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PODCAST

Rein&Raus - Der Sex-Podcast

Sexualität & Persönlichkeitsentwicklung für deine Freiheit in Dating, Beziehung und Intimität! Hi, ich bin Jones von Rein&Raus (www.reinundraus.com). Ich glaube, sexuelle Freiheit ist die wichtigste Freiheit deines Lebens. Sie unterliegt allen weiteren Freiheiten, die du in deiner Lebenszeit erfahren willst – von Liebe, Beziehung und Sex bis zu Kreativität, Motivation und Glück in allen Bereichen. Wenn wir frei von irrationaler Angst, Scham und Schuld sind, dann sind wir frei, uns kreativ und

health & fitness sexuality

All Episodes

45:52

Folge 107 – non-binär › Mit Leni Bolt über...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/08/27

Leni Bolt ist bekannt als non-binäre Person und Co-Host der Netflix Serie Queer Eye Germany. Ihre Identität ist nicht binär, also weder nur männlich noch nur weiblich, sondern unentschieden zwischen den Polen. Ob nicht-binäre Menschen automatisch transsexuell, bisexuell, pansexuell, gay oder was auch immer sind, darüber sprechen wir in dieser spannenden Folge. Leni erzählt ganz offen über Ihre Geschichte, über Hürden im Alltag, über ihre Identitätsfindung und natürlich Sexuallität. Mehr zu Leni

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67:07

Folge 106 – echt poly › Mit Saskia Michalski über...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/08/13

Saskia Michalski ist bekannt als Influencerin mit vielen Facetten. Sie steht für Polyamorie, Queerness, non-binäre Genderidentitäten und ist Dozentin für diese Themen. Vor allem lebt sie, was sie predigt. Heute erzählt sie von ihrem Weg als eifersüchtiger Mensch zu einer Person, die mehrere Menschen liebt, heiratet, durch Beziehungsdynamiken geht und am Ende immer mehr sie selbst wird. Mit dabei ist neben Jones auch Caro und wir sprechen über unsere Beziehungen und Herausforderungen und stellen uns

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71:56

Folge 105 – unusual › Mit luhmen d‘arc über...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/06/25

Bei luhmen d‘arc geht es um erfinderische Spielformen rund um Lust und Begehren, Sinn und Sinnlichkeit, um experimentelle Intimität und Begegnungen, mit Workshops, Playspaces, Bondage Jams und Performances, mit Sessions und Coachings und vielem mehr. In unserer Folge sprechen wir über Formen von Sexualität, wie wir Sex spielerischer finden und erfinden können, was "normaler" Sex bedeuten soll und wie wir von Workshops bis zu organisierten Orgien über uns, unsere Gewohnheiten und Vorlieben lernen

de

54:35

Folge 104 – Fucking Disabled › Wie Menschen mit...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/06/11

Deva Bhusha ist BodySoulSexworkerin mit einer Kombination aus Tantra, Smantra, BDSM, Shibari und Sexualbegleitung. Bekannt ist sie vor allem durch Ihre Arbeit mit Menschen mit Behinderung. In dieser Folge sprechen wir über diese Arbeit, was Sexualbegleitung, Sexualassistenz und Prostitution unterscheidet, welche Menschen zu ihr kommen und mit welchen Tools sie arbeitet. Außerdem teilt sie die ein oder andere Technik, wie sich jede Person mit beispielsweise "Heavening" beruhigen kann, um in den

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55:31

Folge 103 – Drag Queen › Behind the Scenes mit dem...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/05/28

Megan & Carla sind ein Dragqueen-Paar aus Frankfurt. Als Moderatorinnen bis Partystarter verwandeln sie jeden Anzugträger in einen leidenschaftlichen Penisbild-Absender – und das, obwohl sie eigentlich nur als Frauen verkleidet sind. Ob sie ihre Verkleidung nur für billigen Alkohol und schnelles Sex nutzen? Welche Erlebnisse und Erkenntnisse sie von langen Partynächten teilen können und was sie über Gender, verdeckte Homophilie und sich selbst gelernt haben? Darüber sprechen wir in dieser witzigen

de

37:20

SEXHACK 28 – Schwarz & Weiß › Ihr Freund flirtet mit...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/05/21

Zwei Fragen und Bettgeflüster mit Caro:„Ihr Freund flirtet mit mir“ und „Er übergehtbeim Sex immer meine Grenzen“. +++ NEU NEU NEU +++ Wir haben zwei neue Termine (München & Hamburg!) für die legendäre TEMPLE NIGHT – Ein Tagesworkshop inklusive Cacao Ruitual und magischer Temple Night. Mehr hier: https://reinundraus.com/temple-night Checke alle Rein&Raus Workshops & Events unter: www.reinundraus.com Supporte uns: www.patreon.com/reinundraus

de

67:29

Folge 102 – Mommy › Wie Mütter mit dem richtigen...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/05/14

