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PODCAST

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die Psychologie. Rund um das Leben.

Tanja Köhler ist mehrfach ausgezeichnete Diplom-Psychologin, systemischer Coach, Autorin und Radiomoderatorin. Zweimal pro Woche greift sie als Radiopsychologin in ihrer Sendung "Sag mal Tanja!? Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop-Talk" pragmatisch, lebensnah und ohne Tabu die Themen ihres Publikums auf und erreicht um die 75.000 Hörer*innen. Tendenz wachsend. Die Episoden des Mini-Podcasts "Sag mal Tanja!?" sind die originalen Mitschnitte der Redebeiträge ihrer Sendung.

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8:17

#078 Jung - männlich - depressiv?

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/07/08

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und zeitgleich am meisten unterschätzten Erkrankungen. Schätzungsweise jeder fünfte erkrankt irgendwann in seinem Leben mindestens einmal an einer Depression. Oder an Dystymie - einer chronisch depressiven Verstimmung. Frauen sind häufiger betroffen als Männer. Ältere Menschen öfter als junge. Ausnahmen bestätigen die Regel. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Andy Feind aus St. Georgen. Bereits im Alter von 16 Jahren zeigte sich, wohin seine Reise

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9:51

#077 4 x Tanja Köhler - Namensvetterinnen

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/06/19

Sag mir, wie du heißt und ich sag dir, wer du bist! Die Forschung zeigt: der Name eines Menschen scheint häufig die Richtung im Leben vorzugeben. Menschen mit gleichem Namen scheinen sich außerdem zu mögen. Zumindest, bevor sie sich persönlich kennenlernen. Ich habe mich mal auf die Suche gemacht, und darf Euch heute drei andere Tanja Köhlers vorstellen. Was uns verbindet, welches Herzensthema jede einzelne von uns hat und was gänzlich unterschiedlich ist, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode

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8:05

#076 Poker-Strategien als Grundlage für gute...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/06/12

Wenn ich an Poker denke, dann habe ich vor allem Bilder von James Bond im Kopf. Von Daniel Craig wie er in Casino Royal am Pokertisch einen kühlen Kopf bewahrt und die Welt vor Terroristen rettet. Ganz so dramatisch läuft es bei meinem Talkgast dann doch nicht ab. Jan Heitmann ist professioneller und Deutschlands bekanntester Poker-Experte. Als Vortragsredner überträgt er Pokerkonzepte auf Entscheidungssituationen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner

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8:12

#075 Aus der Ruhe entspringt die Kraft

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/06/04

In der Ruhe liegt die Kraft. Diesen Spruch hört man immer wieder. Es ist der Hinweis, dass ausreichend Zeit wichtig für den Erfolg einer Sache ist, ein Synonym für ‚Gut Ding braucht Weile‘. Vor allem die Krankenkassen und Gesundheitstrainer legen den Fokus aber ein wenig anders. Sie sagen: Es braucht Phasen der Ruhe, um genügend Energie für den Alltag zu haben. Wie es Euch gelingen kann, solche Phasen in Euer Leben einzubauen, das erfahrt Ihr in dieser Podcast-Episode. ACHTUNG! Diese

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7:36

#074 Persönliche Zeitenwende

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/05/31

In der Mitte des Lebens nochmals etwas komplett Neues wagen? Gar nicht so einfach, oder? Wenn wir uns jedoch mal ganz bewusst umschauen, so erkennen wir „Hey, das ist nicht nur ein Einzelfall. Immer mehr Menschen trauen sich das, was für frühere Generationen so gut wie nicht denkbar gewesen wäre. Mein Talkgast in dieser Sendung ist Heike Moosmann aus Villingendorf. Ihr Leben ist gerade ganz schön im Wandel: von der Führungskraft in der Automobilbranche hin zu einer Selbständigkeit im Bereich

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7:18

#073 Leben mit Krebs

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/05/21

Die Diagnose Krebs erschüttert sowohl die Betroffenen als auch deren Angehörige. Viele fühlen sich verunsichert, entwickeln Ängste und sind mit der Situation insgesamt überfordert. Die Belastungen erstrecken sich oft über alle Lebensbereiche wie Partnerschaft, Familie und Berufsleben hinweg. Wie die Menschen in dieser schwierigen Zeit unterstützt und begleitet werden können, darüber rede ich mit dem Diplom-Psychologen und Psychoonkologen Daniel Bass von der Krebsberatungsstelle

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8:02

#072 Jeder kann Story! Jeder braucht Story!

