x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

LIGE FRA HJERTET

LIGE FRA HJERTET er podcast for guidede meditationer fra Kontemplations Praksisbibliotek og for vores indlæste blogindlæg.Vi har her udvalgt materiale som er talt, skrevet og indlæst direkte fra hjertet: ufiltreret, ubeskyttet og åbent.Det er vores håb og ønske at disse instruktioner og tekster kan være en støtte til en regelmæssig meditativ praksis, en inspiration til nærvær og hjertelighed i hverdagen - og til den kreative friskhed og fornyelse af dagligdagen som det er muligt at åbne til når vi

religion & spirituality spirituality

All Episodes

14:50

Meditation | AT FALDE I SØVN | med Martin Guldberg

LIGE FRA HJERTET ·

2023/11/12

Nogle gange kan det være svært at sove.Selv om man er træt og trænger til hvile, synes det vanskeligt at slippe ind i søvnen – måske fordi der er uro i kroppen, eller fordi tankerne og følelserne ikke vil spænde af og falde til ro til.Nærværende guidede øvelse er tænkt som en hjælp til en dybere forankring i og afspænding af kroppen og energisystemet.I denne meditations indledning guider Martin os ind i hvordan vi bedst kan gøre, eller snarere lade være med at gøre, og hvordan vi mest konstruktivt

da

7:07

Blogcast | INVITATION IND I NÆRVÆR med Hanneli...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/11/11

da

7:43

BLOGCAST | DEN POLYVAGALE TEORI af Michael Stubberup...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/11/11

I de seneste års forskning i følelser og deres grundlag og sammenhæng med det autonome nervesystem er der sket en markant opjustering af forståelsen af den tiende kranienerve, også kaldet vagus. Vagusnerven er en afgørende faktor i det parasympatiske nervesystem – regulering af immobilisering og afspænding. Det centrale i teorien er, at det autonome nervesystem består af tre led i stedet for de velkendte og netop beskrevne to, nemlig således at parasympaticus her består af to ‘grene’: Den dorsale

da

8:48

BLOGCAST | TRAUMER OG GENOPRETNING AF BALANCE OG...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/11/05

Et traume er en psykofysisk reaktion, der kan forekomme, når et menneske udsættes for livsfare eller oplever sig som værende i livsfare. Det kan ske ved ulykker, naturkatastrofer, krig, overfald, tortur, voldtægt og lignende. Traumatisering kan også finde sted, når man som pårørende er vidne til sådanne voldsomme begivenheder.TRAUMER OG EVOLUTIONENTraumer er en del af evolutionen og som sådan en normal, integreret og kendt reaktions-måde i alle kulturer til alle tider – mennesket som art og grupper

da

8:58

Blogcast | RETREATETS MUSIK af Magnus Karlshøj

LIGE FRA HJERTET ·

2023/11/02

Jeg sidder på et skrive- og kreativitetsretreat på strandgården Øster Løkke ud til Vesterhavet. I det sidste døgn har jeg været i stilhed og arbejdet på at improvisere musik. Min idé er at forestille mig personer fra mine drømme, for at kunne spille hvad de kommer med, hvad de bringer ind i bevidstheden, ud fra den forestilling at de er dele af mig. Undervejs er der kommet delvist ukendte sider af mig selv op i min praksis, dem har jeg også prøvet at give et musikalsk udtryk. Nu er det døgn som på

da

4:46

BLOGCAST | OVERLEVELSESSYSTEMET I MENNESKET af...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/10/28

