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PODCAST

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

En este podcast hablamos de emociones. De tus mecanismos internos: ¿Por qué hacés lo que hacés? ¿Por qué no podés expresar ciertas emociones y otras sí? ¿Por qué te sentís mal a veces? ¿Por qué hay cosas que te angustian, que te generan miedo, nostalgia, o que te dan placer? ¿Cómo regular tus emociones para sentirte equilibrado/a?La gestión emocional es la CLAVE para vivir una vida con sentido. ¡Y está en tus manos aprenderlo! ¿La puerta de entrada a este proceso? Psicología al Desnudo. De la mano

health & fitness mental health

All Episodes

20:18

E79: ¡Nada me llena! La desesperación de la voracidad.

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/06/30

¿Qué es la voracidad? ¿Por qué es importante conocerla? ¿Por qué sentimos muchas veces que “nada nos llena”; que somos insaciables? ¿Qué tiene que ver la voracidad con el vacío interior o con la ansiedad? Y, sobre todo, si sentimos que tenemos voracidad en algún área de nuestras vidas, ¿Cómo hacemos para sanarla?¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos en:www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammolitiProducción: Parque Podcast

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21:58

E78: Cuando el amor se va...

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/06/23

Se acabó el amor. Tantos años juntos/as, y “ya no sé si es amor o costumbre”. ¿Cómo diferenciarlo? ¿Cómo transitar el fin del amor de la mejor manera? ¿Cómo tomar la decisión de irse o quedarse? Reflexionemos un poco sobre este tema tan profundo y complejo.¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos en:www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammolitiProducción: Parque Podcast

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18:05

E75: La depresión

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/06/02

¿Qué se esconde detrás de la depresión? Según la OMS, hay más de 350.000 millones de personas que sufren depresión en la actualidad. ¡Por lo que es fundamental hablar de ella! Hoy vamos a meternos de lleno en este tema: ¿Qué es la depresión? ¿Cómo se ve? ¿Por qué aparece? ¿Qué podemos hacer con ella? Acompañame a descubrir los misterios de esta problemática tan extendida a lo largo y ancho del globo.¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos

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22:22

E74: Heridas emocionales

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/05/26

¿Qué son las heridas emocionales? ¿Cómo se generan? ¿Cómo nos repercuten? ¿Cómo sabemos que estamos actuando desde nuestras heridas? ¿Cómo comenzamos a sanarlas? De todo esto hablé en el episodio de hoy. ¡Acompañame!¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos en:www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammolitiProducción: Parque Podcast

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18:07

E73: ¡Siempre me pasa lo mismo! ¿Por qué repito...

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/05/19

¿Por qué siempre terminamos en las mismas relaciones? ¿Por qué nos vemos repitiendo una y otra vez situaciones similares? No es aleatorio. Hay un porqué. Y en este episodio te cuento cuál es. ¿Me acompañás?¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos en:www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammolitiProducción: Parque Podcast

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22:18

E71: Duelo migratorio: el lado B de vivir lejos de casa

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/05/05

Migrar trae pérdidas. Las pérdidas implican duelos. Y a los duelos hay que atravesarlos, para que dejen de doler. Cuando nos vamos lejos de casa, suceden muchas cosas. Aparecen procesos complejos, profundos e intensos, que brotan dentro de nosotros como montañas rusas emocionales. ¿Qué es esto del duelo migratorio? ¿Cómo le hacemos frente? Te regalo algunos aprendizajes claves para atravesarlo de la mejor manera.¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También,

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20:42

E70: Los jinetes del Apocalipsis: predictores de...

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/04/28

En las parejas NO es todo color de rosas. Existen 4 jinetes del Apocalipsis que desgastan y deterioran las relaciones. Si se sostienen por tiempo indeterminado, pueden acabar por destruir nuestra pareja. En este episodio nos metemos profundamente en estos 4 predictores del caos, y en los antídotos para regular cada uno de ellos.¿Te gusta este contenido?Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.También, encontranos en:www.psimammoliti.comhttps://www.instagram.com/psi.mammolitiProducción: Parque

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15:46

E62: Duelos bloqueados: el costo de no aceptar las...

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2022/03/03

¿Qué pasa cuando un duelo se atasca? ¿Cómo nos damos cuenta de que se bloqueó? Y cuando ya sabemos que es así, ¿Qué hacemos para desbloquearlo, o ayudar a otra persona a que lo haga? Te comparto herramientas teóricas y prácticas para destrabar un duelo bloqueado.Éste es el primer episodio con la producción de Parque Podcast, pueden conocer más sobre ellos aquí. ¿Quieres saber más sobre nosotras?InstagramSuscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí Equipo Psi Mammoliti

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28:00

E44: ¿Cómo disminuir la hiperexigencia?

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2021/10/28

La voz de la hiperexigencia puede ser torturadora. Esto es porque tenemos una voz hiperexigente inmadura. Pero podemos ayudarla a madurar ¿Cómo bajamos la hiperexigencia y comenzamos a caminar hacia la madurez emocional? En este episodio te regalo un ejercicio para que empieces ya, ¿Qué esperas? ¡Dale play!Puedes hacernos llegar tu comentario o pregunta para que forme parte de estos espacios de reflexión dando click aquí.Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí.Encontranos

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26:14

E30: 4 prácticas que pueden cambiar tu vida por completo

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti ·

2021/07/15

Incorporando al menos 1 de ellas en tu día a día, todo puede cambiar. Sólo tenés que animarte a sostenerlas en el tiempo para ver cambios reales. Pueden incluso ayudarte a disminuir el estrés y la ansiedad. ¡Comprobalo vos misma/o! A mí me cambiaron la vida. Estudios científicos sobre Mindfulnes.

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