x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Gut zu wissen

Tiroler Tageszeitung

Der "Gut zu wissen" Podcast der Tiroler Tageszeitung. Tipps, Erklärungen und Erfahrungen rund um Gesundheit, Ernährung, Liebe, Fitness, Psychologie und wichtige Alltagsthemen.

news how to

All Episodes

17:51

Gut zu wissen: Wandern mit Kindern – wie man die...

Gut zu wissen ·

2023/06/18

„Keine Lust", Beine weh!", „Fad!": Kinder sind nicht immer von den Ausflügen der Eltern begeistert. Was bei der Wahl der Wanderung zu beachten ist, wie man sich bestens darauf vorbereitet und den Kindern Freude am Gehen vermittelt, erklärt die Autorin eines Familienwanderführers Verena Wagner.

de

26:45

Gut zu wissen: Wie man die größten Geldfresser...

Gut zu wissen ·

2023/06/11

Immer öfter bleibt bei den Menschen mehr Monat als Geld übrig. Oft reicht es hinten und vorne nicht, um alle Rechnungen zu begleichen. Gerade junge Menschen sind in Finanzfragen überfordert. Doch mit etwas Umsicht kann man mehr aus seinem Geld machen. Finanzexperte Kamiar Bar Bar von der Plattform "Teaching Finance" entlarvt die größten Geldfresser des Alltags und gibt Tipps, wie man sein Geld vermehren kann.

de

33:20

Gut zu wissen: Was bringt Meditation wirklich?

Gut zu wissen ·

2023/06/04

„Oooom" ist in aller Munde. Die innere Einkehr ist zum globalen Trend geworden. Zurecht? Die Mentorin für ganzheitliche Gesundheit Miriam Wechner erklärt, was während des Meditierens im Körper passiert, welche Auswirkungen regelmäßiges Praktizieren langfristig hat und wie sich ihr eigenes Leben dadurch verändert hat.

de

37:24

Gut zu wissen: Mythen über Sonnenschutz: Wie wir uns...

Gut zu wissen ·

2023/05/28

Es gibt viele Annahmen zum Thema Sonnenschutz, die nicht ganz stimmen, aber Jahr für Jahr aufs Neue kursieren. Die Haut-Expertin Nina Frischhut von der Meduni Innsbruck hat für uns die gängigsten Mythen geklärt und zeigt auf, wie Sonnenschutz wirklich funktioniert.

de

25:03

Gut zu wissen: Ferialjob und Pflichtpraktikum –...

Gut zu wissen ·

2023/05/21

Damit alles glatt läuft beim Ferialjob und im Praktikum sollten Jugendliche über Arbeitszeiten, Überstundenregelung, Entlohnung bescheid wissen. Ist ein schriftlicher Vertrag notwendig? Ist man sozialversichert und darf sonntags gearbeitet werden? AK-Experte Peter Schumacher gibt Antworten und Tipps.

de

34:30

Gut zu wissen: Wie chronische Schmerzen entstehen und...

Gut zu wissen ·

2023/05/14

Es zwickt im Rücken, die Knie knirschen bei jedem Schritt, die Schulter tut weh: Jeder vierte Österreicher leidet unter chronischen Schmerzen. Dem Gesundheitssystem entstehen dadurch jährlich immense Kosten. Doch woran liegt es eigentlich, dass Schmerzen nicht mehr weggehen? Empfinden Frauen anders als Männer? Kann man das Schmerzgedächtnis austricksen? Und was hilft wirklich gegen das höllische Leiden? Schmerz-Experte Andreas Schlager von der Uniklinik Innsbruck kennt die Antworten.

de

38:51

Gut zu wissen: Was tun, wenn Kinder ihren Eltern den...

Gut zu wissen ·

2023/05/07

Gebrüll an der Supermarktkasse, zum zehnten Mal „Nein" sagen müssen, Endlos-Diskussionen und Wutanfälle: Die Liste der herausfordernden Situationen für Eltern lässt sich schier endlos fortführen. Als nicht unendlich hingegen erweist sich in solchen Momenten die Geduld. Wie man es schafft, die Ruhe zu bewahren und warum es gar nicht schlimm ist, auch mal die Nerven wegzuschmeißen, erklärt die Tiroler Erziehungswissenschafterin Iris van der Hoeven.

de

35:01

"Gut zu wissen": Warum wir uns in die Körpersprache...

