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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

7:43

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/19

Saviez-vous que, selon un sondage réalisé sur mon compte LinkedIn auprès de plus de 3000 participants, 70 % des répondants pensent pouvoir être touchés un jour par le burn-out ? Une statistique qui donne à réfléchir.Dans mon nouvel épisode de Happy Work, je plonge au cœur de cette problématique qui, loin d'être une faiblesse individuelle, résulte souvent d’un système de travail intense et malveillant.🎧 Au programme :✅ Les signaux faibles à surveiller pour anticiper un éventuel burn-out.✅ Pourquoi

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44:33

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Regarde-toi...

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2024/11/19

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Marion Thélisson, psychologue clinicienne, spécialisée dans les troubles anxieux et les traumatismes. Ensemble, ils se demandent comment reprendre le contrôle de son bonheur. Dans une société qui nous impose des normes de réussite et qui nous enjoint à être heureux, comment s’autoriser à créer notre propre chemin ? De quelles façons se reconnecter à soi-même pour créer une vie qui nous ressemble ? Marion Thélisson démonte les idées reçues sur la quête du

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3:39

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/18

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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1:44

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi la drapétomanie...

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2024/11/18

La drapétomanie est un terme qui, aujourd’hui, suscite l’indignation et symbolise l’un des exemples les plus sombres de l’utilisation de la médecine à des fins de justification de l’oppression. Il s’agit d’une « maladie » fictive inventée au XIXe siècle par le médecin américain Samuel A. Cartwright. En 1851, dans un article intitulé *Reports on the Diseases and Physical Peculiarities of the Negro Race*, Cartwright définit la drapétomanie comme une pathologie mentale spécifique aux esclaves noirs qui

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13:13

A la recherche du thon à la catalane - dis moi ton...

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2024/11/18

Selon que tu achètes des buns bolognaise ou des chips de lentilles corail poivre sichuan, oh, on sait, on sait très bien, si tu travailles chez Axa ou chez toi en tant que freelance. Et même pas besoin de regarder tes chaussures. produit par Calme-toiÉcrit par Lana DelcroixMonté par Laura Laarman Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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7:45

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - Torticolis, comment le...

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2024/11/18

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Dans ce nouvel épisode, nous allons parler du torticolis.Le torticolis est une crampe musculaire autour des cervicales.Le plus souvent, il est lié à l'une des 3 causes suivantes :le stressune mauvaise positionou un coup de froidPour soulager et soigner un torticolis - contrairement aux idées reçues - il faut éviter toute immobilisation du cou et, au

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1:04:13

LONG LIVE - EPISODE 27 - "La force: pour bien vieillir!"

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2024/11/18

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Thomas Tabti, coach, formateur, co-fondateur de K-Gym Paris pour parler MUSCULATION!Car depuis que Long Live existe les spécialistes ne cessent de ramener l'idée du bien vieillir à la force qu'il faut développer.Vous le savez si vous nous suivez, la règle à laquelle personne ne peut échapper c'est la perte de masse musculaire. Elle est considérable à mesure que le temps passe et s'accélère dès la 50aine.Voilà pourquoi il était temps de se poser et de consacrer

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7:18

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/18

Il y a quelques jours, j’ai eu l’opportunité de conclure une table ronde sur l’employabilité des seniors. Après trois heures d’échanges passionnés, j’ai pris la parole pour poser LA question que personne n’avait encore soulevée : le salaire des seniors.👉 Oui, un salarié senior coûte plus cher qu’un junior. Mais cette différence est-elle vraiment un "problème" ? L’expérience, la fiabilité, et la productivité ne méritent-elles pas d'être valorisées ?Dans mon nouvel épisode de Happy Work, je propose

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1:08:59

Métamorphose, éveille ta conscience ! - L’aventure...

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2024/11/18

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit le Pr Michel Lejoyeux, professeur de psychiatrie, auteur de travaux de recherches et de livres best-sellers. Existe-t-il des clés pour cultiver la bonne humeur même dans les moments difficiles ? Est-il possible d'apprendre à être heureux comme on apprend à lire ? Lorsqu’on sait que la dépression reste «l’une des maladies les plus fréquentes de nos jours, et les plus coûteuses en qualité de vie», ce questionnement semble bien légitime. La dépression n'a

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33:33

Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos...

