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親子天下Podcast

親子天下Podcast 談教育聊生活，從連結他人到探索自我，陪伴你的每時每刻，Together, Be Better 【爸媽煩什麼】週週暢聊親職教養大小事。【閱讀理解有意思】短影音世代，深化閱讀理解力！【老外聊天室】探索異國文化，培養雙語力【少年特有種】優質兒少節目，傾聽青春年少的真實聲音。【親師關鍵字】探測教育趨勢、探索教養新觀點。【關係相談所】從自我覺察到人際經營，一起加溫家庭心關係。【安定教養學】育兒不崩潰，陪你找到身心安定的力量。【小孩玩什麼】不分年段，親子一起fun。【故事點子屋】聽創作者為孩子訴說每個故事的幕後精彩。【一起SeeMi】數位教養心法，與3C共處更有智慧。 ------------------------- 歡迎訂閱分享⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh Apple Podcast與Spotify 五星讚一下!! 節目許願池，歡迎來留言⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI 合作洽談：applegoh@cw.com.tw,

kids & family

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30:29

親師關鍵字EP.64｜想讓孩子放空，又怕他整天滑手機？暑假行程是誰說了算？ ft.K老師

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2025/07/08

#親師相對論，是親師關鍵字節目的全新企劃，雙週上架，每集鎖定一個大家共同關心的教育教養關鍵字，透過真實的故事，聽聽彼此心聲，不爭辯對或錯，而是陪你想得更清楚！暑假開始一週了，爸媽還好嗎？擔心孩子放飛自我，手機、平板不離手，暑假白白虛度？想幫孩子規劃充實的活動，又怕剝奪了他們自由探索的樂趣，讓暑假變得像上學一樣無聊？ ⭐️本集主題：暑假行程誰說了算：按表操課 vs 自由探索⭐️ 親子暑假衝突的真相，最大敵人是誰？活動安排最常失敗的關鍵盲點是哪個？按表操課會讓孩子和家長遭受什麼挫折？自由探索真的能自律？背後的心理條件是什麼？主持人：親子天下媒體中心資深主筆吳和懋來賓：資深校園臨床心理師K老師製作團隊：吳和懋、游筱玲、劉映均 ⭐️節目許願池⭐️ 想聽什麼主題？有想被解答的教育教養疑問嗎？歡迎至許願池留言留下您對節目的看法！請見 ⏩ https://cplink.co/OgZFdoAw -- Hosting provided by SoundOn

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28:21

老外聊天室EP.56｜一個老外，卻成功號召全台一起撿垃圾？ft.RE-THINK 黃之揚、Daniel...

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2025/07/07

為什麼海灘總是垃圾滿地？撿完又來、撿不完該怎麼辦？這集《老外聊天室》將帶你認識環保組織RE-THINK的故事！從一張撿垃圾的爆紅照片、到全台環島淨灘、再到走進教室教孩子環保，創辦人 Daniel 和黃之揚希望透過簡單的個人行動，變成萬人參與的群眾運動。快來收聽了解更多，一起來「重新思考」我們和大自然的關係吧！⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat 來賓：RE-THINK 共同創辦人黃之揚、Daniel Gruber 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩本集重點timestamps： ✨ RE-THINK 的由來：從一張撿垃圾的照片，到一場全台淨灘運動 ✨ 海洋廢棄物到底多嚴重？不是觀光景點的海灘反而更需要被清理？ ✨ 台灣與美國在環境保育上的優勢分別是？ ✨ 如何從日常中帶領孩子一起做環保？ ✨ Fun Fact Time：荷蘭「海洋吸塵器」清除海洋塑膠、德國「Pfandsyste」瓶罐回收押金制度重點單字片語： assign 分派 military 軍隊、軍方、軍事的 nonprofit 非營利 adopt

