GOAL IN ONE – Dein Podcast für mentale Stärke im Golf & Business

Bist du auch manchmal nervös am ersten Abschlag oder bei einem kurzen Putt auf der 18? Verspürst du dabei eine Unsicherheit und kommt der Gedanke hoch, dass der Schlag jetzt auch schief gehen kann? Das ist ganz normal und geht wirklich jedem Golfer so. Die Frage ist wie denkst du über Nervosität und Druck. Denn am Ende ist es nur ein Gefühl und dieses Gefühl ist weder positiv noch negativ. WIR machen es zu etwas positiven oder negativen. In dieser Folge erfährst du wie du über Nervosität und Druck

Die Saison ist nun schon angebrochen, jetzt wird es wirklich Zeit sich die richtigen Saisonziele zu stecken. Wichtig beim Ziele setzen ist es nicht nur diese ganz konkret zu formulieren und schriftlich festzuhalten, sondern auch zwischen Ergebnis und Handlungszielen zu unterscheiden. Ergebnisziele sind z.B. Handicapziele. Das motiviert dich, deshalb trainierst du so viel. Das ist dein Antrieb. Das Ganze hat leider auch einen Haken, Ergebnisziele liegen nie zu 100% in unserer Macht. Wenn du das

„Visualisiere dich erfolgreich“ Nur eine Floskel? Ich bin davon überzeugt, dass wir vor allem aus einem Grund nicht unser volles Potenzial entfalten, weil wir unsere Vorstellungskraft nicht für uns nutzen. Unser Gehirn kann nicht unterscheiden zwischen Realem und der bloßen Vorstellung, das bedeutet, wenn du dir einen guten Schlag im Vorfeld, in deiner Pre-Shot-Routine vorstellst gibst du dir damit nicht nur ein gutes Gefühl und eine klare Vorstellung für den Schlag. Dieser Schlag (der

Wie oft haben wir es schon gehört wie wichtig die Routine ist, und wer wendet sie wirklich konsequent bei jedem Schlag an? Was noch viel wichtiger ist, warum ist die Routine so wichtig? Es geht bei der Routine nicht um einen einstudierten Ablauf damit meine Vorbereitung möglichst professionell aussieht, oder darum, dass wir nochmal unseren Schwung üben, bevor es zum Schlag geht. Es geht bei der Routine darum, dass du in deinen GEWÜNSCHTEN MENTALEN ZUSTAND kommst. Dass du dich bei jedem Schlag gut

Diese Folge hilft dir dabei dir die richtigen Ziele richtig zu setzen. Ein Ziel dient dir als Navigationssystem, wenn du nicht weißt, wo du hinfahren musst, wirst du nur irgendwo ankommen. Deshalb ist es so wichtig klare Ziele zu haben. Das lernst du im Podcast: · Wie du für dich die richtigen Ziele findest · Wie du die Ziele so formulierst, dass du sie auf jeden Fall erreichst · Warum es so wichtig ist sowohl Ergebnis, als auch Handlungsziele zu

Wir wollen doch alle nur gute Schläge machen und somit gute Ergebnisse erzielen. Aber können wir das auch wirklich kontrollieren? Die Antwort ist NEIN! Weder auf den Schlag noch das Ergebnis hast du einen direkten Einfluss. Was hilft denn dann überhaupt noch? Das Geheimnis des mentalen Trainings ist das GEHE-Prinzip! Jeder GEDANKE erzeugt eine EMOTION, diese EMOTION hat einen riesen großen EINFLUSS auf unsere HANDLUNG (Schlag), dieser Schlag wiederum ist dafür verantwortlich ob das ERGEBNIS gut wird

Da ist das Ding! Es geht endlich los! Nach langem Überlegen und planen startet endlich der neue GOAL IN ONE Podcast, dein Podcast für mentale Stärke im Golf und Business. In diesem wöchentlichen Podcast bekommst du die besten Tipps zum Thema Mentaltraining für dein Golfspiel, dein Business und dein Leben. Du wirst in den Folgen die zwischen 10-20 Minuten gehen werden, alle Tipps und Tricks erfahren, wie du schneller und leichter dahin kommst, wo du hinmöchtest. Egal wie du für dich Erfolg