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PODCAST

Erschaffe dich neu - Der Podcast

Erschaffe dich neu

Du hast keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Oder du möchtest einfach dein Potenzial weiter entfalten? Gut so, dann bist du hier richtig. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst und durchschnittliches Denken über Bord wirfst. Nun ist deine Zeit, um dein Potenzial zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst.

education self-improvement

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11:13

#105 - Heile dein inneres Kind - 11 Minuten, die dein...

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2023/11/16

Als Kinder waren wir extrem verletzlich. Ein strenger Blick unserer Mutter konnte uns unglücklich machen. Eine kalte Schulter unseres Vaters konnte Selbstzweifel in uns auslösen. Als Kind konnten wir unsere Gefühle jedoch nicht richtig ausdrücken und noch schlechter verarbeiten. Darum sind bei jedem von uns in der Kindheit Wunden entstanden. Bei manchen sind diese Wunden größer, bei anderen kleiner. In diesem Video werden wir beginnen, dein inneres Kind zu heilen. Das hier ist kein spirituelles

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07:30

#104 - 10 Dinge, die du abends tun kannst, anstatt...

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2023/11/14

5 Stunden und 40 Minuten. Solange verbringt der durchschnittliche Erwachsene seine Freizeit mit Streaming-Diensten. Etwa ein Drittel der wachen Zeit geht hierfür verloren. Und anstatt sich entspannt und erholt zu fühlen, fühlen sich die meisten Menschen erschöpft und ausgelaugt. Dabei können wir unsere Freizeit viel abwechslungsreicher gestalten. Mit Aktivitäten, die uns tatsächlich Energie liefern, Sorgen minimieren und unsere Erholung fördern. Im heutigen Video stelle ich dir 10 Dinge vor, die du

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07:26

#103 - So lernst du um 300 % schneller - Die Da Vinci...

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2023/11/09

Bist du vielleicht ein Genie und weißt es nur noch nicht? In der heutigen Folge dreht sich alles darum, wie du effizienter lernen kannst. Leonardo Da Vince gilt bis heute als einer der größten Genies aller Zeiten. Nicht nur in einem Gebiet, sondern in vielen verschiedenen. Wie konnte er so herausragende Leistung in all diesen Bereichen erbringen, obwohl er kaum Schuldbild genossen hat? Die Antwort darauf findest du im Video. Viel Spaß dabei.

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06:00

#102 - 6 Dinge, die 99% der erfolgreichen Menschen am...

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2023/11/07

In diesem Video schauen wir uns an, wie du dein Wochenende erfolgreich für dich nutzt. Du lernst, wie die 99% erfolgreichsten Menschen Ihr Wochenende verbringen. Mache das nach und du wirst nicht glauben, was das mit dir machen wird. Wie verbringst du dein Wochenende? Bist du auf der Party des Jahres oder liest du entspannt deinen fesselnden Roman? Wir zeigen dir, was die 99% der erfolgreichsten Menschen tun in den 2,5 Tagen Wochenende. Du wirst verblüfft sein, wie simple es ist, mit nur ein paar

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05:30

#101 - Du tötest deine Gehirnzellen täglich mit...

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2023/10/24

Heute schauen wir uns an, warum du deine Gehirnzellen tötest. Vermeide die im Video erwähnten Angewohnheiten, um deine Gehirnzellen zu retten 🧠 Du tust es vielleicht jeden Tag und weißt gar nicht, dass dein Gehirn dadurch leidet. Deine Angewohnheiten können Gift für dein Gehirn sein. Aber du kannst einiges tun, um das zu ändern. Du kannst dein ganzes Leben ganz einfach beeinflussen, indem du bewusst handelst. In diesem Video erfährst du ganz genau, warum zum Beispiel langes sitzen zu erhöhtem

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08:49

#100 - 10 schlechte Gewohnheiten die dein...

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2023/10/19

Wir haben heute was ganz Besonderes für dich. Und zwar eine Challenge, wie du in 5 Tagen heldenhaftes Selbstbewusstsein erlangen wirst. Ja, das ist auch für dich möglich 😉 Denn wir haben die HERO Challenge wieder eröffnet. In dieser kostenlosen Challenge lernst du die 4 Säulen für ein unerschütterliches Selbstbewusstsein kennen: ✅ Erfahre die Ursache deiner Selbstzweifel und löse sie. ✅ Ändere den Umgang mit dir selbst und besiege Unsicherheiten. ✅ Lerne, mit Herausforderungen umzugehen, egal wie

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07:37

#99 - 3 Effektive Wege, um sofort mehr...

