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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast

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樹洞香港是一所推進心理學發展的企業。我們提供全面的心理學服務，並致力推進心理科技研發及應用。我們的完整配套令個人或組織可以運用心理學的力量，超越自身限制，並以真誠磊落的態度追尋使命。 - 我們的心理學 Podcast 頻道，為你提供準確、實用的心理學知識。我們提供的服務包括： 👨🏻‍⚕️ 心理治療服務： treehole.hk/coun/心理治療-psychotherapy 👔 企業培訓： treehole.hk/corp 📲 MindForest App: mindforest.ai/download - 如有合作及業務查詢，請電郵至 i@treehole.hk

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00:15:18

AI 終極懶人包（上）：如何不被 AI 淘汰？ ChatGPT 是怎樣煉成的？人工智能與腦神經科學的關係

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/09/01

AI時代，你是否擔心被技術淘汰？ChatGPT又是如何進化成今天的模樣？人工智能與腦神經科學之間是否有著密切的聯繫？在這個精彩的視頻中，讓我們一同探索AI的世界，帶你深入了解這些問題的答案。「AI終極懶人包（上）」將帶你深入AI的核心，探討如何在科技浪潮中保持競爭力。人工智能應用是如何經過漫長的「訓練」階段，逐漸成為一個能夠回答各種問題的AI大師的呢？此外，我們將闡述人工智能和腦神經科學之間的關係。我們的大腦是如何啟發AI的創建？人工智能的發展是否真的能幫助我們更深入地理解大腦的運作？無論你是科技愛好者，還是想要了解AI對未來的影響，這個視頻都將帶給你深入且有趣的知識。立即點擊觀看，探索AI的精彩世界，並了解不被AI淘汰的關鍵！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情

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00:15:18

#PSY｜三個激勵自己作出改變的技巧！對抗惰性創造動機克服恐懼｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/08/18

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00:15:41

#PSY｜建立思想自由感！有咩影響你有無自由意志？｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/08/11

你曾經想過自己的思想是否真的自由？自由意志跟心理學又有甚麼關係？在這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一同探索建立思想自由感的重要性！自由意志一直以來都是一個引人深思的話題。但是，我們的思想是否真的獨立自主，還是受外在影響？心理學研究顯示，環境、社會和基因等因素可能會影響我們的自由意志。那麼究竟是如何影響我們的思想，又該如何建立真正的思想自由感？在本影片中，我們將深入探討這三大元素，解析它們與自由意志的關聯。你將了解到環境、社會和基因在形成你的思想觀念和決策方面扮演著什麼樣的角色。同時，我們將分享實用的心理學策略，幫助你建立更加獨立和自主的思想，並擁抱思想自由感。無論你對自由意志有何看法，這部影片都將為你帶來深入的心理學知識和反思。立即點擊觀看，一同探索建立思想自由感的關鍵，開啟尋求自由意志之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！

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00:12:23

#PSY｜網絡批鬥失德藝人孰是孰非？大眾對情緒病理解不足？杜絕愛情、職場情神霸凌！｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/08/04

網絡批鬥是正義還是暴力？失德藝人要用公審方式讓他們承受應得懲罰？在這部五分鐘心理學的影片中，Peter將帶大家探討一下這個爭議話題背後的心理層面，以及這些文化現象背後的反思。社交媒體讓每個人都有發聲的權利，但批評和指責是否都能算是正義之舉？在網絡上看到的網絡批鬥現象，是否真的解決了問題，還是只是引發更多網暴問題？在這個極具爭議的議題中，我們將以心理學角度來探討網絡批鬥背後的心理層面。此外，影片亦希望提醒大眾對親密關係以及職場情緒支援的重要性。感情、職場上的情緒霸凌是不可忽視的議題。期望這些議題能廣泛被大眾所討論，共同研究出實用的策略，幫助大家解決職場以及其他關係上情緒霸凌的問題。無論您是對城中熱話、網絡批鬥現象感到好奇，還是希望找到情緒問題的解決方法，這部影片都將為您帶來深入的心理學知識和實用的建議。立即點擊觀看，一同探索網絡批鬥的心理層面！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！

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00:15:20

#PSY｜三個香港人優秀的心理面向｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/07/28

你知道自己擁有哪些優秀的心理面向嗎？這部五分鐘心理學的影片中，讓我們一同探索，發現你的心理優勢！在香港這個充滿挑戰和競爭的城市，除了上集的劣根性以外也有獨特的心理特質和優點。這些優秀的心理面向不僅能幫助我們在工作和學習中表現出色，更能有可能提升生活品質和心理健康。但我們有沒有好好發揮所長呢？在本影片中，我們將探討三個香港人優秀的心理面向，你將了解到這些優秀的心理面向是如何影響我們的日常生活，以及如何透過進一步培養和應用它們，讓自己在各方面都更加出色。無論你是想發掘自己的心理優勢，還是希望幫助身邊的人更好地發揮潛力，這部影片都將為你帶來寶貴的心理學知識和啟發。點擊觀看，一同探索三個香港人優秀的心理面向，開啟心理優勢發揮之旅！ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ #聰明 #轉口港 #龍芯 #勇氣 #相對剝奪理論 #relative #deprivation #theory #褻瀆皇室法 #公民 #權利 #利字行頭

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00:14:40

#PSY｜三個港人的劣根性及心理成因｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/07/21

「劣根性」可能存在於我們每個人身上，而香港人也不例外。在這個充滿壓力和快節奏的城市，我們可能在情緒和行為上展現出劣根性。但是，這些劣根性是從何而來？我們又該如何應對它們呢？在這部五分鐘心理學的影片中，我們將深入探討這些問題，揭示背後的心理成因。無論你是想了解自己的劣根性還是希望幫助身邊的人，這部影片都將為你帶來啟發和實用的心理學知識。點擊收聽，一同探索港人劣根性的心理成因，開展心理成長之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #劣根性 #心理成因 #金錢 #需求層次 #身份 #滿足 #心理學 #個人成長 #愛情 #親密關係 #職場 #事業 #學術 #科普 #輕鬆 #娛樂 #心理健康 #心理力量 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk

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00:09:58

#PSY｜五個改變人生的心態和習慣｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/07/14

你是否想要改變自己的人生？想知道有哪些心態和習慣可以帶來積極的轉變嗎？別擔心！在這部五分鐘心理學的精彩影片中，Peter將向你分享五個改變人生的心態和習慣，讓你在短時間內獲得寶貴的心理學知識。人生的轉變往往源於內在的改變。在本影片中，我們將引導你思考自己的心態和習慣，並探討如何透過調整這些因素來創造正面的人生變化。你將了解到如何培養積極的思維模式、建立健康的日常習慣，以及如何培養自信和樂觀的心態。這五個心態和習慣將成為你人生轉變的關鍵所在。無論你是希望改變自己的人生軌跡，還是追求個人成長和幸福，本影片將為你提供寶貴的心理學知識和啟發。點擊觀看，一同探索這五個改變人生的心態和習慣，並開啟積極的轉變之旅！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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#PSY｜應對孤獨感的三個方法｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/07/07

你是否曾經感到孤獨，不知如何應對？想知道一些實用的方法可以幫助你重建人際關係？孤獨感常常使我們感到迷失和無助，但不要擔心！在這部五分鐘心理學的精彩影片中，Peter將向你揭示應對孤獨感的三個方法，幫助你重建人際關係並找回內心的溫暖。你將學到實用的心理學技巧，如如何建立有意義的人際關係、如何培養更多的社交機會，以及如何應對內心的孤獨感。無論你是正在經歷孤獨感，或是想幫助他人應對孤獨感，本影片都將為你提供寶貴的建議。現在就點擊觀看，一同尋找克服孤獨感的關鍵，並重新燃起內心的溫暖！ Refercences Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D. (2011). Social rejection shares somatosensory representations with physical pain. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(15), 6270-6275

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00:14:43

#PSY｜投資心理學大揭密：從個人投資組合分享到打破謬誤，克服人性心理迎向成功之路！｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/06/30

想要在投資市場取得成功？首先，我們必須了解投資心理學的奧秘！在這個精彩的影片中，Peter將揭示投資心理學的重要性，透過Peter個人投資組合的分享，探索如何克服常見的謬誤和人性心理，為投資之路鋪就成功的基石。無論你是投資新手還是有經驗的投資者，本影片將為你提供實用的心理技巧，讓你能夠更自信、更明智地投資。準備好了嗎？立即點擊收聽，一同迎向成功的投資旅程！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #風險對沖 #投資 #賭徒謬誤 #確認謬誤 #隨機漫步假說 #從眾 #克服人性 #股票 #債卷 #基金 #加密貨幣 #riskhedging #gambler #fallacy #confirmation #bias #conformity

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00:10:44

#PSY｜三個離開關係/職場斷捨離的方法！助你改變現狀的勇氣｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/06/23

在關係以至職場上，你曾經面臨過需要改變現狀的情況嗎？試過最終放棄改變只因太習慣不想改變嗎？今集Peter分享三個改變現狀處理離開時的方法，這些方法將幫助你培養改變現狀的勇氣，並妥善處理離開的過程。當你為自己爭取更好的環境和幸福時，堅持下去，你會發現內在的力量和成長。希望這些資訊對你有所幫助！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #離開 #改變 #勇氣 #重複曝光效應 #現狀謬誤 #推力 #儀式 #身份 #折墮 #mere #exposure #effect #statusquobias #心理學 #個人成長 #心理力量 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk #psychology #mindforest #resilience

