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watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を

自愛・宇宙の法則講師自分を愛して宇宙の法則を使うことが幸せになる最短ルート。心理学・脳科学・量子力学・宇宙の法則。いろんな学びからいいとこ取りをしてくださいね🌱 ━━━━━━━━━━ 🌐 公式ホームページ講座・セッション詳細はこちら https://watashinote.jp/ 📧 メルマガ週3配信 https://qr.paps.jp/B9sD5 🔗 各種SNSはこちら https://lit.link/yumiring31 ━━━━━━━━━━ 日常がホッとするような話を音声でお届け。好きなことだけチョイスでもOKです✨

education self-improvement

All Episodes

00:19:40

願望実現のコツは既に望むものを手に入れているあなたという「存在」になること

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/12/07

✳︎ まとめ願いを叶えるためには、「既に叶って満ち足りてる自分」を意識することが大事で、それって、その「存在」になるってことなんです。今回も、高波動の感情を感じるワークについてお話ししています。ポジティブな感情のワークをすることで、脳の神経回路が変わり、新しい習慣ができます。そして新しい自分になります。健康や幸せもこのプロセスで手に入るのです🌱 🌱使わないと損！もう元には戻れない脳の仕組みがあった【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/6722845a359da849be1aee79 🌱引き寄せの法則は願望を引き寄せるのではなく自分と同じ波動のものが集まるという法則 https://stand.fm/episodes/674a115bf9a830a1bc36cd0a ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:17:24

「自分が何を思っているか」を手放し・潜在意識を書き換える思考クリアリング法

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2024/12/05

✳︎ まとめ自分の思考を観察し、ポジティブに書き換えるワークをご紹介しています。テーマに対して、自分がどんな定義を持ってるかなー探っていく方法です。そして新しい定義を設定することで、手放しと潜在意識の書き換えが同時にできます！さらに、サティ瞑想で思考を止める練習もお話ししています🌱 🌱創造主であるわたしたちは「自分が何を思っているか」に気づく・観察することが大事【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/674cae84aa36558fc48079e1 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:17:27

【すごい大事】感覚と感情の違いが分かれば「今この瞬間」を生きられる！

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2024/12/03

✳︎ まとめ感情と感覚の違いをしっかりと理解しておくことはとても大切です。感覚は生きるためのエネルギーでありセンサーであり純粋な気づき。感情は過去の記憶に基づく反応なんです。感情に翻弄されず、純粋な感覚を感じることが「今ここ」に存在するための鍵です。心の苦しみからも解放される、感覚が消えていく、そんな感覚を感じてみてください🌱 🌱創造主であるわたしたちは「自分が何を思っているか」に気づく・観察することが大事【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/674cae84aa36558fc48079e1 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:20:45

創造主であるわたしたちは「自分が何を思っているか」に気づく・観察することが大事

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/12/01

✳︎ まとめ宇宙の法則って、自分の意識が現実を創っているってことでした。そしてその意識とは、潜在意識・無意識でしたね。「願い」のもとになってる「今は叶ってない」という思考に気づくことで、どんな思い込みやパターンが自分の中にあるんだろう、って見つけることができます。そしてその不要な思考を手放すことができます。とにかく「気づく」こと、「観察」すること。です🌱 🌱さとりをひらくと人生はシンプルで楽になる／エックハルト・トール https://amzn.to/3Z7haiE 🌱過去は関係なかった！今の自分が未来を創っていく！マインドフルネスとイマココ【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/671fbe06304983a5346edcc1 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:17:53

引き寄せの法則は願望を引き寄せるのではなく自分と同じ波動のものが集まるという法則

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2024/11/29

✳︎ まとめ引き寄せの法則と波動の関係についてお話ししてみました！思考の現実化は量子力学に基づき、観測して現実化させる。そして引き寄せの法則は、波動が同じエネルギーを引き寄せるという考え方です。愛や感謝の感情で過ごすことで、望むものが手に入っているときの波動になる。自分を好きになり、良い感情を増やして、豊かさと幸せを引き寄せましょう！毎日の習慣が、あなたを愛の人に変えていきます🌱 🌱「ありのまま」が大事な理由。全て完璧の世界を創造するために【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/6739fe34ef2b2145d2c59e05 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:19:53

