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PODCAST

五分钟心理学

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。

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06:28

孩子莫名对你发脾气了，该怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/09/26

孩子发脾气，是很正常的，当它发生时，父母不要乱了方寸，先让自己冷静一下，好好分析原因，然后再有条不紊地引导孩子。这是帮孩子成长，也是在帮我们自己成长。好了，今天的分享就到这里。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【孩子发脾气】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:37

间歇性冷漠：突然就变得很冷淡

五分钟心理学 ·

2022/09/25

间歇性冷漠并不是说让我们和别人切断情感联结，而是给我们的情绪放一个假，利用这个假期，给自己的内心充充电，然后更好地去关怀、共情他人，也让自己用更好的精神面貌去工作、学习、社交。爱他人之前要先爱自己，这就是我们爱自己的方式啊。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【学会共情】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:54

为什么有了伴侣，我还是这么孤独？

五分钟心理学 ·

2022/09/24

孤独会带给你思考，我希望，不论是哪一种思考，之后都能带给你好的改变和体验。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【孤独】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:23

关系越亲近，夸赞越少？

五分钟心理学 ·

2022/09/23

每个人和自己的家人、朋友都有自己独特的相处方式，我们在尊重自己的同时，也要去尊重别人。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容的话，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【夸奖别人】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:49

孩子不主动学习，怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/09/22

家长在遇到以上的这种情况，千万不要一味逼迫孩子去学，你越逼迫，孩子越会厌烦，要分析孩子的具体情况，找到她的症结，然后解决掉。虽然这样花费的时间、心力比较多，但它起得作用更好，对孩子后续的发展也更有促进作用。好了，今天的分享就到这里。如果你还想要了解相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【孩子学习】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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06:15

为什么有的人撞了南墙也不回头？

五分钟心理学 ·

2022/09/21

我们都是普通人，是会做错事，看错人的，我们也会有能力不足的时候，这没什么大不了的，不要高估个人的能力和影响力，客观看待自己。这样即便是遇到了上面我例举的情况，你也能坦然面对，而不是一错再错。如果你还想要了解更多相关内容，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【认知失调】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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06:45

“生而平凡，我就是这样普通”

五分钟心理学 ·

2022/09/20

如果你也像这位来访者一样，总是习惯性的批判自己、苛责自己，无法接纳自己，不妨选择心理咨询来自救。现在关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】，你就可以为自己开启提供温暖专业的心理疗愈之路。

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05:32

你是不是一到夜晚就容易多愁善感？

五分钟心理学 ·

2022/09/19

我们知道“一到夜晚情绪就容易低落”其实是一种非常正常的现象，不过这种现象虽然正常，但如果长久沉浸在这种消极情绪里，还是会影响我们的睡眠和身体状态的。那么我们该如何应对深夜emo呢？答案很简单，就是转移注意力，把自己的思绪从反刍中拉出来，做一些平缓放松的事情好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【睡前放松】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:29

其实，你比你想象的更受别人欢迎

五分钟心理学 ·

2022/09/18

我们其实是要比自己想象的更受欢迎的，下次再和他人进行社交的时候，不妨把心态轻松些。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【维护自己】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:27

总是觉得生活乏味无趣，我该怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/09/17

我希望大家的生活无论是单调乏味还是多姿多彩，你都可以召唤内心的力量来帮助你保持初心，专注当下。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【生活掌控感】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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05:42

为什么有的人刚分手就跟别人谈恋爱？

五分钟心理学 ·

2022/09/16

在你进入下一段恋爱之前，我希望你能看清楚自己的感情，问一问自己：我是否真的放下了上一段感情，又是否真的想要和现在的对象交往？虽然空窗期有长有短，但是你还是要对你自己，对你的现任，对你们之间的感情负责。希望大家都能够真诚地对待感情。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【失恋】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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06:26

你梦到过自己在逃亡吗？

五分钟心理学 ·

2022/09/15

梦是我们欲望满足的一种方式，你可以通过对梦的分析，了解你心里的欲望。好了，今天的分享就到这里，如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】回复【解梦】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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06:14

工作心累想辞职，但又没有勇气，我该怎么办？

五分钟心理学 ·

2022/09/14

很多人都有这样的困扰，觉得上班压力大，工作没意义，早就失去了学习的热情、每天上班浑浑噩噩，像是被吸干了精力一样，甚至都提不起兴致来经营生活，想要辞职但是又担心自己会失去经济来源，也担心找不到中意的下家……于是每天都在离职与继续煎熬中间来回徘徊。如果你想要了解更多这方面内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【工作态度】就可以了。只要你需要，我们就在！微信关注【心灵时空】，后台回复【咨询】就可以体验15分钟心理轻诊了。

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06:15

为什么有人会害怕成功？

五分钟心理学 ·

2022/09/13

去面对真实的自己，去展现自己的全部力量，那样，我们的人生才不会留有遗憾。如果你也有类似的苦恼，不知道该怎么解决，那就来找我聊聊吧！只要关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【咨询】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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05:44

为什么痛苦的回忆比愉悦的回忆更深刻？

五分钟心理学 ·

2022/09/12

了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【强迫回忆】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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05:35

你对待孩子，真的公平吗？

五分钟心理学 ·

2022/09/11

孩子的问题，其实说到底是父母的问题，如果你觉得孩子不好，或者哪里表现得不如你意，可以先审视一下自己的教育方式或者对孩子的态度是否存在问题。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【教育孩子】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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05:27

为什么你放不下前任？

五分钟心理学 ·

2022/09/10

有时候你之所以会对前任念念不忘，并不一定是因为自己还爱ta，也许是你习惯了他的存在，也许是你的执念……最后，希望每一个人都能不被过去束缚，活在当下，拥有自己向往的生活。好了，今天的内容就到这里。如果你想要了解更多内容的话，可以微信关注我们的公众号【心灵时空】后台回复【情感挽回】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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06:14

不要只会对孩子说“错”，也要告诉他该怎么做

五分钟心理学 ·

2022/09/09

要记住你的目的是让孩子学会，只告诉他错，他是学不会的。好了，今天的分享就到这里，如果你还想要了解更多相关内容，可以关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【教育态度】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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05:10

“我是好心，对方却不领情，为什么会这样？”

五分钟心理学 ·

2022/09/08

好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【虚假同感偏差】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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06:08

你有时候会不会特别嫌弃你的另一半？

五分钟心理学 ·

2022/09/07

我们可以知道“嫌弃自己的另一半”这种心态是很常见的，所以你不必为此过度内疚自责。有矛盾就解决矛盾，自身压力大就找一些恰当的方式发泄，学着去自我和解，真正地去爱自己和爱对方。好了，今天的分享就到这里。如果你想要了解更多内容，欢迎关注我们的微信公众号【心灵时空】后台回复【间歇性厌恶伴侣】就可以了。世界上最大的痛苦是不能向别人诉说的痛苦，也许你心里有很多的委屈、难过和焦虑……你不知道该跟谁说，感觉说了也没有人能理解你。在我们专业又温暖的柠檬心理互助群，你可以找到知你、懂你的同路人，同时还有咨询师在线答疑，每周还有免费直播课哦~感兴趣的小伙伴可以关注我们的公众号【心灵时空】回复【心理互助】就可以了~

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