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PODCAST

Burpees & Nutrition

Burpees & Nutrition – Le podcast des athlètes de CrossFit® qui veulent le physique de leur WODs sans peser leurs aliments ! Tu fais 3 à 5 WODs/semaine et t’en as marre que ton corps ne reflète pas tes WOD ? Tu es au bon endroit ! Ici on parle Nutrition CrossFit® sans peser tes aliments pour exploser tes WODs et avoir enfin le physique que tu mérites. Présenté par Marie, Athlète de CrossFit® et coach nutrition certifiée. +600 athlètes du quotidien satisfaits - 1800cm de perdu +10,800kg de

health & fitness fitness

All Episodes

41:59

Ton problème n°1 en Nutrition

Burpees & Nutrition ·

2024/04/15

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez

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42:44

Mes 5 astuces pour passer moins de temps en cuisine

Burpees & Nutrition ·

2024/04/09

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.Hébergé par Ausha. Visitez

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36:47

Arrêter de faire le YO-YO ( 6 étapes pour s'en...

Burpees & Nutrition ·

2024/04/02

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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46:33

5 SECRETS pour BOOSTER ta prise de masse musculaire

Burpees & Nutrition ·

2024/03/11

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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1:05:24

Les Pour & Les contre des Etirements, la vérité sur...

Burpees & Nutrition ·

2024/03/05

Bienvenue dans ce nouveau format d'épisode !Aujourd'hui je suis accompagnée de mes partenaires du Projet Performance, Carmen Kiné du sport et Kahina préparatrice mentale. Nous décortiquons ensemble un ou plusieurs sujets afin d'apporter des tips et astuces pour t'aider à performer au quotidien.Si tu as aimé cette épisode, pense à le partager avec tes ami.e.s cela permet de soutenir le podcast et d'aider des athlètes du quotidien comme toi !

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38:24

Alimentation végétale - comment gérer au quotidien

Burpees & Nutrition ·

2024/02/27

Cet épisode est un extrait du Live avec Anne-Laure notre conseillère Flexitarienne qui à répondu à toutes nos questions !Pour participer aux Lives et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionSi cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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53:12

HYROX - Les conseils d'un pro pour bien performer

Burpees & Nutrition ·

2024/02/19

Cet épisode est un extrait du Live avec MAX, responsable HYROX France qui à répondu à toutes nos questions ! Pour participer aux Lives et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionSi cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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32:13

4 astuces si je devais repartir de ZERO !

Burpees & Nutrition ·

2024/02/12

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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44:29

5 étapes pour BOOSTER ta nutrition

Burpees & Nutrition ·

2024/02/06

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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43:54

Comment gérer nutrition et emploi du temps compliqué

Burpees & Nutrition ·

2024/01/22

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: CrossFit & NutritionNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au quotidien.

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39:09

6 astuces pour une année 2024 réussie !

Burpees & Nutrition ·

2024/01/12

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: https://www.facebook.com/groups/wodnutrition/?mibextid=oMANbwNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au

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42:54

Calcule tes macros comme un.e pro !

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2024/01/08

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition.Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: https://www.facebook.com/groups/wodnutrition/?mibextid=oMANbwNous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien !Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au

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24:59

EP23 : Pourquoi je déteste le mot "diète

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2024/01/01

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05:27

EP24 : La raison pour laquelle tu stagnes ( encore)

Burpees & Nutrition ·

2023/12/25

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition. Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: https://www.facebook.com/groups/wodnutrition/?mibextid=oMANbw Nous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien ! Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au

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35:09

Gérer les fêtes avec sérénité

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2023/12/18

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition. Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: https://www.facebook.com/groups/wodnutrition/?mibextid=oMANbw Nous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien ! Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au

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32:19

EP 22: L'erreur #1 chez les athlètes de CrossFit®

Burpees & Nutrition ·

2023/12/11

Cet épisode est un extrait du Live qui à lieu tous les mardis à 13h sur le groupe Privé CrossFit® & Nutrition. Pour rejoindre le groupe et poser tes questions c'est par ici: https://www.facebook.com/groups/wodnutrition/?mibextid=oMANbw Nous mettons également une tonne de ressources pour t'épauler avec ta nutrition au quotidien ! Si cet épisode t'as plu, si cela résonne en toi, laisse un commentaire et partage le à 1 ami.e qui cherche des conseils pour améliorer sa nutrition et performer au

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08:52

EP 21: La raison qui t'empêche de prendre des décisions

Burpees & Nutrition ·

2023/10/31

Cette semaine Marie t'explique pourquoi tu procrastines sur certaines décisions. Si cet épisode résonne avec toi, n'hésite pas à me le faire savoir soit par Instagram soit Par Facebook ! Bonne écoute ! 🎧 ---------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute! Ça aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- Boîte à outils de l'épisode: 👉

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09:37

EP 20: Ce qui gâche vraiment tes résultats

Burpees & Nutrition ·

2023/10/24

Cette semaine Marie t'explique pourquoi la nutrition et le training ne sont pas suffisants pour des résultats sur le long terme. Si cet épisode résonne avec toi, n'hésite pas à me le faire savoir soit par Instagram soit Par Facebook ! Bonne écoute ! 🎧 ---------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute! Ça aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme

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06:49

EP 19: Performance vs. Santé

Burpees & Nutrition ·

2023/10/17

Cette semaine on aborde les 2 facettes du CrossFit® ! Si cet épisode résonne avec toi, n'hésite pas à me le faire savoir soit par Instagram soit Par Facebook ! Bonne écoute ! 🎧 ---------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute! Ça aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme toi! ---------------------------- Boîte à outils de l'épisode: 👉 Rejoindre le groupe Facebook

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06:29

EP 18: Le phénomène Quick -Fix

Burpees & Nutrition ·

2023/10/10

Cette semaine on aborde le phénomène Quick-Fix ou comment voir la nutrition sur le long terme et non pas comme une solution en 4 semaines. Si cet épisode résonne avec toi, n'hésite pas à me le faire savoir soit par Instagram soit Par Facebook ! Bonne écoute ! 🎧 ----------------------------- Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur ta plateforme d'écoute! Ça aide le podcast à se faire connaître tout en aidant les pratiquants de CrossFit® comme

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