x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

KOULÍ PODCAST

Zveme si lidi a ptáme se jich na věci. Každej díl se snažíme dělat tak, abyste si z něj odnesli něco pro sebe.

health & fitness fitness & nutrition

All Episodes

80:09

24: Matěj Novák: Pozorování oceánu je pro surfaře...

KOULÍ PODCAST ·

2020/09/13

Surfař Matěj Novák je první Čech, co sjel tzv. big wave - vlnu, která měří od 6 až do 30 metrů. Kromě logických témat jako je prkno a oceán jsme se bavili třeba i o tom, co měli misionáři proti surfování, proč není fanoušek surfu na olympiádě nebo co obnáší výcvik pobřežní hlídky. Narazili jsme taky na téma ekologie, pokrytectví s ní spojený a jak se k ní staví surfařská komunita.

cs

38:08

23: Volejte trenérovi: Musíte dělat cardio?

KOULÍ PODCAST ·

2020/09/10

Krátká odpověď: Ne, ale je to vhodný. Delší odpověď najdete v tomhle díle. Řekneme si, co vlastně cardio je a není, pověnujeme se i srdci a oběhovým a energetickým systémům, protože všechno je o kontextu. :) Vyvrátíme mýtus o "fat burning zóně" a poradíme, jak cardio smysluplně zakomponovat do silovýho tréninku.

cs

89:13

22: Adam Růžička: Chci žít ve společnosti, kde se...

KOULÍ PODCAST ·

2020/09/07

“Jsme po dlouhé době první generace, která nezažila velké zklamání. Naše naděje nebyly zrazeny v Mnichově 1938, po Vítězném únoru 1948, po srpnu 1968, neprožili jsme normalizaci ani blbou náladu devadesátých let. Máme odpovědnost vrátit se k ušlechtilým ideálům," říká kognitivní psycholog a ředitel Institute H21 (ih21.org) Adam Růžička. Rozebírali jsme s ním psychologii demokracie, společenskou polarizaci, názorové bubliny, svobodu slova nebo alternativní volební systémy.

cs

41:36

21: Volejte trenérovi: Jak se dostat do shybu?

KOULÍ PODCAST ·

2020/09/03

V tomto díle si povíme, která varianta tréninku vás nejlíp dostane do shybu a proč je to právě kladka. Rozebereme ale i další metody - shyby s gumou, negativy, držení v horní pozici, přítahy na kruzích, shyby s dopomocí nebo stroj na shyby. Mrknem taky, jak moc ovlivňuje vaši schopnost dostat se do shybu tělesná váha nebo jestli jste kluk či děvče. A hlavně - proč byste shyby měli chtít rozhodně dělat.

cs

84:33

20: Michal Dvořák: Mindfulness vás naučí zvládat...

KOULÍ PODCAST ·

2020/08/30

Máte "bordel" v hlavě? Necháváte se občas unést svými myšlenkami? Jste mistři v konstruování hororových scénářů? Trpíte úzkostmi? Pak je pro vás tenhle díl povinnost. Michal Dvořák z bemindful.cz vysvětluje jak se zklidnit, naučit se vědomě pozorovat svoje emoce a celkově si zkvalitnit život. :) Podívali jsme se taky na závislosti na jídle nebo moderních technologiích a rozebrali Michalův pobyt ve tmě.

cs

46:22

19: Volejte trenérovi: Kolik dělat opakování?

KOULÍ PODCAST ·

2020/08/23

Je pravda, že 1-5 opakování je na sílu? Kdy to moc nehrotit a kdy si naopak dát trochu počud? Jak přistupovat k různým svalovým partiím? Je rozdíl mezi silovými a balistickými cviky (swing, vzpírání)? V tomhle díle najdete i tréninkový program z Radarovy dílny. Máte další dotazy? Ptejte se nás na instagramu @kouli_podcast

cs

59:33

18: Matouš Kohout: Trash talk v MMA mi přijde hloupej

KOULÍ PODCAST ·

2020/08/16

Profesionální MMA zápasník, Oktagon UDG King nám povyprávěl o tom, jak vypadá jeho trénink, jídelníček, příprava na zápas, ale taky co všechno už měl "rozbitý". Jak jsou pro něj důležitý fanoušci? A proč jdou namachrovaný kecy soupeřů mimo něj? Nečekejte žádnou vymletou mlátičku, ale milýho kluka, kterej žije pro sport.

cs

47:31

17: Volejte trenérovi: Nejúčinnější dieta na světě

KOULÍ PODCAST ·

2020/08/09

Ketogenní dieta, lowcarb, intermittent fasting a půsty obecně. To jsou v současnosti asi nejvýraznější trendy ve stravování, tak jsme se jim podívali na zoubek. Jaký jsou pro a proti, co to vlastně znamená dieta a jak si vybírat relevantní zdroje informací? Přihodili jsme taky tipy na suplementy, který vám jen nezdraží moč, ale má je doopravdy smysl brát.

cs

59:16

16: Jakub Štáfek: MMA fight jsem řešil ze Srí Lanky s...

KOULÍ PODCAST ·

2020/08/02

Matěj Jordán z Ulice, Lavi z Vyšehradu, ale hlavně Jakub Štáfek - herec, režisér a v poslední době taky zápasník. Dostával za svoji roli v Ulici někdy čočku? Jak to bude s filmovým pokračováním Vyšehradu? Proč má rád Helenku Vondráčkovou? Řešili jsme taky celou jeho cestu k boxu a MMA a snažili se z něj vytáhnout, jestli tahle "etapa" bude mít nějaký pokračování.

cs

29:35

15: Volejte trenérovi: Tahejte mrtvoly!

