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PODCAST

マインドフルネス瞑想ガイド

MEDITERRACEメディテラスのTuckerです😊これまでニューヨークに在住し、アメリカ各州やロンドンの他、約25カ国で瞑想に関するセミナー、コーチングを行っています🌏 このチャンネルでは・・・ 🔔マインドフルネスや瞑想を実践しやすい【誘導瞑想】 🔔初めての方から上級者まで、【マインドフルネス瞑想の方法】 🔔心理学や脳科学の観点から、【豊かで幸せになるヒント】 🔔スピリチュアルな【引き寄せの法則の秘訣】 🔔聴くだけで癒されるオリジナル【ヒーリングミュージック】 🔔毎日の通勤や移動中に聴き流せる、心が豊かになる【本の要約解説】 🔔人生が好転する多様な【アファメーション】を配信！更新頻度は、毎週（火）（木）（土）を予定しています。ぜひ、チャンネルフォローをお願いいたします🙏 YouTube→https://www.youtube.com/c/mediterrace YouTubeのみで配信する内容もあります😌 Twitter→https://twitter.com/MEDITERRACE_777 最新の配信予定などを配信します😊 #メディテラス　#medit

education self-improvement

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00:19:17

ベストセラー【本要約】「休養学」疲れが取れる科学的方法休み方のレベルが変わる！ vol.1

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/02/03

続きは本要約カフェチャンネルでご視聴ください！https://www.youtube.com/channel/UCrrh4Op1keM-V_N8ZlAOtig ぜひ、本書はこちらからお読みください！ https://amzn.to/3PXwtqh おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ耳で本を読むAmazon

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00:11:04

【誘導瞑想】今ここに戻る瞑想ストレスが消え、心底リラックスします！マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/30

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#ニュース　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想

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00:11:09

【解説】瞑想をするとどうなる？脳の疲労がとれ、心が豊かになります瞑想の効果マインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/27

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#ニュース　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想

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00:15:22

【誘導瞑想】自分を癒すセルフヒーリング瞑想細胞修復自律神経を整えるマインドフルネス瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/23

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#ニュース　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube　#瞑想

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00:23:31

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑧（北川達也著）潜在意識書き換え運勢好転運気向上開運...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/22

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j 『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc （いずれも、コボル社刊）おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:14:39

【解説】内なる批判者に打ち克つためには？ネガティブマインドをポジティブに変える！

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/20

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00:19:12

ベストセラー【本要約】「2050年の世界見えない未来の考え方」①未来予測の方法世界経済政治国際関係...

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2025/01/13

ぜひ、本書はこちらからお読みください！https://amzn.to/41SZhY6 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ耳で本を読むAmazon

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01:00:36

繰り返し聴くと今年が変わります！【アファメーション】2025年を最高の年にするアファメーション

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/09

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00:13:18

開運！【誘導瞑想】2025年願望を潜在意識に浸透させる誘導瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/06

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00:22:17

【新年挨拶】明けましておめでとうございます！ 2025年の展望など

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2025/01/01

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00:17:36

【誘導瞑想】一年のネガティブ感情を浄化する瞑想

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/31

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00:12:57

運気向上！【トーク】年末年始の過ごし方で一年が決まる新年開運引き寄せ

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/30

エピソード中、年末年始のスケジュールをお伝えしましたが、ポッドキャストでは、１月第二週に配信いたします。ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！ YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信してい

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00:59:30

魔法の言葉【アファメーション】奇跡を引き寄せ願いが叶うアファメーション

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/26

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00:17:59

メリークリスマス！【イブトーク】クリスマス由来起源実話奇跡マインドフルネス瞑想ガイド

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2024/12/23

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00:19:59

ベストセラー【本要約】特別版「天の言霊の道」⑦（北川達也著）潜在意識書き換え運勢好転運気向上開運...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/19

潜在意識を喜びの言葉に書き換える習慣として、第一〜第十の扉が記された本、『天の言霊の道』のリクエストをいただいた特別版として、１章ずつ要約、ポイントのまとめ、プラスアルファの解説をお届けしています。ぜひ、本書、ならびに関連著作はこちらからお読みください！『天の言霊の道』→https://amzn.to/4dDRMru 『祈り方が9割』→https://amzn.to/4bc3fgf 『ブッダの獅子吼』→https://amzn.to/4dzsNFJ 『日月の未来記』→https://amzn.to/3Xlt89j 『大宇宙の鉄則』→https://amzn.to/3XlOOCc （いずれも、コボル社刊）おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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01:01:01

聴くだけ【アファメーション】理想の生活を手に入れる潜在意識書き換え引き寄せの法則

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/16

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00:12:56

ベストセラー『スタンフォード科学がつきとめた引き寄せの法則』① マニフェステーション願望実現とは...

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/12

ぜひ、本書はこちらからお読みください！https://amzn.to/4gxiZg9 おすすめ！たくさんの電子書籍が無料で読めるKindle Unlimitedはこちらから↓ https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/hz/signup?tag=mediterrace0f-22 おすすめ！耳で本を読むAmazon

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00:58:49

【アファメーション】あなたを優しく包み込むセルフヒーリングアファメーションやさしい言霊

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/09

ポッドキャスト総合ランキング2位！自己啓発部門1位！のMEDITERRACE（メディテラス）へようこそ！YouTubeチャンネルはこちら→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/c/Mediterrace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Stand.fmのオリジナル配信はこちら→https://stand.fm/channels/626f9477fd1be6fc4665902d MEDITERRACE（メディテラス）では、海外で行われている最新のマインドフルネスや瞑想を、取り組みやすい誘導付きで配信しています😉 また、マインドフルネス瞑想のヒントや、聞くだけで教養が身に付く本の要約解説、マインドフルネスの視点から世界のニュースを紐解く〈マインドフルトーク〉、瞑想音楽、リラクゼーション音楽も配信しています。 #マインドフルネス瞑想　#ニュース　#メディテラス　#アファメーション　#ポッドキャスト　#youtube

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00:30:32

【誘導瞑想】エイブラハムアラインメントアライン瞑想スピリチュアル

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/05

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00:19:01

【解説】潜在意識書き換え方法とテクニックをご紹介！シンプルステップで簡単

マインドフルネス瞑想ガイド ·

2024/12/02

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