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38:34

爸媽煩什麼 EP.148｜「AI再厲害，也取代不了孩子的熱情」體制內外的成長地圖ft. 賴馬X賴曉妍

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2025/07/06

🎁 聽到最後有抽書活動唷！這一集請到大人小孩都超愛的繪本天王【賴馬】與親子作家【賴曉妍】，聊聊新書《山與小學古古怪怪期中考》的創作幕後之餘，他們也是三個孩子的爸媽，在節目中分享如何因材施教、滾動式調整教育方式，陪孩子在體制內外找路、摸索自我。從國小到高中，從畫畫天賦、AI世代焦慮到期中考的定義轉變，賴馬夫妻用生活經驗告訴我們：考試不該只有一種標準，每個孩子都值得有屬於自己的舞台。立刻收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸來賓：繪本作家賴馬、親子作家賴曉妍製作團隊：楊若晨 📌好書推薦👉《山雨小學4：古古怪怪期中考》 📌7/23 線上講座「戀愛？交友？陷阱？引導孩子看懂網路交友的愛與風險」，升級親子天下Premium會員，免費報名👉https://cplink.co/tTb8GiIl 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩

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36:05

一起SeeMi S2 EP.01｜3C世代的情緒力：如何幫助孩子管理情緒、不被短影音綁架? ft. 陳雪如心理師

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2025/07/04

🎙️ 節目預告：在短影音充斥的3C時代，孩子的情緒像是搭上雲霄飛車：快樂、憤怒、失控，一瞬之間切換。當專注力被分散、內在感受被忽略，孩子該如何學會安頓自己？本集《一起SeeMi》邀請臨床心理師陳雪如深度對談，揭開3C環境下情緒失衡的真相，並從心理專業出發，提供家長具體的陪伴方法與對話技巧。讓我們一起學會——在數位世界中，看見孩子內心真正的聲音。 📌 本集亮點標語：「幫孩子學會情緒導航，不讓短影音綁架他們的心。」https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：杜凱如來賓：陳雪如心理師製作團隊：楊若晨、彭婉菱 👉延伸推薦： 🎙️ 歡迎訂閱《一起SeeMi》，與我們一起探索 3C 教養新心法！立即體驗SeeMi兒童影音互動APP，輸入【memfree】免費試用一個月⏩https://cplink.co/pWKknV9a 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩

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27:54

小孩玩什麼EP.50｜課本上的自然實境秀！帶孩子到嘉義賞鳥摸文蛤 ft.向禾休閒漁場蔡恭和、好美船屋鄭怡雯

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2025/07/03

本集節目合作：嘉義縣文化觀光局暑假親子旅行怎麼玩？這一集帶你從東石到布袋、從濕地生態到森林鐵道，挖掘嘉義的親子秘境！和向禾休閒漁場蔡恭和、好美船屋鄭怡雯一起聊聊虱目魚丸DIY、海盜船冒險等超有趣體驗，讓孩子邊玩邊學，爸媽也能放鬆放電。暑假就衝嘉義吧！ 👉準備好出發了嗎？點擊收聽⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 📍一起慢遊嘉義吧～👉https://page.line.me/chiayitravel（慢遊嘉義LINE）主持人：康妮、米妮來賓：向禾休閒漁場蔡恭和、好美船屋（好美農漁產）鄭怡雯製作團隊：楊若晨、蔡欣 👉親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1 #親子天下Podcast #小孩玩什麼 #嘉義旅遊 #國旅 #戶外

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23:36

安定教養學EP.81｜當小孩吵到鄰居怎麼辦？「不是叫他安靜就好！」

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2025/07/02

孩子在家蹦蹦跳跳、尖叫大笑，爸媽怕他撞傷，更怕鄰居上來抗議？這集寶鴻老師要教你不打不罵，如何一步步幫孩子從情緒高點回到穩定狀態。⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh ✔ 如何引導孩子安靜下來？ ✔ 什麼時候陪玩、什麼時候轉移？ ✔ 爸媽的「情緒急救法」 💡 本集節目尾聲的「一句英語」小單元，是與「焦慮」相關的英文喔！主持人：親職教育專家羅寶鴻製作團隊：楊若晨 🎉** 熱銷近 8000 位家長推薦！【ㄅㄆㄇ兒童注音趴＆拼音趴】** 3 歲起就能看懂、喜歡，由魏瑛娟老師 × 溫美玉老師共同設計，用動畫＋唸謠＋角色互動，讓孩子快樂學注音，從喜歡開始愛上閱讀！ 📌 現正優惠中，輸入折扣碼【GPP350】再折 $350 ⚠️ 課程持續調漲中，現在買最划算！ ▶️ 立即試看：https://cplink.co/yIdkpra3 ⭐️延伸推薦⭐️ 給自己一份安定的禮物 🎧《一週一練習，52週羅寶鴻安定教養實踐》Apple

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31:40

親師關鍵字EP.63｜14歲兒子說要赴韓當練習生？星媽用三招陪孩子K-Pop圓夢且升學不掉隊 ...

