x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare och inspiratörer

Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.

health & fitness fitness

All Episodes

01:10:14

#234 - Utrustning för löpning med Viktoria Bergsman...

Pace on Earth podcast ·

2022/04/30

I det här avsnittet pratar vi om allt som har med utrustning att göra. Kläder, skor, pannlampor, vätskesystem och ryggsäckar, stavar och allt annat viktigt som vi behöver för att göra löpningen mer bekväm och rolig. Vi har bjudit in Viktoria Bergsman från La Sportiva Sverige och hon har verkligen koll på vad man behöver tänka på när man ska köpa en ny regnjacka eller uppdatera sina stavar inför nästa bergsultra. Du som vill prova La Sportiva kan använda Ellens rabattkod som ger 15% rabatt på allt på

sv-se

57:01

#233 - Att tävla eller inte tävla

Pace on Earth podcast ·

2022/04/22

Måste man som löpare tävla? Och varför tävlar vi egentligen — är det för att testa våra gränser eller för att uppleva ett äventyr med vänner? Eller av nån helt helt annan anledning? Och när är det bättre att avstå från att tävla helt och hållet? I helgen pågår tre stora ultralöpningstävlingar i Sverige och vi djupdyker i dessa frågor om att tävla och allt som rör det där med att ställa sig på startlinjen till ett lopp! Kolla in vår shop https://paceonearth.runon.se/sv/

sv-se

01:13:48

#232 - Spiral stabilisering och varför du kan skippa...

Pace on Earth podcast ·

2022/04/15

Vi träffar Linda på “I’m a runner” och pratar om löpteknik ur ett lite annorlunda perspektiv. Linda förklarar varför vi bör skippa de traditionella löpskolningsövningarna och istället satsa på spiral stabilisering för att bli bättre löpare och framför allt för att bli av med de vanliga löparskadorna. LÄNKAR Linda på instagram @imarunner.se Kontakta Linda och läs mer om i I’m a runner-loppet på https://imarunner.se Transformera din löpning 25-29 maj

sv-se

56:05

#231 - Johnny, Fakiren och Tobbe Trollkarl pratar om...

Pace on Earth podcast ·

2022/04/08

Hur går det egentligen med projektet “Superkroppen”? För ett par månader sedan bestämde sig Johnny och Fakiren Martin Lundström för att det var dags att skaffa sig en superkropp och här får vi en uppdatering kring hur det går. Dessutom har vi bjudit in Tobbe Blom för att höra hur han gjorde när han skaffade sig “superkroppen” för nio år sedan inför att han skulle göra en TV-produktion där han skulle synas i bar överkropp. Tobbe Blom är också känd som Tobbe Trollkarl och är både professionell

sv-se

01:12:24

#230 - Kopplingen mellan löpning och religion med...

Pace on Earth podcast ·

2022/04/03

Den här gången träffar vi Janne “Kaffemannen” Svärdhagen och pratar om andlighet, religion och hur det hänger ihop med löpningen. Janne blev först känd för en bredare ultralöparpublik när han var tävlingsledare för Sattelit-VM i Backyard Ultra, och sedan också blev en av upphovsmännen bakom podcasten Löparens Själ. Janne är filosof, religionsvetare och ultralöpare och väldigt intresserad av kopplingen mellan kropp och själ och i det här fallet löpning och andlighet. Det här samtalet går in på flera

sv-se

01:02:45

#229 - Barkley Marathons med Anna Carlsson

Pace on Earth podcast ·

2022/03/25

I mars 2022 var det äntligen dags för Anna Carlsson att få ställa sig på startlinjen till Barkley Marathons i Frozen Head State Park i Tenessee. Det skulle bli tredje gången gillt eftersom Anna varit anmäld två år tidigare men hindrats av Covid-restriktioner. I år fick hon sällskap av Johanna Bygdell och det var första gången två svenska kvinnor fick testa på loppet. Barkley är en av Laz, Gary Cantrells, mest kända skapelser, han är också upphovsman till Backyard Ultra konceptet. Det här loppet har

sv-se

01:10:12

#228 - Veterinär Sara Molin om för- och nackdelar med...

