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PODCAST

Dein Leben - Dein Weg!

Barbara Begerow - Mentoring & Mindset

Hier bist du genau richtig, wenn du manchmal das Gefühl hast, im Hamsterrad deines Lebens gefangen zu sein und dir Unterstützung wünscht, um endlich auszusteigen und dich auf deinen Weg zu machen. Lerne deine innere Stimme wieder zu hören und vor allem ihr auch zu vertrauen. Es ist alles bereits in dir! Du musst nur zuhören und losgehen... Dieser Podcast unterstützt dich mit fundiertem Wissen und schickt dich jeden Montag mit neuen Impulsen für deinen Weg in die Woche. Hier erwarten dich praktische

health & fitness mental health

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00:14:10

# 13 - Achtsamkeit ist keine Einbahnstraße

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/27

Das Thema der heutigen Folge hat mir das Leben ganz aktuell vor die Füße gespült und so möchte ich dir heute einen wichtigen Impuls zum Thema Achtsamkeit mit auf den Weg geben. Sei gespannt und hör am besten einfach gleich rein... 😉 _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken Community zu wachsen? Dann werde Teil des Voice up

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00:14:52

# 12 - Du hast kein Glück verdient

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/20

Heute geht es ums Glück und du erfährst, warum du kein Glück verdienst. 🙃 Und das, obwohl ich dir alles Glück dieser Erde aus tiefstem Herzen wünsche! Neugierig...? Dann hör gleich rein und du wirst verstehen, warum du Glück gar nicht verdienen kannst... _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu mir: ✨ www.barbarabegerow.com Du hast Lust in einen starken Community zu wachsen? Dann

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00:18:13

# 11 - Ohne Schmerzen geht es nicht

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/13

Jeder von uns hat schon einmal physische und auch psychische Schmerzen erlitten. Sie gehören nun einmal zum Leben dazu. Und trotzdem versuchen wir oft instinktiv unserem Schmerz auszuweichen, um ihn nicht spüren zu müssen. Das ist normal und auch zutiefst verständlich; nur bringt es uns leider nicht einen Schritt in unserer persönlichen Entwicklung voran. In der heutigen Folge gebe ich dir Impulse, wie es gelingen kann, deinen Schmerz zu integrieren und für dich und deinen Weg zu nutzen. Außerdem

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00:23:04

#10 - Stimme kommt von Stimmung / Teil 3 - Wie geht...

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/03/06

Teil 3 zum Thema Stimme und wie du sie für dich und deine Zwecke nutzen kannst, um deine Botschaft in die Welt zu tragen und sichtbar zu werden. Heute nun lernst du einiges über deinen Stimmapparat und ich erkläre dir, wie du alles sinnvoll miteinander verknüpfst, um dein Instrument Stimme bestmöglich erklingen zu lassen. Wie verwandelst du nun Atem in Stimme? Und auch wenn das Prinzip grundsätzlich gleich ist, geht es hier nicht ums Singen, sondern darum deine Sprechstimme bestmöglich in Szene zu

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00:18:14

# 9 Stimme kommt von Stimmung / Teil 2 - Der Atem

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/27

Auch heute geht es wieder um dich und deine Stimme - genauer gesagt: heute liegt der Fokus auf dem Atem! Dem Atem wird oft kaum oder nur wenig Bedeutung und Aufmerksamkeit beigemessen. Ein fataler Fehler, denn der Atem ist die Basis für alles, denn wenn du aufhörst zu atmen, bist du Tod! 🙃 Du lernst heute viel über die Bedeutung von Atem für dich und deine Gesundheit und natürlich, wie "richtiges" Atem eigentlich funktioniert. Am Ende der Folge hast du alles an der Hand, um eine gute Tiefenatmung

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00:11:16

# 8 - Stimme kommt von Stimmung

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/20

Heute geht es um dich und deine Stimme! Der Bedeutung von Stimme und Atem wird oft recht wenig Bedeutung beigemessen. Eine fatale Fehleinschätzung, denn deine Stimme ist letztlich deine Geheimwaffe, um dein Gegenüber in deinen Bann zu ziehen und deine Botschaft in die Welt zu tragen. Werde dir also heute deines mächtigen Instrumentes Stimme bewusst und verstehe, wie du dir dieses Werkzeug zu eigen machst. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust

