x

75% of people globally want unbiased news (Pew Research) but are concerned they're not getting that.

Get balanced coverage with Symby. See how stories are covered across diverse outlets and spot when one side covers a story the other skips.

PODCAST

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes

Phòng khám Doctor Acnes được thành lập bởi các Bác sĩ chuyên khoa Da liễu và Dược sĩ chuyên sâu về dược mỹ phẩm với mong muốn mang đến cho khách hàng một nơi điều trị mụn - sẹo mụn hiệu quả và an toàn theo đúng chuẩn y khoa. Địa chỉ: 283/34 Cách Mạng Tháng 8, P.12, Q.10, Thành phố Hồ Chí Minh Hotline: 07 0838 0878 Website: https://doctoracnes.com/

health & fitness

All Episodes

00:01:13

Các bước skincare cho tuổi dậy thì

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/14

Các bước skincare cho tuổi dậy thì Bước 1: tẩy trang Nên tẩy trang 1 lần mỗi ngày vào buổi tối, trước khi rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và kem chống nắng. Không nên lạm dụng tẩy trang nhiều lần vì có thể khiến da khô và dễ kích ứng. Khi chọn sản phẩm tẩy trang, hãy tìm loại không chứa cồn, hương liệu và có nhãn non-comedogenic để tránh gây bít tắc lỗ chân lông. Bước 2: rửa mặt bằng sữa rửa mặt Việc rửa mặt hằng ngày vào buổi sáng và tối là bước quan trọng giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn,

vi

00:01:43

Hướng dẫn phục hồi và chăm sóc da sau lăn kim

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/13

Cách phục hồi da sau phi kim Trong vòng 24 giờ đầu sau lăn kim Ngay sau khi thực hiện lăn kim xong, da cần được làm dịu bằng các phương pháp như chườm lạnh hay sử dụng ngay các sản phẩm vô trùng có tác dụng làm dịu và kiểm soát tình trạng viêm, hạn chế trường hợp tăng sắc tố sau viêm. Trong 24 giờ đầu, tránh tiếp xúc với nước, sau lăn kim trên da sẽ có những tổn thương vi điểm nên việc tránh nước sẽ giúp giữ da sạch và hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn. Ngày thứ 2 đến thứ 5 sau điều trị Giữ vệ sinh da

vi

00:01:27

Tiêm meso căng bóng: Đánh thức vẻ đẹp tự nhiên của da

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/13

Tiêm căng bóng da Tiêm căng bóng còn có tên gọi khác là tiêm vi điểm acid hyaluronic (HA) hay tiêm meso HA. Đây là kỹ thuật dùng kim tiêm đưa trực tiếp HA xuyên qua bề mặt da vào lớp trung bì. Nồng độ cao HA tại điểm tiêm sau đó sẽ lan tỏa ra các mô lân cận, tạo nên hiệu quả cho toàn gương mặt. Phương pháp này có ưu điểm là cung cấp một lượng lớn HA trực tiếp cho da, đạt hiệu quả dưỡng ẩm và căng bóng da rất nhiều so với phương pháp bôi serum hay kem có chứa HA. Có thể nói đây là một trong những

vi

00:01:19

Hướng dẫn cách dùng serum đúng cách cho da khỏe

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/11

Hướng dẫn sử dụng serum đúng cách cho da khỏeVệ sinh tay sạch sẽ trước khi bôi serum Trước khi sử dụng serum, đảm bảo tay đã được rửa sạch để tránh vi khuẩn hoặc bụi bẩn gây ảnh hưởng đến làn da. Khi thoa serum, chỉ cần vỗ nhẹ hoặc thoa đều, tránh chà xát quá mạnh để không làm tổn thương da hoặc gây kích ứng. Sử dụng serum ngay sau khi rửa mặt Serum hoạt động hiệu quả nhất khi da còn ẩm, vì vậy hãy thoa serum ngay trong vài phút đầu sau khi rửa mặt. Điều này giúp các thành phần hoạt chất thẩm

vi

00:01:16

Mụn bọc ở cằm: Những nguyên nhân thường gặp và cách...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/11

