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PODCAST

souverän und gelassen durch dein Leben

Ich liebe Menschen und begleite sie in ihr harmonisches Leben & durch diese historischen Zeiten. Jede einzelne Podcastfolge ist dazu eine Art "inneres Aufräumen". Blockierende Glaubenssätze, Muster, Überzeugungen und Programmierungen können weg. Damit du elegant, souverän & gelassen durch dein Leben navigieren kannst. Weil dein Leben leicht sein darf. Immer. Auch in diesen historischen Zeiten. Für dein individuelles Coaching buchst du dir einfach einen Termin zum Vorgespräch auf

health & fitness mental health

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46:17

Mit Neugier durch den historischen Prozess

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/09/22

Wir sind in einem historischen Prozess, in dem es um die Evolution, das Erweitern des menschlichen Bewusstseins geht. Die "Events", welche die Menschheit in dieses Wachstum zwingen, zeigen sich höchst individuell bei jedem einzelnen Menschen. Der gesamte Prozess ist magisch und hart zugleich. Damit du möglichst souverän, gelassen und elegant durch diese Zeiten sowie dein individuelles Leben mit seinen Herausforderungen navigieren kannst, teile ich mit dir das vielleicht wichtigste und kraftvollste

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18:51

Dein Ruhe-Nervensystem - so erkennst du es - so...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/09/15

Erkennst und nutzt du dein Ruhe-Nervensystem bereits? Im historischen Prozess, in dem wir sind, darf auch das Wissen und die Achtsamkeit bezüglich der Perfektion, mit der unsere menschlichen Körper aufgebaut sind, steigen. In der letzten Podcastfolge haben wir das Stress-Nervensystem angeschaut. Diese Woche ist das Ruhe-Nervensystem dran. Während das Stress-Nervensystem alle Prozesse im Körper so schaltet, dass unser Überleben in Form von Fight, Flight oder Freese möglich ist, ermöglicht das

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40:33

Dein Stress-Nervensystem - so erkennst du es - was du...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/09/08

Anlass für diese Podcastfolge ist, dass ich in meiner Fastenkur einen Flyer zum Thema vegetatives Nervensystem im Zimmer vorgefunden habe, der mich tief an dieses einzigartige Wunderwerk im menschlichen Körper erinnert hat. Das Thema hat mich in den Bann gezogen, ich habe recherchiert und mein Wissen auf Vordermann gebracht. Ich habe darüber meditiert und ein tiefes Verständnis erlangt, sowie Zusammenhänge erkennen dürfen. Es hat tief in mir "klick" gemacht, was in diesen historischen Zeiten

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39:38

Dein stärkstes Tool in Stress Angst Anspannung - Die...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/09/01

Anlass für diese Podcastfolge sind zum einen meine eigenen Erfahrungen, zum anderen eure wertvollen Rückmeldungen und zusätzlich natürlich Beobachtungen aus Coachings. Herzlichen Dank an alle wundervollen Kunden, die ich auf ihrem Weg in ihr Traumleben, ihre Traumselbständigkeit, in ihre Souveränität & Gelassenheit begleiten darf. Danke, dass ihr für eure Träume losgeht, dass ich euch Raum halten darf, bis jede Körperzelle von euch in der neuen Persönlichkeit angekommen ist. Danke für euer

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45:44

Wir sind im Transformationszeitalter - nutzt du es...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/08/25

Ist dir bewusst, dass wir längst nicht mehr im Wissenszeitalter sind, sondern im Transformationszeitalter? Nutzt du es bereits für dich? Der Anlass für diese Podcastfolge ist, dass sich immer mehr Menschen fragen, “was ist eigentlich auf der Welt los”. Zudem erhalte ich immer wieder die Frage, “warum es so viele Coaches gibt”. Und dazu kommen Fragen, wie zB “sind eigentlich alle nur noch mit Selbstoptimierung beschäftigt”. Diese Fragen und Beobachtungen gehen alle in die gleiche Richtung und

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41:03

eigene Phantasie vs fremde Programmierung - was nutzt...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/08/18

Wir Menschen sind unglaublich tief programmiert, was richtig oder falsch, gut oder schlecht ist oder auch was "man" tut oder eben nicht. Dabei kommt unsere eigene Phantasie, wie wir uns unser ureigenstes individuelles Leben vorstellen, zu kurz oder geht ganz unter. Und genau deshalb habe ich dir eine Podcastfolge dazu aufgenommen! Das Ziel dieser Podcastfolge ist, dich wieder an deine ureigenste Power zu erinnern: deine eigene wundervolle, individuelle Phantasie! Und dich zu ermutigen, dich mehr

