Higher Balance Podcast

Es gibt einen Platz und eine Zeit fürs kämpfen! -> Manchmal ist es wichtig sich durch Dinge hindurchzukämpfen. -> Manchmal heißt es: Arschbacken zusammen und Augen zu und dann durch. -> Manchmal ist es wichtig für sich einzustehen. -> Manchmal ist es wichtig sich durchzusetzen. Und du alleine entscheidest, wann und wo das angesagt ist! ABER: wenn du merkst, dass die Dinge schwer werden -> du dich gerädert fühlst -> du schwer aus dem Bett kommst -> du nach Ablenkung suchst- sei

Diese Woche habe ich mich beobachtet, wie ich an einem Punkt war- an dem ich 1000 Dinge im Kopf hatte: -> ich muss noch dies machen- ich muss noch jenes machen. Und hier noch den Email Newsletter, Online Kurs, Coachings, Posten... etc. Und ich habe diese Woche total genossen- allerdings hatte ich das Gefühl: den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen. Jetzt kann man wie Alice im Wunderland immer der Nase nach gehen- nur sind das ziemlich viele Möglichkeiten. Der andere Weg: man schafft ein wenig

Du bist Leistungsträger oder High Performer? Also jemand der viele Bälle jongliert? Vielleicht hast du einen Job mit viel Verantwortung- vielleicht bist du selbstständig- oder spielst mit dem Gedanken damit- vielleicht bist du Vollzeit-Elternteil- ganz egal- ich habe heute 4 Mindfulness Hacks für viel beschäftigte Menschen. Wir schreiben das Jahr 2016 und ich bin gerade dabei mein ganzes Mindset zu verändern und mehr zum CEO meines Lebens zu werden. Mehr Glück, mehr Spass, mehr Erfolg all diese

In dieser Folge möchte ich dir einen Impuls zum Thema Pause geben: Denn, vielleicht kennst du das ja von dir: seit ich denken kann, ist da so eine gewisse Rastlosigkeit in mir. Immer in Eile- auf zum nächsten Ding. Die nächste Beförderung, das bessere Auto, der nächste Urlaub, mehr Business, mehr Wachstum, mehr Reichweite... mehr, mehr, mehr... Immer mit der Frage im Hintergrund: Wie kann ich mehr machen? Früher habe ich mir das Beschäftigtsein wie eine Goldmedaille oder ein Bundesverdienstkreuz

"Du bist, was du täglich tust" -Aristoteles Es ist Zeit für die 2. Folge! Und heute soll es um Routinen gehen. Im Zusammenhang mit Routinen haben Menschen oft Dinge wie Alltgastrott, Langeweile oder Tretmühlen im Kopf. Und zugegebenermaßen: wenn ich zu lange etwas vom gleichen mache, kommt es mir irgendwann zu den Ohren raus :) Was aber Wunder wirken kann, ist wenn du dir in regelmäßigen Abständen Zeit für dich nimmst. Das kann morgens, in Form einer Morgenroutine sein (und keine Sorge: nur weil

Herzlich willkommen zum Higher Balance Podcast- dein Podcast für gute Vibes und mehr Balance- und heute mit der 1. Folge zum Thema: der Weg ist das Ziel. Da hat er schon recht, der liebe Konfuzius. Denn allzu oft sind wir gefangen im Laufrad des Erreichens. Ein besserer Job, die nächste Beförderung, mehr Clients, Skalieren, das nächste Ziel und das am Besten alles sofort! Nach dem Motto: "wenn ich schneller ankomme, bin ich schneller glücklich"! Genau darum soll es in dieser Folge gehen. Und getreu