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PODCAST

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in Dir

Thousand First Steps – Dein Podcast für das Größte in Dir soll dir Mut machen, dich selbst zu entdecken und dein Potential zu entfalten. Hol dir frische Inspirationen von Abenteurern, Coaches und anderen Menschen, die auf ansteckende Art und Weise ihren Traum leben. Thousand First Steps steht für Interviews, Talks und Tipps mit High Vibes und Tiefgang. Und bringt dich mit jeder Folge einen Schritt weiter in deine Kraft. *** Jakob Horvat ist ehemaliger ORF-Journalist, Abenteurer, Buchautor und

education self-improvement

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00:12:53

#14 – Eine Weihnachtsgeschichte, die sehr viel mehr ist

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in... ·

2019/12/25

Weihnachten ist für mich immer ein Fest der Freude und des Friedens, ein Feiern des Lebens in seiner Ursprünglichkeit, in seiner Stille. Und ein Zusammenkommen von lieben Menschen, die mir wichtig sind. Ich verbringe die Weihnachtstage mit meiner Familie auf dem Land, wo ich aufgewachsen bin. Gehe spazieren im Winterwald, trinke Tee auf der Couch, lese vor dem Kachelofen und streichle die Katze meiner Mutter.Weihnachten ist auch eine wunderschöne Gelegenheit, mich auf jene Werte und Überzeugungen zu

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00:37:48

#13 – 6 Tipps für deinen powervollen Jahresausklang

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in... ·

2019/12/18

Für mich persönlich ist das Ende des Jahres immer etwas Besonderes. Ich zelebriere das gerne und versuche, die stille Zeit zwischen den Jahren so bewusst wie möglich wahrzunehmen. Das war nicht immer so, aber ich habe in den vergangenen Jahren gemerkt, wie unheimlich kraftvoll es ist, den Jahresausklang bewusst zu gestalten, Raum zu schaffen für alles, was Freude macht und sich die Zeit zu nehmen, um das alte Jahr abzuschließen und damit das kommende gut vorzubereiten.Ich freue mich sehr, in dieser

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00:52:11

#12 – Zehn Tage Vipassana: Zwischen innerem...

Thousand First Steps - Dein Podcast für das Größte in... ·

2019/12/11

Weder Buch noch Notizheft sind erlaubt und schon gar kein Handy. Kein Kontakt zur Außenwelt und keinerlei Kommunikation mit anderen Kursteilnehmern – zehn Tage lang. Nichts soll ablenken von der fordernden Innenschau und dem, was man dabei findet.Vipassana ist eine jahrtausendealte Meditationspraxis, die faszinierende Einblicke schenkt in das Zusammenwirken von Körper und Geist. Elf Stunden pro Tag meditieren, um den Geist nicht nur zu fokussieren, sondern ihn vor allem von dem Müll zu befreien, der

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01:01:23

#11 – Wie geht richtig gut leben? – Interview mit...

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2019/12/04

Wie geht richtig gut leben?Diese Frage treibt Wolfgang Stabentheiner seit Langem an. Vor dreißig Jahren hat er die FUTURE-Methode entwickelt und sein Coaching-Unternehmen gegründet. Bis heute leitet der Siebzigjährige mit viel Herz und Leidenschaft Ausbildungen, Seminare und sein Herzensprojekt RICHTIG GUT LEBEN. Denn richtig gut zu leben, darin sieht er die Urmotivation allen menschlichen Handelns. Anderen Menschen genau dabei zu helfen, ist seine Lebensaufgabe.Ich habe Wolfgang im Rahmen meiner

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00:21:59

#10 – Mindfulness-Meditation für das Größte in Dir

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2019/11/27

Die Podcast-Meditation erscheint mir auch deshalb sehr passend, weil ich mich zum Zeitpunkt des Releases dieser Episode gerade selbst auf eine sehr intensive Art des Meditierens einlasse – zehn Tage Vipassana, eine uralte Meditationsform. Keinerlei Kommunikation, keine Ablenkungen, nur der stete Blick nach innen, zehn Stunden pro Tag. Wir meditieren also quasi gemeinsam :-)Suche dir einen Platz, an dem du für 20 Minuten ungestört bist, drück auf Play und entspann dich. Ich wünsche dir viel Freude

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01:13:12

#9 – Wie Meditation dein Leben auf's nächste Level...

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2019/11/20

Schon als Kind meditierte Punnu Singh Wasu stundenlang – seine Eltern dachten, etwas stimmte nicht mit ihrem Sohn. Daraus wurde eine Lebensaufgabe und eine große Leidenschaft. Punnu stammt ursprünglich aus Indien, lebt und wirkt auf Bali und reist um die Welt, um so vielen Menschen wie möglich die unendliche Power der Meditation näher zu bringen.Ich durfte ihn in Wien bei einem Workshop kennenlernen und war ab der ersten Minute fasziniert von seiner Ausstrahlung, seinem Humor und seiner Lebenskraft

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00:47:21

#8 – Wie dein Körper mit dir spricht – Interview mit...