Gut zu wissen ·

2023/04/30

Die Körpersprache eines Menschen entscheidet darüber, ob er für sein Gegenüber attraktiv ist oder nicht. Das gilt nicht nur bei der Partnerwahl sondern auch im Berufsleben. Körpersprachexperte Stefan Verra weiß genau, wie sich Männer und Frauen in ihrer Körpersprache unterscheiden, wo wir voneinander lernen müssen und wie wir geschlechtsspezifische Signale erkennen und gezielt für uns nützen können.

de

18:28

„Gut zu wissen": Wie Emotionale Intelligenz zum...

Gut zu wissen ·

2023/04/23

Neben der fachlichen ist die soziale Kompetenz in der Arbeitswelt immer häufiger ein bestimmendes Kriterium für die Einstellung von Personal. Auch bei der Besetzung von Führungskräften werde künftig noch mehr Wert auf Emotionale Intelligenz gelegt, ist sich Coach Barbara Stöckl sicher. Die Beraterin in Sachen Unternehmenskultur erklärt, warum uns ein hoher EQ im Job weiterbringt und welche Eigenschaften dafür trainiert werden müssen.

de

29:21

Gut zu wissen: Wie manipulierbar ist unser Gehirn?

Gut zu wissen ·

2023/04/16

Viele Entscheidungsprozesse in unserem Gehirn laufen unbewusst ab. Dabei können sich auch Fehler einschleichen. Wie manipulierbar ist unser Gehirn und was hat Einfluss auf unsere Entscheidungen? Können wir uns vor Manipulation überhaupt schützen? Der Innsbrucker Neurowissenschaftler Johannes Passecker kennt die Antworten.

de

36:39

Gut zu wissen: Kann man Regelbeschwerden „wegfuttern"?

Gut zu wissen ·

2023/04/10

Unterleibsschmerzen, unreine Haut, Stimmungsschwankungen sind nur einige der lästigen Begleiterscheinungen, die Frauen vor oder während der Periode plagen. Die richtige Ernährung kann helfen, die Symptome zu lindern. Diätologin Edburg Edlinger hat zahlreiche Empfehlungen parat, will aber von Verboten nichts wissen – denn soviel sei verraten, die richtige Menge an Schokolade kann sogar Heißhungerattacken vorbeugen.

de

22:43

Gut zu wissen: Wie man mit seinen Kindern über Drogen...

Gut zu wissen ·

2023/04/02

Wenn Kinder in die Pubertät kommen, ändert sich oft ihr Verhalten. Dazu gehören auch Abgrenzung zu den Eltern und Experimente mit Drogen und Alkohol. Besorgte Erwachsene wissen oft nicht, wie sie Gespräche darüber mit ihrem Nachwuchs angehen sollen. Florian Norer von der Innsbrucker Drogenberatungsstelle "Z6" erklärt, wie das Gespräch gelingen kann, warum man das Verhalten von der Person abgrenzen muss, warum Verbrüderungen mit dem Kind nichts bringen und warum sich Eltern auch um sich selbst

de

40:29

Gut zu wissen: Wie wichtig Freundschaften für unser...

Gut zu wissen ·

2023/03/26

Gute Beziehungen – vom Partner bis zur Zufallsbekanntschaft – haben den stärksten Einfluss auf unser Glücksempfinden, das zeigen Ergebnisse einer Harvard-Langzeitstudie. Warum Freundschaften solche gravierenden Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden haben und wie man Beziehungen am besten pflegt, erklärt die in Tirol lebende Psychologin Melanie Hausler.

de

27:36

Gut zu wissen: Warum wir über Pädophilie reden müssen

Gut zu wissen ·

2023/03/19

Es ist eines der größten Tabuthemen in unserer Gesellschaft: Pädophilie betrifft Schätzungen zufolge ein Prozent der männlichen Bevölkerung – sachliche Debatten rund um das Thema sind aber nach wie vor nicht vorhanden. Wie man Betroffenen helfen kann, was Einsamkeit mit Pädophilie zu tun hat, warum das Internet die sexuelle Störung noch befeuert und warum man den Begriff Kinderpornographie nicht mehr verwenden sollte, erklärt Sozialberater Marcel Kerber von der Männerberatung Tirol.