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2024/11/17

Un des grands plaisirs de Marie Misset, c'est de lire chaque jour les nouveaux posts du forum américain "Est-ce que c’est moi le connard ?" où des gens racontent leurs mésaventures et demandent leur avis aux internautes. Elle aime lire ces témoignages, les réponses de ces centaines d'inconnus et les débats éthiques, parfois de haute volée, qui en découlent. Ce qu'elle préfère, c'est quand les gens ne viennent pas pour être confortés dans leur position mais pour y trouver de vraies réponses. Alors

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8:38

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/17

🎧 En tant que manager, savez-vous vraiment ce que signifie "défendre votre équipe" ? Ce n'est pas seulement un devoir, c'est l'art de bâtir la confiance, de naviguer les conflits et de célébrer les succès.Dans cet épisode, je vous présente les stratégies pour :✅ Reconnaître et promouvoir les valeurs de votre équipe✅ Gérer les conflits avec tact et professionnalisme✅ Célébrer publiquement les réussites✅ Soutenir votre équipe dans l'adversité✅ Encourager l'autonomie et la responsabilité🔥Découvrez

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2:06

Choses à Savoir SANTE - Pourquoi le dilemme du...

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2024/11/17

Le "dilemme du hérisson," proposé par le philosophe Arthur Schopenhauer, illustre parfaitement le paradoxe des relations humaines, et pourquoi elles peuvent souvent nous pousser à la solitude. Dans son ouvrage Parerga und Paralipomena, publié en 1851, qui est un recueil d'essais et de réflexions philosophiques, le dilemme apparaît dans la deuxième partie, intitulée Paralipomena. C’est un texte relativement bref, mais il résume bien la vision pessimiste de Schopenhauer sur les relations humaines et

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19:40

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/17

Qu'il soit psychologique ou physique, le bien-être au travail est désormais l'une des problématiques fondamentale que doivent gérer les entreprises... pas toujours simple, surtout quand on est une PME. Eh bien il existe des solutions, et notamment WellBeing Journey, l'entreprise crée par Mirabelle Martinon & Laura Tessier.Dans cet entretien, nous explorons l'ensemble des outils envisageables pour améliorer le bien-être des salariés, nous parlons des tendances et à la fin de l'épisode, une

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6:23

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/16

🌟 Être manager, c'est être un modèle, surtout quand il s'agit de bien-être au travail. Mais les chiffres parlent : 63% des employés ne voient pas cet exemple chez leurs dirigeants. 📊🎧 Dans le dernier épisode de #HappyWork, nous plongeons dans ces statistiques révélatrices et discutons de l'importance de l'exemplarité des managers.✨ Comment peuvent-ils mieux se déconnecter et respecter l'équilibre vie pro/vie perso de leur équipe? Quelles stratégies adopter pour relever ce défi? 🛠️👂 Écoutez pour

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31:30

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2024/11/15

Que manger avant une séance de course à pied en fractionné ? C’est la question que m’a posé Clémence cette semaine. Elle me permet de répondre à quelques interrogations liées : a-t-on vraiment besoin de manger avant un entraînement ? Quand faut-il prendre sa collation ? Et quelles stratégies en fonction du moment où l’ont fait sa séance ?Cette réponse s’adresse à des débutants et des coureurs «normaux» qui ne sont pas dans le cadre d’une alimentation spécifique ou d’un volume d’entraînement très

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2:18

Choses à Savoir SANTE - Quels sont les bienfaits...

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2024/11/14

Les graines de chia sont réputées pour leurs bienfaits nutritionnels et ont attiré l'attention de la science ces dernières années. Riches en nutriments, elles offrent plusieurs avantages pour la santé, soutenus par des études scientifiques.Source riche en fibres pour la digestionLes graines de chia sont une excellente source de fibres, avec environ 10 grammes pour 30 grammes de graines. Les fibres, en particulier les fibres solubles, aident à réguler la digestion, favorisent le transit intestinal,

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5:18

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/14

Dans cet épisode exceptionnel, je souhaite vous présenter un podcast que j'ai beaucoup aimé : IN'formation. Dans l'épisode que je vous partage, il est question de formations innovantes et c'est passionnant. J'espère que vous apprécierez cet épisode autant que je l'ai fait ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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59:32

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Faire la paix...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/13

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Marie Lise Labonté, psychothérapeute, auteure et formatrice. Comment dépasser les diktats pour retrouver une relation saine à notre corps et à notre alimentation ? Comment prendre en compte nos véritables besoins et conscientiser nos blessures ? Comment nous réconcilier avec la perception que nous avons de notre corps ? Marie Lise Labonté se confie sur son propre cheminement et nous guide en tant que psy vers une meilleure connaissance de nous-même pour

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1:11:04

Loin des yeux loin du care - Prends soin de toi pour...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/13

Avec Jennifer Padjemi, journaliste et autrice de « Selfie », et Zineb Fahsi, prof de yoga et autrice de l’essai « Le yoga, nouvel esprit du capitaslime », on va parler de prendre soin de soi ! Et, surtout, de comment le capitalisme a influencé et matrixé notre cerveau et a défini ce que c’est de prendre soin de nous à notre place… le tout nous rendant encore plus zinzin ! Dans cette première partie, on discutera de comment l’industrie du « self care » a pris le contrôle de nos corps et comment

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3:36

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/13

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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