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/05/05

Die Geschichten von 1001 Nacht, die Märchen der Gebrüder Grimm oder die von Hans Christian Andersen. Gute, und vor allem auch gut erzählte Geschichten haben Menschen von je her in ihren Bann gezogen. Warum sollte das heute anders sein als in längst vergangenen Zeiten? Mein Talkgast in dieser Sendung ist der Business Philosoph, Autor und Vortragsredner Markus Gull. Mit ihm rede ich darüber, wie es jedem von uns gelingen kann, Geschichten zu schreiben, um damit Geschichte zu machen. Ihr dürft gespannt

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8:42

#071 Ich seh dich! Was mir dein Gesicht über dich...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/04/14

Ich bin ein totaler Fan von Worten. Und ja, ich weiß. Worte können ein falsches Bild von der Wirklichkeit erzeugen. Sie können manipulieren. Und auch lügen. Mein Talkgast sagt „Das Gesicht kann dies nicht!“. Eric Standop zählt weltweit zu den besten Gesichtslesern. Vor mehr als 15 Jahren gab er seine Karriere in der Unterhaltungsindustrie auf, um das Gesichtslesen als antike Kunst zu erlernen und sich zum Meister ausbilden zu lassen. Er ist Begründer der Face Reading Academy und der einzige, der

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8:42

#070 Worte erzeugen Wirkung

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2023/03/27

Worte lösen Gefühle und auch Taten aus. Und das nicht erst seit gestern, sondern seit dem es Sprache gibt. Ich persönlich bin der festen Überzeugung: Worte erzeugen Wirkung. Und zwar immer. Worte können dich verunsichern, dich verletzten, dich abwerten, dich hemmen. Sie können aber auch dein Herz erwärmen, dich trösten, dich ermutigen oder dir Flügel schenken. Wie Worte wirken, warum Füllwörter wie Ähm und Öhms nicht unbedingt schlecht sind und was es mit dem sogenannten Powerpoint-Genau auf sich

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7:27

#069 Nach welchem Musikstil klingst du, wenn du...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/03/20

Der Begriff der Resonanz entstammt der Physik und bedeutet so viel wie „Mitschwingen oder Mittönen eines Körpers mit einem anderen“. Vor allem in der Psychologie hat der Begriff inzwischen eine wichtige Stellung eingenommen. Wer den richtigen Ton bedienen kann, harmoniert mit seinem Gegenüber, versetzt andere Menschen in positive Schwingung und besitzt eine gesteigerte soziale Kompetenz und Kommunikationsstärke. Über all das plaudere ich in dieser Podcast-Episode mit Sören Flimm. Er ist Trainer,

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7:33

#068 Patentrezepte für eine gute Ehe, für tolle...

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2023/03/12

Der Markt für psychologische Ratgeber boomt: Bücher, Online-Kurse, Coachings, Workshops und, und, und. Tagtäglich bekommt ihr über die unterschiedlichsten Kanäle Tipps, was ihr tun sollt und was nicht. Um glücklich zu sein, um eine gute Ehe führen, um ein geniales Leben zu haben. Aber gibt es sie wirklich? Patentrezepte für die glückliche Ehe, für gelungene Freundschaften und ein zufriedenstellendes Leben? All diesen Fragen gehe ich in dieser Podcast-Episode nach und freilich gibt es ein paar

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7:59

#067 Vorträge der Spitzenklasse - die Denkanstöße in...

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2023/03/06

Wissensvermittlung ist heute weit mehr, als „nur“ die Weitergabe von Wissen. Ein wirklich ansprechendes Format, in welchem echtes Expertenwissen unterhaltsam präsentiert wird, sind die Rottweiler Denkanstöße. Gemeinsam mit starken Partnern aus der Region präsentiert der Schwarzwälder Bote in der Pulverfabrik Rottweil Vorträge der Spitzenklasse rund um die Persönlichkeitsentwicklung. Eine Person ist dabei in ganz besonderem Maße verantwortlich: Nadin Buschhaus. Sie ist Inhaberin der

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8:08

#066 Darmerkrankungen - Wenn eine Krankheit dein...

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2023/02/27

Hunderttausende sind in Deutschland von Darmerkrankungen wie Darmkrebs, Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa betroffen. Oft wird geschwiegen, weil die Erkrankung und ihre Symptome wie Durchfall, Verstopfungen und Blähungen weder ein Smalltalk- noch ein Tischthema sind. Ein Leben mit einer solchen Erkrankung ist für die Betroffenen sowohl psychisch als auch physisch belastend. Meine Talkppartnerinnen sind Kathrin Benzing und Ursula Buhl. Sie engagieren sich für die Selbsthilfgruppe Croco

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7:38

#065 Rette dein GELD!