Langt tilbage i evolutionshistorien udviklede vi os som sociale væsener. Meget af det, der styrer vore hjerner i dag, er baseret på neurale cirkulationer, som handler om at indgå i og forstå andre mennesker i gruppesammenhænge, i sociale processer. Det er bl.a. disse hjerneprocesser, der er aktive tidligt i livet i omsorgsperson-barn-relationen. Daniel Stern beskriver, hvorledes der er tre tilstande, som er af stor betydning for den tidlige intersubjektive relatering. Det er evnen til at indgå i et

da

8:45

Blogcast | HESTENES FARVEL af Hanneli Ågotsdatter

LIGE FRA HJERTET ·

2023/10/21

Natten igennem drømmer jeg at en hvid hest kredser omkring huset jeg sover i. Rundt og rundt om huset går den. Hvileløst. Eller som for at finde hvile. Det opleves så virkeligt at jeg på et tidspunkt står op og ser ud ad vinduet. Men den er der ikke. I hvert fald ikke synlig for det blotte øje.Jeg falder i søvn igen. Hesten fortsætter sin vandring rundt om det lille hus. Et sted dybt inde i drømmen findes en erindring, et fragment. Måske et citat, halvt husket, men omskrevet eller udvisket af

da

7:00

BLOGCAST | INDRE NATUR – FEMKANTEN af Michael...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/10/21

da

9:18

BLOGCAST | GEARSKIFT TIL INDRE FORANKRING af Michael...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/10/14

Dette indlæg sætter fokus på hvordan man aktivt træner gearskifte. Med rammesætning af gearskift-fagligheden og en række modeller og øvelser. REFLEKSION ER GEARSKIFTE-NØGLENBegrebet gearskift er vigtigt for det praktiske arbejde med de ideer og anvisninger, som vi taler om i denne bog. Gearskift er det at bevidstgøre skift af enhver art, at vide af, hvad der sker, mens det sker. Og gearskift er således en ganske enkel metode til at blive nærværende generelt – og specifikt i forhold til skift.En

da

3:53

BLOGCAST | BOB MOORE OM HJERTEMOD OG VEDHOLDENHED af...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/10/07

Bob Moores clairvoyanceBob ønskede ikke at være en guru, men selvfølgelig var han det for nogle. Man ser også i dag, at nogle sætter ham i en slags overmenneskelig position. Det har, tror jeg, aldrig været hans intention. Han ville tværtimod gerne være menneskelig og nede på jorden. Han sagde, at han ikke var noget specielt, at alle kunne gøre det, han havde gjort. Det krævede selvfølgelig disciplin, vedholdenhed, arbejde og mod. ”It takes courage to be a full human being”, som det hedder i et citat

da

22:41

Meditation før arbejdsdagen med Hanneli Ågotsdatter

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/30

da

4:27

BLOGCAST | HJERTET, SPIRITUALITET OG SEKSUALITET –...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/30

Bob Moore som lærerUd over at være et godt eksempel var Bob en lærer med stor integritet helt generelt. Han prøvede at give redskaber til mennesker, til mig, med henblik på at overflødiggøre sig selv. Altså med henblik på, at jeg på et tidspunkt ville overtage autoriteten og selv være den, der tog ansvaret. Det gjorde jeg selvfølgelig allerede i nogen grad, men når man søger en lærer, er det jo fordi, man har en oplevelse af, at vedkommende kan hjælpe en til en dybere forståelse af sig selv og

da

4:21

BLOGCAST | ÆRLIGHED, TAKNEMMELIGHED OG FORDYBELSE –...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/23

Energi og kvaliteter i undervisningenJeg oplevede, at ærlighed var et grundbegreb for Bob Moore og i hans undervisning. Hvis man virkelig prøver at være ærlig, vil man også være nødt til at være realistisk i forhold til, hvad der sker i livet.At arbejde med energi er ikke noget nyt. Hvis man går tilbage i de gamle yogiske systemer f.eks. hatha yoga, har man også der arbejdet med afbalancering af energisystemet, chakrasystemet osv. Bob havde via sin clairvoyance og sit arbejde med sig selv en

da

3:37

BLOGCAST | BOB MOORE OM FØLELSESUNIVERSET OG DET...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/20

Bob Moores indflydelseDe selverkendelsesprocesser, der var i det arbejde, han inviterede os til at lave, førte langsomt til, at jeg blev bevidst om, i hvor høj grad livets dele hænger sammen. At sidde på puden og lave øvelser og meditere er ikke noget, der er separat fra livet i øvrigt i form af f.eks. arbejde, relationer osv. Jeg kan give et godt eksempel: Vi mediterede på et tidspunkt på sandhed. Og jeg sad og tænkte, at jeg ikke synes, jeg sådan går og lyver, og mens jeg sad dér, så tænkte jeg