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2019/11/13

Ich freue mich sehr über das Gespräch mit Elisabeth Aue, weil sie so wunderbar erklärt, wie physischer, mentaler und emotionaler Körper untrennbar miteinander verbunden sind. Dass Krankheit und Schmerz nicht Ursachen sind, sondern Signale – eine Sprache des Körpers, mit der er uns mitteilen möchte, dass wir etwas in unserem Leben ändern sollen.Elisabeth hat eine große Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit, Osteopathie, Thai-Yoga-Massage und Körperwahrnehmung – und die spürt man in jeder

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00:28:14

#7 – Stage-Talk: Vertrauen über Verstand – Warum wir...

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2019/11/06

Hast du wie ich oft das Gefühl, dass mehr in dir steckt, als du glaubst? Mehr, als man dir beigebracht hat?Von klein auf lernen wir, wer wir sein und was wir können sollen. Wie wir den Erwartungen von anderen Menschen gerecht werden, wie wir in der Gesellschaft funktionieren. Wir hetzen Zielen hinterher, die oft nicht unsere eigenen sind und verlernen vor lauter Ablenkungen, auf uns selbst zu hören.In der heutigen Episode geht es um das grenzenlose Potential, das in jedem von uns steckt. Und darum,

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00:59:28

#6 – Wie wir uns mit uns selbst verbinden, um der...

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2019/10/30

„Ich werde mein Bestes geben, um diese Schule zu retten.“ Mit diesen Worten versprach die Yoga-Unternehmerin Rosemarie Wagner im Jahr 2006, die Verantwortung für das Schulprojekt „Light of Love“ im indischen Varanasi zu übernehmen. Sie folgte einer Eingebung, ohne zu wissen, wie sie es anstellen soll. Am Schulhof starrten sie zu dieser Zeit zweihundert Kinder hoffnungsvoll an. Im Podcast-Interview erzählt die Charity-Seele, was sie antreibt und ihr Kraft gibt und wie sie es geschafft hat, dass

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00:49:44

#5 – Wie du mit Freude und Erfolg dein eigenes Ding...

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2019/10/23

Du hast eine gute Idee, aber noch keinen Plan zur Umsetzung? Du möchtest dich selbständig machen, hast aber deine Zweifel? Oder spürst ganz generell, dass es an der Zeit ist, etwas Neues zu probieren und dein eigenes Ding zu machen? Dann ist die heutige Episode für dich.Matthias Euler-Rolle war jahrelang Ö3-Moderator, bevor er von einem Tag auf den anderen gekündigt und sich arbeitslos gemeldet hat. Er wollte selbständig sein, womit genau war ihm noch nicht klar. Also probierte er ganz viel Neues

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00:43:31

#4 – Wie uns ein simples Leben zeigt, was wirklich...

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2019/10/15

Alles zurücklassen, die Zelte abbrechen und im Campingbus auf in die Welt? Viele träumen davon, Fabienne und Marc leben ihren Traum. Ursprünglich aus der Schweiz, sind die beiden jetzt quasi überall zuhause. Seit mittlerweile acht Monaten leben und reisen sie in ihrem umgebauten und liebevoll hergerichteten VW-Bus. Ich habe das sympathische Paar an der portugiesischen Küste kennengelernt, als ich selbst mit meiner Freundin für drei Wochen im Van auf Urlaub war. Und freue mich so sehr, dir Fabienne

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00:30:52

#3 – 4 Tipps, wie du mit der Angst vor Veränderung...

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2019/10/08

Ich freue mich sehr, heute über ein Thema zu sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Die Angst vor der Veränderung und wie du besser damit umgehen kannst. Mein Leben hat sich im vergangenen Jahr um 180 Grad gedreht. Auf beruflicher, persönlicher und spiritueller Ebene hat sich vieles verändert. Dadurch bin ich meiner Vision von einem richtig guten Leben und wie ich damit zum größeren Ganzen beitragen kann einige große Schritte näher gekommen. Immer wieder begleitet von Selbstzweifeln und Angst vor

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00:52:28

#2 – Wie du dich und dein Leben aus ganzem Herzen...

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2019/10/01

Angelika Fussenegger war früher Politikerin, heute ist sie FUTURE-Coach und Unternehmensberaterin mit Herz und Seele. Angelika hat bereits unzähligen Menschen dabei geholfen, in ihre Kraft zu kommen und ihr Leben nach ihren Wünschen und Träumen zu gestalten. Sie leitet auch die Coaching-Ausbildung, die ich vor einem Jahr begonnen habe und hatte in dieser Zeit einen unheimlich positiven Einfluss auf mein Leben. Ich habe mit Angelika unter anderem darüber gesprochen, wie du dich selbst, deine

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00:41:45

#1 – Intro: Der erste von tausend Schritten

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2019/09/25

Du findest mich auf Instagram unter @jakob.horvat und erreichst mich unter mail@thousandfirststeps.com. Trage dich auch gerne für meinen Newsletter ein und stay up to date. Ich freue mich, mit dir zu connecten!Wenn du’s fein findest und meine Arbeit unterstützen möchtest, teile die Folge gerne mit deinen Freunden. Danke für deinen Support!Viel Liebe und Freude bei deinen nächsten first steps.Namasté,JakobWenn dich diese Folge einen Schritt weiter gebracht hat, dann abonniere den Podcast und

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