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PODCAST

Innere Klarheit

Mareile Poettering

Du funktionierst. Du trägst viel. Du kämpfst. Aber innerlich fühlt sich etwas nicht stimmig an – und vielleicht weißt du nicht genau, was. Oder du weißt es sehr wohl, aber es ist schwer, wirklich hinzuschauen. Weil du keine Lösung siehst. Weil es weh tut. Also funktionierst du weiter – mit einer zerreißenden Dissonanz in dir. In diesem Podcast geht es um das, was tiefer in dir liegt. Um das, was diese Dissonanz behutsam auflösen kann: Selbstverbundenheit, innere Ruhe, emotionale Klarheit –

health & fitness mental health

All Episodes

00:15:35

Folge 11 | "Ich habe Angst verletzt zu werden" - Über...

Innere Klarheit ·

2022/08/07

Wenn wir innerlich nicht auf allen Ebenen ganz klar "JA" zu unserem Partner/in sagen können, dann ist keine tiefe Verbindung in Partnerschaften möglich und wir verharren gemeinsam einsam: im Herzen nicht verbunden.Erfahre in dieser Folge:Warum innere Zerrissenheit dazu führt, dass wir in Partnerschaften nie glücklich werdenWie du auch in lang andauernden Partnerschaften dein inneres "JEIN" erkennstWie du zu einem klaren "JA" oder "NEIN" kommstWie du selbst verhinderst, dass es für dich auf

de

00:13:30

Folge 10 | "Was ist,wenn ich versage?" - Über die...

Innere Klarheit ·

2022/07/31

Die Angst zu scheitern begleitet uns wahrscheinlich alle zu bestimmten Zeitpunkten im Leben. Vor allem dann, wenn wichtige Entscheidungen anstehen beginnt das Abwägen: "Was ist, wenn es nicht klappt..?"Die große Frage ist: folgst du deinem Kopf, (deinem rationalen Denken) und damit der "Sicherheit"- oder folgst du deiner inneren Stimme?Oftmals kommen wir nicht zu einer Lösung, wenn wir versuchen Entscheidungen "logisch" zu fällen. Die Folge kann sein lange in Situationen zu verharren, die

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00:29:32

Folge 9 | Abhängige Liebe - gemeinsam einsam, oder:...

Innere Klarheit ·

2022/07/24

Abhängige Liebe vs. freilassendes, wahrhaftiges lieben ♥️Darum gehts: 🌿wie abhängige Liebe sich zeigt und warum es keine Liebe ist. 🌿warum wir darunter leiden 🌿was ich als wahrhaftige, freilassende Liebe bezeichne🌿Wie es gelingt wirklich zu lieben"Ohne dich kann ich nicht leben"- in dieser Podcastfolge geht es um emotionale Abhängigkeit von anderen Menschen, die viel zu häufig in unserer Gesellschaft vorkommt:Wir richten den Fokus viel zu stark auf das Gegenüber, anstatt bei uns zu

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00:18:15

Folge 8 | Integrität- wie wir aus Selbsttäuschung,...

Innere Klarheit ·

2022/07/17

Integrität - heile sein, ganz sein, eins sein. In dieser Folge gehts um unsere innere Einheit, die wir oft nicht spüren und nach der wir uns unterbewusst ständig sehnen: nach innerer Ruhe, nach Klarheit und nach Echtheit. Statt dessen leben wir oft innerlich entzweit: zweigeteilt in einen Teil von uns, den wir nach Außen hin zeigen und einen inneren Anteil, der geheim ist, der nicht nach außen kommuniziert wird und doch einen großen Teil von uns ausmacht. Integrität bedeutet ganz zu sein,

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00:17:15

Folge 7 | Das Schweigen der Männer

Innere Klarheit ·

2022/07/10

Innerer Rückzug, Vermeidung und passsive Aggression sind Taktiken, die viele Männer als "sinnvollen" Umgang mit Gefühlen gelernt haben.Manch einer verharrt, in sich gefangen und abgeschnitten von Frauen (und manchmal von der Welt um sich herum), in seiner inneren Verteidigungshaltung. Es zeigen sich Gefühle, wie z.B. Einsamkeit, Ohnmacht, Angst, Traurigkeit, (Resignation), Wut und Scham.In dieser Folge spreche ich darüber, wie dieses Schweigen zustande kommt und wie es von Männern und von

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00:21:26

Folge 6 | Vertrauen ins Leben: Warum unsere Herzen...

Innere Klarheit ·

2022/07/03

Wir können nicht alles kontrollieren: doch wie entsteht fühlbares Vertrauen ins Leben?Und wie kann ich mit Situationen umgehen, die mich an meine inneren Grenzen bringen?Was heißt es, einfach geliebt zu sein?In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie ich gelernt habe, dem Leben zu vertrauen und wie es mich gelehrt hat, dass Liebe die einzige Antwort (für mich) ist. Vor allem dann, wenn das Leben sich gerade ziemlich herausfordernd und schwer anfühlt.Erfahre, wie sich Hingabe an die

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00:20:50

Folge 5 | Wie wir unbewusst unseren Selbstwert...

Innere Klarheit ·

2022/06/26

Selbstwert ist der Wert, den ICH MIR selber gebe. Oft bewerten wir uns selbst am schlechtesten und schwächen uns damit. Erfahre in dieser Folge, auf welche Weise wir uns täglich selbst untergraben, woran du deinen (angeschlagenen)Selbstwert erkennst und wie du ihn fundiert und grundlegend stabilisieren kannst.

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00:19:14

Folge 4 | Seelenberührung: Wie Begegnungen und...

Innere Klarheit ·

2022/06/19

Einander wirklich wahrnehmen, in unserem ganzen SEIN, einander von Herz zu Herz begegnen, anstatt nur aneinander vorbei zu schauen: darum gehts in dieser Folge.Erfahre, wie berührende Begegnung gelingt, was sie verhindert und wie Raum und Zeit stehen bleiben.Höre, wie wir einander auf Herzensebene körperlich berühren können, anstatt uns nur kopfgesteuert anzufassen.Spüre, wie sehr die Verbindung mit unserem ganzen SEIN und miteinander in unserem SEIN das Tor zu einer höheren Ebene

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00:17:46

Folge 3 | Das innere Gefängnis verlassen und innere...

Innere Klarheit ·

2022/06/12

In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich innere Freiheit anfühlen kann.Du erfährst auf welche Weise ganz viele Menschen immernoch im inneren Gefängnis verharren und sich die Freiheit nehmen ihr Leben in Fülle und Freude auf vielen Ebenen zu leben.

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00:22:34

Folge 2 | Was es bedeutet eine starke sanfte Frau zu...

Innere Klarheit ·

2022/06/05

In dieser Folge spreche ich darüber, was für mich eine starke sanfte Frau ist, über weibliche und männliche Energien und darüber, warum wir auch starke herzverbundene Männer brauchen…

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00:13:24

Folge 1 | Warum Väter für ihre Töchter (und Söhne) so...

Innere Klarheit ·

2022/06/05

Der vater- die erste große Liebe jeder Tochter:Die “Geburtsfolge” des Podcasts Starke Sanfte Frau entsteht am Vatertag: ich spreche darüber, wie wichtig Väter für ihre Töchter (und Söhne) sind und warum ich sie von Herzen einlade mehr emotionale Präsenz zu zeigen: wirklich und komplett DA zu sein, statt nur körperlich anwesend zu sein.

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