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PODCAST

HAND AUFS HERZ

Christina Heinrich

Hand aufs Herz – Der Podcast mit Christina Heinrich Herzlich willkommen bei Hand aufs Herz, dem Podcast von und mit Christina Heinrich – Unternehmerin, Mentorin für authentischen Markenaufbau und Gründerin von vier erfolgreichen Brands. Christina liebt es, aus Geschichten echte Erfolgsmarken zu formen, und genau darum geht es hier: inspirierende Gespräche, ehrlicher Realtalk und wertvolle Impulse für alle, die ihr Business auf- und ausbauen möchten. Jede Woche erwarten dich spannende Einblicke,

education self-improvement

All Episodes

23:44

Ab durch die Zauberkugel!

HAND AUFS HERZ ·

2023/08/24

AB DURCH DIE ZAUBERKUGEL! Ja du hast richtig gehört: „Ab durch die Zauberkugel!“ Erinnerst du dich noch an die Miniplayback Show? Wie haben wir es als Kinder geliebt, wenn die Zauberkugel auf ging und das Kind was eben noch das „normale“ Kind von nebenan war – als großer Weltstar aus der Zauberkugel heraus trat! Wie wäre es, wenn du deine Innenwelt als genau diese Zauberkugel erkennst! Denn genau das ist sie! Deine Innenwelt ist deine magische Zauberkugel. In ihr finden Veränderungen,

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24:50

WARUM deine Naivität dich erfolgreich macht!

HAND AUFS HERZ ·

2023/08/17

Warum deine Naivität dich erfolgreich macht! „Sei doch nicht so naiv! „So einfach ist das nicht, wie du dir das vorstellst!“ Kennst du diese Sätze? Kannst du sie vielleicht nicht mehr hören? Gut! Ich auch nicht! Naivität ist in unserer Gesellschaft ziemlich negativ behaftet. In dieser Folge räume ich mit diesem Vorurteil auf! Und jetzt denkst du: „Naivität ist doch nichts was mich erfolgreich macht!“ Oh doch – in meiner Welt ist Naivität ein Eigenschaft ,welche du dir unbedingt beibehalten

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27:53

WARUM der Friedhof für mich der inspirierendste Ort...

HAND AUFS HERZ ·

2023/08/10

WARUM der Friedhof für mich einer der inspirierendsten Orte der Welt ist! Ja! Du hast richtig gelesen, für mich ist der Friedhof ein inspirierendster Ort

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42:05

„Du bist nie zu „alt“ um etwas NEUES zu wagen!“...

HAND AUFS HERZ ·

2023/08/03

Colleen Sanders -Heusener ist 46 Jahre lebenserfahren und Chefredakteurin beim Lokalradiosender Radio Lippewelle Hamm. Colleen ist ein absoluter Herzensmensch, super Zielstrebig und fühlt sich nie zu „alt“ um etwas NEUES zu wagen! In unserem Interview unterhalten wir uns darüber wieso Corona für Colleen eine echte Chance war etwas NEUES auszuprobieren. Colleen nutze die Zeit des Lockdowns um etwas zu wagen, was sie bereits als Kind so gern gemacht hätte – aber auf Grund ihrer ach so vielen Hobbys

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55:27

,,Holy Shit - Ich habe überlebt!" Interview mit...

HAND AUFS HERZ ·

2023/07/27

„Holy Shit – Ich habe überlebt“ Interview mit Chiara Pohl Chiara ist 20 Jahre und hat in diesem Leben für ihr junges Alter bereits viel erlebt. In ihrer frühen Kindheit ist Chiara zwei Mal in kürzester Zeit an Leukämie erkrankt und dabei zwei Mal fast gestorben! „Ich bin nicht zwei Mal fast gestorben um ein durchschnittliches Leben zu leben!“ sagte Chiara einmal in einem Gespräch, welches ich mit ihr führte. Dieser Satz hat mich nicht nur zu tiefst bewegt er hat mich aufwachen lassen! Ich darf

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59:17

,,Das Leben zeigt dir deine Berufung - schau hin!" ...

HAND AUFS HERZ ·

2023/07/20

„Das Leben zeigt dir deine Berufung – schau hin!“ Interview mit Trauredner Christian Fischer Du willst deine Berufung finden oder mit deiner Berufung authentisch sichtbar werden? Dann hör dir unbedingt diese neue Podcastfolge an! Christian Fischer ist 38 Jahre jung, Familienvater, verheiratet und unterrichtet am Gymnasium Geschichte und Deutsch. Neben seinem Beruf als Lehrer hat er seine Berufung als Trauredner gefunden oder sagen wir besser seine Berufung hat ihn gefunden? „Fischi da wird

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24:16

Worum es im Leben wirklich geht!

