PODCAST
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
Egal ob Laufanfänger, Halbmarathon-Fan oder Marathon- und Ultraläufer – im Laufpodcast runskills bekommst du jede Woche Trainingstipps, Motivation, Wissen und ehrliche Einblicke rund ums Laufen.Ultraläuferin Susi Lehmann teilt hier über 13 Jahre Erfahrung aus Training, Wettkämpfen und Laufreisen – ehrlich, motivierend und ohne Filter.Dich erwarten jede Woche inspirierende Folgen zu Themen wie Trainingsplanung, Laufmotivation, Ausrüstung & Equipment, Krafttraining, Wettkampfvorbereitung,
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1:16:00
#52 Interview mit Ultraläuferin und Extremsportlerin...
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2022/10/29
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#51 London Marathon – Alles zum legendären World...
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2022/10/14
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#50 11 Dinge, die ich gerne vor meinem ersten...
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2022/09/30
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#49 Trailrunning Equipment: Tipps und Lifehacks
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2022/09/16
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1:41:29
#48 Susi beim UTMB: 171 km und 10.000 hm
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2022/09/03
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#47 Dennis Update: Challenge Roth, mentale Probleme...
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2022/08/20
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#46 Eiger Ultratrail – 250 km und 20.000 hm um das...
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2022/08/05
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#45 RED-S: Energiemangel im Sport und die Folgen –...
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2022/07/23
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#43 Marathon-Mythen mit Philipp Pflieger
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2022/06/24
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#42 Zeitmanagement – Unser (Trainings-)Alltag und...
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2022/06/10
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#40 Madeira Island Ultratrail – Der Traum eines jeden...
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2022/05/14
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#39 Thea von @theatritralisch über Triathlon,...
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2022/04/30
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#38 Schneller laufen – Tipps, um schneller zu werden
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2022/04/15
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#37 Sport und Ernährung – Tipps von Pia und Jana von...
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2022/04/01
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1:54:33
#36 Brocken Challenge: Der anspruchsvolle,...
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2022/03/11
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1:28:06
#35 Susis Challenge: Endspurt 2021 – Die finalen...
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2022/01/28
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#34 6 in 60 – Unser Jahresrückblick 2021
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2021/12/31
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#32 7 Tage über die Alpen: Der Transalpine Run / Part 2
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2021/11/01
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