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2023/10/17

Am Samstag den 21.10. startet unsere Hero Challenge: Selbstbewusstsein Reloaded: in nur 5 Tagen zu besten Version von dir selbst. Du erhältst täglich ein Video von unserem absoluten Knaller Head of Coaching Jay, der mittlerweile schon etlichen Menschen zu massiver Performance verholfen hat, vor kurzem erst mit seiner Coaching Unterstützung einen seiner Coachees zum Sieg der Welt-Meisterschaft im Billiard verholfen hat. Jay schickt dir jeden Tag ein Video und es werden wahrscheinlich wieder über 1000

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05:05

#98 - Wie man Selbstbewusstsein aufbaut – Die...

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2023/10/12

Du willst mehr Selbstbewusstsein erlangen? Ich stelle dir heute die 5-Spalten-Technik vor, die du nutzen kannst, um dein Selbstbewusstsein aufs nächste Level zu bringen. Die 5-Spalten Technik ist eine populäre und erwiesene Methode in der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie hilft dabei, negative Gedankenmuster zu unterbrechen. Stattdessen lernst du, automatisch zu positiven Gedanken zu wechseln. Die 5 Spalten sind: 1. Auslöser 2. Automatische Gedanken 3. Gefühle 4. Alternative Gedanken 5. Neue

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#97 - 5 Mikro-Gewohnheiten: So wirst du 10x produktiver

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2023/10/10

Du möchtest gerne produktiver werden, weißt aber nicht ganz wie? In diesem Video stelle ich dir 5 Mikro-Gewohnheiten vor, die dich 10x produktiver machen. Diese Gewohnheiten sind leicht umzusetzen und dennoch wahnsinnig effektiv!

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11:28

#96 - Warum das Leben so langweilig ist

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2023/10/05

Wir bekommen häufig das Gefühl, dass unser Leben nicht wirklich besonders und langweilig ist. Oft wirkt es zu eintönig und grau. In diesem Video verrate ich dir, woran das liegt und was du daran ändern kannst. Ich stelle dir 5 Gewohnheiten vor, die du nutzen kannst, um dein Leben interessanter zu gestalten. Du wirst lernen, an die Dinge anders heranzugehen und aus jedem Tag das Beste herauszuholen.

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06:11

#95 - Wie du den Neuanfang schaffst: 5 unbezahlbare...

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2023/10/03

Was ist, wenn ich dir sage, dass du die Macht besitzt, heute neu anzufangen? Mit einem Neuanfang hast du die Chance der Mensch zu werden, der du schon immer sein wolltest. Wenn du alle 5 Tipps und die Übungen aus diesem Video umsetzt, wird das das einzige Video sein, das du brauchst, um erfolgreich neu anzufangen. Es ist an der Zeit, dir ein geiles Leben aufzubauen! Dein Neuanfang beginnt jetzt.

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08:54

#94 - Wie Überstimulation dein Leben ruiniert

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2023/09/26

In dieser Folge erkläre ich dir, warum du deine Konzentration oft nicht im Griff hast. Du erfährst was Überstimulation damit zu tun hat und wie du dir dieses Wissen zu Nutzen machen kannst. Ich beantworte dir wichtige Fragen, wie: ✔️Was passiert im Gehirn, wenn ich mein Handy nutze? ✔️Welchen Schaden richtet mein Handy und soziale Medien an? ✔️Was kann ich gegen Überstimulation tun? Sobald du mehr über den Ursprung von Konzentration und Motivation weißt, zeige ich dir im nächsten Schritt, wie du

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04:05

#93 - Wie du eine dominante Ausstrahlung bekommst (3...

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2023/09/19

Als dominanter Mensch bekommst du sehr oft, was du willst. Du kriegst den Respekt, den du verdienst und du wirkst anziehender aufs andere Geschlecht. In dieser Folge lernst du, wie du eine dominante Ausstrahlung bekommst. Und zwar nicht mit Hilfe von ein paar manipulativen Tricks, sondern mit drei erwiesenen Sprachtechniken. Wenn du diese Techniken nur benutzen möchtest, um anderen zu schaden, dann schau dieses Video nicht. Wenn du sie nutzen möchtest, um dich UND andere besser dastehen zu lassen,

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05:31

#92 - Wie du (wortwörtlich) dein Gehirn reinigst –...