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2023/02/12

Heiliger Bimbam. Wer hätte das bis vor kurzem für möglich gehalten? Spritpreise jenseits der 2 Euro-Grenze, Inflationsrate über 10 Prozent. Wie Ihr Euer Geld retten könnt, dazu gibt es Tipps vom echten Profi. André G. Schulz ist Spiegel-Bestsellerautor. Sein neues Buch trägt den Titel „Rette dein Geld! Die besten 100 Tipps für mehr finanzielle Sicherheit und Freiheit“. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1

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7:53

#064 Küchenpsychologie

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2023/01/02

Wir alle denken psychologisch. Ob wir wollen oder nicht. Wir Menschen wollen uns das Verhalten von anderen Menschen erklären. Und – falls erforderlich - auch schnelle Lösungsansätze finden. Ob das alles wissenschaftlich fundiert ist und auch Hand und Fuß hat, darüber denken die allermeisten überhaupt nicht nach. „Küchenpsychologie“, so nennen wir Psychologen das. Wenn unreflektiert alltagspsychologische Kenntnisse angewendet werden. Oder anders gesagt: wenn simple Antworten auf komplexe Fragen

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8:10

#063 Die Rauhnächte

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2022/12/17

Bis vor gar nicht langer Zeit war es verpönt, immer das Gleiche zu machen. Rituale galten als unflexibel. Altmodisch. Eingestaubt. Doch wir Menschen haben festgestellt: Vorhersehbare Abläufe und Rituale sind wichtig. Wichtiger denn je. Warum das so ist und wie traditionelle Rituale wie die der Rauhnächte ihren Platz in der heutigen modernen und auch vor allem schnelllebigen Welt finden – das erfahrt Ihr in dieser Sendung. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge

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5:55

#062 Rauhnächte - nur etwas für esoterisch...

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2022/12/13

Ein Blick auf den Adventskalender zeigt: nicht mehr viele Türchen sind zu öffnen. Bald ist Weihnachten. Wer von Euch derzeit in die Buchhandlungen geht, um ein Geschenk zu kaufen oder einfach um ein wenig zu stöbern, dem ist sicherlich schon ein Thementisch aufgefallen: die Rauhnächte. Liebevoll gestaltete Bücher deren Titel für manch einen sicherlich etwas esoterisch klingen mag. Die Zeit der Rauhnächte gehört seit einigen Jahren zu meinen wichtigsten Zeiten im Jahreskalender. Und „nein“ – mit

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7:31

#061 Rauhnächte - Die besondere Zeit zwischen...

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2022/12/13

Die Zeit zwischen den Jahren – zu keiner anderen Zeit im Jahr fühlten sich die Menschen den magischen Mächten so nahe. Die sogenannten Rauhnächte sind eine Zeit der Stille, eine Schau nach Innen. Eine Rückschau auf das alte Jahr und eine Vorschau auf das kommende Jahr. In dieser Sendung rede ich mit Christiane Denzel – Räucherexpertin aus Liptingen im Landkreis Tuttlingen. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1

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8:11

#060 Vertrieb Quo Vadis?

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2022/12/07

Dezember. Jahresendspurt. In den Unternehmen geht es hektisch her. Das Geschäftsjahresende ist in Sicht. Für den Vertrieb heißt es, nochmals alles zu geben und gleichzeitig die Planung für das nächste Geschäftsjahr anzugehen. Nicht leicht, wenn sich aufgrund von Corona und Ukraine-Krieg viele Unsicherheiten ergeben. Mein heutiger Talkgast ist der Rottweiler Vertriebsprofi Olaf Schild. Mit ihm rede ich darüber, ob und wie sich der Vertriebler auf die Zukunft einstellen und ändern muss. ACHTUNG

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7:41

#059 Verantwortung übernehmen

Sag mal Tanja?! Der Mini-Podcast rund um die... ·

2022/09/12

Wer übernimmt wann für was Verant-wortung? Beziehungsweise: wann nicht? Und wie bekommt man Menschen dazu, Verantwortung zu übernehmen? Zu tragen? Zu leben? Darüber unterhalte ich mich mit Dr. Dr. Cay von Fournier. Er zählt deutschlandweit zu den gefragtesten Vortragsrednern, wenn es um das Thema „Verantwortung“ geht. ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner 'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk'.

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