Pace on Earth podcast ·

2022/03/19

Sara Molin är veterinär, springer mycket med sina hundar och tränar styrketräning. Här pratar vi löpning tillsammans med hund och framför allt slår vi hål på några av myterna kring vad som gäller för hur mycket man får springa med sin valp. Det finns en allmän uppfattning om att det är farligt för en ung hund att motionera och att informera om vad som verkligen gäller här är något som Sara verkligen brinner för. Följ @sara__molin på instagram Kolla in våra löparresor på

sv-se

01:11:44

#227 - Wille Englund, dietist och ny ultratrail-stjärna

Pace on Earth podcast ·

2022/03/12

Wille Englund, är Leg. Dietist och kostvetare och också en ultralöpare med framtiden för sig! 2021 vann han Fjällmaran 100 kilometer och kom 2:a på Kullamannen 100 miles. Det här samtalet handlar såklart en hel del om energi på ultralopp, men också mycket om hur man planerar sin första ultradistans överlag. Wille gör något som han kallar för hypoteskartor, vilket är ett supersmart sätt att få en uppfattning om vilka kläder, vilken utrustning och hur mycket energi man behöver ha med sig. Och vad man

sv-se

57:10

#226 - Springa genom natten

Pace on Earth podcast ·

2022/03/05

Vi pratar om hur häftigt det kan vara att springa genom en hel natt, men också om att det är något som många oroar sig för. Vi berättar anekdoter från lopp vi sprungit och diskuterar sömnbrist och soluppgångar. Vilken taktik är bäst för att hålla sig vaken? Ska man ta micropauser eller längre sovpauser? Hur äter man på natten för att inte bli illamående och vad är det egentligen för skillnad på hägringar och hallucinationer? Häng med på vårt läger Ultrainspiration Hälsingland 28 april - 1 maj. Ett

sv-se

01:25:59

#225 - Erik Olofsson, maratonlöparen som leker sig in...

Pace on Earth podcast ·

2022/02/26

Erik Olofsson driver tillsammans med Johan Forsstedt podden Maratonlabbet. Där tränar och jobbar de hårt för att nå sina mål på distanser upp till maraton, men under 2021 ställde Erik upp i SM i 100 km och 24-timmars och tog medalj i båda loppen. Johnny har sagt att de här resultaten borde betyda att Erik är Sveriges bästa ultralöpare, men den utsagan kan man såklart diskutera. Klart är dock att Erik satsar på att göra riktigt bra resultat på SM i 24-timmars i Växjö i april i år. I det här samtalet

sv-se

01:11:22

#224 - Kroppskompetens för löpare med Anders Nordström

Pace on Earth podcast ·

2022/02/19

Sedan vi träffade fotgurun Anders Nordström i podden för nästan fyra år sedan har Anders utvecklat sina idéer och koncept till att handla mycket om en helhet och en kroppskompetens. För att kunna använda kroppen till fullo behöver vi träna på ojämna underlag och i assymetri. Men vi behöver också förstå varför vi vill springa och vad det egentligen innebär att kunna springa. Lägret Transformera din löpning 25-29 maj på Skytesvallen i Hälsingland, pris 10900 kr.

sv-se

01:00:49

#223 - Kom igång med löpning!

Pace on Earth podcast ·

2022/02/05

Finns det något universalknep för att komma igång med löpning? Är lösningen att starta en runstreak eller kanske att springa med barfotaskor? Vad behöver den som vill börja med löpning tänka på första veckorna för att undvika skador och för att kunna springa så hälsosamt och njutbart som möjligt? Vi pratar inställning, utrustning och hur man behåller motivationen till att springa i början! LÄNKAR Vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching

sv-se

01:20:57

#222 - Jenny Josefsson, Sveriges starkaste med hjälp...

Pace on Earth podcast ·

2022/01/29

Jenny Josefsson har tillsammans med sina döttrar vunnit Sveriges starkaste familj. Hon är hängiven längdskidåkare, men brinner också för ultratrail. Hon har sprungit Ultravasan under 9 timmar och vunnit EcoTrail och Jättelångt. Hon är också stolt finisher på både Kullamannen och UTMB och tror att mycket av hennes framgångar inom löpningen grundar sig i att hon tränar så varierat och inte minst att hon åker så mycket skidor. Coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil startar 1 feb. Anmälan på

sv-se

01:40:25

#221 - Ultralöpningsåret 2021 med Daniel Westergren

Pace on Earth podcast ·

2022/01/26

Vi har bjudit in Daniel Westergren från podden Ultraaktuellt för att prata om ultralöpningsåret 2021. Det blir en minneskavalkad där Johnny och Daniel går igenom häftiga prestationer, intressanta händelser och trender. Var beredd på ett ultralångt avsnitt fullspäckat med imponerande resultat! Läs mer om 10 månader mot 10 mil och anmäl dig på https://paceonearth.se/lopcoaching

sv-se

01:05:27

#220 - Att träna utan mål, var hittar vi motivationen?

