x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Психология с Александрой Яковлевой

Александра Яковлева

Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов. «Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но

society & culture relationships

All Episodes

37:21

Ирена Понарошку: тревога, стресс и выгорание, что...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/03/25

Сегодня, как у нас принято в последнее время, гость не психолог, а журналистка, телеведущая и блогер Ирена Понарошку. В этом выпуске Ирена рассказывает о своем опыте переживания эмоций и как она делала себя устойчивее к стрессу, выгоранию, училась понимать свои чувства. Бренд Rich представляет проект «Вкус жизни», в рамках которого совместно с партнером — онлайн-сервисом моментальной психологической помощи Youtalk — разработал инструменты, помогающие аудитории начать жить полноценно.Необходимая

ru

34:01

Автобиографическая память: что мы помним о себе?

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/03/18

В гостях Анна Край – старший преподаватель департамента психологии научно-исследовательского университета ВШЭ и специалист автобиографической памяти. Об автобиографической памяти мы и поговорим. В выпуске узнаете:– Зачем нужна автобиографическая память?– Как строятся воспоминания?– Как работает память?– Можно ли внушить воспоминания? 📚 Рекомендуем:Книги о памяти от Элизабет ЛофтусЛекции, статьи от В.В. Нурковой ТГ канал Анны Край https://t.me/to_the_edgeВК подкаста:

ru

38:12

Почему хорошим девочкам не везет в любви?

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/03/11

В гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института. Обсуждаем вопрос о хороших девочках и почему им не везет в любви, о глубинных причинах и ищем решение. Из выпуска узнаете: — Как вина и стыд становятся инструментами управления?— Что делает хорошую девочку жертвой?— Почему на хороших девочках срываются?— Как отношения становятся созависимыми?— Как стать счастливой девочкой?Стать "плохой" и счастливой девушкой поможет сеть отелей "Подушкин"

ru

20:23

Эмоциональные качели: как хронический стресс влияет...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/03/04

Сегодня в гостях семейный психолог Марина Травкова и говорим мы об эмоциональных качелях и о заботе к себе.Из выпуска узнаете:— Почему периодами мир виден только в темных тонах?— Как перестать раскачиваться на эмоциональных качелях?— Почему обостряются вредные привычки?— До чего доводит отсутствие сна?— Как сохранить свои ресурсы и не выгорать?ВК подкаста: https://vk.com/public217717970 ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт):

ru

42:50

Психология Масленицы

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/02/25

В гостях Елизавета Тюгаева — психолог, музыкальный терапевт и антрополог. Сегодня расследуем деревенскую Русскую традицию 19-20 веков и рассказываем почему масленица это не встреча весны, блин это не солнце, а чучело — мог бы быть мужчиной. В эпизоде расскажем:— Из чего и как готовили раньше блины?— Как сильно современная масленица отличается от традиционной?— Как масленица связана с психологией?— Что делать современному человеку в этот день?Ссылки от Елизаветы: 🔘 Телеграм @horovodinsk 🔘

ru

39:04

Путешествие внутрь себя: любовь, принятие, забота,...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/02/18

В гостях Евгения Воскобойникова — журналист, которая занимается социальной повесткой и рассказывает, что такое жизнь в инвалидной коляске. Говорим о принятии и любви к себе.В выпуске обсуждаем:— Можно ли полюбить себя раз и навсегда?— Как черный юмор помогает людям в тяжелых ситуациях?— От чего зависит состояние счастья?— Какие инструменты помогают принимать себя и проживать радостную жизнь?Книги из выпуска: Евгения Воскобойникова "На моем месте: история одного перелома".ВК подкаста:

ru

37:09

Голова в облаках: терапевтический разговор о душе

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/02/11

В гостях психотерапевт Юлия Анпилогова. Говорим о душе, о способности психики наблюдать за собой и о способах наполнения жизни радостью, энергией и счастьем. В выпуске обсудили:— Сколько грамм весит душа и где она?— Как находить силы для перехода к действию? «Не просто таскать камни в гору, а строить храм»— Почему энергетика одного человека нравится, а другого – нет?— Как фантазии меняют жизнь?ВК подкаста: https://vk.com/public217717970 ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт):

