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PODCAST

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

Instituto Incipia, por Joan Contreras

Podcast de crecimiento personal basado en la sensibilidad de las personas, en su capacidad de vibración y en el camino de autoconocimiento personal. Desde la psicología, la educación, la ciencia y la espiritualidad. Recursos para el día a día. Web: https://institutoincipia.com.

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All Episodes

00:17:09

Perdón como medicina

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/07/10

El perdón conlleva una importante dosis de compresión, que no tiene por qué ser tan lógica como emocional. Al perdonar liberamos energía concentrada en forma de rabia, recelo, decepción o cualquier otro sentimiento. Al perdonar necesitamos ya haber previsto el "a continuación", es decir, qué voy a hacer después de perdonar, además de dar un vuelco a mis sentimientos. Qué voy a hacer en acciones. El perdón no suele producirse en el momento, es un hecho reflexivo, un cambio del antes

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00:16:15

¿Arrepentirse o responsabilizarse?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/07/04

El ejercicio de responsabilizarse o la necesidad de arrepentirse, son elementos parecidos pero no exactamente iguales.

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00:13:07

Quiero y no puedo

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/07/03

Quiero y no puedo. Una frase típica que acompaña a mucha gente y la sume en un estado de falta de poder interno.

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00:18:16

Cuando reprimimos la rabia...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/27

Hoy hablo de cuando reprimimos la rabia, ¿qué pasa? ¿Cómo lo manejamos?

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00:18:21

¿Cómo manejas la rabia?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/26

¿Qué haces cuando tienes o sientes rabia?¿La expresas o te la quedas en tu interior?¿Tiendes a acumular rabia?

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00:17:53

Ventajas de creer

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/20

En el programa planteo la idea de que tener unas creencias de tipo espiritual va a darnos unas ventajas importantes. https://joanpodcast.com/2023/06/20/ventajas-de-creer/

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00:17:54

Creer o no creer, esa es la cuestión.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/19

La hipótesis principal del programa de hoy es que el ser humano está confeccionado, está diseñado en su esencia para tener creencias, para tener unas ideas asociadas a sus emociones que le den sentido a su existencia.

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00:17:57

Ser dueño de un coche nuevo, ser dueño de uno mismo.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/13

¿Cómo llegamos a ser dueños de nuestros pensamientos, de nuestras emociones, de nuestro sentir internamente? Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

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00:17:16

¿Eres dueño/a de ti mismo?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/12

Ser dueño de uno mismo significa coherencia entre lo que uno quiere ser y lo que es. Significa poder templar los nervios y las respuestas impulsivas, poder tener estrategias para llegar a donde uno desea llegar. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

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00:16:58

Prácticas de visualización

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/06

En el programa de hoy os propongo una introducción a la práctica de visualización para resolver problemas. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

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00:17:44

Visualización: una inteligencia para aprovechar.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/06/05

La capacidad visual es uno de los dones más apreciados que tenemos y que muchas veces dejamos de lado para poder resolver problemas, afrontar situaciones y crecer personalmente.

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00:14:28

Por qué me resisto a cuidarme a mí mismo/a.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/30

Las personas de alta sensibilidad necesitamos entender qué pasa y qué nos pasa. En referencia a la transferencia empática hoy intento dar explicaciones.

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00:17:09

Alta Sensibilidad: Cuando espero que hagan lo que yo...

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/29

Muchas veces nos quedamos esperando que la otra persona reaccione con el mismo ímpetu y esfuerzo que nosotros ponemos en ella. No está obligado/a.

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00:16:00

Frases sobre la lectura

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/23

Frases sobre la lectura y un pequeño apunte sobre la tradición oral.

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00:16:16

La necesidad de leer: la pulsión de volar en las ideas.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/22

Leer, leer, leer.

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00:16:16

Dinámica con nuestros padres.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/16

Os propongo una dinámica para ver cómo tenemos integradas las emociones que nos vienen de nuestros padres.

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00:17:57

Los padres siempre están ahí

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/15

Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

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00:13:58

Elogio a la comunicación.

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/09

Hoy una reflexión sobre la necesidad de una comunicación de calidad, que nos haga vibrar.

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00:14:57

Trucos para comunicarnos mejor

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/08

Mejorar nuestra comunicación a base de sencillos trucos, ya se en el trabajo, ya sea en la vida familiar o de pareja, en una exposición ante un público. https://joanpodcast.com/2023/05/08/trucos-para-comunicarnos-mejor/

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00:16:14

¿Gente crítica o gente criticona?

Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de... ·

2023/05/02

Hay personas que se pasan la vida criticando. Ya sea a su pareja, abiertamente o a sus espaldas, a sus vecinos, a los políticos y a sí mismos. Esta semana hablo de la crítica y de cómo poder aprovecharla en positivo. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

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