HAND AUFS HERZ ·

2023/07/13

Worum es im Leben wirklich geht! Worum geht es in diesem, in deinem Leben wirklich? Geht es darum 11 Monate im Jahr arbeiten zu gehen für 30 Tage Urlaub? Ist das der wahre Sinn, die wahre Erfüllung im Leben? Ich kann dir sagen – für mich ist es das nicht! Wenn es das nicht ist, was ist es denn dann? Worum es im Leben wirklich geht, das verrate ich dir in dieser neuen Podcastfolge! Warum ich der festen Überzeugung bin, dass das Leben eine Reise ist und jeder von uns in seinem eigenen Zug sitzt

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37:40

,,Erfolg ist eine Treppe und keine Tür!"

HAND AUFS HERZ ·

2023/06/08

„Erfolg ist eine Treppe und keine Tür“ Interview mit Alex Dierkes Gründerin und Unternehmerin myGreta Alex Dierkes ist 42 Jahre lebenserfahren, verheiratet und Mutter von 2 Kindern (3 und 6 Jahre alt). 2011 geht sie für sich einen mutigen Schritt und meldet ein Gewerbe an. Damals nichts ahnend was darauf einmal entstehen wird. Als Ausgleich zu ihrem stressigen Büroalltag hat sich begonnen sich kreativ auszutoben. Fertige individualisierte Ohrringe an. Das was damals im Arbeitszimmer entstanden

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19:17

Hör endlich auf dir Sorgen zu machen!

HAND AUFS HERZ ·

2023/06/01

„Hör auf dir Sorgen zu machen!“ = Die Macht deiner Gedanken! Was sagt es aus, wenn wir sagen „Wir machen uns Sorgen!“ Das wir diese Gedanken die wir denken selbst erzeugen! Und ja – wir haben die Macht über unsere Gedanken und gleichzeitig haben unsere Gedanken Macht über uns! Denn deine Gedanken erzeugen Gefühle und deine Gefühle erzeugen wiederum Handlungen! Wie wäre es, wenn du aufhörst dir Sorgen zu machen und damit negative Gedanken zu erzeugen? Wie wäre es, wenn du anfängst deine Gedanken

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53:53

,,Wer loslässt hat die Hände frei für Neues!"

HAND AUFS HERZ ·

2023/05/25

„Wer loslässt hat die Hände frei für neues!“ Interview, nach 12 Monaten 1:1 Begleitung, mit Tanja Koch Tanja ist 49 Jahre lebenserfahren, hat zwei Kinder, ist verheiratet und lebt im wunderschönen Hamburg. Sie ist seit über 10 Jahre selbstständig im Ernährungscoachingbereich und hat ihren Vater im selben Jahr verloren wie ich meine Mutter – unsere Wege kreuzen sich im Juni 2022. Tanja steckt in einer echten Lebenskrise und erkennt dies nach und nach selbst. „Bist du sicher, dass du das noch

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21:25

Ein Thema über das niemand spricht!

HAND AUFS HERZ ·

2023/05/18

Ein Thema über das niemand spricht! Lets talk about… MENSTRUATION – PERIODE – ERDBEERWOCHE … Wie auch immer du es nennen magst – nennen wir es deine 4 Jahreszeiten – dein Zyklus Dein Zyklus ist das größte Geschenk, was das Leben dir als Frau machen kann. Es ist ein wahres Geschenk, es steht für Reinigung & Fruchtbarkeit – für Wachstum, Erhalt und Fortschritt. Doch in unserer heutigen Gesellschaft ist es noch immer häufig ein absolutes Tabuthema. Frau stecken sich Tampons im Büro, im Restaurante

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56:41

,,Be real - not perfect!" Nadine Klute-König macht...

HAND AUFS HERZ ·

2023/05/12

„Be real – not perfekt“ = Ich mach jetzt Podcast! Interview mit Nadine Klute-König Warum mein #podcastdonnerstag ausgefallen ist? Weil das Leben und mein Podcastinterview mit Nadine Klute-König dazwischen kam! Du hast einen Traum, eine Vision – du hast 1000 Zertifikate und doch das Gefühl du weißt immer noch nicht genug – vielleicht auch das Gefühl „nicht gut genug zu sein“? Dann ist diese Folge für dich ein absolute #gamechanger Für mich ist sie das nämlich absolut, denn meiner Mentoring

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29:48

Wie #socialmedia dich von deinem #sociallife abhält!

