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PODCAST

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation scientifique sur le #stress en #santé et au #quotidien !

Dr Laurent Chatre

Instant Stress, Le concentré de Stress pour une meilleure santé !Par Dr Laurent Chatre, chercheur (PhD), spécialiste #stress #métabolisme #neuroscience #vieillissement #énergie. En #Normandie ! Pour aller plus loin, en livre broché et ebook: Equilibrer son stress pour une meilleure santé ! https://amzn.eu/d/d3PPOxs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d"informations.

health & fitness life sciences

All Episodes

5:52

Instant Stress N°42: Les #oligoéléments et sels...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/11

Les micronutriments sont indispensables en santé. On retrouve les oligoéléments ainsi que les sels minéraux. La nutrition est essentielle pour leur apport. La santé en dépend. Mais attention aux excès ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

fr

8:25

Instant Stress N°41: #Végétarien, #végétalien, #végan...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/11

Végétarisme, végétalisme et véganisme... parlons de ces régimes qui font régulièrement l'objet d'articles dans la presse. C'est quoi? Y a-t-il un risque pour la santé? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:11

Instant Stress N°40: Les #vitamines ! #antioxydant...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Quelles sont les #vitamines de notre quotidien ? Est-ce que les vitamines sont toutes identiques? Quelles sont les propriétés des vitamines ? Sont-elles toutes équivalentes et toutes antioxydantes ? Où les trouver au #quotidien? Bien comprendre les fameuses vitamines... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:56

Instant Stress N°39: #MICI, le système digestif...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Comment ne pas parler de ces maladies qui concernent de plus en plus de personnes, des maladies qui affectent le quotidien et même les relations sociales: les Maladies Inflammatoires Chroniques de l'Intestin ou MICI dont la Maladie de #Crohn. Une histoire aussi de #microbiote... Tout comprendre sur les #mici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:42

Instant Stress N°38: Le cancer du sein ! #cancer...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

L'un des cancers les plus fréquents chez les femmes, avec en particulier une variante très agressive, le fameux Triple Négatif. Parlons du #cancer du #sein! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:57

Instant Stress N°37: Le #thé, quel #antioxydant ! #santé

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

C'est quoi le thé ? #Théine et #caféine, si différentes ? Quelle différence entre #thé, #tisane et #infusion ? Quelles sont les propriétés bénéfiques du thé pour la santé ? Est-ce que boire trop de thé est dangereux ? Parlons de tout cela... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:33

Instant Stress N°36: #Microplastiques, gros problème...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Il est grand temps de prendre conscience des dangers des microplastiques dans la #nature et en #santé! Il est déjà presque trop tard, presque car on peut encore réfléchir et changer pour réduire et éliminer ces plastiques si dangereux. Parlons-en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:58

Instant Stress N°35: Une #peau si précieuse ! #santé...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Le plus grand organe du corps humain, une véritable barrière, un véritable écosystème vivant avec son #microbiote! #soleil #UV #cancer #vitamine D et bien plus encore ... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:27

Instant Stress N°34: Le #café ! #antioxydant...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Quel café, quelle #caféine, quels #antioxydants, quels effets ! Tout comprendre sur ce breuvage tant bu avec tant d'effets. Mais attention à ne pas trop en boire...on en parle ici ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:38

Instant Stress N°33: Quel glucose ! #sucre #glucose...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Quel glucose, n'est-ce pas? Tant de chose à dire sur ce #sucre si simple, et pourtant si abondant partout. Si essentiel pour notre santé et pourtant, bien trop présent, une vraie #addiction qui empoisonne aussi la #santé! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:07

Instant Stress N°32: L'Accident Vasculaire Cérébral...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Abordons l'une des plus grandes causes de #mortalité dans le monde, le terrible #avc aux conséquences et séquelles pour tout le reste de la vie. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:25

Instant Stress N°31: La #vitamine C ! #vitaminec #santé

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/10

Quelle vitamine ! La reine des vitamines ! Très utilisées, très discutées, connues de toutes et tous. Une propriété #antioxydante très intéressante. De son histoire jusqu'à ses utilisations, on en parle ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:25

Instant Stress N°30: La maladie de #Parkinson ! #sante

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2025/07/09

Abordons la 2nde maladie neurodégénérative juste après la maladie d' #Alzheimer, la maladie de #Parkinson. Une maladie rare, de moins en moins rare, aux conséquences multiples en #santé. Une maladie pour le moment incurable. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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6:04

Instant Stress N°29: Le #jeûne intermittent ou ...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Parlons de l'un des régimes les plus à la mode, le jeûne intermittent ou fasting. Quel débat ! Il n'est pas sans danger, pas sans risque pour la #santé. Bien au contraire, sur le long terme ce régime est dangereux. Pourquoi ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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9:14

Instant Stress N°28: Le #diabète !

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Parlons de ce diabète ou plutôt du diabète de type 1 et du diabète de type 2 ! Les informations clés, les avancées et espoirs! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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4:51

Instant Stress N°27: Les #gummies, bonne ou mauvaise...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Un effet mode sur une nouvelle manière de prendre des #compléments alimentaires. Sans risque vraiment ? Parlons-en ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:42

Instant Stress N°26: Les #perturbateurs endocriniens...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Ils sont partout dans notre #environnement, dans notre vie quotidienne! Ils miment, bloquent ou modifient les #hormones avec pour conséquences... des #maladies dont les #cancers, #inflammation, #microbiote altéré, et maladies neurodégénératives. Peut-être même la maladie #alzheimer! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:42

Instant Stress N°25: L'#hypertension artérielle ! #sante

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Un vrai fléau actuellement, l'hypertension artérielle est une porte vers des mortalités très importantes, avec les #avc et les accidents cardiaques #coeur. Parlons de l'hypertension qui ne fait qu'augmenter dans le monde! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:40

Instant Stress N°24: Les #maladies rares !...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Si rares et si précieuses, il existe des milliers de maladies rares qui détiennent des clés pour soigner les maladies fréquentes! Parlons-en! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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5:05

Instant Stress N° 23: Les #sols, si essentiels pour...

Instant Stress, LA chaîne de vulgarisation... ·

2025/07/09

Les sols si maltraités, si oubliés, sont pourtant si essentiels pour notre santé, notre #eau, nos cultures, nos vies ! On en parle ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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