思考で過去も変えられる！意味づけを変え新しい思考をして願いを現実化させる！

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2024/11/27

✳︎ まとめ思考が現実化するメカニズムについてお話ししています。現実化される「思考」は、顕在意識ではなく潜在意識にある古い記憶や思い込みで、自動運転のように反応として起こりながら、現実化されていきます。この法則を理解して、ネガティブな思い込みを修正することで、理想の未来が手に入れられますね🌱 🌱今考えている「願い」より潜在意識の「思い込み」の方が強く現実化されてしまう！【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/672fb0e398870363ee6ac9dd 🌱自分の世界も身体も全て頭の中のおしゃべりと無意識でできている【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/671547217ae90cfd03652b60 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:12:48

鏡の法則自分が欲しいものは先に出すのが鉄則！【宇宙の法則】

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2024/11/25

✳︎ まとめ「鏡の法則」とは、自分の内面が外の世界に投影されるという世の中の仕組みで、 そして、自分への扱い＝世界からの扱われ方です。優しい世界を望むなら、自分を優しく扱うってことなんです。そして何よりも、先に与えること、先に差し出すこと、です！自分次第で世界を変えていくことができるんです。そのためには「意図」がキーワードだと思ってます。決断と、行動です🌱 🌱自分への扱い＝世界からの扱われ方【宇宙の法則】 https://youtu.be/pr2oTep-bAw 🌱投影とシャドウ〜自分の心のメガネ【幸せの心理学】 https://youtu.be/y_R7oEcen94 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:15:21

後悔しない人生を生きるために！自分を満たすということと「覚悟」

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2024/11/23

✳︎ まとめ自分の人生を生きることできてますか？「生き甲斐（ikigai）」という4つのカテゴリが重なるその中心点なんですが、それらを見つけていくためにも「自分を満たす」ことがとても大事になってきます。また、過去や執着、怒りなどに囚われて、ずっと同じところでぐるぐる苦しい思いしてませんか？苦しくって辛いけど、でもそこから脱出するって決める。それって「覚悟」なんです。覚悟は誰でもできますよ、という話をしてます🌱 🌱あした死ぬかもよ？人生最後の日に笑って死ねる27の質問ひすいこうたろう https://amzn.to/4eGYQml ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:12:30

完璧な自分って？「ありのまま」とは【宇宙の法則】

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2024/11/17

✳︎ まとめありのままの自分を受け入れ、いったんそのままの自分を認める。そんな自己肯定感を高める方法についてお話ししています。不足や否定を手放して、今の自分を丸ごと認めることが、豊かさを引き寄せたり、現実化することができる第一歩になります。そうすると過去の経験も全て良いものとして活かすことができますね！未来を自分の手で切り拓きましょう🌱 🌱絶対に手放して！幸せから遠ざける「被害者意識」 https://stand.fm/episodes/65be74da24577350357cc408 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:17:12

目に見えない世界とその能力ー誰でもスピリチュアル【宇宙の法則】

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2024/11/15

✳︎ まとめ宇宙の法則と目に見えないエネルギーの世界の探求です！全ては素粒子から成り立ってて、わたしたちもエネルギーの一部で全部。思考が現実を創り出す力を信じて、見えないものを活用して人生を豊かにする方法についてお話ししてます。誰でも使えるスピリチュアルな力を知り、一緒に新しい風の時代を楽しみましょう🌱 🌱blog 許しがなぜ必要か／許せる自分になると人生が動き出すのです！ ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ 🌱 ✨世界一やさしい自愛が身につきます✨ ✨LOVABLEのエネルギーでセラピー・ヒーリングができるようになります✨ 🌱肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://watashinote.jp/konin https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程、調整可能です！ご希望のお日にち、時間をご相談ください。（合計12時間です） 30分

