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PODCAST

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Tanja Köhler ist mehrfach ausgezeichnete Diplom-Psychologin, systemischer Coach, Autorin und Radiomoderatorin. Zweimal pro Woche greift sie als Radiopsychologin in ihrer Sendung "Sag mal Tanja!? Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop-Talk" pragmatisch, lebensnah und ohne Tabu die Themen ihres Publikums auf und erreicht um die 75.000 Hörer*innen. Tendenz wachsend. Die Episoden des Mini-Podcasts "Sag mal Tanja!?" sind die originalen Mitschnitte der Redebeiträge ihrer Sendung.

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9:23

#098 Auf das Leben! Das Glücksbuch für die besten Jahre

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/11/19

Ab der zweiten Lebenshälfte beschäftigen sich viele von uns mit anderen Fragestellungen. Ich persönlich glaube, dass vor allem wir Frauen diese Veränderung bewusster wahrnehmen. Allerdings fällt uns der Austausch über Themen, die uns alle betreffen, oft nicht leicht, obwohl er uns eigentlich gut tut. Ganz aktuell ist das Buch „Auf das Leben!“ erschienen, das auf wunderbar-charmante Weise wesentliche Themen des Älterwerdens aufgreift und in Bezug zu einem „glücklichen“ Leben setzt. In dieser

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9:33

#097 Mind Effect - Die Fähigkeit, Wirkung zu erzeugen

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/11/06

Wie wäre es wohl, wenn wir die Gedanken von anderen Menschen lesen könnten? Könnten wir endlich die geheimen Wünsche unserer Partner begreifen? Oder wäre es das Ende unser Intimsphäre? „Wer Menschen bewegen will, muss herausfinden, was Menschen bewegt.“ Diese klare Aussage befindet sich auf Startseite des Internetauftritts meines Talkgasts. Norman Alexander zählt zu Deutschlands außergewöhnlichsten Keynote-Speakern. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner

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7:34

#096 Die Jugend von heute ... Unerträglich und...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/10/30

In dieser Podcast-Episode dreht sich alles um die jungen Menschen. Um unsere Jugend. Die ist Zitat „unerträglich, unverantwortlich und entsetzlich anzusehen“. Wer diese Aussage getätigt hat und welche Sicht junge Menschen darauf haben? Darüber rede ich mit Antonia aus Spaichingen und Mika aus Denkingen. Beide sind 17 Jahre jung. Mal schauen, was die zwei Jungen so über uns – „die Alten“ von heute denken. Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal

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8:08

#095 Wenn die eigenen Kinder süchtig sind ...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/10/22

Jeder zehnte Deutsche gilt als süchtig. Nach Alkohol, Zigaretten, Medien und nach Drogen, deren Namen ich niemals je zuvor gehört habe. Vor allem im ländlichen Raum scheint die Zahl immer weiter zu steigen. Meine Talkgäste in dieser Podcast-Episode sind Barbara und Adalbert Gillmann aus Grosselfingen im Zollernalbkreis. Vor einigen Jahren haben sie die Elternselbsthilfe suchtgefährdeter und suchtkranker Töchter und Söhne gegründet. Aus eigener Betroffenheit. Hinweis! Diese Podcast-Episode ist ein

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7:45

#094 Selbsthilfe bei Depression

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2023/10/15

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Für Betroffene kann der Besuch einer Selbsthilfegruppe dabei unterstützen, wieder aktiver am Leben teilzunehmen. Mein heutiger Talkgast ist Stefan Plaaß. Vor 10 Jahren hat er die Selbsthilfegruppe in St. Georgen im Schwarzwald gegründet. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop

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7:45

#093 Die Magie der Transformation

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/10/07

Die Welt ist im Wandel. War sie immer schon. Aber niemals je zuvor gab es diese Geschwindigkeit. Diese Komplexität. Wie es uns gelingen kann, Teil dieser Transformation und ihn als großartige Chance zu nutzen - darüber rede ich mit dem Autor und Vortragsredner Reza Razavi. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

