 顧淑偉出版社：時報出版出版日期：2023/03/21 語言：繁體中文 #思考邏輯 #受害者思考 #決斷 #說書 #書評 #閱讀 #說書 #說書人 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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38:14

#130 來聊聊八卦吧！這些都是常識啊，我親愛的朋友｜嗚喵備忘錄

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2023/05/15

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54:19

#129 為什麼你不看小說?! 深深感嘆，小說才能改變世界啊｜嗚喵備忘錄

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2023/05/07

講到後面有點悲從中來….到底為什麼現在的書每一本都差不多啊?! 節目流程五月份形成報告小說給我的想法激發小貓們真的很優秀 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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#128 我是宅妻，我驕傲！我在遊戲裡學到的事情｜嗚喵備忘錄

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2023/05/01

下一集如果我沒忘記的話…再來聊聊團購的秘辛吧!! 提到的遊戲 FGO 無期迷途書我的身體，你的商品(還沒看完，評論不太準) 華爾街操盤手-給年輕人的15堂課 https://www.youtube.com/watch?v=T4EZ3pPqtgU NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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43:09

#127...

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2023/04/24

從前從前，公主逃離了城堡：風靡全球三十年的政治正確童話經典作者：詹姆士．芬．加納原文作者： James Finn Garner 譯者：李芃, 黃詩韻出版社：聯經出版公司出版日期：2023/01/12 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #歧視 #政治正確 #童話 #小美人魚 #埃及豔后 ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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47:13

#126 被書名耽誤的絕世好書，破解酸言酸語的五個步驟《我在CIA學到的MBA實戰》嗚喵備忘錄

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2023/04/17

社群新手不知如何開始第一步？免費講座 ➤https://reurl.cc/7RYrgb 節目內容重視自己的需求破解酸言酸語的五個步驟不只是情緒界線，工作與生活也要有界限我在CIA學到的MBA實戰：12堂中情局思考法與特務工作術作者：露波兒．帕特爾原文作者： Rupal

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57:34

#125 不用祝我越來越好！我已經在最好的時代了！龍與地下城無雷心得分享｜嗚喵備忘錄

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2023/04/10

NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #心理勵志 #情緒 ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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47:05

#124 線上課程準備秘辛~這是一個你死我亡的月份!!｜嗚喵備忘錄

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2023/04/03

偷偷介紹的好書：躲在蚊子後面的大象：那些隱藏在生活小事背後的深層情緒【首刷限量附贈7款「內在大象療癒藏書卡」組】博客來：https://adcenter.conn.tw/2-R8u NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #心理勵志 #情緒 #躲在蚊子後面的大象 #線上課程 ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM

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60:44

#123 冒牌者症候群的我與3C婊子們，我把《升級UPGRADE》看完了｜嗚喵備忘錄

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2023/03/27

最近團購的髮品：https://curlyshyll.tw/ro01Y7vyE 節目內容從容貌焦慮升級成冒牌者症候群我的閱讀器就是個綠茶婊升級UPGRADE-小說故事完整暴雷升級UPGRADE 作者：布萊克．克勞奇原文作者： Blake Crouch 譯者：蘇瑩文出版社：寂寞出版日期：2023/03/01 博客來：https://ibanana.biz/2-KAq 各國讀者飆淚讚嘆：這小說太不可思議了當代科技驚悚第一人，《人生複本》克勞奇震撼文壇最新力作！ ★《時代雜誌》年度必讀好書 ★《紐約時報》《華盛頓郵報》暢銷書 ★美國獨立書商選書 ★亞馬遜書店精選科幻小說 ★Goodreads書評網年度最佳科幻小說入圍 ★金獎導演史蒂芬史匹柏旗下Amblin影業熱烈改編中 ** 一個平凡的父親，竟成為人類進化的下一步……** ** 這是個唯有進化者能倖存的世界，** ** 但代價卻是一無所有。** NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵

