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PODCAST

Erschaffe dich neu - Der Podcast

Erschaffe dich neu

Du hast keine Lust mehr auf ein mittelmäßiges Leben? Oder du möchtest einfach dein Potenzial weiter entfalten? Gut so, dann bist du hier richtig. Es wird Zeit, dass du dein Leben dominierst und durchschnittliches Denken über Bord wirfst. Nun ist deine Zeit, um dein Potenzial zu entfalten und dir das vom Leben zu holen, was du verdienst.

education self-improvement

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08:36

#90 - Mit dieser Methode wirst du enorm willensstark...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/09/07

In Umfragen nennt regelmäßig ein Viertel der Befragten fehlende Willenskraft als Hauptursache für Misserfolg. Wir brauchen Willenskraft, um Sport zu treiben, uns gesund zu ernähren oder uns eine negative Gewohnheit abzutrainieren. Willenskraft hilft dir dabei, neue Gewohnheiten zu etablieren und am Ball zu bleiben, wenn´s schwierig wird. Sie ist kein neues Konzept, aber den meisten Menschen fehlt das Wissen darüber, wie sie ihre Willenskraft stärken können. In dieser Folge zeige ich dir, wie die

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08:45

#89 - Diese mächtige Morgenroutine wird dir 20+...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/09/05

Rennst du morgens gestresst zur Arbeit, um ja nicht wieder zu spät zu kommen? Oder bist du entspannt 15 Minuten früher da und hast die wichtigsten Aufgaben deines Tages zu dem Zeitpunkt schon alle erledigt? In dieser Folge lernst du, wie du dir deinen Morgen zurückholst. Ich zeige dir, wie du eine Morgenroutine findest, mit der du deinen Morgen, deinen Tag und deine Woche am besten nutzt. Diese Morgenroutine wird dir helfen, mit Energie in den Tag zu starten und deine Motivation den Tag über

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09:24

#88 - Die 7 Säulen der Resilienz (für eiserne Innere...

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2023/08/31

Wann hast du das letzte Mal einen Rückschlag einstecken müssen? Du hast vielleicht einen Korb kassiert, deinen Job verloren oder wurdest aus heiterem Himmel verletzt. Viele Menschen schleppen so einen Rückschlag wochen- oder monatelang mit sich herum, andere schließen noch am gleich Tag mit der Niederlage ab. Was macht die Menschen aus, die solche Rückschläge schnell abhaken können? Es gibt eine Eigenschaft, die diese Menschen so besonders macht. Viel Spaß!

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07:28

#87 - 7 subtile Dinge, die Menschen dazu bringen dich...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/08/29

In dieser Folge schauen wir uns 7 Dinge an, die du sofort umsetzen kannst, um direkt mehr respektiert zu werden. Nach dieser Folge kannst du dir die Ausstrahlung aufbauen von den erfolgreichsten Menschen der Welt.

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05:57

#86 - Ikigai – Japans Geheimnis für ein glückliches...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/08/24

Nach welcher Methode triffst du wegweisende Entscheidungen in deinem Leben? Die meisten Menschen treffen wichtige Entscheidungen nach ihrem Bauchgefühl. Was Ikigai ist und wie es dir dabei hilft, ein langes und wirklich glückliches Leben zu führen, deine Leidenschaft zu finden und so viel mehr, zeige ich dir in der heutigen Folge. Diese Folge kann dein Leben dramatisch verändern, denn Ikigai ist eine unglaublich effektive Methode.

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05:08

#85 - 8 unglaubliche Dinge, die passieren, wenn du...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/08/22

Heute erfährst du welche unglaublichen Dinge passieren, wenn du aufhörst Alkohol zu trinken. Und vor allem Tipp 7 ist den Wenigsten bewusst!

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06:21

#84 - 6 Dinge, die man tun kann, statt durchs Handy...

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2023/08/17

Heute schauen wir uns 6 Dinge an, die du machen kannst, anstatt an deinem Smartphone zu sein. Diese 6 Dinge, werden dir dabei helfen deine Zeit sinnvoll und effektiv zu nutzen. Ein Leben ohne Smartphone ist heutzutage gar nicht mehr vorstellbar. Man benötigt es für jegliche Kommunikation und auch Transaktion. Während das Smartphone ein Segen zu sein scheint, fällt es den meisten Menschen schwer, es wirklich sinnvoll zu verwenden. Es ist sehr leicht sich mit einem Smartphone abzulenken, aber die

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07:14

#83 - 3 tägliche Gewohnheiten, mit denen man pro...

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2023/08/15

In dieser Folge schauen wir uns 3 Gewohnheiten an, mit denen du dir über 30 Stunden pro Woche sparen kannst. Nutze diese 3 Gewohnheiten täglich und du wirst der Meister deiner Zeit! 24 Stunden am Tag reichen manchmal einfach nicht aus. Kennst du das, du hast einiges noch zu erledigen und wünscht dir, dass du einfach noch 1-2 Stunden mehr Zeit am Tag hast? Das ist möglich, wenn du die richtigen Gewohnheiten hast. Gewohnheiten, die dir helfen, deine Zeit effizienter zu nutzen. Genau darum geht es in

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09:54

#82 - psychologische Geheimwaffen für emotionale...