HAND AUFS HERZ ·

2023/05/04

Wie Socialmedia dich von deinem Sociallife abhält! Kennst du das? Du wolltest nur mal kurz Instagram & Co. checken und schon ist wieder eine Stunde um? Wieviel Zeit verbringst du auf Socialmedia Plattformen? Wieviel Zeit vertrödelst du, die du wirklich für wichtigere Dinge nutzen könntest? Unter anderem Zum Beispiel dafür – deinen Träumen, Visionen, deinem großen Ziel ein Stück näher zu kommen? Lass uns Realtalk halten, lass uns ehrlich – echt & authentisch sein! Wem folgst du? Wer folgt dir? Tut

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27:12

Deine Stärke = Deine Superpower

HAND AUFS HERZ ·

2023/04/27

Deine Stärke = Deine Superpower Jeder Mensch hat sie – Stärken! Die wenigsten kennen sie – ihre eigenen Stärken. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht Menschen diese Stärken, die sie bereits in die Wiege gelegt bekommen haben – bewusst zu machen. Mit meinem individuellen Stärkencoaching führe ich dich in deine wahre Größe, zeige dir dein Potential und unterstütze dich dabei dieses endlich zu entfalten. Ich liebe es Einzelpersonen, Teams und Unternehmen auf dieser Reise zu begleiten! Vorbei die

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27:22

Fast hält fester als fest!

HAND AUFS HERZ ·

2023/04/20

„Fast hält fester als fest!“ Entscheide dich JETZT! Hallo meine liebe Alltagsheldin & hallo mein lieber Alltagsheld – schön, dass du auch heute wieder mit dabei bist. Diese Folge hat es in sich! Und wenn ich das so sage – dann meine ich das auch so! Also! Nichts für schwache Nerven! Kennst du das? Du stehst an einem Punkt in deinem Leben und du müsstest eigentlich eine Entscheidung treffen? Eine Entscheidung die unumstößlich ist, eine Entscheidung bei der du dir in deinem Kopf das wildeste

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36:55

120 Stunden unerreichbar!

HAND AUFS HERZ ·

2023/04/13

120 Stunden unerreichbar! Meine Erfahrungen & Learnings aus 5 Tagen Handydetox Mein Urlaub, meine Auszeit begann vergangene Woche mit einer Behandlung bei @marcobergmann_corpusmedium „Christina – du machst am besten dein Handy mal 2-3 Tage aus!“ – ich liege auf der Behandlungsliege und der Satz wirkt nach. Ich spüre keinen Widerstand – im Gegenteil – ich spüre pure Erleichterung. Wann war ich das letzte Mal unerreichbar? Wann hatte ich zum letzten Mal mein Handy mehrere Tage aus? Diese Fragen

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29:59

Ja- ich will!

HAND AUFS HERZ ·

2023/04/06

Ja- ich will! Die MACHT deiner WILLENSKRAFT! Wann hast du zum letzten Mal etwas so richtig gewollt? Vielleicht ein Ziel was du dir gesetzt hast zu erreichen? Einen Traum den du hast zu verwirklichen? Wann hast du zum letzten Mal etwas so richtig gewollt! Kennst du den Satz: „Kinder die etwas wollen, kriegen etwas auf die Bollen?“ Ja? Ich kenne ihn zur Genüge. In meiner Kindheit habe ich ihn oft gehört. Warum? Weil ich Willensstark war! Diese Gesellschaft lebt davon, dass sie angepasste Wesen

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27:12

FREIHEIT

HAND AUFS HERZ ·

2023/03/30

FREIHEIT = Wie du wirklich frei wirst! Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, was Freiheit für dich ganz persönlich bedeutet? Die allgemeine Definition von Freiheit lautet wie folgt: Zustand, in dem jemand frei von bestimmten persönlichen und/oder gesellschaftlichen, als Zwang oder last empfundenen Bindungen oder Verpflichtungen ist. Ich bin dafür, dass du einmal in dich hineinhörst, in dich hineinspürst – was FREIHEIT für dich ganz persönlich bedeutet, wie du FREIHEIT – deine persönliche

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68:19

Die Spielanleitung für dein Leben = Archetypen...

HAND AUFS HERZ ·

2023/03/23

„In meinem ganzen Leben habe ich diese Sehnsucht verspürt – dass es in diesem Leben, in diesem Universum so viel mehr gibt!“ Auf einem Seminar stolpert Inge Schnurr, 60 Jahre, über eine Ausbildung zum Coach für die Archetypenkombinationslehre nach Randolf Schäfer. Das war er wohl, der Moment in dem für Inge ein neues Tor aufging und ihre Sehnsucht endlich das Zuhause fand, nach welchem sie so lange gesucht hatte. Heute ist Inge Coach der Archetypischen Kombinationslehre und begleitet Menschen in

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29:38

AUTHENTISCH SICHTBAR

HAND AUFS HERZ ·

2023/03/16

AUTHENTISCH SICHTBAR Ich habe mir die Frage gestellt: „Christina, was sind deine Kernkompetenzen?“ Meine Kernkompetenzen? Authentizität und Sichtbarkeit. In meinem Leben gibt es keinen „Theatervorhang“ in meinem Leben gibt es keine zwei Welten – ich bin Innen wie Außen gleich – ich bin zu 100 Prozent authentisch. Genau dies macht mich in meiner Persönlichkeit aus. Wie wirst du authentisch bzw. wie lebst du dein Leben authentisch, so dass es auch bei anderen Menschen, deinem Gegenüber, absolut

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