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PODCAST

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst

health & fitness medicine

All Episodes

14:25

#544 Nährstoff-Studien zu Haut & Neurodermitis...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/06/05

Dr. Martin Krowicki litt selbst 15 Jahre an Neurodermitis und teilt hier einen der wichtigsten Teile seiner Genesungsreise mit Dir - der Einsatz von Nährstoffen.

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18:07

#543 Proteinbedarf decken 😎 2 Beispiele aus meinem...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/06/03

Martin Krowicki zeigt Dir anhand seiner Ernährung, wie Du auf genug Protein im Alltag kommst. Er teilt zwei Beispieltage mit Dir (Mischkost, pflanzenbasierte Kost). Entdecke verschiedene Proteinquellen.

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23:33

#542 Leaky Gut 💥 Nährstoffe für den Darm [Einblicke...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/31

In dieser Podcast-Episode geht es um die Arbeit mit Nährstoffen und deren Auswirkungen auf den Körper. Es wird speziell auf das Thema Leaky Gut eingegangen und wie es sich auf die Gesundheit auswirkt. Die Diskussion umfasst auch die Diagnose und Therapie von Leaky Gut sowie die Bedeutung von Nährstoffen und deren Protokolle.

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21:29

#541 Migräne & Kopfschmerz 🤯 Nährstoffprotokoll und...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/29

In dieser Episode des Podcasts wird die Arbeit von Martin Auerswald und Dr. Martin Krowicki vorgestellt, die sich auf die Nährstofftherapie bei verschiedenen Indikationen spezialisiert haben. Sie diskutieren in dieser Episode die Ursachen von Migräne, die Rolle von Stress und Ernährung, sowie die Bedeutung von Nährstoffen und deren Dosierung. Zudem geben sie Einblicke in ihre Arbeit in der Nährstofftherapie und die Laborparameter, die bei Migräne abgeklärt werden sollten.

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24:57

#540 Die Arbeit mit Nährstoffen 🤓 Tipps für...

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2024/05/27

Er erklärt, wie man Menschen auf sich aufmerksam machen kann und wie man mit ihnen im Coaching arbeitet. Er betont die Bedeutung von Referenzen und Empfehlungen sowie die Möglichkeit, Vorträge und Seminare zu halten. Martin beschreibt den Ablauf eines Coachings, von der Anamnese über die Blutwertanalyse bis hin zur Empfehlung von Nährstoffen. Er betont die Wichtigkeit von Feedback und Follow-up-Terminen. Abschließend lädt er die Zuhörer ein, sich für eine Ausbildung zum Nähr- und Vitalstoffcoach zu

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11:22

#539 Einfache Entgiftung für ein gesundes Immunsystem...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/24

Martin Auerswald weiß, dass eine Entgiftungskur wahre Wunder bewirken kann. Aber das "Detoxen" im Alltag ist genauso wichtig, und das verlieren wir schnell aus den Augen. Er zeigt uns einfache, aber bewährte Tipps, wie wir jeden Tag nebenbei entgiften und unserer Gesundheit etwas Gutes tun können!

de

21:28

#538 Nährstoffe und Gesundheit 🤩 häufige Fragen an...

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2024/05/22

In dieser Episode beantworten Martin Auerswald und Martin Krowicki Fragen aus der Community. Sie sprechen über Gesundheitstipps, Nährstoffe, Krankheitsbilder und mehr.

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34:36

#537 So werden Nahrungsergänzungen hergestellt 😮 💊...

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2024/05/20

In dieser Podcast-Episode spricht Dr. Martin Krowicki mit Martin Auerswald über die Entwicklung von Nahrungsergänzungsmitteln. Martin Auerswald ist ein biochemischer Berater, der Unternehmen bei der Entwicklung und Vermarktung von Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt. Sie diskutieren den Ablauf der Produktentwicklung, die Zusammenarbeit mit Lohnherstellern und die Herausforderungen bei der Sicherstellung der Qualität der Inhaltsstoffe. Martin Auerswald gibt Einblicke in seine Arbeit mit

de

56:25

#536 Nährstofftherapie und das Medizinsystem der...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/17

Unsere Nährstofftherapie Masterclass hat ein Update bekommen - kurz und knackig präsentieren wir Dir unseren Ansatz der Arbeit mit Mikronährstoffen. Entdecke die Kraft der Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren für eine gesunde Zukunft!

