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PODCAST

Stoizismus heute

Lars Lennart Geiswald

Trag Dich hier ein für die exklusive 5. Folge (nur kurze Zeit):⬇️ 👉 https://www.stoizismus-heute.net/extra-folge/ Suchst du nach einem Kompass für ein gutes Leben in turbulenten Zeiten? Dann bist Du hier goldrichtig.✅ Suchst Du Eso und Hokuspokus? Dann bist Du hier falsch.❌ Moin. Ich bin Lars. ✌️ Und Stoizismus ist eine praktische Philosophie, die dich widerstandsfähiger, gelassener und weiser macht. Kein Schnickschnack, sondern auf den Punkt. ⬇️ In diesem Podcast entdecken wir gemeinsam

education self-improvement

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00:03:33

Senecas Kontinent, Marcus' Bienenstock: Dein Platz im...

Stoizismus heute ·

2024/08/26

Warum Dein Wohl mit dem Gemeinwohl verbunden ist. So findest Du die Balance zwischen Dir und dem großen Ganzen.In dieser Folge erfährst Du:Wie Senecas Weisheit "Kein Mensch ist eine Insel" auch heute noch Dein Leben bereichertWas die Stoiker über unsere Verbundenheit wussten und warum das für Dein Wohlbefinden so wichtig istWie Du Marcus Aurelius' "Bienenstock-Prinzip" in Deinem Alltag anwenden kannstWie Du durch die Pflege von Verbundenheit automatisch für Dich und andere sorgstWarum Dein

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00:09:38

Ablehnung meistern: meine 6 stoischen Strategien...

Stoizismus heute ·

2024/08/22

Ablehnung, Enttäuschung und unfaire Behandlung treffen jeden von uns irgendwann - und tun oft besonders weh. Aber die stoischen Philosophen haben über 2000 Jahre alte, bewährte Strategien, um damit umzugehen.In dieser Folge erfährst Du sechs davon:Ein Schlüssel ist, die eigene Reaktion auf die Situation zu kontrollieren, statt der Ablehnung selbst die Macht über uns zu überlassen.Wie Epiktet sagt: "Es ist nicht das, was uns widerfährt, das uns verletzt, sondern unsere Reaktion darauf."Dazu

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00:04:57

Tägliche Weisheiten: Kleine Schritte, große Wirkung...

Stoizismus heute ·

2024/08/19

In dieser Folge geht's darum, wie Du von Deiner täglichen persönlichen Portion Weisheit profitierst, um das zu erreichen, was Du willst und die Person zu sein, die Du sein möchtest.Du erfährst:Warum wir überschätzen, was wir an einem Tag erledigen könnenWie Du Deinen Kopf austrickst, der für Sprints statt Langstrecken programmiert istDie unglaubliche Wirkung kleiner, täglicher Schritte – wie Reiskörner auf einem SchachbrettZwei Modelle, die Dir helfen, Deine Ziele zu packen: Planen und die

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00:09:20

Lass Dich weiter blenden - bis Du diese 3 toxischen...

Stoizismus heute ·

2024/08/15

Könnte kontrovers sein: In dieser Podcastfolge entlarven wir drei toxische Glaubenssätze, die Deine Seelenruhe und Deinen Lebensweg sabotieren können:'Bleib wie Du bist' - Warum dieser Rat Deine persönliche Entwicklung ausbremst'Du hast ja noch alle Zeit der Welt' - Wie dieser Satz Dich davon abhält, Dein Leben jetzt zu leben'Du musst nur an Dich glauben' - Die Tücken des positiven Denkens und was wirklich Selbstvertrauen schafftIch erzähle, wie Du diese Nebelkerzen durchschaust und

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00:03:27

Um Hilfe bitten: Warum es Stärke zeigt und DEIN Leben...

Stoizismus heute ·

2024/08/12

Warum fällt es uns oft so schwer, um Hilfe zu bitten? Ich zeige dir, dass es stark ist, Unterstützung anzunehmen - und das sage nicht nur ich, sondern auch die antiken Stoiker-Profis wie Marcus Aurelius und Epiktet.Was dich erwartet:Wie dein Kopfkino dir einen Strich durch die Rechnung macht, wenn's ums Hilfesuchen gehtWarum "Kannst du mir helfen?" eigentlich ein Kompliment istWieso wir Menschen auf Zusammenarbeit programmiert sind (Spoiler: Es hat was mit Zähnen zu tun)Konkrete Tipps, wie

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00:06:55

Über den Dingen stehen: Marcus Aurelius‘...

Stoizismus heute ·

2024/08/08

Klatsch und Tratsch sind überall - aber was tun, wenn andere Unsinn über dich erzählen oder lästern? In dieser Folge lüfte ich das Geheimnis von vier zeitlosen Strategien des römischen Kaisers Marcus Aurelius, die auch heute noch verblüffend wirksam sind:Verstehen, warum andere lästernWarum jede Deiner Reaktionen wirkungslos istDas Prinzip der freundlichen DistanzDer eine richtige Weg: ins Handeln kommenIch zeige dir, wie du diese antiken Weisheiten im Alltag nutzen kannst, um gelassen zu

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00:04:09

Die Kraft des Neinsagens: Wie Du mit Grenzen mehr...