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2023/08/10

In dieser Folge schauen wir uns 5 Waffen an, wie du deine emotionale Stärke auch in schweren Tagen aufrechterhältst. Mit der richtigen emotionalen Stärke kannst du jede Situation meistern. Es ist nun mal so, dass wir nicht immer kontrollieren können, was um uns passiert. Die Dinge, die in uns passieren, sind immer zu 100 % von uns kontrollierbar. In dieser Folge lernst du die Tricks, die du verwenden kannst, um die Kontrolle über deine Emotionen aufrechtzuerhalten.

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03:57

#81 - Ignoriere diese 4 Schritte und dein Gehirn wird...

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2023/08/08

Hast du manchmal das Gefühl, als wäre dein Gehirn dein Feind? Du entspannst dich und aus dem Nichts bekommst du negative Gedanken oder negative Erinnerungen. In dieser Folge sehen wir uns an, was dein Gehirn dir wirklich sagen will mit diesen Gedanken und wie du diese für dich nutzt.

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03:34

#80 - Diese 5 Wörter/Sätze lassen dich unreif wirken...

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2023/08/03

Heute schauen wir uns an, wie du reifer wirkst, indem du nur ein paar Wörter/Sätze sein lässt. Hast du das Gefühl, dass du Füllwörter zu oft benutzt oder du die Schuld öfter als gewollt auf andere schiebst? Nach dieser Folge werden dir diese Angewohnheiten klar und du weißt ganz genau, wie du souverän wirkst vor anderen.

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05:00

#79 - Mit dieser mächtigen 10-Minuten-Routine lenkst...

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2023/08/01

Dein Unterbewusstsein hat einen riesigen Einfluss auf dein komplettes Leben. In dieser Folge lernst du, wie du dein Unterbewusstsein programmierst, damit es für dich arbeitet, statt gegen dich. Der Erfinder Thomas Alva Edison sagte einmal: „Gehen Sie niemals ohne Aufforderung an Ihr Unterbewusstsein schlafen.“ Edison, war die Macht seines Unterbewusstseins bewusst. Obwohl, das Unterbewusstsein so mächtig ist, beschäftigen sich nur die wenigsten Menschen damit. Wenn du dir schon einmal die Frage

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04:20

#78 - Du bist nicht faul oder undiszipliniert - Du...

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2023/07/27

So löst du deinen inneren Widerstand - deine Blockaden.

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06:29

#77 - 7 unbequeme Wahrheiten über das Leben, die dich...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/25

Wenn du dich mit den unbequemen Wahrheiten des Lebens jetzt schon beschäftigst, wirst du gefasster und entspannter mit Situationen umgehen, die auf dich zukommen können. In dieser Folge erfährst du 7 unbequeme Wahrheiten. Bist du bereit, dich ihnen zu stellen?

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04:23

#76 - Wie du jeden Streit gewinnst! (augenöffnend)

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/20

In dieser Folge erfährst du, wie du jeden Streit gewinnst.

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48:31

#75 - Fußballtrainer Daniel Mair im Interview - Das...

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2023/07/18

In dieser Podcast-Folge haben wir das Privileg, den außergewöhnlichen Daniel Mair in einem Interview kennenzulernen. Seine Reise begann auf dem Fußballplatz, wo er als talentierter Spieler bei verschiedenen österreichischen Vereinen, darunter der FC Waidhofen/Ybbs und der SV Austria Klagenfurt, seine Leidenschaft für den Sport auslebte. Doch das Leben hält oft überraschende Wendungen bereit, und so folgte Daniel Mair schließlich einem anderen Ruf - dem des Teamtrainers. Erfahre in der Folge, wie

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04:36

#74 - Worauf du dich konzentrierst, bestimmt den...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/13

In dieser Folge erfährst du, auf welche Dinge du dich nicht konzentrieren solltest, um in deinem Leben weiterzukommen. Die Dinge, auf die du dich konzentrierst, bestimmen schließlich den Ausgang deines Lebens.

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05:53

#73 - Wie ständige Ablenkung dein Leben ruiniert!...

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/11

Lenkst du dich im Alltag ständig ab? Dann kann es sein, dass du unter dem sogenannten "Eskapismus", also der Flucht aus der Realität leidest oder dich in den Vorstufen dazu befindest. In dieser Folge erfährst du es. Es ist wichtig, dass du das frühzeitig erkennst und dich davon befreist, weil du so dein Leben ruinieren kannst.

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06:47

#72 - Die Kunst, Dinge nicht persönlich zu nehmen

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/06

In dieser Folge nenne ich dir 10 nützliche Muster, die dir helfen, das negative Verhalten anderer besser zu verstehen. Dadurch schaffst du es die Dinge, nicht persönlich zu nehmen. Das stärkt zum einen dein Selbstwertgefühl und fördert harmonischere Beziehungen.

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04:30

#71 - SO entwickelst du einen unwiderstehlichen Charme!

Erschaffe dich neu - Der Podcast ·

2023/07/04

In dieser Folge erfährst du, ob du charmanter bist, als du denkst oder was du tun solltest, um einen unwiderstehlichen Charme zu entwickeln.

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