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00:15:19

#PSY｜五個方法改變一個人的行為和態度！從心擁抱改變｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/06/16

你有試過希望對方作出改變但無從入手嗎？甚至因為逼得太緊反而造成反效果嗎？想知道如何改變自己或他人的行為和態度嗎？今集Peter將會分享五個方式，逐步學習如何有效地溝通、改變他人，透過從心擁抱改變，我們能夠實現個人成長和心理健康的提升！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #反抗心理 #禀賦效應 #距離感 #拒絕圈 #不確定性 #補強證據 #catalyst #jonah #berger #reduce #reactance #endowment #distance #uncertainty #corroborating #evidence #zone #rejection #心理學 #個人成長 #心理力量 #樹洞香港 #樹洞

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00:14:56

#PSY｜初夏印記痛苦記憶的心理學｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/06/09

四年前的今日，未必有人會想過今天還有人記住這一天。你又有沒有一些無法忘懷但痛苦的記憶呢？一切是否隨著壓抑而淡忘了呢？透過今集五分鐘心理學，Peter將引領大家深入探索痛苦記憶背後的心理學原理，了解記憶如何影響我們的情緒和行為。從個人經歷到心理機制，讓我們一同揭開印記、重新思考和處理痛苦回憶的方法。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #記憶 #回憶 #傷痛 #痛苦 #忘記 #人生故事 #lifenarrative #danmcadams #philiphammack #masternarrative #污染式故事 #救贖式故事 #redemptive #contamination #猶太人 #應許之地 #以巴衝突 #蘇格拉底 #69

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#PSY｜給善良人的心理學 2.0：如何成為善良而有力量的人｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/06/02

善良是力量的源泉，但世界往往不像你預期，在這個充滿挑戰和負面情緒的世界中，我們可以成為擁有善良和力量的人嗎？在本集的五分鐘心理學中， Peter透過心理學研究，帶你深入探索如何培養善良的心靈，並發展出強大的力量來面對生活的挑戰。準備好展開你的心理成長之旅了嗎？ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【價值觀與行動練習】限時免費一個月 Seed會藉：THKSEED1 透過深化內容練習，尋找屬於你的個人價值觀，以及當中的可行方向、目標與困難！ https://treehole.hk/course/kind-person-psy/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/限時免費一個月 Seed會藉：THKSEED1

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00:12:56

#PSY｜給迷惘的你（下）：三個層次搜尋人生意義的系統方法｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/05/26

在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。在人生中尋找意義是我們共同的探索。在本集的五分鐘心理學中， Peter 將結合心理學知識與個人見解，將人生的意義三個層次加上例子說明，逐層解構尋找意義的方法，讓我們一起深入探索人生的意義，並發現屬於自己的獨特價值！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【BIG 5 大五性格測試】你了解自己嗎？BIG5 是心理學其中一個廣泛應用的性格測試。花幾分鐘完成以下問卷，你會得到詳細的性格分析報告，得知自己的強項、弱項和個人發展建議。 🔍https://treehole.hk/big5/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄

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#PSY｜給迷惘的你（上）：人生意義的三重結構為什麼人要有意義？｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/05/19

在這個令人困惑的世界中，人生的意義是個深刻的問題。在人生中尋找意義是我們共同的探索。在本集的五分鐘心理學中， Peter 將結合心理學知識與個人見解，將人生的意義分為三個層次呈現，逐層解構何為意義，讓我們一起深入探索人生的意義，並發現屬於自己的獨特價值！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #人生 #意義 #人生的意義 #結構 #動機 #人生故事 #價值觀 #大五人格 #big5 #性情 #質地 #喚醒水平 #viktorfrankl #dopamine #danmcadmas #traits #arousal level #davidmcclelland #心理學 #個人成長 #心理力量 #樹洞香港 #樹洞 #treeholehk

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00:17:11

#PSY｜4 個方法支援有情緒需要的朋友：批評無助他人渡過低潮！如何鼓勵其他人尋求專業幫助？｜#五分鐘心理學

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2023/05/12

在這個世界上，許多人都會面臨低潮和情緒困境。你是否也想幫助朋友或家人但又感覺到無從入手呢？甚至用錯方法把他們愈推愈開？今集Peter 分享應該和不應該做各三個方法，簡述何謂合適的支持和鼓勵、如何建議尋求專業幫助，以及了解情緒健康的重要性。看完這個影片後，希望你也會繼續努學習如何成為一個更懂得支持他人的人。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #情緒 #情緒支援 #情緒指南 #心理需要 #開心 #開心香港 #你好香港 #開心大師 #個人課題 #自主性 #困擾 #不批判 #保持正面 #不草率 #尊重 #觀察 #了解 #溝通 #平等 #輔導 #照顧自己 #bethere #榮格 #jung #carljung #carlrogers

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00:11:27

#PSY｜25歲之後朋友愈來愈少！Peter證實了這一消息，你我友誼比它長已成歷史？！如何發展及鞏固友情關係｜#...