Mrs. Lisa O ist Mommy, Milf und Autorin von erotischen Kurzgeschichten. Sie inspiriert Mütter (und deren Partner) zu neuen Wegen, ihre Libido zu steigern und sexuelle Lust zu entfachen. Egal ob Plüschpaare bis Perverse – sie hilft ihren Leser*innen zu einem realistischen Ansatz für Beziehungen und Sexualität. Mit Lisa spreche ich über das Mutterwerden, die Herausforderungen von Mindset bis Zeitmanagement, über Stress und Libidoverlust bis zum Weg raus aus dem Dasein als Nutztier Mama zurück zur

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53:13

Folge 101 – bi girls › Wie bisexuelle und...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/04/30

Der Skirt Club ist eine weltweite Organisation für bisexuelle und bi-interessierte Frauen. Er ermöglicht es Frauen, ihre Sexualität unter Gleichgesinnten zu erforschen und ihrer Neugierde und Abenteuerlust nachzugehen. Hierzu veranstaltet der Club exklusive Community Events und Sex Partys für seine Mitglieder. Liva ist eine Eventmanagerin des Skirt Club aus Hamburg. Mit ihr spreche ich über ihre Geschichte, Erfahrungen und Erkenntnisse, wie Frauen durch den Club ihre bisexuelle Seite erforschen

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65:37

Folge 100 – Einzigunartig › Warum Liebe einzigartig...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/04/16

Aino Simon ist die Gründerin von CoupleCare und Autorin von "Liebe lieber einzigartig". Sie weiß, wie Beziehungen in diversen Modellen funktionieren – von Monogamie bis Polyamorie berät sie Paare in allen Lagen. Sie weiß auch, dass die Liebe so individuell ist, wie die Menschen, die sie teilen. Beziehungsformen können alle voneinander lernen, damit das Zusammenlieben wirklich funktioniert. Wie das geht, darüber sprechen wir in dieser klasse Folge! Mehr zu Aino unter:

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54:19

SEXHACK 27 – Beziehungsmodelle › Muss ich mit...

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2022/04/09

"Ich bin Anfang 20 und aktuell seit 1,5 Jahren in einer Beziehung. Davor habe ich mein Single-Leben sehr ausgelebt. Daraus habe ich für mich mitgenommen, dass Sex den ich aus Gründen wie Bestätigung, Frust, Trauer, Eifersucht hatte, mir nicht unbedingt guttat. Man könnte eventuell sogar fast sagen, dass es mich süchtig gemacht hat: ich brauchte immer noch mehr, noch krasseren, noch härteren Sex um meine eigentliche Realität zu betäuben und danach ging es mir meisten schlechter als davor, aber

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58:34

Folge 99 – Treue › Angst, Kontrolle und Treue – Wie...

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2022/03/26

Angst, Kontrolle und Treue – Unser Konzept von Liebe pendelt in diesem Spannungsfeld. Darüber habe ich vor Kurzem beim Treue 2.0 Kongress online gesprochen. Im Interview geht es um Evolution, Biologie, die Natur der Liebe und wie Menschen in Partnerschaften wirklich funktionieren (könnten). **WORKSHOPS** Das Summer of Love Retreat (Griechenland, 17.-24-07.2022) hat noch wenige Plätze frei. http://reinundraus.com/retreat Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und

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54:19

Real Talk 05 › Das ehrliche Gespräch mit Sophie

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2022/03/19

Im Real Talk mit Sophie dreht sich alles um Freundschaft plus und das Wheel of Consent. Sophie investiert viel in eine sexuelle Beziehung, bekommt jedoch wenig zurück. Sie erlebt ungesunde Dynamiken – sie und ihr Lover befinden sich im "Schatten" des Wheel of Consent. Sie gibt zu viel, er lehnt sich zurück und empfängt nur. Was das genau heißt und wie sie das ändern kann? Listen in! Check für alle Rein&Raus Termine und Tickets: http://reinundraus.com/sex-workshops/ Rein&Raus Website, Events &

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62:24

Real Talk 04 › Das ehrliche Gespräch mit Martin

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2022/03/12

Martin fühlt sich abhängig von Viagra. Seit 3 Jahren nimmt er vor fast jedem Sex eine Pille und hat trotzdem Schwierigkeiten mit der Erektion, Ängste und Scham. Er ist jung, gesund und fit – wo ist also das Problem? Gemeinsam sprechen wir darüber und ich gebe ihm Tipps aus meiner Erfahrung als Coach und als Genesener. Check für alle Rein&Raus Termine und Tickets: http://reinundraus.com/sex-workshops/ Rein&Raus Website, Events & Newsletter: www.reinundraus.com Spende und supporte:

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57:10

Real Talk 03 › Das ehrliche Gespräch mit Sarah

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2022/03/06

Im heutigen Real Talk spreche ich mit Sarah über Trauma, PTBS und Gaslighting. Nach einem Aufenthalt im Krankenhaus hat Sarah ein Trauma erlitten und ihr Vertrauen hat durch Unverständnis und Gaslighting in der Familie gelitten. Heute erlebt sie Teile davon beim Dating – Misstrauen und Unsicherheit sind die Gespenster von früher. In unserem Talk führe ich sie durch einen Prozess, mit dem sie Ihre Wahrnehmung in der Realität verankern kann, um nicht in Unsicherheit und Fluchtinstinkte

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54:15

Folge 98 – Selbstbewusstsein › Wie Trauma und...