Pace on Earth podcast ·

2022/01/14

Att ha ett stort mål framför sig är för många receptet för att hitta motivation till träning. Men hur gör man om man inte har det där stora målet, utan bara vill springa? Och såklart vara en ultralöpare — redo för att ta sig an vilken ultradistans som helst (nästan), när som helst? Ellen och Emmy diskuterar hur motivationen påverkar oss och hur vi kan tänka om vi just för tillfället mest vill “vara ultralöpare” och kanske inte riktigt orkar lägga all kraft på att nå ett specifikt mål… LÄNKAR Vårt

sv-se

58:32

#219 - Pace on Earth årskrönika 2021

Pace on Earth podcast ·

2022/01/09

Här kommer vår årskrönika för 2021! Vad hände, vilka upplevelser hänger kvar så här i efterhand och vad lärde vi oss egentligen? Vi blickar också framåt och pratar om vilka äventyr vill vi göra under 2022! LÄNKAR Kolla in vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil Våra löparresor https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2022 Runstreak-utmaningen i januari 2022 https://www.facebook.com/groups/1620037611676291/ PODDAVSNITT Jënnis Mont

sv-se

53:16

#218 - Superkroppen

Pace on Earth podcast ·

2021/12/11

Johnny har tillsammans med Fakiren Martin Lundström bestämt sig för att skaffa sig en superkropp. Men frågan är om det här bara är ytligt och dumt eller om det finns något smart och bra som döljer sig i det här konceptet? Vi pratar om vad en superkropp egentligen är, hur man skaffar sig den och vi reflekterar också över vilket ansvar vi har som offentliga personer när vi förmedlar en så utseendefixerad bild av träning. Nisse Westfelt har fått äran att producera “superkroppen” och vi ringer upp honom

sv-se

44:59

#217 - Parkrun med Deri Thomas

Pace on Earth podcast ·

2021/12/05

Vi träffar Deri Thomas, mannen som tog konceptet parkrun till Sverige. Parkrun är en återkommande tävlingsform som är helt gratis och utan prestationskrav. Även om parkrun “bara” är 5 km så tycker vi att idén har många likheter med ultralöpning. Sen har också Deri sprungit flera ultror och nästan alltid hamnat på pallen, vilket såklart också gör att det finns många gemensamma ämnen att prata om! LÄNKAR Våra löparresor https://paceonearth.se/loparresor/ Läs mer om parkrun https://www.parkrun.se

sv-se

45:41

#216 - Nyfunnen kärlek, Skytesvallen och Vidar

Pace on Earth podcast ·

2021/11/27

Det är något speciellt med att starta upp nya projekt och att testa nya saker! Har man svårt att hitta motivationen eller inspirationen i vardagen så finns det inget som funkar så bra som att prova något nytt. Och har man tur blir det till en nyfunnen kärlek! Vi pratar om första året med löparläger på Skytesvallen och om vår valp Vidar — en alaskan malamute på 5 månader. Våga #testanåtnytt :) Följ Vidar på instagram som @yowlingvidar Kolla in våra löparresor på

sv-se

57:27

#215 - Runstreak-jubileum Ellen 3000

Pace on Earth podcast ·

2021/11/20

Vi firar att Ellens runstreak idag når 3000 dagar! Vi pratar om hur det började och vad det här har betytt för henne. Hur känns det att vara den som har längst runstreak i Sverige (vad vi vet i alla fall!)? Och att Sverige nu är näst störst i världen vad gäller registrerade runstreaks på Streak Runners International? Vi presenterar också våra löparresor som vi precis släppt platserna till! Läs mer om dessa här https://paceonearth.se/loparresor/loparresor-2022 Länkar Följ Ellen på instagram som

sv-se

384 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown