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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

34:07

Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/19

Pourquoi suit-on sur les réseaux sociaux des gens que l’on n’aime pas ? Pourquoi est-ce qu'on y consacre du temps, de l’attention et de l’énergie ? Que cherche-t-on en alimentant nos petites détestations ?Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les routines mises en place par Éric et Caroline, qui ressentent des émotions contradictoires en observant les faits et gestes d’une personnalité publique ou de l’ex-copine d’un conjoint qui les obsèdent, et les regrets de Romain, un “hater” repenti,

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23:59

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/01/19

Depuis la pandémie, notre façon de travailler a radicalement changé du fait du télétravail bien entendu... mais j'ai toujours trouvé surprenant qu'il est très rare de rencontrer des dirigeant.e.s qui ont conscience que si le télétravail a été une révolution pour beaucoup, il est fondamental de repenser le travail en présentiel.Eh oui..les deux façon de travailler sont complémentaires et pourtant, le présentiel d'aujourd'hui ressemble tout de même très souvent en tous points à celui d'hier ! Est-ce

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7:57

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2025/01/18

Dans cet épisode je partage mes conseils pour vaincre l'ennui au travail :🎯 Redéfinir les Objectifs : Je parle de l'importance de revisiter ses motivations et objectifs personnels liés au travail.💡 Réunions Créatives : J'encourage à organiser des brainstormings, seuls ou avec des collègues, pour stimuler la créativité.🗓️ Planifier la Journée : Je suggère de commencer et terminer la journée par des tâches agréables pour maintenir une bonne humeur.🚀 Nouvelles Compétences : J'insiste sur

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36:46

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Faites votre...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/18

Agathe Lévêque reçoit Jessie Inchauspé, biochimiste, chercheuse en nutrition et spécialiste de la vulgarisation scientifique. Est-ce que vous aussi vous êtes un “bec sucré” ? Ne direz jamais non au dessert, au goûter, au petit carré de chocolat, aux céréales ou bien aux fruits ? Nous aimons tous le sucre et sur certains points, le sucre nous le rend bien. Mais, parce qu’il y a toujours un mais, aussi bon qu’il soit en bouche, le sucre est aussi quelque chose de délétère pour l’organisme. Mais

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1:20:15

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2025/01/17

Sommes nous vraiment obligé d’ajouter du sucre partout ? Bien entendu vous savez que je pense que non. Mais c’est une chose de le dire, c’est mieux de savoir comment faire ? Et bien c’est justement sur ce point que mon invitée du jour nous aide avec tout un ensemble de services et beaucoup de bonne humeur. Dans cet épisode elle partage sa vision d’une nutrition et d’une vie plus légère en sucre et riche en énergie !Mériane Labrie est connue au Canada sous le nom de Madame Labriski. Son slogan sur

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28:37

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Enfant, je ne...

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2025/01/17

[NOUVELLE SERIE] "Ma famille" en compagnie de Nicole Prieur, philosophe, psy, hypnothérapeute et experte dans les relations familiales. Dans ce deuxième épisode, Anne Ghesquière et Nicole Prieur abordent un sujet au cœur des relations familiales : le besoin d’amour, de reconnaissance, ses illusions et ses limites. Comment cet amour familial, aussi essentiel soit-il, peut-il parfois fragiliser au lieu de soutenir ?Durant 6 semaines, Anne et Nicole explorent dans cette série ce qui nous relie, nous

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51:10

Loin des yeux loin du care - EP 6 - Eh Adam, paye ta...

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2025/01/16

Vous saviez que Adam Smith le célèbre économiste libéral pour notamment sa « main invisible du marché » qui n’a jamais évalué le travail domestique, et bien c’est sa mère qui lui cuisinait son diner ? Dans cet épisode on parle du rôle des mères, d’évaluation du travail domestique et de la manière dont ce rôle pourrait inspirer la société et être partagé par toute la société plutôt que d’être dévalorisé. J’échange avec Lucille Quillet, autrice du livre « le prix à payer : ce que le couple

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12:41

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/15

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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2:10

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi les airfryers...

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2025/01/15

Les friteuses à air, ou airfryers, ont gagné en popularité en offrant une alternative à la friture traditionnelle, permettant de cuire des aliments avec moins de matières grasses. Cependant, des études récentes suggèrent que ce mode de cuisson pourrait entraîner la formation accrue d'acrylamide, un composé chimique potentiellement cancérogène.Qu'est-ce que l'acrylamide ?L'acrylamide est une substance chimique qui se forme lors de la cuisson à haute température (au-dessus de 120 °C) d'aliments riches

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8:35

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Petite leçon de...

