Trauerwelle

Unsere Gesellschaft weiß viel zu oft nicht, wie sie mit Trauernden umgehen kann. Darüber wurde nie wirklich gesprochen. Wir sind alle so aufgewachsen, unangenehme Gefühle als störend zu empfinden und schnell wieder loszuwerden. Daraus entwickelten sich viele Floskeln und Glaubenssätze, die Trauernde im Alltag dann oft abkriegen. Sie sind verletzend, wenn auch nicht bewusst. In dieser Folge möchte ich mich auf die Geschwistertrauer konzentrieren, weil ich selbst meine Schwester verloren habe. In

Hast du dich schon mal gefragt, was genau eigentlich in und mit deinem Körper passiert, wenn sich eine Trauerwelle wieder einmal anbahnt? In der neuen Podcastfolge erkläre ich dir die körperlichen Vorgänge und was du dann mit der Trauerwelle tun kannst, sodass sie wieder auf gesunde Art und Weise abebbt.

In der ersten Folge erfährst du warum und wie es überhaupt zu meinem Bewegungskonzept SeelenSport gekommen ist, was Trauerwellen sind und was dich hier weiter rund um deine Trauer in diesem Podcast erwartet.