Mụn bọc mọc ở cằm là gì? Mụn bọc ở cằm là dạng mụn viêm nghiêm trọng, xuất hiện dưới dạng nốt sưng đỏ, đường kính >1cm, gây đau và nằm sâu dưới da. Loại mụn này không có đầu hở và không nên tự ý nặn, vì điều này có thể làm tình trạng viêm nhiễm nặng thêm và để lại sẹo. Mủ bị giữ lại trong da gây khó chịu, kéo dài từ vài tuần đến hàng tháng nếu không được điều trị đúng cách. Mụn bọc thường gặp ở vùng cằm do ảnh hưởng của nội tiết tố, đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt, dậy thì, hoặc căng thẳng

vi

00:01:10

Thuốc trị mụn Differin gel là gì?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/10

Thuốc trị mụn Differin gel là gì? Differin gel là một loại thuốc trị mụn do Galderma sản xuất. Thành phần chính của Differin gel 0.1% là adapalene nồng độ 0.1%, một hoạt chất thuộc nhóm retinoid. Thuốc được bào chế ở dạng gel không màu, hơi đục, sử dụng bằng cách thoa trực tiếp lên vùng da mụn. Theo hướng dẫn điều trị của Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), adapalene được chỉ định để điều trị đầu tay cho người lớn và thiếu niên từ 12 tuổi trở lên mắc các trường hợp mụn nhẹ và trung bình. Thành phần

vi

00:01:29

Thực phẩm nên ăn để giảm mụn ẩn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/10

Thực phẩm nên ăn để giảm mụn ẩn Sữa chua, men tiêu hoá giàu probiotic Probiotic là thành phần chủ yếu của các loại sữa chua, men tiêu hoá… giúp cung cấp hàng tỷ lợi khuẩn có lợi cho hệ vi sinh đường ruột. Probiotic sẽ góp phần cải thiện hệ tiêu hoá đường ruột mạnh mẽ, giảm tình trạng viêm trong dạ dày và ruột. Thực phẩm giàu omega-3 Theo nhiều nghiên cứu, chất béo omega-3 có lợi cho sức khỏe, có tác dụng kháng viêm và cải thiện tình trạng mụn ẩn, ngăn ngừa hình thành mụn và làm lành các tổn thương

vi

00:01:55

Hiểu Rõ Về Da Dầu: Nguyên Nhân và Cách Giảm Dầu Tự Nhiên

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/09

Cách chăm sóc da tiết dầu bạn nên biết Vì vậy, để khắc phục tình trạng da tiết dầu quá mức, các chuyên gia da liễu thường đề nghị thay đổi chu trình chăm sóc da sao cho phù hợp hơn. Sau đây là một số các phương pháp người gặp phải tình trạng dầu thừa nên bổ sung vào chu trình skincare của mình như: Làm sạch da: loại bỏ dầu thừa là điều cần thiết đối với làn da dầu. Khi lựa chọn sữa rửa mặt, nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ và lành tính, không nên sử dụng loại có pH quá cao vì có thể gây khô da và

vi

00:01:17

Mụn Cám Ở Mũi: Nguyên Nhân Gây Ra và Các Phương Pháp...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/09

Mụn cám hình thành như thế nào? Mụn cám là những đốm li ti thường xuất hiện ở những vùng da nhiều dầu và bã nhờn. Mụn cám tạo ra là do sự kết hợp bụi bẩn, bã nhờn và tế bào da chết tại lỗ chân lông. Đây là tình trạng mụn phổ biến, không gây viêm, kích thước bằng đầu kim, nhân mụn thường có màu trắng hoặc vàng đục, không để lại sẹo nhưng nếu để lâu không điều trị, lỗ chân lông sẽ ngày càng dãn rộng, làn da trở nên sần sùi và kém mịn màng. Mụn cám thường xuất hiện ở các vùng da nhiều dầu và bã nhờn

vi

00:01:11

Nóng gan nổi mụn không?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/06

Nổi mụn do nóng gan không?Nóng gan nổi mụn là một quan niệm phổ biến nhưng không chính xác. Nóng gan không phải là nguyên nhân gây ra mụn. Các bệnh gan như tổn thương gan cấp tính, tổn thương gan do thuốc, viêm gan siêu vi, bệnh gan chuyển hóa và bệnh gan giai đoạn cuối đều có liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi của nội tiết tố, nhưng không có bằng chứng cho thấy suy giảm chức năng gan dẫn đến tăng mức testosterone – một yếu tố chính gây ra mụn. Một nghiên cứu ở các bệnh nhân mắc bệnh gan nhiễm mỡ