Stoizismus heute ·

2024/08/05

Nein sagen ist gut – und nicht schlecht. Punkt. In dieser Folge räumen wir mit dem bösen Ruf des Neinsagers auf. Du erfährst, warum Nein-Sagen eine echte Stärke ist und wie Du davon profitierst. Warum Ja-Sagen oft in die Irre führt und wie Du mit einem gezielten Nein Dein Leben in die Hand nimmst.Epiktets Weisheit trifft auf Deinen Alltag – ob im Job, in Beziehungen oder bei Deinen Finanzen. Keine Sorge, es wird konkret: Du bekommst Beispiele, wo das beherzte Nein Dein Leben verbessern

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00:09:03

Stoisches GEDANKEN-DETOX: Die 10 besten Zitate gegen...

Stoizismus heute ·

2024/08/01

Wie die stoische Philosophie uns helfen kann, besser mit Sorgen im Alltag umzugehen und klarere Entscheidungen zu treffen.Und hier die wichtigsten Punkte:Sorgen entstehen durch unsere Vorstellungen, nicht durch die Ereignisse selbst.Unsere Ängste sind oft schlimmer als die Realität.Wir haben Macht über unseren Geist, nicht über äußere Ereignisse.Fokussiere auf das, was in deiner Kontrolle liegt.Sorgen um die Zukunft rauben uns Glück und Kraft der Gegenwart.Akzeptiere die Realität, statt

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00:04:01

Ziele setzen, Erfolg definieren: Dein Weg zum...

Stoizismus heute ·

2024/07/29

Tue nichts ohne Ziel und Zweck, sagt Marcus Aurelius.Definiere, was Erfolg für Dich bedeutet (Regel 28).In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in die Kunst der Zielsetzung und Erfolgsbestimmung ein. Wir erörtern, warum ein selbstdefiniertes gutes Leben der Schlüssel zum wahren Erfolg ist und wie man seine persönlichen Ziele effektiv setzt und verfolgt.Und darum geht's:Warum Zielsetzung entscheidend für persönlichen Erfolg istWie man Erfolg für sich selbst definiertPraktische Tipps zur

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00:10:44

Stoische RUHE durch SPORT: Die 5 unterschätzten...

Stoizismus heute ·

2024/07/25

Viel mehr als Euro und Olympia: In dieser Folge dreht sich alles um die überraschende Verbindung von Sport und stoischer Philosophie. Warum Sport nicht nur gut für den Körper, sondern auch für den Geist ist, und wie Du davon profitieren kannst, das erfährst Du hier. Am Ende gibt es den entscheidenden Tipp, wie Du noch heute loslegen kannst.Paar Highlights gefällig?Ich spreche u.a. über:Roger Federers Umgang mit NiederlagenDer therapeutische Effekt des GewichthebensDie Bedeutung des Spielens

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00:03:20

Suche nach Herausforderungen (Regel 27) #61

Stoizismus heute ·

2024/07/22

„Die meisten Entscheidungen und Entschlüsse sind bereits in uns, nur unser Kopf kleistert sie zu mit scheinbaren Problemen und Bedenken.“ In dieser Folge erkunden wir die menschliche Neigung zur Bequemlichkeit und die Vermeidung von Unsicherheit und Veränderungen.Wir diskutieren, wie sich eine gewisse Trägheit in allen Bereichen unseres Lebens einschleichen kann – sei es in Beziehungen, Beruf oder Sport.Es geht also darum, aktiv nach Herausforderungen zu suchen und die Frage, wie diese uns

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00:07:49

Wie STOIZISMUS Dir im Alltag hilft (Hörbuch 6/6) #60

Stoizismus heute ·

2024/07/18

Stoizismus ist mehr als bloße Theorie, sondern eine Lebensweise, die durch Handeln geprägt wird: Mehr Praxis als Theorie. Ich stelle Dir in dieser Folge fünf zentrale Bereiche vor, in denen Stoizismus nicht nur angewandt, sondern gelebt wird: im Beruf, in Beziehungen, bei der Erziehung, im Sport und besonders in Krisenzeiten. Entdecke, wie du durch stoische Prinzipien nicht nur Herausforderungen meisterst, sondern Dein Leben mit Ruhe und Gelassenheit bereicherst. Hat mir geholfen, also

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00:13:45

5 stoische Perspektiven zum Start (Hörbuch 5/6) #59

Stoizismus heute ·

2024/07/15

Heute erfährst Du, wie Du die stoischen Tugenden mit fünf wirkungsvollen Instrumenten in dein Leben integrieren kannst. Perspektiven und Denkweisen, die dir helfen werden, mutig, gerecht, diszipliniert und weise zu handeln. Ich teile mit Dir meine persönlichen Erfahrungen und wie diese Perspektiven mir geholfen haben, theoretisches Wissen in die Stoizismus-Praxis umzusetzen. Wir sprechen über die Dichotomie der Kontrolle, das Ändern der Ansichten, das Training des Unbequemen, die Kraft der

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00:12:55

Die 4 stoischen Tugenden: Weisheit, Mut,...