de

14:57

Gut zu wissen: Wie man lernt, sich selbst zu lieben

Gut zu wissen ·

2023/03/12

Ja, Selbstliebe hat etwas mit Egoismus zu tun – aber mit positivem. Ohne diesen sei auch keine Nächstenliebe möglich, so Johanna Constantini im „Gut zu wissen"-Podcast. Die Tiroler Psychologin weiß, warum man sich öfters etwas Gutes tun soll und wie man sich selbst mit kleinen alltäglichen Dingen mehr Wert beimisst.

de

40:24

Gut zu wissen: Wie die Wissenschaft in Tirol...

Gut zu wissen ·

2023/03/05

Mit zunehmendem Alter steigt die Gefahr, dass man eine so genannte neurodegenerative Erkrankung wie Parkinson oder Alzheimer entwickelt. Bis 2040 könnte sich die Zahl der Parkinson-Patienten sogar verdoppeln, zeigen Studien. Warum die Krankheit auf dem Vormarsch ist, welche Symptome sich schon Jahre vor dem Ausbrechen der Krankheit bemerkbar machen und wie man mit einer Tiroler Studie dazu beitragen will, dass künftig bei der Vorsorgeuntersuchung das individuelle Parkinson-Risiko erkannt werden

de

28:47

Gut zu wissen: So schützt man sein Kind vor sexueller...

Gut zu wissen ·

2023/02/26

Die erwachsenen Täter freunden sich über Computerspiele, soziale Medien oder Chatrooms mit Kindern und Jugendlichen an. Gewinnen deren Vertrauen, erpressen Nacktfotos und fordern häufig reale Treffen ein – mit dem Ziel, sie sexuell zu missbrauchen. Wie Eltern und Kinder diesen vermeintlichen Internet-Bekanntschaften auf die Schliche kommen können, wie Prävention gelingt und was zu tun ist, wenn das Kind von „Cybergrooming" betroffen ist, verrät „Rat auf Draht"-Beraterin Christine Piriwe.

de

31:02

Gut zu wissen: Was uns nachts um den Schlaf bringt

Gut zu wissen ·

2023/02/19

Schlafen ist für Regeneration und Immunsystem von enormer Bedeutung, doch manchmal will es damit gar nicht klappen. Wir wippen mit den Beinen, drehen uns von der einen auf die andere Seite und grübeln über den Tag nach. Doch was passiert, wenn diese Phase nicht nur eine Nacht anhält, sondern Wochen oder sogar Monate? Wie leidet unsere Gesundheit, wenn wir nicht schlafen? Und was löst Schlafstörungen wie Schnarchen, das Restless Legs Syndrom oder Schlafwandeln aus? Die Innsbrucker Schlafforscherin

de

30:05

Gut zu wissen: Das sind die Podcast-Trends 2023

Gut zu wissen ·

2023/02/12

Die Tiroler Podcast-Expertin Tatjana Lukáš weiß, wohin sich der boomende Markt entwickelt. Sie gibt Einblick in die heimische Szene und spricht unter anderem über die zunehmende Relevanz von Live-Auftritten und Kurz-Aufnahmen. Außerdem verrät die Gründerin, warum sie ChatGPT als Chance und nicht als Konkurrenz für Podcaster sieht.

de

34:42

Gut zu wissen: Warum wir keine Diäten brauchen

Gut zu wissen ·

2023/02/05

Zum Jahresbeginn nehmen sich viele Menschen vor, endlich wieder ein paar Kilo abzunehmen und ihre Ernährung zu verändern. Spätestens im Februar ist dieses Vorhaben bei den meisten aber schon gescheitert. Der Haller Internist und Ernährungsmediziner Kurt Moosburger erklärt, warum wir ein falsches Körperbild im Kopf haben, warum Vorschriften und Einschränkungen beim Essen keinen Sinn machen, weshalb ein paar Kilo zuviel sogar gesund sind und wie man dem Jojo-Effekt ein Schnippchen schlägt.

de

240 results

Similar Podcasts

Expres Ráno

Expres FM

PBS News Hour - Full Show

PBS NewsHour

CD Voice

China Daily

Israel Today: Ongoing War Report

Noa Levi

Jeffrey Epstein: The Coverup Chronicles

Bobby Capucci