KOULÍ PODCAST ·

2020/07/26

Mrtvý tah, deadlift, pozved... Proč a jak byste ho měli cvičit? Je to nejlepší cvik na světě? A pokud jo, proč ho fyzioterapeuti nemají většinou v lásce? Všechno je o kontextu, takže než půjdete zase zvedat, poladíme vám trochu trénink.

cs

62:45

14: Blanka Pilátová: Anorexie byla jeden z důvodů,...

KOULÍ PODCAST ·

2020/07/16

Ekoložka a toxikoložka v procesu z VŠCHT aka @blanipilat popularizuje vědu na instagramu. Proč je blbina věta "Hlavně, ať je to bez chemie"? Co se s náma děje, když jsme zamilovaný? Jak je to vlastně s tou ekologií? Jsme jako lidstvo ztracený nebo nás jenom zbytečně strašej? Zkušenosti s různými stravovacími režimy, od počítání kalorií, přes IIFYM až po YOLO přístup a bude i návod na kocovinu! Do tohohle dílu se nám vešlo opravdu hodně. :)

cs

72:21

13: Radan Šprongl: Byl jsem zavřenej v 5 zemích světa

KOULÍ PODCAST ·

2020/07/02

Má víc než 25 let zkušeností s válečným zpravodajstvím. Točil v Bosně, Kosovu, Afghánistánu, Iráku, Sierra Leone nebo Libérii. Na Mall.tv má pořad No-go Zone. Jak vypadá pozadí reportérský práce v první linii? Tenhle rozhovor je hodně upřímnej a místama i celkej ostrej.

cs

35:30

12: Volejte trenérovi: Rozšiřování komfortní zóny

KOULÍ PODCAST ·

2020/06/25

"Na tréninku se potřebuju hlavně hodně zpotit." Bullshit. "No pain no gain." Bullshit. "Kdo se neodplazí po čtyřech, jako by ani necvičil." Bullshit. Proč je komfortní zóna váš kámoš? Buďte konečně efektivní a posouvejte se dál každym tréninkem, stačí dodržet jednoduchej princip.

cs

70:22

11: Marek Svitek: Baví mě hořet a padat z vejšek

KOULÍ PODCAST ·

2020/06/17

Kaskadér hollywoodskejch produkcí a koordinátor akčních scén. Točil s Jackie Chanem, Markem Hamillem, dubloval Orlanda Blooma. Vidět jste ho mohli ve filmech Anthropoid, Nabarvené ptáče nebo Assasin’s Creed. Jak vypadá kaskadérská práce? Jak dlouho můžete vydržet hořet? A proč to maj' ženský kaskadérky těžší?

cs

29:01

10: Jakub Hanzlík: Jeden tweet může shodit celej...

KOULÍ PODCAST ·

2020/06/11

Co se stane, když si zakladatel CrossFitu pustí na Twitteru klávesnici na špacír? Může jeden nevhodně zvolenej komentář shodit multimilionovej byznys? Do jaký míry ovlivňuje politickej názor to, kam chodíte cvičit? A co to znamená "vidláckej" CrossFit? Ptali jsme se Kuby z CrossFit Hometown.

cs

71:12

9: Volejte trenérovi: Jak na tréninkový plán?

KOULÍ PODCAST ·

2020/06/09

Chcete konečně dát vašemu tréninku štábní kulturu? Ušetříme vám čas - potřebujete zorientovanýho trenéra. A jestli nechcete tupě zvedat činky a radši vědět, co děláte a proč, poslechněte si tenhle podcast.

cs

80:04

8: Zuzana Špačková: Většinu zklamání si tvoříme svým...

KOULÍ PODCAST ·

2020/06/02

Existuje něco jako "debilní povaha"? Víte, že někdy je pro naši duševní pohodu lepší dát si k večeři místo salátu zmrzlinu a prosecco? Jak se starat o svoje duševní zdraví, vybrat terapeuta, zvládat stres, nenechat se rozhodit sockama (ve smyslu sítí) a o čem je to vyhajpovaný slovíčko MINDFULNESS? Vysvětluje MUDr. Zuzka Špačková.

cs

31:18

7: Volejte trenérovi: Je tělák zlo?

KOULÍ PODCAST ·

2020/05/28

Tělák ve škole. Byli jste kapitáni nebo si vás vybírali jako poslední do týmu? Traumata, vtipný zážitky, blbý učitelky... Pojďme se v tom trošku pohrabat! ... A ten dokument, o kterym se bavíme a nevzpomněli jsme si na název, najdete na youtube jako The Motivation Factor. :)

cs

57:48

6: Lukáš Roubík: Neexistuje žádná zakázaná potravina

KOULÍ PODCAST ·

2020/05/18

Výživě se věnuje už 18 let. Znáte ho z pořadu TV Prima Tlouštíci. Která dieta je ta správná a opravdu funguje? Jak konečně nabrat a udržet si svaly? Jak moc jsou zaprodaný fitness influenceři? Pusťte play a zjistěte všechno, co jste kdy chtěli vědět o stravování.

cs

49:56

5: Sara Boutall: Jsme jen opice s iPhonama

KOULÍ PODCAST ·

2020/05/04

Antropoložka, expertka na umělou inteligenci a doktorka hudby. Jak je to s paleo stravou? Kdy člověk začal vědomě se sportem? Dokáže hudba kapely Kryštof někoho zabít? Tahle holka si jednou půjde pro Nobelovku, vy si ji můžete poslechnout už teď.

cs

144 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown