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PODCAST

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

Bienvenue sur la Playlist Bien-être, une collection des meilleurs podcasts français sur la santé physique et mentale. À une époque où notre bien-être global est aussi important, cette collection vous propose une immersion inspirante au cœur des thématiques de la santé. Découvrez des discussions captivantes et des conseils pratiques, animés par des expert·es, des thérapeutes et des

health & fitness mental health

All Episodes

3:14

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - [LIVE 4/4] "Peut-on se...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/13

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Je suis très heureux de vous proposer une série de 4 épisodes autour de la course à pied et du trail. Ces épisodes ont été enregistrés en direct, pendant la semaine de l’Ultra Trail du Mont-Blanc 2024 depuis le stand de mon partenaire ASICS.Pour m'accompagner, Dorian Louvet, athlète accompli de la team ASICS et créateur de la Running Academy, un

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2:32

Choses à Savoir SANTE - Le bleu de méthylène peut-il...

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2024/11/12

Le bleu de méthylène, un composé synthétique largement utilisé dans les domaines médicaux et industriels, suscite un intérêt croissant pour ses propriétés anticancéreuses potentielles. Bien connu pour ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes, il est aussi étudié pour ses effets sur le métabolisme cellulaire, en particulier dans le contexte du cancer.Le mécanisme d’action du bleu de méthylèneLe bleu de méthylène agit principalement en interférant avec les voies de production d'énergie dans

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23:54

Bien dans mon ventre - 131. Le paradoxe du...

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2024/11/12

Si vous êtes naturopathe, vous avez sûrement été confronté à ce paradoxe : il est parfois bien plus difficile de savoir quoi faire pour soi-même, pour prendre soin de sa santé et on se retrouve parfois face à une impasse et on se sent incapable de régler nos soucis de santé, en particulier pour le digestif.Autant pour les autres, ça nous parait souvent très clair, même si on peut avoir des moments de doute mais ça parait souvent bien plus évident pour les autres que pour nous-même.Je l’ai constaté

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2:06

Choses à Savoir SANTE - La vapotage passif est-il...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/11

Le vapotage passif, ou exposition aux aérosols des cigarettes électroniques, est une question de santé publique émergente. Bien qu'on pense souvent que les vapeurs de la cigarette électronique sont moins nocives que la fumée de cigarette traditionnelle, ces aérosols contiennent tout de même des substances chimiques qui peuvent présenter des risques pour la santé.Les e-cigarettes ne produisent pas de fumée mais des aérosols, un mélange de petites particules liquides, souvent contenant de la nicotine,

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RÉALIGNÉ par Major Mouvement - [LIVE 3/4] "Guérir du...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/11

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Je suis très heureux de vous proposer une série de 4 épisodes autour de la course à pied et du trail. Ces épisodes ont été enregistrés en direct, pendant la semaine de l’Ultra Trail du Mont-Blanc 2024 depuis le stand de mon partenaire ASICS.Pour m'accompagner, Dorian Louvet, athlète accompli de la team ASICS et créateur de la Running Academy, un

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1:11:08

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Ne plus subir...

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2024/11/11

[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Léonard Anthony, auteur et praticien en hypnose écologique de François Roustang, expert de la fatigue. Comment faire pour ne plus subir notre fatigue et celle des autres ? Sommes-nous tous épuisés ? Est-ce inéluctable ? Léonard Anthony fait le point sur la fatigue mentale et nos addictions au numérique. Il propose des exercices et des pistes d’action concrètes pour ne plus subir sa fatigue et vivre pleinement. Vous allez voir, ces nouvelles habitudes

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2:02

Choses à Savoir SANTE - Qu’est-ce que la maladie de...

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2024/11/10

La maladie de Haff est un syndrome rare qui se manifeste par une douleur musculaire intense et une raideur, généralement sans fièvre, dans les 24 heures suivant la consommation de poisson ou de crustacés. Elle tire son nom du Haff, une région en Prusse orientale où elle a été décrite pour la première fois en 1924. Bien que cette maladie soit rare, elle a attiré l’attention en raison de son apparition soudaine et de ses symptômes graves.La cause exacte de la maladie de Haff reste incertaine, mais on

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47:28

Encore heureux - Que faire des hommes qui vont mal ?

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2024/11/10

Si les hommes sont nombreux à aller mal, ils ne représentent que 30 % des personnes ayant recours à la psychothérapie. Alors comment l’expliquer ? Quel impact ce manque de prise en charge a-t-il sur nos sociétés ? La santé mentale des hommes est-elle suffisamment prise au sérieux ? Pour en parler, Encore Heureux reçoit Maud Le Rest, autrice de Tu devrais voir quelqu’un (éd. Anne Carriere, 2024) et Sikou Niakate, réalisateur du documentaire Dans le noir, les hommes pleurent et auteur du podcast Jour

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1:00:04

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Spiritualiser...

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2024/11/09

Anne Ghesquière reçoit Olivier Clerc, écrivain, conférencier et formateur. Comment redonner du sens à nos vies en accéléré ? Comment insuffler de la magie à nos journées stressantes ? Olivier Clerc partage tous ses secrets pour spiritualiser le quotidien le plus banal. Il nous montre comment donner du sens à tous les gestes, toutes les actions, toutes les pensées que nous réalisons. Son ouvrage, Magiciens du quotidien - Spiritualisez votre vie grâce à la magie des routines quotidiennes est sorti aux

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25:20

Sport et nutrition naturelle — Bien manger pour mieux...