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8:48

#092 - Faszination LEGO-Steinchen

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2023/10/07

Jeder kennt sie. Jeder hat schon mal eines in den Händen gehabt. Die Rede ist von LEGO-Steinen. Der Name LEGO ist eine Abkürzung der dänischen Wörter: Leg und Godt. Was übersetzt so viel heißt wie: “gut spielen”. Ob es sich bei LEGO aber nur um „gutes Spielen“ dreht, darüber rede ich in dieser Sendung mit einem echten Fan: mit Michael Reilich aus Schwenningen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock

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8:46

#091 Demenz geht uns alle an

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2023/10/07

Jedes Jahr am 21. September ist der sogenannte Welt-Alzheimertag. Derzeit leben in Deutschland rund 1,8 Millionen Menschen mit einer Demenzerkrankung. Tendenz steigend. Welche Wege man im Landkreis Tuttlingen geht, um das Thema Pflege und insbesondere Demenz in unserer Region präsenter zu machen, darüber rede ich in dieser Podcast-Episode mit Marianne Thoma und Marion Lang von der Fachstelle für Pflege und Selbsthilfe des Landratsamtes Tuttlingen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein

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7:25

#090 Bitte findet Scarlett!

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2023/09/17

Es ist wohl mit das Schlimmste, was Eltern, Angehörigen und auch Freunden passieren kann: wenn ein geliebter Mensch aus ungeklärten Gründen nicht mehr wieder kommt. Meine Gesprächspartnerin in dieser Sendung ist Patricia Lindinger. Ziel ihrer Facebook-Gruppe „Bitte findet Scarlett!“ ist die Suche nach der jungen Wanderin, die am 10. September 2020 spurlos am Schluchtensteig in Todtmoos verschwunden ist. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung

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8:50

#089 Vermögen verantworten - Richtig vererben

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2023/09/08

In den nächsten Jahren werden in Deutschland mehrere Billionen Euro vererbt oder verschenkt. Das ist eine Zahl mit 12 Nullen. Eine schwindelerregende Summe, die nicht einfach mal so von rechts nach links über den Tisch geschoben werden kann. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Dr. Ansgar Beckervordersandfort. Er gehört zu Deutschlands besten Anwälten und Notaren für das Erbrecht und hat sich auf die Vermögenssicherung von Unternehmerfamilien und von Privatpersonen spezialisiert. ACHTUNG

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9:11

#088 Selbstbestimmung - Was ist das überhaupt?

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2023/09/01

Wer derzeit auf der Suche nach einem guten Buch in den Buchhandlungen stöbert oder im Internet surft, der kommt an einem Begriff nicht vorbei „Selbstbestimmung“. Was sich hinter diesem abstrakten Begriff verbirgt und wie wir selbstbestimmter leben können – dazu gibt es in dieser Episode ein paar Impulse. Achtung! Nur Audio – Mitschnitt der Original-Redebeiträge der Radiosendung Sag mal Tanja

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8:40

#087 Über die Lust und Leidenschaft an großen...

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2023/08/25

Da draußen auf den Feldern ist gefühlt das ganze Jahr über was los. Riesige Traktoren und sonstige Maschinen, deren Namen ich nicht kenne. Nicht zu vergessen die Unimogs, die im Winter für freie Straßen sorgen. Woher kommen die eigentlich? … Ich habe mich mal auf die Suche gemacht und bin in Immendingen im Landkreis Tuttlingen fündig geworden. Mein Talkgast in dieser Podcast-Episode ist Clemens Knoblauch, Geschäftsführender Gesellschaft der KNOBLAUCH Landtechnik GmbH.

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8:09

#086 Über Menschen, die Talente haben

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2023/08/20

Die einen nennen es „Begabung“, die anderen „Talent“. Wiederum andere sprechen von „Potentialen“. Oder sogar von einem „Gottes Geschenk“. Wenn Menschen etwas richtig, richtig gut können. Meine Gesprächspartnerin in dieser Episode ist Alla Bechler aus Schiltach im Schwarzwald. Sie hat den Blick fürs Detail und zeichnet einfach drauf los. Was dabei entsteht, verblüfft die Menschen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne

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7:38

#085 Wut und Ärger - alles unter Kontrolle?