vi

00:01:11

Ceramide và tác dụng cải thiện da khô, nhạy cảm

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/06

Ceramide là gì? Ceramide là một loại hợp chất lipid dạng sáp, có tên gọi bằng nguồn từ tiếng Latinh cera (sáp) và amide. Ceramide là lipid béo mà cơ thể có thể tự sản sinh và là 1 trong 3 loại lipid tham gia cấu tạo lớp màng tế bào trên bề mặt da, chiếm khoảng 40 – 50% lipid lớp sừng ở ngoài cùng của da. Ceramide có thể xem là “người dẫn đường” cho quá trình truyền tín hiệu của tế bào, đảm bảo khả năng hoạt động của lớp hàng rào hydrolipid bảo vệ da. Thành phần ceramide trong lớp hàng rào này còn

vi

00:01:17

Kết hợp niacinamide và retinol như thế nào?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/05

Kết hợp dùng retinol với niacinamide như thế nào?Khi sử dụng retinol và niacinamide, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn cho da: Nên bắt đầu từ từ Retinol nên bắt đầu với nồng độ thấp (0.025% – 0.05%) và sử dụng cách ngày để da làm quen. Sau đó, có thể tăng dần tần suất và nồng độ khi da đã thích nghi. Niacinamide thường ít tác dụng phụ hơn retinol, có thể sử dụng nồng độ 2% – 5% ngay từ đầu. Chọn đúng thời điểm sử dụng trong ngày Retinol dễ khiến da nhạy cảm với ánh

vi

00:01:16

Cách điều trị thâm đỏ sau mụn

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/05

Cách trị da bị thâm đỏ Dùng cấp ẩm, phục hồi cho làn da Da thâm đỏ rất yếu và nhạy cảm, do đó, bảo vệ da là bước quan trọng nhất. Sử dụng kem chống nắng, viên uống chống nắng, khẩu trang, nón, và áo khoác khi ra ngoài để hạn chế tia UV tác động lên da, giúp da dễ lành và giảm tình trạng tăng sinh mạch máu. Sử dụng sản phẩm chứa các hoạt chất giảm thâm đỏ hiệu quả Ngoài các hoạt chất dưỡng ẩm và phục hồi da như đã kể trên, một số hoạt chất có thể giúp giảm thâm đỏ hiệu quả như niacinamide, acid

vi

00:00:59

Có nên dưỡng ẩm cho da mụn? Giải đáp câu hỏi này

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/04

Vậy da bị mụn có nên dưỡng ẩm không?Câu trả lời là có. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình skincare cho da mụn vì những lý do sau: Phục hồi hàng rào bảo vệ da: da mụn thường có hàng rào bảo vệ bị tổn thương. Kem dưỡng ẩm giúp phục hồi chức năng này, chuẩn bị da cho quá trình điều trị và bảo vệ da khỏi tổn thương có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Kiểm soát dầu thừa: da mụn vốn được biết đến là làn da với nhiều dầu thừa, khi da được dưỡng ẩm đầy đủ, sự tiết dầu quá mức sẽ

vi

00:01:33

Các sản phẩm hỗ trợ trị mụn lưng ngay tại nhà

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/04

Sản phẩm hiệu quả trị mụn lưng tại nhà Xà phòng giảm mụn lưng Atids Soap Chứa các thành phần như acid salicylic và lưu huỳnh có tác dụng làm sạch da, giảm các vết sần, viêm do mụn ở lưng và ngực. Đồng thời, sản phẩm giúp tẩy tế bào chết, giảm viêm và nấm da. Sữa tắm tẩy tế bào chết 15% Glycolic Acid – The Perfect Body Wash (237ml) Đây là sản phẩm tắm giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng và đều màu da, giảm các đốm sắc tố, mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái và một làn da mềm mại mịn màng sau khi sử

vi

00:01:04

Các cách phục hồi da sau dị ứng mỹ phẩm với Bác sĩ Da...