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00:19:31

「既にある」≒自分OK【宇宙の法則】

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2024/11/13

✳︎ まとめ「既にある」とは、自分の潜在意識に存在するものと、現実に見つけ出すことの2つの視点があるって考えてます。そして大前提として、自分を受け入れる「自分OK」の感覚がすごく大切で、不足感を手放すこと、欠乏感がない世界になるからなんです。思考を変え、今あるものに目を向けることで、既に満たされていることに気づく。イコール「既にある」ですね。望む世界を現実化していきましょう🌱 🌱自分とか、ないから。教養としての東洋哲学／しんめいP https://amzn.to/4fpXLAq 宇宙の法則の大事なこと。地球のルールも大事。だって人間だから。 https://stand.fm/episodes/673245471e15f2cec5911698 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:19:34

宇宙の法則の大事なこと。地球のルールも大事。だって人間だから。

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2024/11/11

✳︎ まとめ「宇宙の法則」を活用するためには自愛が不可欠です。 現状の不安を感じると、不足感から引き寄せの法則を働かせてしまうからなんですね。なので、先に自分の気持ちを知る、見つける、受け入れる、のが大事です。人間界の物質世界のルールの中で、安心感を土台にして願望実現していきましょう🌱 🌱エントロピーの話 LIFE SCIENCE(ライフサイエンス) 長生きせざるをえない時代の生命科学講義吉森保 https://amzn.to/3O3zTH2 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:20:24

100％（潜在意識の）思考が現実化します

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2024/11/09

✳︎ まとめ今回は思考の現実化についての重要なポイントです。ナポレオン・ヒルの「思考が現実化する」も参考にしつつ、潜在意識が現実化すること、そのためいつも自分がどんな思考をしているのか、どんな思い込みがあるのかに気づいて、それらを手放したり修正したりすることで、望む未来を叶えることができるようになる。そんな自分になるためのお話です🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ 🌱 ✨世界一やさしい自愛が身につきます✨ ✨LOVABLEのエネルギーでセラピー・ヒーリングができるようになります✨ 🌱肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://watashinote.jp/konin https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程、調整可能です！ご希望のお日にち、時間をご相談ください。（合計12時間です） 30分

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00:15:40

自愛と自分軸が生きる力になる【宇宙の法則】

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2024/11/07

✳︎ まとめ自分軸を大切にすることは、自愛と深く結びついています。 逆も然りですね。 自分を基準に物事を考えて、そして自分の幸せを追求していく。そんな力を養っていくことがとっても大事です。他人の期待に振り回されない自分になる。そして、自分を認めて愛していくことで、安心感も育っていきます！その安心感があれば人生を思い通りに進んでいくことができますね🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ 🌱 ✨世界一やさしい自愛が身につきます✨ ✨LOVABLEのエネルギーでセラピー・ヒーリングができるようになります✨ 🌱肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://watashinote.jp/konin https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程、調整可能です！ご希望のお日にち、時間をご相談ください。（合計12時間です） 30分

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00:14:35

一人一宇宙での占いの使い方について

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2024/11/05

✳︎ まとめ占いは便利なツールとして活用できますが、未来を完全に委ねるのはちょっと危険だったりします。 なぜなら結果によって常にゆれてしまうから。 そして本来わたしたちは、自分の選択で自分の世界を創ることができるからなんです。 占いは心のリセットやマインドチェックに使って、ポジティブなエネルギーで望み通りの自分の世界を創っていきましょう🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ 🌱 ✨世界一やさしい自愛が身につきます✨ ✨LOVABLEのエネルギーでセラピー・ヒーリングができるようになります✨ 🌱肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://watashinote.jp/konin https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程、調整可能です！ご希望のお日にち、時間をご相談ください。（合計12時間です） 30分