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2025/07/01

現在是暑假，今天的親師關鍵字輕鬆一點，來談：生涯探索和追星。你家裡的小孩也是k-pop 韓流粉絲嗎？現在的父母多半都希望支持孩子做自己想做的事情，追求夢想實踐自己。但是當這個夢想是要在國中尚未畢業之前，自己單飛去韓國當練習生？作為父母你會怎麼回應呢？今天現場來賓是Claire，她是一位青少年的母親，兒子簡志恩，選了一條非常不同的路，今年18歲的簡志恩在7月1日以韓國男團AHOF在全球出道，發表首張迷你專輯。這個看起來光鮮亮麗的出場，背後其實有整整四年的準備。 Claire 在本集節目分享兒子勇闖韓國追夢、成功以男團成員出道的歷程，也從家長角度談談當孩子追星、立志成為藝人時，父母該如何拿捏學業與興趣的教養界線？她更提供判斷經紀公司真偽與支持孩子逐夢的實用建議。本集重點： ✍️ 14歲少年如何在疫情期間自學錄影、參加練習生海選，踏上K-Pop夢想第一步？ ✍️ 支持兒子圓夢，Claire 透過這三招兼顧孩子的夢想與升學轉換學籍和申請自學共同設定目標與承擔責任務實評估是否為正派經營的經紀公司 ✍️ 韓國練習生真實生活大公開 ✍️

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40:45

閱讀理解有意思EP.29｜乖乖牌的孩子，為何會成為詐騙集團車手首選？

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2025/06/30

本集聆聽重點: ★「乖乖牌孩子」竟是詐騙最想招募的車手 ★ 避開兩大教養地雷，孩子不再走入偏差行為 ★青少年常見法律觀念誤區 ★本集來賓：戴伸峰日本東北大學文學研究科博士，現任國立中正大學犯罪防治學系教授是少年犯罪、社會心理學的專家。 ★主持人：黃國珍老師品學堂創辦人，《閱讀理解》學習誌總編輯兼設計思考者。透過一年200場演講與教育現場對話，深耕閱讀素養，為課堂注入跨域創意與深度思考，許願學生能成為「面對真實情境、解決真實問題」的終身學習者。製作團隊：丘美珍、吳佳穎、朱嘉瑩 📌7/23 線上講座「戀愛？交友？陷阱？引導孩子看懂網路交友的愛與風險」，升級親子天下Premium會員就免費報名👉https://cplink.co/tTb8GiIl 親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 親子天下Podcast好讀推薦⏩https://cplink.co/4VRiugrI -- Hosting provided by SoundOn

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37:43

爸媽煩什麼 EP.147｜善用企業管理心法，給孩子不一樣的暑假「任務」ft. 企業講師福哥

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2025/06/29

暑假來了，是你幫孩子規劃，還是交給孩子安排？這集邀請到企業講師福哥（王永福），分享他如何用企業管理心法，陪孩子打造「有規劃、有彈性」的暑假任務表。從時間感訓練到心智圖工具，從親子共同規劃到身教示範，帶你重新定義暑假目標，學會自律也擁有自由。這不是課表，是教孩子規劃人生的第一步！立刻收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸來賓：企業講師王永福（福哥）製作團隊：楊若晨 📌好書推薦👉福哥新書《認真，就不輸了：不焦慮的成長型教養筆記》 📌7/23 線上講座「戀愛？交友？陷阱？引導孩子看懂網路交友的愛與風險」，加入親子天下Premium會員就免費報名👉https://cplink.co/tTb8GiIl 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI

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2:07

親子報一下EP.54｜《晨讀10分鐘：我的14歲》熱賣中：不完美的青春冒險，成就獨一無二的小宇宙

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2025/06/28

歡迎來到親子報一下，讓我們報新書、報活動、報吼哩哉！本週要報一下的是： 14歲，是想獨立又在學長大的年紀，也是蛻變與探索人生的起點。《晨讀10分鐘：我的14歲》由兒少媒體《少年報導者》精選15位領域達人充滿冒險與波折的青春故事，給迷惘中的青少年一份溫柔陪伴，找到屬於自己的星球！>> https://cplink.co/fDlIo6GK 歡迎訂閱收聽親子天下Podcast⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh -- Hosting provided by SoundOn