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14:34

#535 Spannende Einblicke in Deine Zellmembran 😮 Omega-3

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2024/05/15

Jede unserer Zellen wird von einer Zellmembran umgeben und die Wichtigkeit gesunder Zellmembranen ist kaum zu unterschätzen. In diesem Podcast teilt Dr. Martin Krowicki neue Infos von einem Fachvortrag mit Dir.

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26:31

#534 Häufige Fragen und Kritik zu Heilpilzen 😮...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/13

Die Welt der Vital- und Heilpilze ist groß. Es herrscht viel Neugier und Potential, aber auch Fragen und Kritik. Martin Auerswald schafft Klarheit und beantwortet die häufigsten Fragen und gibt Dir Empfehlungen.

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18:50

#533 Heilpilze therapeutisch einsetzen ⏩ Einblick in...

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2024/05/10

Die Mykotherapie bezeichnet den therapeutischen bzw. naturheilkundlichen Einsatz von Heil- und Vitalpilzen. Erfahre von Mykotherapeut Martin Auerswald, welche Heilpilze bei welchen Indikationen wirksam sind - wertvolles Erfahrungswissen!

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19:49

#532 Wertvolle Speisepilze 🤩 Supermarkt, Sammeln &...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/08

Neben Extrakten ist der Verzehr von Speisepilzen eine tolle Möglichkeit, etwas für Deine Gesundheit zu tun. Mykotherapeut Martin Auerswald teilt in Folge 2 unserer Heilpilze Masterclass sein Wissen rund um Speisepilze mit Dir.

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34:01

#531 Heilpilze Studie und neues Wissen zu Reishi &...

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2024/05/06

In Teil 1 unserer Heilpilze Masterclass stellt Martin neues Studienwissen zu Vitalpilzen vor und teilt sein aktuelles Wissen zu Reishi, Cordyceps, Chaga und Co.

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34:44

#530 Welche Nahrungsergänzungsmittel machen Sinn? ......

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2024/05/03

Nahrungsergänzungsmittel bzw. Supplemente gewinnen immer mehr an Beliebtheit. Doch es gibt viel zu beachten. Biochemiker Martin Auerswald macht den Faktencheck Nahrungsergänzungsmittel - gemeinsam im Interview mit Ines Rieger.

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29:26

#529 Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?... mit...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/05/01

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel? Was ist Gesundheit eigentlich und welche Werkzeuge können wir nutzen, damit es uns gut geht? Hormon-Expertin Ines Rieger hat Martin Auerswald dazu interviewt und es ist ein breites und interessantes Gespräch entstanden.

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17:54

#528 Was wollen Deine Mitochondrien zum Essen? 🫐 ......

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/04/29

Entdecke in diesem Video die besten mitochondrienfreundlichen Lebensmittel, die deine Zellen revitalisieren und deine Energie steigern können. Erfahre, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise verbessern kannst! Abonniere für weitere Tipps zur optimalen Ernährung!

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36:05

#527 Chelattherapie 1x1 ▶️ Schwermetalle ausleiten...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/04/26

Entdecke die Grundlagen der Chelattherapie! In dieser Folge unseres Podcasts erkunden wir die wichtigen Aspekte dieser Therapiemethode, die oft übersehen werden. Tauche ein, während wir erklären, wie Chelattherapie funktioniert, ihre Anwendungen und potenzielle Vorteile für die Gesundheit. Verpasse nicht diese einfache Einführung in eine faszinierende Behandlungsmethode zur Reduzierung von Schwermetallen!

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37:01

#526 Gesundes Gehirn, gesundes Denken 🧠 mit...

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/04/24

Was hält uns davon ab, frei und unabhängig zu denken? Was brauchen wir für ein gesundes Gehirn, das gesundes Denken ermöglicht? Maximiliane und Martin Auerswald tauschen sich zu diesem spannenden Thema aus!

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20:31

#525 Pilze im Kaffee! 🤔 Was hat es damit auf sich?

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass ·

2024/04/22

In dieser Episode sprechen die Martins über Mushroom-Kaffee und andere funktionelle Getränke mit Heilpilzextrakten. Sie diskutieren verschiedene Produkte und Hersteller, darunter Smaints. Außerdem gehen sie auf die Frage ein, ob Mushroom-Kaffee eine nachweisliche Wirkung hat und ob in den Getränken Heilpilzextrakte oder pulverisierte Pilze verwendet werden. Sie empfehlen, auch reine Heilpilz-Extrakte zu nutzen, insbesondere bei bestimmten Erkrankungsbildern.

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