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00:15:12

引き寄せが成功できない理由はこれ。

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2024/11/01

✳︎ まとめ引き寄せや願望実現の前にとっても大事なこと。自分の中に癒せてない心の傷がある場合、その痛みからのネガティブな思いが引き寄せられることになってしまいます。なので、ちゃんとその痛みを見つける。知るということ。見つけるだけで解放されることもありますし、見つかればちゃんと癒していけますね🌱 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ 🌱 ✨世界一やさしい自愛が身につきます✨ ✨LOVABLEのエネルギーでセラピー・ヒーリングができるようになります✨ 🌱肯認学講座ページ https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12833302411.html 🌱肯認学とは？ https://watashinote.jp/konin https://ameblo.jp/yumiring31/entry-12834925518.html 日程、調整可能です！ご希望のお日にち、時間をご相談ください。（合計12時間です） 30分無料zoom説明会もあります。 🌱LOVABLEセッション

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00:15:45

自分の可能性を信じる力でしあわせに！【宇宙の法則】

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2024/10/30

✳︎ まとめマニフェステーションという脳の神経可塑性の仕組みを使った、願望実現のプロセスについてお話ししてみました。これは、自分自身の幸せと可能性を信じるということでもあり、そして脳は一度認識すると、もう知らなかった頃に戻れないという仕組みがあります。これらのマニフェステーションとウェルビーイングとレジリエンスを使い倒せば、絶対に幸せになれるよね！ということなんです🌱 🌱スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジックジェームズ・ドゥティ https://amzn.to/4hChFKi ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:15:27

マインドフルネス・未来創造に大切な「イマココ」について【宇宙の法則】

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2024/10/28

✳︎ まとめ「イマココ」という今この瞬間という”時”を大切にするということ。このたった一瞬のイマココは、あっという間に過去に流れていきます。理想の未来を創り出したり、自己実現をするには、イマココのこの時に、行きたい世界（パラレルワールドやマルチバース）へ続く道を作っていく必要があります。その方向へ、映画のフィルムのように一つずつフィルムのコマを差し込んでいくということです🌱 🌱”保存版” 時間の流れ基礎講座！現実と願望実現【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/6702c148361b221b52a0db69 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:16:52

「本当の自分」と出会う【宇宙の法則】

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2024/10/26

✳︎ まとめ願いを叶えられる、引き寄せができるようになる、そんな力を持つ「本当の自分」を見つけるためには、行動がとっても大切。過去の記憶、それに伴う観念や比較から解放され、子供のように自由に楽しむことで本質に近づけます。怖れを超えて、自己表現をすることで、喜びを感じる瞬間が増えます。魂の目的にも近づけますね。たくさん自分を応援して、隠れてた自分を発見しましょう🌱 🌱ずっとやりたかったことを、やりなさい。／ジュリア・キャメロン https://amzn.to/40lFPCC 🌱自分への扱い＝世界からの扱われ方【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/66a28f473bca9a2233392924 ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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00:17:05

今のままでは何も変わらない！人生を変化させる方法【宇宙の法則】

watashi note〜心と宇宙と喜びの人生を ·

2024/10/24

✳︎ まとめ引き寄せの法則や願望実現の方法、成功法則などを学んだけど、なんだか何も変化させることができなくて、ぐるぐるしてる人少なくないなって思いました。実は、自分の人生に変化を起こすには、コツがあります。なぜなら基本わたしたち人間は変化を嫌う生き物だからです。そして毎日同じことを自動思考、自動操縦で生きてしまう生き物でもあるからです。 その変化のさせ方について、エッセンスをお届けしています🌱 🌱量子とスピリチュアルで健康になる【宇宙の法則】 https://stand.fm/episodes/671800414e5e268b74c4a51d ••┈┈┈┈┈┈┈•• 🌱肯認学〜LOVABLE WORLD METHODⓇ

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