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32:42

MQ熱情動力學EP.06｜撰寫學習歷程也能進行生涯探索 v.s 1111人力銀行學生職涯顧問陳坤平

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2025/06/27

月薪八萬五以上的職涯特色是什麼？文理組最初的起薪差距其實越來越小？要申請大學科系前，現在職場趨勢可不能誤判！同學們聞之色變的學習歷程，難道真的是文辭堆砌、作文比賽嗎？本集專訪多元跨域的陳坤平老師分享，如何在撰寫過程中透過科技協做，重新發現自己並寫出令人眼睛一亮的反思，在時間壓力下讓學習歷程檔案發揮教育意義，為自己找出下一場的動力！本集收聽重點： →學習歷程 →學習歷程最重要的內容元素 →反思與檢討該怎麼寫 →職場最新趨勢與發現 →職涯共通所需的能力是什麼 →MQ評測如何打開更多想法 →真實案例分享 🌟MQ動機商數評測資訊與選購⏩https://cplink.co/DmoCb6aC 🌟更多關於動機相關文章⏩https://cplink.co/qAwJ8Il2 主持人：親職溝通作家羅怡君來賓：1111人力銀行學生職涯顧問陳坤平製作團隊：朱嘉瑩親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh

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28:18

小孩玩什麼EP.48｜電玩裡的親子對話：比起成癮，連玩遊戲都無法專注才是問題ft.黃哲翰

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2025/06/26

根據WHO標準，現在的孩子離沈迷遊戲其實還差得遠！與其擔心，不如試著深入遊戲的世界，看見可以跟孩子談的歷史、社會、心理議題。讓資深玩家、德國海德堡大學哲學博士黃哲翰老師，和你聊聊遊戲帶來的啟發、如何選擇經典有益的遊戲、又如何在遊戲中找到親子相處的完美平衡。歡迎點擊收聽 ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：宋雅雯來賓：轉角遊樂器主持人、哲學博士黃哲翰製作團隊：楊若晨、蔡欣 👉「親子天下Premium」(以下待改) 專為家有0-15歲孩子的父母量身打造，以多元型式的內容服務，搭配主題式資料庫與AI工具，陪你支持孩子成長的每個重要時刻！多種超值方案2折起，現在升級即可享有終生早鳥優惠續約價>>https://cplink.co/bdOLGdGC 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 👉親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 🔎追蹤主持人粉專 →宋雅雯：⏩

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26:00

關係相談所EP.170｜如何應對高張力的衝突對話？ ft. 陳雪如心理師

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2025/06/25

🔥若看過Netflix被譽為神劇的「混沌少年時(Adolsence)」，第三集裡那場令人屏氣凝神的衝突對戲，實在令人印象深刻～～(我們就不爆雷了！) 你，是否也曾有跟青春期孩子諜對諜、情緒高張的對立時刻呢？當對方情緒正處於「風口浪尖」上，今天，就讓有著豐富青少年溝通經驗的陳雪如心理師，示範如何在衝突對立中，依然不放棄傳遞連結表達愛。本集重點孩子戴著厚重「面具」人前人後兩個樣，只敢對爸媽大發雷霆表現叛逆，為什麼反而值得恭喜？讀懂孩子的帶刺話語，看見青少年隱藏的脆弱。心理師的三個「情緒抽離」心法，下次換你來試試看！ —— 主持人：陳品皓心理師；來賓：陳雪如心理師製作團隊：謝采芳、朱嘉瑩、李佩芬同場加映，延伸閱讀《青春不是突然就叛逆》https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/9311728 《隱性孤單》 https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/9807914 《過曝世代》

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33:36

親師關鍵字EP.62｜網戀、裸照、情感詐騙？5招心法讓孩子主動開口聊他的網路世界...