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2023/09/14

Noch bis heute Abend findet meine Geburtstags-Aktion statt! Wenn du dich noch bis heute Abend 23:59 Uhr für die Mental Strength Challenge bewirbst und mitmachst, bekommst du zum Start all unsere produzierten Inhalte for free! Klicke hier, um dich zu bewerben.

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07:06

#91 - Wenn du diesen Punkt meisterst, wirst du IMMER...

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2023/09/12

Es ist so weit! Unsere Geburtstagsaktion geht los, und es wird EPISCH! 🥳 In dieser exklusiven Aktion feiern wir meinen Geburtstag mit einem Knall! 🎂 Wir haben über 1500 Menschen geholfen, ihre Leben zu transformieren, mit unserer Mental Strength Challenge, und jetzt sind wir bereit, dich auf diese Reise mitzunehmen! 🔥 Vorwärts geht's in eine Welt der Veränderung, Erfolg und persönlichen Durchbrüche. Es ist Zeit, deine Träume zu erreichen und dein volles Potenzial zu entfalten! Aber das ist noch

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08:36

#90 - Mit dieser Methode wirst du enorm willensstark...

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2023/09/07

In Umfragen nennt regelmäßig ein Viertel der Befragten fehlende Willenskraft als Hauptursache für Misserfolg. Wir brauchen Willenskraft, um Sport zu treiben, uns gesund zu ernähren oder uns eine negative Gewohnheit abzutrainieren. Willenskraft hilft dir dabei, neue Gewohnheiten zu etablieren und am Ball zu bleiben, wenn´s schwierig wird. Sie ist kein neues Konzept, aber den meisten Menschen fehlt das Wissen darüber, wie sie ihre Willenskraft stärken können. In dieser Folge zeige ich dir, wie die

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08:45

#89 - Diese mächtige Morgenroutine wird dir 20+...

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2023/09/05

Rennst du morgens gestresst zur Arbeit, um ja nicht wieder zu spät zu kommen? Oder bist du entspannt 15 Minuten früher da und hast die wichtigsten Aufgaben deines Tages zu dem Zeitpunkt schon alle erledigt? In dieser Folge lernst du, wie du dir deinen Morgen zurückholst. Ich zeige dir, wie du eine Morgenroutine findest, mit der du deinen Morgen, deinen Tag und deine Woche am besten nutzt. Diese Morgenroutine wird dir helfen, mit Energie in den Tag zu starten und deine Motivation den Tag über

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09:24

#88 - Die 7 Säulen der Resilienz (für eiserne Innere...

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2023/08/31

Wann hast du das letzte Mal einen Rückschlag einstecken müssen? Du hast vielleicht einen Korb kassiert, deinen Job verloren oder wurdest aus heiterem Himmel verletzt. Viele Menschen schleppen so einen Rückschlag wochen- oder monatelang mit sich herum, andere schließen noch am gleich Tag mit der Niederlage ab. Was macht die Menschen aus, die solche Rückschläge schnell abhaken können? Es gibt eine Eigenschaft, die diese Menschen so besonders macht. Viel Spaß!

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07:28

#87 - 7 subtile Dinge, die Menschen dazu bringen dich...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/08/29

In dieser Folge schauen wir uns 7 Dinge an, die du sofort umsetzen kannst, um direkt mehr respektiert zu werden. Nach dieser Folge kannst du dir die Ausstrahlung aufbauen von den erfolgreichsten Menschen der Welt.

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05:57

#86 - Ikigai – Japans Geheimnis für ein glückliches...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/08/24

Nach welcher Methode triffst du wegweisende Entscheidungen in deinem Leben? Die meisten Menschen treffen wichtige Entscheidungen nach ihrem Bauchgefühl. Was Ikigai ist und wie es dir dabei hilft, ein langes und wirklich glückliches Leben zu führen, deine Leidenschaft zu finden und so viel mehr, zeige ich dir in der heutigen Folge. Diese Folge kann dein Leben dramatisch verändern, denn Ikigai ist eine unglaublich effektive Methode.

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