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2022/02/26

Was ist Selbstbewusstsein? Und woher kommen Selbstzweifel? Shivani Vogt ist spezialisiert auf diese Themen. Sie hilft Menschen auf dem Weg vom Innen zu neuem Selbstbewusstsein nach außen. Wir sprechen über Trauma, das Nervensystem, die Unterschiede im Selbstbewusstsein zwischen Männern und Frauen und wie wir unsere inneren Referenzen nutzen, um zu einem neuen Selbstweertgefühl zu kommen. Mehr über Shivani findest Du hier: www.shivanivogt.de *WORKSHOPS* Unser Workshop im April (Berlin) hat noch 1

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57:35

Real Talk 02 › Das ehrliche Gespräch mit Marco

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2022/02/19

Selbstwertgefühl, soziale Identität, Ehrlichkeit – geht es wirklich um die Vergangenheit, wenn wir eifersüchtig auf vorherige Partner und ihre sexuellen Erlebnisse sind? Mit Marco spreche ich über diese Themen und wir erleben einen deep dive in die Gefühlswelt, die zu Eifersucht und kleinem Selbstvertrauen führt. Wenn auch Du einmal dabei sein willst, schreib mir eine Mail, melde Dich über die Website oder schreib mir eine WhatsApp an die 0176 77 922 915 +++NEWS+++NEWS+++NEWS+++ Die erste

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61:52

Real Talk 01 › Das ehrliche Gespräch mit Jörg

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/02/12

HeyHo! Leute, es gibt Neues. Die erste Real Talk Folge ist am Start. In diesen Gesprächen lauschst Du mir und echten Gästen mit ihren Situationen und Herausforderungen. Dieses echte Gespräch hatte ich in dieser Folge mit Jörg. Der kommt gerade aus zwei turbulenten Jahren und fühlt sich "überall und nirgendwo". Das Problem? Zu viele Gedanken laufen Looping, zu viele Themen sind offen. Ich führe ihn zurück in den Körper, zu Gefühlen und Emotionen, damit sein System die Spannung loslassen kann und

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66:06

Folge 97 – Loslassen › Kontrolle abgeben, Sinne...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/02/05

Wie wir die Sinne upgraden? Wie wir die Kontrolle verlassen? Wie wir authentisch sind, wenn wir nicht so viel denken? Zu dem allem hat Ottokar Lehrner vieles zu sagen. Ottokar ist Schauspieler, Workshop-Leiter, Beziehungscoach und viele viele Rollen mehr. Er weiß, wie wir mit Leichtigkeit und Neugier unsere Sinne upgraden, die "Hornhaut" von den Sinnen nehmen und voll im Kontakt sind. Mit ihm spreche ich darüber, was passiert, wenn wir die Kontrolle abgeben, flexibel im Moment sind und unseren

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44:57

SEXHACK 26 – Vom Kumpel zum Partner zum Frust › Was...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2022/01/29

"Hallo, ich trau mich mal... Ich bin July, 30 Jahre, seit 4 Jahren verheiratet, 7 Jahre mit meinem Partner zusammen. Wir haben ein Kind. Ich habe schon recht früh gemerkt, dass ich sexuell ein vllt eher größeren Bedarf habe und immer gemacht hab, wonach mir war. Habe dafür oft einige Sprüche (vor allem von Frauen) kassiert. Ich hatte mit 19 was mit einem 33 Jährigen, mit 22 was mit einem 49 jährigen und mein ersten Dreier. Ich hatte viel unverbindlichen Sex. Beziehungen hielten immer nur ein

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61:29

Folge 96 – Porn › Mit Paulita Pappel über Homemade...

Rein&Raus - Der Sex-Podcast ·

2021/12/23

Paulita Pappel ist Filmproduzentin, Pornographin, Regisseurin, Drehbuchautorin, Podcasterin, Intimitätskoordinatorin, Bloggerin und Schauspielerin. Sie ist Mitgründerin der Amateur-Pornoseite Lustery und Mitgründerin der Pornoproduktionsfirma Hardwerk, mit der sie Hardcore-Pornographie realisiert. Sie organisiert und kuratiert das Pornfilmfestival Berlin. Mit Paulita spreche ich über Porno aus vielen Blickwinkeln: gibt es überhaupt Mainstream Porno? Welche Vorurteile gibt es und wie haben sich

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