ru

40:12

Музыка, как психотерапия

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/02/04

В гостях Оксана Ковалева – музыкальный терапевт, психотерапевт. Поговорили о терапевтических свойствах музыки.В выпуске обсудили:— Как связаны музыка и психотерапия?— На какие участки мозга воздействуем музыка?— Действительно ли музыка может влиять на эмоции и что с этим делать?— Почему важно петь колыбельные детям?— Практические рекомендации для самостоятельной музыкальной терапии ВК подкаста: https://vk.com/public217717970 ❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт):

ru

51:09

Пластинка без названия: Будь счастлив сам и потом...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/01/29

Гость выпуска, Наталья Родикова – главный редактор издания «Новый очаг», волонтер и великолепный человек. По душам поговорили о домашнем очаге, о взглядах друг друга, о волонтерстве и многом другом, Выпуск получился очень душевный. В конце узнаете где можно лично встретиться с Александрой Яковлевой и послушать ее экскурсию. В выпуске обсудили:— Где зарождается женское счастье? Женское ли оно? — Чем последние 2 месяца занимается Александра? — Как доброта порождает счастье. Или наоборот? — Личную

ru

37:13

Зависимые отношения: как любовь от родителей...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/01/21

Сегодня в гостях Екатерина Хломова – психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт института и автор книги "Я не могу без тебя". Поговорили о зависимых отношениях, типах привязанностей и о влиянии детских травм на личные отношения. В выпуске обсудили:— Что такое зависимые отношения?— В чем проявляются?— Как формируется тип привязанности?— Как научиться строить отношения с хорошими, подходящими людьми?— Что такое влюблённость с точки зрения психологии?Книга Екатериной Хломовой "Я не

ru

34:43

Внутренний баланс: как его найти и не потерять?

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/01/14

Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о внутреннем балансе, о золотой середине, которая помогает держаться на ходу. В выпуске обсудили:— Где искать точку опоры?— Какое отношение к ситуациям меняет жизнь?— Как сложности делают нас лучше?— Можно ли определить свои настоящие желания?❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт):

ru

40:46

Погода в доме: как интерьер делает нас счастливыми

Психология с Александрой Яковлевой ·

2023/01/07

В гостях Евгения Жданова — дизайнер и декоратор, автор книг «Дом мечты», «Детские вашей мечты».Инициатор создания проекта возрождения объекта культурного наследия регионального значения. В выпуске обсудили:— Как интерьер влияет на человека?— Девушки времена года. Как найти свой цвет в одежде и интерьере?— Как улучшить интерьер без больших вложений?— Как цвета в детской комнате определяют будущее ребенка?Ссылка на ТГ канал Евгении: Telegram: Contact @zhenya_zhdanova_designВК подкаста:

ru

34:15

Сказка не новогодняя, но терапевтическая

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/12/31

Особенный выпуск в особенный день.Сейчас нам всем как никогда нужны теплые истории. В этом выпуске не будет гостей и итогов года. Сегодня Александра расскажет мудрую сказку с огромным количеством смыслов и терапевтическим эффектом.С новым годом! Спасибо, что вы есть. И пускай у нас у всех всё будет хорошо.Книги, упомянутые в выпуске:— Туве Янссон «Филифьонка в ожидании катастрофы»— А. А. Олейников «Детективное агентство утюг»: Реклама ПАО МТС Сервис «Строки». https://clck.ru/33AWkC«Строки» — сервис

ru

36:56

Как исполнять желания с помощью мозгов

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/12/24

В гостях у Александры психолог, психотерапевт, преподаватель Московского Гештальт Института Екатерина Хломова.Скоро Новый Год, мы в очередной раз начнем загадывать желания. Но почему год за годом не все наши желания сбываются? Разбираемся вместе.В выпуске обсудили:— Почему наши желания не исполняются?— Что такое ограничивающие убеждения?— Почему дети умеют мечтать лучше, чем взрослые?— Что такое нейропластичность мозга?Ссылка на соцсеть Екатерины: https://www.instagram.com/Katya_psiholog/Книга

ru

29:31

Запрет на радость: как сложные времена блокируют в...

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/12/17

В гостях у Александры в этом эпизоде Татьяна Красновская — психолог и системный семейный психотерапевт. А разговор пойдёт о такой тенденции, как «запрет на радость». Реклама. Cuva — это сервис подарочных сертификатов на отдых в загородных отелях России.Промокод ЗАБОТА на 1000 рублей, действует с 17 декабря по 17 января 2023 года (да-да, чуть дольше, чем мы сказали в выпуске).Подробности по ссылке http://bit.ly/3W2mxgA В выпуске обсудили:— Почему не надо себе отказывать в поводах для радости?— Какие

ru

36:23

Ментальное НЕ здоровье: как живется людям с диагнозом

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/12/10

Гостья этого выпуска — Полина Титова иллюстраторка с 4 ментальными расстройствами, занимающаяся психросветом.В выпуске обсудили:— Как Полина узнала, что у неё 4 диагноза.— Каково жить с биполярным расстройством 1 типа, пограничным расстройством личности , КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство), булимией.— Опыт Полины взаимодействия с психиатрами и терапию.— Как Полина начала вести блог и заниматься психпросветом.— Почему важно говорить о ментальных расстройствах. Рекомендации

ru

28:06

Я и моя тень: «плохие» чувства, которые мы прячем

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/12/03

Гостья этого выпуска Гоар Давтян, коуч, мотивационный спикер, автор книги «Точка баланса». В эпизоде Александра и Гоар говорили о «плохих» чувствах. Той частью нас, которую мы зачастую не хотим в себе признавать.В выпуске обсудили:— Что такое «плохие чувства»?— Почему мы часто их отрицаем в себе?— Что значит принимать себя?— Как примириться со своей теневой стороной?— Что нам дает любовь?❤️ Поддержать команду подкаста: — Бусти (для российских карт):

ru

39:17

Обида: что она с нами делает?

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/11/26

Гостья этого выпуска — Светлана Комиссарук, социальный психолог и профессор Колумбийского университета. В эпизоде Александра и Светлана говорили об обиде.В выпуске обсудили:— Что такое обида и почему она так популярна в нашем культурном коде?— Чем почему обида — это непродуктивное разрешение конфликта?— Как выглядит ситуация со стороны: обидчика, обиженного и свидетеля?— Что такое ассертивность?— Как выходить из конфликта не через обиду? Рассматриваем сторону и обижаемого, и обижающего.На Бусти

ru

36:33

Психология творчества

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/11/19

В гостях у Александры известный дизайнер одежды Маша Цигаль. А тема — психология творчества.Реклама. Партнёр выпуска — онлайн-школа дизайна Contented. https://contented.ru/ Промокод на скидку в размере 55% PSYYAKOVLEVA. Действует до 30 ноября включительно.Курс «Графический дизайнер с нуля до ПРО»: https://go.contented.ru/EXtpGAВ выпуске обсудили:— Что такое для Маши Цигаль творчество?— Зачем мы творим?— Откуда брать вдохновение?— Как творчество помогает проживать сложные эмоции?— Как работает

ru

27:34

Психосоматика: как тело и психика влияют друг на друга

Психология с Александрой Яковлевой ·

2022/11/12

В гостях у Александры кандидат психологических наук, специалист по психосоматическим расстройствам Наталья Фомичева. А говорили о том, как влияют тело и психика друг на друга.В выпуске обсудили:— Как на нас может влиять хронический стресс?— Из каких трёх факторов складывается наше здоровье?— Влияет ли наше психологическое состояние на то, как мы болеем?— Как работают психосоматические реакции?— Почему важно разобраться с тем, какие факторы индуцировали болезнь?Книга «Правда и мифы о психосоматике

ru

194 results

Similar Podcasts

Voices of Life

APG Mannheim

Promo Estereo Podcast

Promo Estereo

Talking Timelines Podcast

Talkingtimelines

גיקונומי

ראם שרמן ודורון ניר

Drømmefanger

Drømmefanger