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2024/11/08

Vous redoutez une prise de poids après une blessure ? Découvrez les clés pour vous alimenter de manière équilibrée pendant votre rétablissement.La blessure fait partie de la vie des sportives et sportifs. Et quand elle survient, elle remet en cause notre équilibre de vie. La question d’Eva est très représentative :«Passionnée de course à pied depuis plusieurs années, j’ai malheureusement développé ma première blessure (fracture de fatigue…) Quelle alimentation privilégier lors d’une période de

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7:32

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/08

Les émotions sont partout au boulot, mais on nous dit souvent qu’elles n’ont pas leur place en entreprise. Pourtant, apprendre à bien les gérer peut transformer notre quotidien professionnel ! Dans le dernier épisode de Happy Work, je vous donne des outils pour tirer profit de chaque émotion. Voici un aperçu :1️⃣ Identifiez-les ! ✏️ Chaque émotion a un impact, qu’elle soit positive ou négative. Un café sympa avec un collègue peut vous booster, tandis qu’une remarque déplacée peut vous bloquer

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4:17

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/07

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer

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2:09

Choses à Savoir SANTE - Qu’est-ce que l’IRC, l’Indice...

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2024/11/07

L'indice de rondeur corporelle (IRC), ou Body Roundness Index (BRI) en anglais, est une mesure utilisée pour évaluer la forme corporelle et, par extension, la distribution de la graisse corporelle. Cet indice a été proposé comme une alternative ou un complément à l'indice de masse corporelle (IMC), qui se base uniquement sur le poids et la taille, mais ne prend pas en compte la distribution de la graisse dans le corps.Comment est calculé l'indice de rondeur corporelle ?Le BRI repose sur deux mesures

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2:36

A la recherche du thon à la catalane - toujours les...

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2024/11/07

plébiscitée cet été, les tubes de la catalane radio reviennent sans blabla autour pour un max de streamz. produit par la firme Calme toi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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40:10

Happy Work - Bien-être au travail et management...

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2024/11/07

Dans le cadre d'une campagne de sensibilisation aux accidents du travail orchestrée par le ministère du Travail et de l’Emploi, j'ai eu le plaisir d'animer une table ronde avec des experts pour décrypter un sujet aussi crucial que méconnu : les accidents du travail. Avec les intervenants, Jennifer Shettle (INRS), Florent Piquet (chef d'entreprise), et Karine Leprêtre (consultante en prévention), nous avons abordé le sujet sous tous ses angles : statistiques, démarches préventives, enjeux juridiques

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48:58

Métamorphose, éveille ta conscience ! - Comment...

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2024/11/07

[METAMORPHOSE PODCAST] Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, écrivain et philosophe. Ensemble, ils explorent l'absurdité de l'existence. Comment trouver de la joie face à une existence absurde ? Comment surmonter la confrontation entre nos désirs humains de sens et l'absence apparente de signification inhérentes à l'univers ? Comment se détacher de notre perpétuel espoir d'une vie meilleure? Dela pensée de Camus à la philosophie de Rosset, Christopher Laquiezenous invite à plonger dans les

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13:09

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - [LIVE 2/4] "Comment...

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2024/11/06

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Je suis très heureux de vous proposer une série de 4 épisodes autour de la course à pied et du trail. Ces épisodes ont été enregistrés en direct, pendant la semaine de l’Ultra Trail du Mont-Blanc 2024 depuis le stand de mon partenaire ASICS.Pour m'accompagner, Dorian Louvet, athlète accompli de la team ASICS et créateur de la Running Academy, un

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18:31

Bien dans mon ventre - 130. Mon avis mis à jour sur...

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2024/11/05

J'ai découvert l'alimentation sans FODMAP au début de mon parcours de guérison du syndrome de l'intestin irritable il y a de cela 10 ans.J'y ai trouvé une solution pour réduire mes symptômes, je me suis passionnée pour ce protocole et j'en ai beaucoup parlé sur mes réseaux de communication.Depuis j'ai beaucoup appris sur le sujet du digestif et mon avis à aussi beaucoup évolué sur cette alimentation sans FODMAP.Alors est-elle utile ? Ou au contraire est-elle dangereuse ?Dans quels cas ? Comment

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41:53

RÉALIGNÉ par Major Mouvement - [LIVE 1/4] 10 conseils...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/04

Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.Je suis très heureux de vous proposer une série de 4 épisodes autour de la course à pied et du trail. Ces épisodes ont été enregistrés en direct, pendant la semaine de l’Ultra Trail du Mont-Blanc 2024 depuis le stand de mon partenaire ASICS.Pour m'accompagner, Dorian Louvet, athlète accompli de la team ASICS et créateur de la Running Academy, un

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21:44

Happy Work - Bien-être au travail et management...

Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé... ·

2024/11/03

Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Madinier, DRH de Barilla pour l'Europe de l'Ouest. Si j'ai souhaité l'interviewer, c'est parce qu'en termes d'inclusion et d'égalité femmes/hommes, Barilla est sans aucun doute possible l'une des entreprises les plus exemplaires que j'ai rencontrée. Avec un indice d'égalité professionnelle de 99 sur 100, la marge de progression est faible ! Et ce résultat n'est pas la conséquence d'une politique mise en place il y a deux ans, mais depuis très, très longtemps,

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