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2025/06/24

暑假將至，對孩子來說是充電、休息、探索興趣的好時光；但對許多父母和老師來說，也是一個充滿「隱形風險」的時間。近年來，未成年孩子遭遇網路性剝削的事件層出不窮，許多孩子是在無意識中，落入了不對等的關係，甚至在「愛情」的名義下被操控、勒索。今天節目邀請到台灣性別平等教育協會理事、新北市鷺江國小的翁麗淑老師，來談談孩子在網路與情感關係中的保護教育。我們一起來聊聊：孩子學會談戀愛的同時，也懂得劃界線？老師怎麼教學生愛自己？本集重點： ✍️ 暑假是孩子戀愛交友的大爆發期，為什麼家長常常是最後一個知道？ ✍️ 很擔心孩子在發展階段談戀愛，什麼才是「健康的戀愛關係」？ ✍️ 遇到孩子結交網友、傳送訊息、甚至談戀愛時，怎麼回應才不會「斷線」？ ✍️ 手機到底該不該偷看？如何建立孩子願意說話的信任感？ ✍️ 怎麼用「眼冒愛心的好奇心」陪孩子聊戀愛、交友與風險？主持人：親子天下媒體中心總編輯陳雅慧來賓：台灣性別平等教育協會理事翁麗淑製作團隊：陳雅慧、李佩璇、游筱玲、劉映均 ⭐️延伸閱讀⭐️

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22:50

特別企劃｜捐血的好處其實很多？一起用熱血延續生命！ft. 台灣血液基金會執行長王宗曦

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2025/06/24

本集節目合作：台灣血液基金會韓劇裡驚險的重症搶救畫面，是否讓你對輸血有著熟悉又陌生的想像？這次《親子天下Podcast》特別企劃，帶你探索身體中那條神秘的「生命之河」——血液。捐血不僅延續他人生命，對捐血者自身而言，也隱藏著許多意想不到的好處。我們邀請到台灣血液基金會執行長，同時也是婦產科醫師出身的王宗曦醫師，從她豐富的臨床經驗出發，揭開各種血液小故事，同時也邀請聽眾挽起袖子，熱血響應。⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：羅怡君來賓：台灣血液基金會執行長王宗曦本集節目合作：台灣血液基金會 📌本集邀請台灣血液基金會執行長暢談科普知識新書《身體之河》背後的故事，揭開血液的奧秘，從血型、捐血到用血制度，帶你認識血液如何影響醫療與社會。一起用知識為生命接力！ ** 購書連結：https://cplink.co/kHjEnj6n 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩

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19:49

老外聊天室EP.55｜義大利旅遊不踩雷！住宿、景點、扒手出沒時刻帶你一次掌握 ft.江書宏...

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2025/06/23

義大利只有披薩、帥哥和羅馬競技場嗎？黑手黨到底存不存在？旅遊時有哪些瞬間特別容易被小偷盯上？這集，我們邀起一位名字超~有台味的義大利人——江書宏，來揭開你不知道的「真實義大利」！從必訪景點、住宿到旅遊小地雷，書宏用在地人視角一次幫你解析，不藏私大公開，讓你全家出遊不踩雷～ 🎵 最後還有他和吳鳳合唱的義大利歌曲，保證讓你一秒掉進義式氛圍！立即前往收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：吳鳳Rifat 來賓：義大利江書宏 Giancarlo Zecchino 製作團隊：吳碧芳、朱嘉瑩本集重點timestamps： ✨ (02:28) 為了來台灣唸書，放棄中國的獎學金！ ✨ (03:55) 人生第一次看到法拉利跑車，竟然是在台灣不是義大利？ ✨ (08:25) 義大利的早餐是甜的？ ✨ (11:20) 台灣人在義大利為什麼要對陌生人兇一點、不要太客氣？ ✨ (14:25) 推薦去義大利的三個私房景點有哪些？重點單字片語： UNESCO World Heritage Site

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40:53

爸媽煩什麼 EP.146｜愛情是青春必修課嗎？宋怡慧老師的戀愛系書單教孩子「懂得愛」

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2025/06/22

孩子開始對戀愛好奇，爸媽卻不知道怎麼開口？宋怡慧老師長年陪伴青少年閱讀與成長，這次帶來12本戀愛書單，用故事當媒介，引導孩子學會「談戀愛」之前，先學會愛自己、守住界線、理解尊重與責任。這集讓爸媽知道：青春期的戀愛話題可以聊，而且很值得聊！立刻收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：澤爸來賓：丹鳳高中宋怡慧老師製作團隊：楊若晨 📌【樂讀少年這樣養成：6大關鍵教出深思、專注的孩子】看更多書單👉https://cplink.co/CztAxiaq 📌7/23 線上講座「戀愛？交友？陷阱？引導孩子看懂網路交友的愛與風險」，升級親子天下Premium會員就免費報名👉https://cplink.co/tTb8GiIl 👉一杯咖啡，支持親子天下Podcast製作更多好節目→https://portaly.cc/parentingcw_podcast/support 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI

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28:42

MQ熱情動力學EP.05｜《個案訪問》你有與人「聊聊自己」的經驗嗎？國中生運用MQ展開的探索對話

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2025/06/20

MQ教練本集接受挑戰，邀請一位陌生同學接受評測並訪問。十分鐘前才踏入錄音室見面的陳品呈同學，與主持人羅怡君會擦出什麼火花，陳同學又如何透過MQ回顧、認知自己的呢？快點開充滿好奇與勇氣的兩位聊天內容吧！本集收聽重點： →MQ結果基礎分析 →與自己認知哪些相同？哪些不同？ →重要生活指標分析 →我適合自學嗎？該怎麼分析？ →回顧比對自己的行為與生活 🌟MQ動機商數評測資訊與選購⏩https://cplink.co/DmoCb6aC 🌟更多關於動機相關文章⏩https://cplink.co/qAwJ8Il2 主持人：親職溝通作家羅怡君來賓：國七自學生陳品呈製作團隊：朱嘉瑩親子天下Podcast立即收聽⏩https://cplink.co/ZfYes4Xh 節目許願池，歡迎來許願⏩https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/4VRiugrI 🔎追蹤主持人粉專羅怡君：孩子教我們的事⏩

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31:14

小孩玩什麼EP.48｜捕飛魚、海龜產卵，最適合去蘭嶼的季節就是現在ft.娃娃（羅秀芸）

親子天下Podcast ·

2025/06/19

蘭嶼一開始是因為盛產「蘭花」而命名？低於地面一兩公尺的「地下屋」現在仍有人居住？拼板舟等於「私人車」千萬不能隨便擺拍！近年才開了便利商店，甚至沒有醫療機構的小島，藏著許多我們不知道的秘密。在地達人分享私房美食&景點，讓爸媽帶著孩子一起來認識這座寶藏島嶼。歡迎點擊收聽 ⏩ https://cplink.co/ZfYes4Xh 主持人：康妮製作團隊：楊若晨、蔡欣 👉《達克比出任務｜一起玩遊Sea》將於7月1日全台啟航囉！今年暑假跟著達克比一起展開大海系私房旅行路線的冒險吧！推薦10大親海近海遊程，走進自然、連結海洋，用遊戲的方式，激發孩子主動探索的欲望吧！⏩https://cplink.co/9Zxi28FN 👉親子天下Podcast好讀推薦 ⏩https://cplink.co/4VRiugrI 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012 🌟來賓募集：想跟小孩玩什麼的聽友分享你的獨家親子遊玩法嗎？立刻填寫表單讓我們找到你吧⏩https://reurl.cc/v7MbE1

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28:30

家庭裡的覺醒對話EP.02｜如何擺脫不舒服的情緒？

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2025/06/18

※本集取自Apple Podcast訂閱頻道《張輝誠：一週一練習，家庭裡的覺醒對話有聲實踐版》第七集──第07週：允許感受並有效釋放_當情緒被接納，它才有離開的可能本集帶你探索冰山下的第一層：感受。當我們學會覺察並接納自己的感受或情緒，就能重回平和的狀態，走向一致性。從薩提爾模式和聖多納釋放法出發，練習看見、允許並釋放情緒，透過簡單提問與呼吸練習，建立與自己深度連結的能力。自己情緒處理好了，我們亦能連結他人的情緒，讓溝通更順暢。收聽重點： 📌 當壓力來時，慣性會驅使我們使用討好、指責、超理智或打岔四種應對姿態來面對外界。同時，我們也會用這四種姿態來對待自己。 📌 心理學的悲傷五階段：否認、憤怒、討價還價、沮喪和接納。接納，會讓一個人進入較穩定的狀態。 📌 薩提爾模式強調「先處理情緒，再處理事情」，這樣的順序能讓溝通更深層、更有效。 📌 當一個人有了情緒，最重要的關鍵是「覺察、接納情緒」。愈接納，情緒就會消失；愈抗拒，情緒就會反彈。 📌 6A情緒管理法的六個步驟為：覺察 → 承認 → 接受 → 允許 → 行動（如深呼吸）→ 自我欣賞，幫助緩和情緒。

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