da

5:12

BLOGCAST | MØDET MED BOB MOORE: AT ÅBNE FOR KÆRLIGHED...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/18

Mødet med læreren og healeren Bob Moore.Det første, der kommer op, når jeg tænker på Bob Moore, er følelsen af taknemmelighed!Jeg mødte ham lige omkring 1990, hvor jeg havde været på besøg hos min ven Lau Laursen i Ringkøbing. Jeg havde hørt om Bob Moore og om de åbne healingaftner om torsdagen. På sådan en åben aften mødte jeg ham første gang.Den irske healer og meditationslærer Bob Moore, født i 1928, boede og underviste i Danmark fra 1974 til sin død i 2008. Han har haft afgørende betydning for

da

2:45

BLOGCAST | ‘SPIRITUALITET I VOR TID’ – NY BOG AF...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/18

Indblik Bøger 2020.Jens-Erik Risom, Satyarthi, har bag sig et livs beskæftigelse med personlig praksis og retreats – og hvad der må nærme sig 40 års pædagogisk erfaring.Han er tilknyttet Vækstcenteret, har arbejdet tæt ved Jes Bertelsen, og har været og er i en træningsproces med ham.Og så har Jens-Erik Risom – hvad der er vigtigt for en bog som denne – erfaring fra ophold i, og besøg på, flere spirituelle fællesskaber i Danmark og udlandet.Og han har skrevet både lærebøger i meditation og

da

20:17

BRUD OG HENGIVELSE – improvisationer | Guidet...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/14

Musikeren og komponisten Torben Westergaard, meditationslæreren Hanneli Ågotsdatter og forfatteren Peter Høeg der har arbejdet sammen før, og som alle tre er lidenskabeligt optaget af meditativ praksis, har på albummet Brud og hengivelse taget deres samarbejde og bekendtskab til et nyt sted, nemlig ind til et improviseret møde mellem meditation og musik.I fire spor undersøger de her oplevelsen af personligheden og kroppen som et hus, forholdet mellem stilhed og lyd, mellem hengivelse og vågenhed,

da

6:17

Blogcast: HELING - NÅR VIRKELIGHEDER MØDES af Peter Høeg

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/09

da

15:02

SPROGET, MUSIKKEN OG STILHEDEN | Guidet meditation...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/07

Musikeren og komponisten Torben Westergaard, meditationslæreren Hanneli Ågotsdatter og forfatteren Peter Høeg der har arbejdet sammen før, og som alle tre er lidenskabeligt optaget af meditativ praksis, har på albummet Brud og hengivelse taget deres samarbejde og bekendtskab til et nyt sted, nemlig ind til et improviseret møde mellem meditation og musik.I fire spor undersøger de her oplevelsen af personligheden og kroppen som et hus, forholdet mellem stilhed og lyd, mellem hengivelse og vågenhed,

da

14:49

PERSONLIGHEDENS HUS med Peter Høeg og Torben...

LIGE FRA HJERTET ·

2023/09/02

Musikeren og komponisten Torben Westergaard, meditationslæreren Hanneli Ågotsdatter og forfatteren Peter Høeg der har arbejdet sammen før, og som alle tre er lidenskabeligt optaget af meditativ praksis, har på albummet Brud og hengivelse taget deres samarbejde og bekendtskab til et nyt sted, nemlig ind til et improviseret møde mellem meditation og musik.I fire spor undersøger de her oplevelsen af personligheden og kroppen som et hus, forholdet mellem stilhed og lyd, mellem hengivelse og vågenhed,

da

269 results

Similar Podcasts

Jeff Haygood, Pastor

PodPoint

PASTOR ALVARO VALENCIA

Pastor Alvaro Valencia

Grace Life Church CT.

PodPoint

Pleasant View Church

Ted Nance

Christian Heritage Church"s Podcast

PodPoint