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/05/05

致仍在一起與不再在一起的朋友，你是否也有感覺到隨著年齡增長交到的好友變少了呢？別擔心，這種情況其實很常見。今集Peter將探討如何建立及維持友誼關係，讓你的人生充滿希望和支持！你好，朋友！ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #朋友 #友情 #友誼 #好友誼 #關係 #erikerikson #identity #confusion #身份認同 #懷疑 #混淆 #社交意圖 #志同道合 #相似性 #相互性 #審問式對話 #emotioalconnection #情感連繫 #personaldiscosure #個人揭露 #progressive #漸進式自我揭露 #心理健康 #生活質素 #心理學 #個人成長 #心理力量 #樹洞香港

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#PSY｜世界仔冇咁專一？3 分鐘測試你會唔會「見鬼講鬼話」面面俱圓係職場、情場必勝法？｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/04/28

職場最常遇到世界仔，你身邊有冇一兩個？人的性格和價值觀可以大有不同，有時為了完成自己的目標、保持職場或情場優勢，不免有人會比較懂得「見人講人話，見鬼講鬼話」。怎樣的人會更容易掌握這些技倆？今集五分鐘心理學Peter以心理學概念分析世界仔的特徵，以及在職場、情場的優勢和潛在風險，大家不妨跟著為你準備的測試，了解自己是否一個世界仔囡，又應當如何在自己的能力中做得更好，了解自己，發揮優勢！自我監控測試 https://openpsychometrics.org/tests/SMS/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ 📣【樹洞 MindForest】吹水圍爐，認真學術討論，凝聚希望在亂世中鍊成百毒不侵的智慧，遇強愈強，與志向道合朋友一同成長的你！訂閱會員詳情 🔍https://treehole.hk/membership/ ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ #世界仔 #職場事業 #個人成長 #情場 #感情 #愛情親密關係 #自我監控 #selfmonitor

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#PSY｜人生最重要的十本書！樹洞香港是怎樣煉成的？心理學/哲學/創業書推介📚唔想輸就要睇書！Peter...

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/04/21

人生中看過哪些書讓你畢生受用？有看過我們頻道以前的《五分鐘心理書》系列嗎？在今集五分鐘心理學Peter將分享十本啟發他的好書，包括心理學、哲學、商業等書籍如何陪伴他成長。無論你是想提升自己的心理健康，還是尋找個人成長的靈感，都別錯過這個充滿智慧和啟發的影片！內容中提及到的書籍：《心理學【簡明版】（第二版）》作者：葉重新《李天命的思考藝術》《殺悶思維》作者：李天命《Introduction to Logic 邏輯概論》作者：Harry Gensler 《Homo Sapiens 人類大歷史》作者：哈拉瑞 Yuval Noah Harari 《The Happiness Hypothesis 象與騎象人》作者：強納森．海德特 Jonathan Haidt 《Mindfulness: A Practical Guide to Finding peace in a frantic world 正念：八週靜心計畫，找回心的喜悅》作者：馬克．威廉斯 Mark Wiliams 《The Lean Startup 精實創業》作者：艾瑞克．萊斯 Eric Ries

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#PSY｜香港 IQ 100 算蠢？智力低過平均點算好？不同職業的智商水平｜#五分鐘心理學

五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast ·

2023/04/14

想知道香港人的智商水平是如何評價的嗎？香港社會結構有多著重智力？有沒有可能你的智商比平均水平低，但卻是某個特定職業的能手呢？在本集的五分鐘心理學中，Peter 將探討香港人的智商水平，並分析智商水平對不同職業的影響。聽完後，你可能會對自己和周圍的人有更深入的了解。無論你的智商高低如何，都能掌握一些實用的知識來提升自己的成功機會。 ⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄⋄ Reference:HK mean IQ for 6 year old child → 116 Chan, J., & Lynn, R. (1989). The intelligence of six-year-olds in Hong Kong. Journal of Biosocial Science, 21 (4), 461-464. HK IQ → 108 Lynn, R., & Meisenberg, G. (2010). National IQs calculated and validated for 108

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