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2023/08/14

Es gibt Situationen, da geht mir echt die Hutschnur hoch. Da habe ich meine Gefühle nicht unter Kontrolle. Zum Beispiel wenn Autos mit 100 km/h auf Feldwegen fahren, oder Raucher ihre Zigarettenkippe achtlos wegschnippen. Wie man mit starken negativen Gefühlen umgehen kann und was es mit der 4711-Methode auf sich hat? Das ist Thema in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock &

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8:22

#084 Babybauch auf Umwegen

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2023/08/05

Wenn der Kinderwunsch unerfüllt bleibt … Jedes sechste Paar benötigt Hilfe, um schwanger zu werden. Und jede dritte bis vierte Frau erlebt eine Fehlgeburt. In der Podcast-Episode #083 haben wir über das Thema „Sternenkinder“ gesprochen. Vielen Paaren fällt es schwer, ihre Sorgen und Nöte im Freundeskreis oder in der Familie zu teilen. Mein Talkgast diesmal ist die Ärztin Dr. Sarah Plack aus Berlin. Zu Beginn ihres eigenen Kinderwunsches gründete sie den Babybauchblog. Außerdem ist sie eine der

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8:14

#083 Sternenkinder - Abschied, bevor das Leben beginnt

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2023/08/05

Als Sternenkinder werden Kinder bezeichnet, die während oder kurz nach der Schwangerschaft versterben. Damit wird die Vorstellung verbunden, dass die Kinder die Sterne erreicht haben, noch bevor sie das Licht der Welt erblicken durften. In Deutschland endet im Durchschnitt jede vierte von 1.000 Geburten mit dem Tod des Babys. Dabei werden allerdings nur die Totgeburten erfasst, bei denen das Gewicht des Babys mehr als 500 Gramm beträgt. Das Thema Totgeburt ist leider häufig noch ein Tabu, über das

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8:00

#082 Wanderer zwischen den Welten

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2023/07/27

In dieser Sendung stelle ich Euch mal wieder eine spannende Persönlichkeit aus meiner Heimat vor. Beruflich ist Rudi Zisterer aus Gosheim Kameramann und dreht vor allem Industriefilme. Nebenberuflich hingegen fotografiert er mit großer Leidenschaft die Natur und das Wildlife. Seine Lieblingsmotive findet er häufig im südlichen Afrika, aber auch auf der Schwäbischen Alb. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1

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8:32

#081 70 Aha-Momente zum Glücklichsein

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2023/07/17

Es gibt Momente im Leben, die auf ihre ganz besondere Art und Weise bedeutsam sind und die uns Einsichten und manchmal auch echte Lösungen schenken. Mein Talkgast zählt zu meinen ganz persönlichen Vorbildern und zeitgleich zu Deutschlands bekanntesten Autorinnen und Vortragsrednerinnen: Sabine Asgodom. In ihrem neuen Buch teilt sie mit uns 70 ihrer ganz persönlichen Aha-Momente. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der

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8:22

#080 Nicht gestern, nicht morgen, sondern JETZT!

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2023/07/08

Unsere Zukunft entsteht im Jetzt. Das bedeutet, dass wir gut darin beraten sind, uns unseren Ängsten zu stellen. Sie als einen möglichen Ausgang einer Entscheidung zu akzeptieren. Wie das funktionieren kann und was das mit dem richtigen Mindset zu tun hat, darüber rede ich mit Dominique Macri. Sie ist Diplom-Psychologin und Gewinnerin der internationalen, deutschsprachigen Poetry Slam Meisterschaften 2014 in Dresden als Team Scheller . ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der

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8:20

#079 Wenn die Kunst der Psyche hilft

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2023/07/08

Künstlerische Tätigkeiten wie das Gestalten von Bildern können eine heilende Wirkung haben Dabei geht es nicht darum, Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu seiner inneren Welt zu bekommen. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Claudia Sistek. Sie ist „leiborientierte“ Kunsttherapeutin und hat ein Atelier in Rosenfeld im Zollernalbkreis. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop

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