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41:08

#122 其實我有容貌焦慮《我僅僅只是一個胖子》蔡培元｜嗚喵備忘錄

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2023/03/20

本次書籍介紹我僅僅只是一個胖子作者：蔡培元出版社：大塊文化出版日期：2022/10/29 「胖，只是一種活著的狀態，而不是被評價的標籤。」自我敘事傳奇論文首度問世，為胖子出征！透過「故事」瞭解你我差異、勾出情緒、展開對話、真誠相遇美麗病：不喜歡鏡子裡的自己？和心理學家聊聊外貌焦慮作者：芮妮．恩格恩原文作者： Renee Engeln 譯者：洪筱婷出版社：野人出版日期：2021/07/07 文化、主流媒體，上下打量的視線，一再警醒著，你一直活在他人注視之下。社會定義的「美麗」標準太嚴格，審視的目光太尖銳，任何人都達不到這些條件。為了符合社會的期待，女人被迫承受病痛與壓力，只為了找到愛自己的理由。世界各地的女性都處在相同的痛苦之中，也在克服美麗病的路上掙扎前行。芮妮．恩格恩博士講述美麗病對現代人心理的影養 https://youtu.be/63XsokRPV_Y NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵

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#121 黑暗榮耀我四刷了！這才不只是復仇劇這麼簡單而已｜嗚喵備忘錄

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2023/03/13

本次書籍介紹討厭媽媽的我，是不是個壞女兒？：告別母愛創傷、修復破碎關係的9個「壞女兒」練習出版社：平安文化發售日： 2023年 03月 06日母女關係的缺口，不是因為愛得少，而是因為愛得太多…… 像老師的媽媽：妳的表現又退步了，太讓我失望了！過度保護媽媽：我會處理，妳不要動！情緒勒索媽媽：我把妳養大，送妳出國留學，妳要感恩！執著緊盯媽媽：妳不接電話，我就打到妳接為止。重男輕女媽媽：有錢時找兒子，累的時候找女兒。長大後，傷口不會留在身上，卻會藏在心裡。越不想變成她，就越無法擺脫她帶來的陰影。 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #黑暗榮耀 #復仇劇 #網飛 #netflix ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶

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47:01

#120 時間曾經是擠一擠就有的東西，回復IG留言｜嗚喵備忘錄

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2023/03/06

日本VLOG系列：https://www.youtube.com/playlist?list=PLaRuM9_wVTw9oinuEjg_Vg1xVT2k1Zf_K #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #日本旅行 #旅行紀錄 #名古屋 #東京 ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp NeKo嗚喵 IG動態▶https://goo.gl/s2zTrA

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54:09

#119 名古屋真的不會輸給東京！到日本玩先注意的幾個大重點｜嗚喵備忘錄

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2023/02/27

節目流程去名古屋要注意的幾個點名古屋真的很冷，風非常痛現金一定要帶夠，很多地方不能刷卡 lawson超少，都是全家和711 星巴克到處都是，咖啡店文化鼎盛早餐文化務必要體驗一下雞翅超好吃、活鰻魚三吃愛到不行英文溝通不見得ＯＫ，會一點日文旅行會更舒服！遇見很多熱情的老闆日本３Ｃ不見得比台灣便宜，還是要比價 #applepodcast ▶ https://reurl.cc/N6QDR5 #spotify ▶ https://reurl.cc/VXzeR6 #soundon ▶ https://reurl.cc/Q3RDb0 #KKBOX ▶ https://reurl.cc/8nv75o #googlepodcast ▶ https://reurl.cc/KjddgM #NeKo嗚喵 #嗚喵備忘錄 #日本旅行 #旅行紀錄 #名古屋 #東京 ------------ 麥克風使用：SHURE MV7 NeKo嗚喵 youtube▶https://reurl.cc/4ydx3L NeKo嗚喵粉絲團▶http://goo.gl/AybChp NeKo嗚喵

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