Stoizismus heute ·

2024/07/11

Entdecke die Grundlagen des stoischen Lebens: die vier Tugenden. Wie ein solides Fundament im Hausbau halten Weisheit, Mut, Gerechtigkeit und Disziplin das Stoizismus-Haus zusammen. Jede Tugend ist ein Eckpfeiler für ein erfülltes Leben in Harmonie mit der Natur. Lass uns ihre Bedeutung aufdröseln und der Frage nachgehen, wie sie uns zu innerer Ruhe und Gelassenheit führen können.Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Das komplette

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00:17:37

Die STOIKER: Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius...

Stoizismus heute ·

2024/07/08

In dieser Folge widmen wir uns den zentralen Figuren des Stoizismus und ihren Lehren: Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius.👉 SENECA, geboren um 4 v. Chr. in Spanien, war ein römischer Philosoph, Dramatiker und Staatsmann. Er betonte Selbstbeherrschung, Vernunft und das Leben im Einklang mit der Natur. Besonders seine „Briefe an Lucilius“ bieten wertvolle Einsichten über ein tugendhaftes Leben und wie man Glück durch innere Einstellung erlangt.👉 EPIKTET, geboren um 50 n. Chr. in der

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00:10:59

Was ist STOIZISMUS? (Hörbuch 2/6) #56

Stoizismus heute ·

2024/07/04

Hast du schon einmal von Stoizismus gehört und möchtest mehr erfahren? Vielleicht hat dich ein Video von Ryan Holiday oder ein zufälliges Seneca-Zitat neugierig gemacht. In dieser Folge erkunden wir die faszinierende Philosophie des Stoizismus, die weder Religion noch Wissenschaft ist, sondern eine praktische Lebensweise.Wir gehen den Ursprüngen in der antiken Stoa nach und betrachten die zeitlosen Lehren von Seneca, Epiktet und Marcus Aurelius. Entdecke, wie diese Philosophie dir helfen

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00:09:58

Stoizismus für Einsteiger: Der Kurs als Hörbuch (1/6)...

Stoizismus heute ·

2024/07/01

Willkommen im Audiobuch „Stoizismus für Anfänger“! Du hast den ersten Schritt auf deiner stoischen Reise gemacht und das ist schon ein großer Erfolg. In dieser Folge erfährst du, warum der Stoizismus keine trockene Theorie, sondern eine praktische Lebensphilosophie ist.Außerdem erzähle ich meine persönliche Geschichte: Ich war Mitte 30, hatte alles und wiederum nichts. Du erfährst, wie der Stoizismus mein Leben verändert hat und ich gebe dir einen Überblick über die wichtigsten stoischen

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00:03:35

Jede Person ist eine Gelegenheit für Freundlichkeit...

Stoizismus heute ·

2024/06/27

Seneca sagt: „Die menschliche Gesellschaft gleicht einem Gewölbe, das zusammenstürzen müsste, wenn sich nicht die einzelnen Steine gegenseitig stützen würden.“Freundlichkeit ist der Klebstoff, der diese Steine zusammenhält.Stoische Regel #26: Jede Person ist eine Gelegenheit für FreundlichkeitLust auf mehr?Seit mehr als 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist der philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Sichere Dir jetzt alle 50 stoischen Anleitungen für mehr Ruhe und Gelassenheit✉️

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00:11:12

Wissenschaftlich bewiesen: der TAGEBUCH-Effekt....

Stoizismus heute ·

2024/06/24

Stoizismus und das Schreiben eines Tagebuches gehören zusammen. Wieso und weshalb erfährst Du in dieser Folge. Außerdem verrate ich Dir, wie ausnahmslos JEDER SOFORT mit dem stoischen Schreiben starten kann.Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Starte jetzt Deinen stoischen Weg und trag Dich hier ein (0Euro).✉️ Mails an: lars@stoizismus-heute.netDie Studie von Matthew Lieberman ist hier abrufbar:

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00:07:34

Warum Deine Schwächen auch Deine Stärken sind (und...

Stoizismus heute ·

2024/06/20

Die Magie der Umkehrung: Bist Du ungeduldig oder energiegeladen? Perfektionistisch oder nur ordnungsliebend? Aufbrausend oder hast Du bloß einen ausgeprägten Gerechtigkeitssinn? Nichts davon ist „gut“ oder „schlecht“. Du bestimmst darüber, wer Du bist. Damit Deine Stärken UND Deine Schwächen leuchten.Seit über 2000 Jahren erprobt: Stoizismus ist Dein philosophische Kompass in schwierigen Zeiten.👉 Starte jetzt Deinen stoischen Weg und trag Dich hier ein (0Euro).✉️ Mails an:

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