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32:23

echtes Zuhören - es ist so viel mehr - trau dich es...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/08/11

Wir sind in der Intensität des historischen Prozesses, in dem das Zuhören, das wirkliche Zuhören und Mitdenken, das eigene Denk-Gerüst mit neu Gehörtem komplett zum Einsturz bringen kann. Von einer Sekunde zur anderen kann es sein, dass der unterste Baustein des eigenen Weltbildes zerbröselt und das ganze Geflecht aus Mustern, Glaubenssätzen und Programmen wie ein Kartenhaus zusammenfällt. Das hat inzwischen nach meiner Beobachtung und Rückmeldungen von Kunden dazu geführt, dass manche komplett zu

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37:25

Trau dich, deine menschliche Erfahrung leichter zu...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/08/04

Der Anlass für diese Podcastfolge ist eine Nachricht von Alexander. Er geht durch eine sehr bedrückende und herausfordernde Zeit und fragt, ob in solchen Zeiten "da nicht neue Spielregeln hinzu kommen" zur Betrachtung von Seele, Spiritualität und dem Gehen durch den historischen Prozess. Das habe ich zum Anlass für eine gesamte Podcastfolge genommen. Wir sind mindestens Körper, Geist und Seele. Dazu kommt noch, dass wir elektromagnetische Wesen sind. Und wir sind hier als inkarnierte Seelen in einem

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48:04

Vertrau dem Prozess - er schenkt dir ein kraftvolles...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/07/28

Im heutigen Zeitgeschehen, kannst du leicht verrückt werden. Das Karussell dreht sich super schnell und es wird immer irrsinniger und zugleich schwerer zu verkraften. Und dabei wird immer deutlicher sichtbar, dass wir es mit einem verrückten & grausamen Theater, Illusionen, Zirkus und Konstrukt zu tun haben, aus dem wir eingeladen sind, auszusteigen. Es tut alles, um deine Aufmerksamkeit und damit deine Energie zu erhalten und dich vom eigentlichen Prozess abzuhalten. Das funktioniert jedoch nur,

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29:36

Neugier schenkt dir Gelassenheit

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/07/21

Eines der kraftvollsten Tools, die ich mit meinen Kunden praktiziere, ist die NEUGIER! Eine wunderbare Tugend! Ein kraftvolles Tool! Ein heiteres Energiebett! In der heutigen Podcastfolge möchte ich dich herzlich dazu einladen, wieder neugieriger zu sein. In der Coachingindustrie ist von soviel "innerer Arbeit" die Rede und der historische Prozess, in dem die Menschheit gerade super intensiv ihre Achtsamkeit erweitert, kann so anstrengend sein, da schenkt dir die Neugier ein luftig, humorvolles,

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38:09

Feier dich - der einfachste Weg deine Frequenz zu...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/07/14

Kennst du das: der Tag verfliegt, die Woche verfliegt, der Monat verfliegt, das Jahr verfliegt..... irgendwie gab es schon coole Ereignisse, aber irgendwie vermischt sich alles zu einer grauen Einheit-Zeit-Masse. Wie schade! Es ist ja deine Lebenszeit! Es gab so viele Anlässe zum Feiern! Feiern macht so viel aus. Schenkt so viel Positives. Und genau darum schauen wir uns heute gemeinsam dieses Thema an, warum das Feiern der vielen Momente in deinem Leben so wichtig ist und wie das Feiern deine

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24:42

Dein stabiles Fundament für alles: Du bist richtig...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/07/07

Vor jedem Coachingstart führe ich ein kostenloses Klarheitsgespräch mit dem Coaching-Interessenten. Zum einen lernen wir uns darin persönlich online oder offline in meinem Atelier in Zug kennen. Und zum anderen schauen wir gemeinsam, um was es im Coaching gehen soll und kann, um dem Coaching eine klare Ausrichtung zu geben und uns nicht vom Unterbewusstsein ablenken zu lassen. In diesen Gesprächen zeigt sich häufig eine harte und grausame Art, wie wir selber mit uns umgehen. Es ist ein Verurteilen

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23:31

Trau dich zu erkennen - was willst du wirklich

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/06/30

Kennst du die Situation, dass du viel eher weisst, was du nicht willst, als was du wirklich willst? Oder dich mit weniger als dem Besten zufrieden gibst? Dann ist diese Podcastfolge für dich. In vielen Coachings ist mir aufgefallen, dass viele sich zu früh zufrieden gegeben oder sich nicht trauen, für sich und das eigene Leben 100 % zu geben. Und genau das schauen wir uns in 4 einfachen Schritten an. Weil auch für dich das Zitat von Goethe gelten darf: “Das Beste ist gerade gut genug”. Und