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/03

Các cách phục hồi da sau dị ứng mỹ phẩm với Bác sĩ Da liễu Đối với da khô Dùng các chế phẩm dưỡng ẩm có chứa hyaluronic acid, ceramide. Nếu không có tình trạng da kích ứng, có thể cân nhắc thêm glycolic acid, urea, lactic acid và lipohydroxy acid. Đối với da nhạy cảm Tránh sử dụng kháng viêm corticosteroid tại chỗ. Sử dụng các chất ức chế miễn dịch dạng bôi pimecrolimus, tacrolimus hoặc các phân tử tác dụng chuyên biệt lên thụ thể TRPV1 như trans-4-tert-butylcyclohexanol, furocoumarin. Viêm da

vi

00:01:15

Cách phân biệt các loại da mặt

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/03

Cách phân biệt các loại da mặt Cách 1: dùng phương pháp “bare-face” Quan sát và cảm nhận trực tiếp trạng thái da: Da dầu: da hơi khô ngay sau khi rửa mặt nhưng nhanh chóng trở nên bóng do tiết dầu. Da khô: da khô, căng và có thể bong tróc. Da thường: da không quá bóng nhờn hay khô căng, cảm giác cân bằng. Da hỗn hợp: da bóng dầu ở vùng chữ T (trán, mũi, cằm) và khô hơn ở vùng má, quai hàm. Da nhạy cảm: da dễ bị châm chích, bỏng rát hoặc ngứa sau khi rửa. Cách 2: dùng phương pháp giấy thấm dầu Nhẹ

vi

00:01:26

Quan niệm sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/03

Những lỗi dùng kem chống nắng sai cách Chỉ sử dụng kem nền có chỉ số chống nắng SPF và PA Hiện nay, nhiều loại kem nền có tích hợp chỉ số chống nắng SPF 50 và PA+++, tương đương với kem chống nắng. Tuy nhiên, để đạt được mức độ bảo vệ như công bố trên bao bì, cần bôi một lượng kem nền rất lớn, điều này khó thực hiện trong thực tế. Bôi quá nhiều kem nền có thể làm bít tắc lỗ chân lông, gây ra mụn và khiến da trở nên xấu hơn. Chỉ bôi kem chống nắng khi ra đường hoặc trời nắng Một sai lầm phổ biến là

vi

00:01:01

Isotretinoin là gì?

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/12/03

Isotretinoin là gì? Isotretinoin là một trong những thuốc điều trị mụn trứng cá nặng phổ biến nhất và được coi là “thần dược điều trị mụn trứng cá. Dễ dàng tìm thấy tại các bệnh viện, Phòng khám Da liễu và nhà thuốc, isotretinoin tuy hiệu quả nhưng có thể gây hại nếu không sử dụng đúng cách. Hãy cùng Doctor Acnes khám phá những lưu ý quan trọng trước khi dùng isotretinoin để điều trị mụn trứng cá. Có nên uống isotretinoin trị mụn không? Isotretinoin đã được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ

vi

00:01:24

Các bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì

Phòng khám Da liễu Doctor Acnes ·

2024/11/29

Chăm sóc da mặt mụn cho tuổi dậy thìBước 1: tẩy trang Dù các cô gái tuổi dậy thì ít khi trang điểm như người lớn, nhưng việc tẩy trang vẫn cần thiết khi sử dụng kem chống nắng có độ che phủ cao. Sữa rửa mặt thông thường không đủ khả năng loại bỏ hoàn toàn kem chống nắng, đặc biệt là các loại có cấu trúc bền vững. Tẩy trang chỉ nên thực hiện 1 lần/ngày vào buổi tối, trước bước rửa mặt, để tránh làm khô và kích ứng da. Bước 2: rửa mặt đúng cách Rửa mặt là bước quan trọng giúp làm sạch da, loại bỏ tế

vi

374 results

Similar Podcasts

Доктор Тройняшкин

Доктор Тройняшкин

The Dry Eye Treatment PODCAST

Dry Eye Treatment

Différent et alors ?

PATRICK SULAY

Kyle Kingsbury Podcast

Kyle Kingsbury

The Real Weight Loss Coach

Matty Lansdown