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00:12:43

# 7 - Wie Routinen dich stärken

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/13

Hast du auch manchmal das Gefühl, im Hamsterrad deines Lebens festzustecken und fühlst dich von Routinen erdrückt? Dann möchte ich deinen Blick auf Routinen heute gerne verändern und einen anderen und sehr hilfreichen, unterstützenden Aspekt in den Fokus deiner Aufmerksamkeit bringen. Außerdem lernst du, wie du mit Leichtigkeit dauerhaft neue Routinen in dein Leben implementierst. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen

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00:10:05

# 6 - Wie du deinen inneren Schweinehund zähmst

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/02/06

Hast du auch manchmal echt nervige Diskussionen mit deinem inneren Schweinehund? Ob du es glaubst oder nicht: Er meint es tatsächlich nur gut mit dir und ist um dein Wohl bemüht. Es ist also höchste Zeit, eure Kommunikation zu verbessern! Lerne heute, wie es gelingt, deinen inneren Schweinehund auf deine Seite zu ziehen und ihn künftig für dich und deinen Weg zu nutzen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu

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00:09:25

# 5 - Vom Für und Wider der Gewohnheiten

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/30

Mit Gewohnheiten ist das so eine Sache, den sie tarnen sich zumeist sehr geschickt. Heute lade ich dich daher ein, mit mir gemeinsam einen mutigen Blick darauf zu werfen, was eigentlich gute von schlechten Gewohnheiten unterscheidet und wie es dir gelingt, das eine vom anderen zu unterscheiden, um auch weiterhin kraftvoll deinen Weg zu gehen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen, ist dies dein Weg zu

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00:13:17

# 4 - Warum es so wichtig ist, dir selbst auch zuzuhören

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/23

Unsere Welt ist so unfassbar laut und schnell geworden und bietet jede Menge Ablenkung! Da ist es oft nicht leicht, bei sich zu bleiben. Viele Menschen haben verlernt, die innere Stimme zu hören, weil der Lärm im Außen sie so sehr ablenkt. Die wirklich elementaren Antworten deines Lebens liegen jedoch in dir! Daher lade ich dich in dieser Folge ein, der weisen inneren Stimme in dir wieder Raum zu geben. Lerne, wie du dich ihr wieder nähern kannst, um sie gut in dir

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00:13:06

#3 - Warum jeder einzelne Schritt zählt

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/16

Bist du auch so ungeduldig wie ich? Ich durfte lernen, wie wichtig es ist, den Dingen und natürlich auch deiner Entwicklung Zeit zu geben - Zeit, um zu reifen! Wenn es auch dir manchmal nicht schnell genug gehen kann und dich schwertust, dem Leben und dem Lauf der Dinge zu vertrauen, dann lade ich dich heute ein, dir ein paar wichtige Impulse zum Thema abzuholen. _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder jetzt Lust hast dich jetzt auf deinen Weg zu machen,

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00:11:30

#2 - Warum es so wichtig ist, die Segel zu setzen

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/09

Heute gebe ich dir zum Start in deine neue Woche ein paar wertvolle Impulse rund um das Thema Sinn, Werte & Ziele. Denn ohne Ziele, Sinn & Werte treibst du eher zufällig durch dein Leben - wie ein Segelboot ohne Segel. Nur wenn du deine Segel setzt, kannst du aktiv die Richtung bestimmen, in die dein Boot fährt. Sei also neugierig und lass dich von mir mit ein paar wichtigen Impulsen zum Thema unterstützen! _________________________________________________________ Wenn du Fragen hast oder

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00:14:38

# 1 - Warum Ehrlichkeit so wichtig ist

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/02

Und los geht’s... ab sofort begleite ich dich immer montags mit einem neuen Impuls in deine Woche! In dieser Woche geht es um Ehrlichkeit. Wir alle erzählen uns tagtäglich viele Geschichten und lenken uns damit oft geschickt von unserem eigentlichen Weg ab. Hierfür gibt es vielfältige Gründe: Ängste... eine schlechte Selbstwahrnehmung... Glaubenssätze... und noch vieles mehr. Letztlich bist du jedoch nur einem einzigen Menschen in deinem Leben zu absoluter Ehrlichkeit verpflichtet und dieser Mensch

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00:00:49

Dein Leben - Dein Weg! (Trailer)

Dein Leben - Dein Weg! ·

2023/01/01

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