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PODCAST

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い

市ヶ谷シロン

この番組は「めんどいなぁ」「やりたくないなぁ」って思ってる時の重たーい腰を「あーーーーよっこらっしょ！」っと上げるお手伝いをする番組です！聞いてくださるみなさまの日々の生活に、少しでも元気や笑顔を届けられたらうれしいなーと思ってはじめました！よかったら是非お付き合いください！

society & culture relationships

All Episodes

00:10:45

第２３回：サンタさんは信じてないと来ない？！の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/12/22

第２３回はクリスマス直前の配信でサンタさんにまつわる話です！みなさんいつまでサンタさん信じてましたか？ミネさんちの場合を例に挙げて「サンタさんと子どもたちの関係」について考えてみましょう！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:25

第２２回：年末の大掃除！する？しない？の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/12/15

第２２回は年末の大掃除にまつわる話！みなさん年末の大掃除って毎年しますか？今年のよごれは今年のうちにキレイにして気持ちよく新しい年を迎えましょうね！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

ja

00:10:36

第２１回：奈良は知識と経験で楽しむ大人の街の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/12/08

第２１回はシロさんが旅行で行った奈良の話です！味噌汁が大人の飲み物ならば、奈良は歴史を楽しむ大人の街なのでは！？という話をしちゃいます。「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:11

第２０回：味噌汁はおとなの飲み物の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/12/01

第２０回はミネさんちの朝ごはんから味噌汁の話です！味噌汁の嫌いなミネさんちのお子さんの気持ちをあーだこーだと分析しながら、辿り着いた結論とは？「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:09:16

第１９回：温泉旅行がしあわせ過ぎて声が大きくなっちゃうの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/11/24

第１９回はミネさんがご家族で行った温泉旅行の話です！温泉旅行ってなんでこんなにしあわせな時間なの！？っていうミネさんのニヤけっぷりをお楽しみください！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:09:34

第１８回：のんちゃん登場！職業訓練校って何？の巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/11/17

第１８回はばらみちゃんのバイト先に実習生としてやってきてるのんちゃんをゲストに迎えての配信です！ハローワークで申し込みが出来る「職業訓練校」の制度ってみなさんご存知？「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:09:21

第１７回：制約の中で見つけた「時間の片付け方」の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/11/10

第１７回はリモートワークで社会復帰したミネさんに近況報告をしてもらいました！のびのびと自由な時間を過ごしてた生活から一変、仕事をするようになって気付いたことについての話です！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:08:33

第１６回：読書好きになった経緯とオススメ本３冊の巻＠シロさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/11/03

第１６回はシロさんの２回目ソロ配信！今回はシロさんの趣味の一つである「読書」について語ります！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:24

第１５回：24Hセルフジム＆エステ＆岩盤浴＝しあわせホルモンの巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/10/27

第１５回は最近太ったなぁと感じてるばらみちゃんが24H営業のセルフジム＆エステと岩盤浴の良さを語ります！最近お腹の肉がどんどん増殖中のシロさんも行ってみようと思います！ｗ「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:27

第１４回：リモートワークで社会復帰するの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/10/20

第１４回はリストラされてからは単発のお仕事がメインだったミネさんが、ついにリモートワークで社会復帰！就業開始直前のドキドキで不安いっぱいのミネさんの心境をお届けします！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:41

第１３回：子育ての悩みに効く万能薬なんてない！の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/10/13

第１３回は双子のお母さんミネさんと子供のいないシロさんの真面目な話！子育てにまつわる悩みは尽きないものなのだけど、きっと悩んだ分より良い一歩が踏み出せてるはず！精一杯がんばってるお母さんたちにエールを贈ります！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:23

第１２回：子供にとっては朝から泣くほどくやしい事件の巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/10/06

第１２回はミネさん家で月曜の朝から起きた事件！大人からすれば「なんでそれくらいで？！」って思うことが、子供にとっては世界がひっくり返るほどの問題だったりするもんです！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:09:55

第１１回：浪費するのを楽しんだ時間は浪費された時間ではないの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/09/29

第１１回は最近なにかと忙しそうなシロさんを気遣ったミネさんが「話を聞いてあげようじゃないか」と始めた優しいおしゃべり！結果シロさんがあれこれ受け売りする流れになるんだけど…？「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:11:20

第１０回：カルディのバイト代をカルディで使う学生の巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/09/22

第１０回は学生時代にカルディが好き過ぎてカルディでバイトしたバイト代をカルディで使っていたばらみちゃんが「カルディのオススメお菓子５選」を紹介します！カルディ好きなら「うんうん」とうなずけるラインナップでしょうか！？興味があれば是非食べてみてください！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:30

第９回：大須の食べ歩きオススメの３店舗の巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/09/15

第９回は大須のフリーマガジンを作ってるばらみちゃんが「大須のオススメのお店〜食べ歩き三選〜」を紹介します！大須好きな方はもちろんあまり馴染みのない方も興味があれば是非足を運んでみてください！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:40

第８回：楽しかった夏休みを振り返るの巻＠シロさん＆ミネさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/09/08

第８回は夏休みが終わって収録に帰ってきたミネさんが夏の思い出を語ります！「ウチではこんな夏休みでした！」とかあれば是非教えてくださいねー！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:16

第７回：自分らしい働き方を選ぶ時代の巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/09/02

第７回は令和の魔法使いこと「スーパー★アルバイター」ばらみちゃんに「掛け持ちバイトって大変じゃないの？」を聞いてみました！人生の大半を占める「働く時間」をより楽しむには？！のヒントがあるかもです！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:04:06

第６回：初ソロ配信！今更感の中で自己紹介をしてみるの巻＠シロさん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/08/26

第６回はチームのみんなが忙しいやら都合つかないやらのため、初のシロさんソロ配信！おっさん成分多めでお送りしてますので女子ボイスをお求めのみなさまごめんなさい！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:24

第５回：恥ずかしい過去をカミングアウトするの巻＠シロさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/08/19

第５回は第３回に続いてばらみちゃんのハリポタ愛が炸裂します！が！そんなことより厨ニ話で盛り上がってる時が実は一番活き活きしてたりする不思議な回！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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00:10:09

第４回：絶叫マシンに乗れなくてもＵＳＪは楽しいの巻＠ミネさん＆ばらみちゃん

シロさんの『あ〜〜〜よっこらしょ！』重たい腰を上げるちょっとしたお手伝い ·

2022/08/12

第４回はミネさんとばらみちゃんが、ＵＳＪの楽しさについてわくわくおしゃべりします！が！途中でミネさんがものすごい脱線をするのが今回最大の山場です！「ながら聞き」「だら聞き」にもってこいのユルさでお届けしますので家事やお仕事の合間にどうぞ！

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