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2025/01/15

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.L'épisode du jour m'a été inspiré par une réflexion de ma fille, qui m'a dit : "Mais papa, on n'est pas toujours obligé d'être heureux ?"Et elle a raison : on n'est pas obligé d'être heureux en permanence.À propos du bonheur, Charles Pépin dit : "Le bonheur, c'est avant tout l'absence de malheur." Si vous retrouvez la référence de l'épisode sur

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53:50

Bien dans mon ventre - La cuisine santé : un outil...

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2025/01/14

Episode 139Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’échanger avec Émilie Borriglione, naturopathe et experte en cuisine santé. Émilie accompagne les professionnels du soin, comme vous, pour vous aider à maîtriser les bases de la cuisine santé et en faire un véritable atout dans vos accompagnements.🔍 Ensemble, nous explorons :•Qu’est-ce que la cuisine santé ?•Pourquoi maîtriser cet outil peut transformer vos consultations et renforcer l’impact de vos recommandations.•Comment intégrer la cuisine

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1:21:12

La Gynéco - # 17 - Renata : Faire face à la...

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2025/01/14

Dans ce nouvel épisode de la Gynéco, j’ai eu la chance de recueillir le témoignage très touchant de Renata qui a accepté de revenir sur sa dépression post-partum survenue après la naissance de son deuxième enfant. Mère d'un petit garçon de 5 ans, elle vit une grossesse marquée par la maladie de sa mère et de sa belle-sœur. Si les premiers jours après la naissance de Malo sont remplis de joie, son état se dégrade progressivement jusqu'à ne plus pouvoir sortir de son lit, submergée par une profonde

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45:07

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment vivre...

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2025/01/14

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sophie Galabru, agrégée et docteure en philosophie. Comment transformer une fin en un nouveau départ ? Que révèlent nos “dernières fois” sur qui nous sommes ?Comment appréhender les adieux, qu’ils soient voulus ou imposés ? Comment y répondre autrement que par l’appréhension, la tristesse et la nostalgie ? "Les dernières fois clôturent des cycles, provoquent de nouveaux départs, chapitrent nos vies. Elles interrogent le temps qui court, déterminent notre

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17:20

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Conseils pour les...

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2025/01/13

Salut, c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.En tant que kiné, je reçois régulièrement des patients qui souhaitent débuter une activité sportive, mais se heurtent à des problématiques liées à une méconnaissance des bases de la pratique sportive.Dans cet épisode, inspiré de cas concrets rencontrés en consultation, je vous partage mes conseils pour bien démarrer dans le sport. Des astuces pour

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1:03:14

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Numérologie...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/13

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Lydie Castells, auteure et conférencière, créatrice de la numérologie stratégique® et de son école éponyme. Ensemble, elles explorent l'énergie spécifique de 2025, année universelle 9 qui marque donc l'heure du bilan et nous incite à la transformation et à l'achèvement. Quels sont les enjeux spécifiques de cette fin de cycle d'un point de vue collectif et individuel ? Comment tirer les enseignements des cycles précédents ? Quels types de projets sont à

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6:56

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/12

Dans cet épisode de Happy Work, je partage avec vous les cinq habitudes clés que tout manager devrait adopter pour un environnement de travail bienveillant et efficace 🌟. Fort de plus de 20 ans d'expérience en management, j'insiste sur la simplicité et l'efficacité de ces pratiques. Elles incluent une communication efficace dès le matin ☀️, le feedback quotidien à l'équipe 👥, la gestion du temps et des priorités ⏰, le renforcement de la cohésion d'équipe 🤝, et la pratique de l'auto-évaluation et

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11:35

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/10

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter les 2 épisodes ;-)Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy

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3:41

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/10

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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0:55

Parlons bambins - [Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman to...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/10

[Extrait] MAMA BOOST #6 - Maman 2025 : 10 incontournables à savoir pour être prêteUn petit aperçu de l'épisode disponible lundi 13 janvier 2025 dès 6h.Prête à commencer l’année en pleine confiance ? 🎉Dans ce premier épisode de 2025, je te partage 10 vérités essentielles pour t’accompagner dans ta maternité, t’aider à déculpabiliser et te préparer à cette nouvelle vie avec plus de sérénité. De la gestion des émotions aux petits hacks pour simplifier ton quotidien, cet épisode est là pour te booster

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58:12

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2025/01/10

Certains font des prédictions, certains font des voeux. Moi j’ai décidé de faire des souhaits. Des souhaits pour vous mais aussi pour nous tous pour améliore et faciliter la nutrition et la nutrition sportiveJe partage avec vous mes 3 souhaits pour une approche plus éclairée et équilibrée de la nutrition sportive. La nutrition, c'est un sujet complexe et parfois déroutant, rempli de tendances, d'études, et de débats sans fin.Mais au fond, ce que nous recherchons tous, c'est simple : mieux manger,

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