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30:28

Bye Bye Aufschieberitis

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/06/23

Eine Kundin zu mir: "Hilfe, Wie komme ich endlich in die Gänge, wie höre ich endlich auf, alles mir wichtige aufzuschieben"? Genau das schauen wir uns heute an. Weil wir in dem historischen Prozess, in dem wir sind, immer mehr im Hier und Jetzt leben. Und dazu gehört, das wir das, was eigentlich dran wäre, nicht mehr nach hinten schieben, sondern erledigen und dann relaxen. Hinter der Aufschieberitis steckt häufig: * die Angst vor Fehlern * die Sucht nach Vollkommenheit * das Verharren im

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30:08

Erkenne und lösche die Angst etwas zu verpassen -...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/06/16

Schnell in die Mailbox schauen. Nur ein kurzer Blick in die social Media Kanäle. Das Klingeln der Push-Nachricht. Ein Klick ins Newsportal. Genau das ist die fear of missing out - kurz FOMO. Die Angst, etwas zu verpassen. Da Angst das Energiefeld zum Einsturz bringt, ein schlechter Ratgeber ist, uns am Lebensfluss hindert und und von der Intuition abkoppelt, schauen wir uns diese Woche genau diese Angst vor dem Verpassen im Mini-Workshop an. Weil du souverän & gelassen durch dein Leben

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37:10

Komm raus aus dem Perfektionismus

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/06/09

Kennst du das, dass du ewig an einem Projekt rumpuzzelst und es einfach nicht auf die Strasse bringst? Selbständigkeit starten willst, einen Podcast, einen Newsletter, ein Buch, deine Berufung und Erfüllung leben? Wir sind in historischen Zeiten, in denen das menschliche Bewusstsein exponentiell wächst und sich erweitert. Wir werden immer mehr zu energetischen Menschen, entwickeln uns aus dem dichten angespannten kontrollierten alten Energiefeld in ein leichtes elegantes neues Energiefeld, in dem

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37:41

Raus aus dem Märchen vom Multi-Tasking - weil dein...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/06/02

Und auf einmal haben wir Menschen gedacht, Alles zugleich zu können, wäre cool und ein Ausweis von Stärke. Von irgendwo kam diese Programmierung. Und sie hält sich hartnäckig in den Köpfen. Bis du merkst, du rennst irgendeinem fremden Ideal hinterher. Bis du merkst, die Geschichte stimmt gar nicht. Bis du merkst, du bist in einem Hamsterrad gefangen. Bis du merkst, du hast dich selber verloren. Bis du merkst, du kennst deine Träume gar nicht mehr. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge

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37:01

Warum du dich mit dem Satz I"ch versuchs mal" selbst...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/05/26

Hast du dich auch schon bei dem Satz "ich versuch es mal" ertappt? Immer wenn ich mit diesem Satz in den winterlich kalten See tauchen wollte, bin ich an den Knöcheln oder Knien stehen geblieben. Wirklich im See schwimmen war ich nicht, solange ich mit diesem Satz gestartet bin. Und immer wieder höre ich den Satz in Coachings oder im Coaching-Vorgespräch. Daher ist es höchste Zeit, "Ich versuchs mal" genauer unter die Lupe zu nehmen und ihm damit die Kraft zum Stoppen zu nehmen. Die wirkliche

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21:48

Erkenne und verabschiede diese 5 Gewohnheiten für...

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/05/19

Hast du auch oft 37 Fenster offen, 85 Aufgaben angefangen, 24 Versprechungen gemacht und kommst einfach nicht weiter? Es ermüdet dich, ist frustrierend und alles bleibt liegen? Und es zeigt sich schon eine Angst vor neuen Ideen? Dann lass uns gemeinsam die 5 lästigsten Gewohnheiten identifizieren, die dahinter liegenden Glaubenssätze anschauen und lächelnd löschen. In der heutigen Podcastfolge bin ich dir behilflich, die 5 häufigsten eingeschlichenen Gewohnheiten zu finden, die dich von

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26:25

Trau dich: der Unterschied zwischen Fix it und Change it

souverän und gelassen durch dein Leben ·

2023/05/12

Im heutigen Podcast habe ich eine etwas philosophische Thematik aufgenommen. Und doch ist es ein Thema, das essentiell für diese Zeiten der Veränderung ist und mich beim Erscheinen in meinem Bewusstsein komplett begeistert hat. Es hat meine Betrachtungsweise verfeinert. Da ich dir das nicht vorenthalten möchte, lade ich dich auf meine Bewusstseinsreise ein: Hast du dir den Unterschied zwischen "Fix-it" und "Change-it" schon mal richtig bewusst gemacht? In den letzten Wochen sind mir diese

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