Tudo Sobre Corrida

Os novos Hoka Clifton 9 já foram lançados e podem agora adquirir os Clifton 8 com um bom desconto, mas valerá a pena? Oiçam a minha análise após 700km percorridos. No final, enviem os vossos comentários e questões e falem-me da vossa experiência com estas sapatilhas! Adquiram as vossas sapatilhas aqui: https://amzn.to/3muckgr (Link afiliado) Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok:

Os Puma Deviate Nitro Elite podem ser adquiridos a um preço bastante baixo. Será que vale a pena adquirir esta versão ou devem optar pela 2ª versão? Assistam ao episódio conheçam a minha opinião sobre Puma Deviate Nitro Elite. No final, enviem os vossos comentários e questões e falem-me da vossa experiência com estas sapatilhas! Adquiram as vossas sapatilhas aqui (Links afiliados): Top4Running: https://top4running.com/?q=puma%20deviate%20nitro%20elite&a_box=running Amazon:

Neste episódio apresento-vos os principais tipos de corrida que podem e devem aplicar nos vossos treinos para melhorarem a vossa performance. No final, enviem os vossos comentários e questões e digam-me que tipo de treinos incluem no vosso plano! Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Blog: www.itsallaboutrunning.com --- Send in a voice message:

Neste episódio explico-vos o que é uma rotação de sapatilhas, para que serve, quais os seus benefícios e como podem criar a rotação entre 1 e 4 sapatilhas. No final, enviem os vossos comentários e questões e digam-me qual é a vossa rotação atual! Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Blog: www.itsallaboutrunning.com --- Send in a voice message:

Neste episódio explico-vos tudo o que precisam para começarem a correr, mesmo que não sejam capazes de correr mais do que um minuto. Abordaremos a motivação, o equipamento necessário e inevitavelmente como passarão de 1 minuto para 30 minutos de corrida. No final, enviem os vossos comentários e questões e digam-me se este guia vos ajudou na iniciação à corrida! Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook:

Este é um episódio de apresentação deste podcast onde vos explico quais os conteúdos que irei trazer para este podcast. Redes Sociais: YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida Facebook: www.facebook.com/tscorrida TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida Blog: www.itsallaboutrunning.com --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tudosobrecorrida/message